淺議幼兒體能訓(xùn)練的方法與策略

章譯文

摘 要：幼兒這一階段是人身體快速生長與發(fā)育的關(guān)鍵時期，這一階段的發(fā)展中不僅要在飲食方面進(jìn)行細(xì)致照顧，而且還需要進(jìn)行積極科學(xué)的體能訓(xùn)練，以此來促進(jìn)幼兒的身體發(fā)育、智力發(fā)展等方面得到良好全面發(fā)展。為此，主要從幼兒體能訓(xùn)練這一角度出發(fā)，探討目前幼兒體能訓(xùn)練存在的現(xiàn)狀，以及如何采取合理的方法與策略來加強(qiáng)幼兒體能訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：幼兒；體能訓(xùn)練；方法；策略

教育需要從小抓起，而身體素質(zhì)的加強(qiáng)是一切事物發(fā)展的起點(diǎn)，由于社會經(jīng)濟(jì)的提升，人們物質(zhì)水平的提高，導(dǎo)致幼兒營養(yǎng)過剩、生長發(fā)育失調(diào)等問題頻出，正所謂身體是革命的本錢，一旦身體出現(xiàn)任何狀況，將會導(dǎo)致難以預(yù)估的后果。為此，在幼兒階段就應(yīng)該加強(qiáng)幼兒的體能訓(xùn)練，通過體能訓(xùn)練，促進(jìn)幼兒的身體得到良好生長發(fā)育，在各種基本動作的操練下，培養(yǎng)幼兒最基本的身體素質(zhì)。而要想最大限度發(fā)揮體能訓(xùn)練的效果，需要從幼兒的實(shí)際發(fā)展?fàn)顩r出發(fā)，針對不同層次的幼兒采取對應(yīng)的體能訓(xùn)練方法與策略，在此基礎(chǔ)上循序漸進(jìn)地開展，從而促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展與進(jìn)步。

一、幼兒體能訓(xùn)練中存在的問題分析

所謂的體能，指的就是人體各個器官、系統(tǒng)的機(jī)能表現(xiàn)出來的能力，體能的發(fā)展所帶來的作用具有多方面，不僅可以促使幼兒的各項(xiàng)身體系統(tǒng)得到正常發(fā)育，而且還可以促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展、培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格等。但是，幼兒園在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過程中，仍然受到諸多因素的阻礙而存在不少問題，因此，這一章節(jié)就主要針對幼兒體能訓(xùn)練中存在的問題予以分析，在明確這一方面內(nèi)容的基礎(chǔ)上為后續(xù)方法策略的提出奠定基礎(chǔ)。

（一）忽視了幼兒身體素質(zhì)的培養(yǎng)，沒有從興趣點(diǎn)出發(fā)

幼兒園在對幼兒開展體能訓(xùn)練的過程中，教師往往把發(fā)展幼兒的基本動作作為教學(xué)的主要目標(biāo)，并沒有從幼兒身體素質(zhì)發(fā)展要求出發(fā)去設(shè)計(jì)，從而忽視了幼兒身體素質(zhì)的培養(yǎng)。除此之外，幼兒園的體能訓(xùn)練運(yùn)動量太少，難度系數(shù)低，教師沒有重視學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，選用平常的訓(xùn)練動作，使得幼兒喪失體育鍛煉興趣，不僅影響了幼兒鍛煉身體的效果，還對幼兒心理素質(zhì)的培養(yǎng)產(chǎn)生不利影響。

（二）幼兒參與程度不高，教師體能訓(xùn)練知識缺乏

幼兒體能訓(xùn)練的關(guān)鍵是讓幼兒積極參與其中，但是在實(shí)際發(fā)展中，幼兒的體能訓(xùn)練參與程度并不高，這一狀況長期發(fā)展下去的話，將會削弱幼兒主動性的發(fā)揮，喪失體能訓(xùn)練的興趣，從而導(dǎo)致體能訓(xùn)練無法達(dá)到良好的效果。與此同時，教師在幼兒體能訓(xùn)練過程中，體育知識較為缺乏，尤其是缺乏幼兒身體平衡發(fā)展的意識，影響了整體發(fā)展。

二、幼兒園體能訓(xùn)練的方法策略探討

明確幼兒園體能訓(xùn)練過程中存在的問題之后，這一章節(jié)主要探討的就是如何采取合理、有效的方法與策略來提升幼兒的體能訓(xùn)練，主要提出以下方面來進(jìn)行探討和研究，希望可以為實(shí)際發(fā)展提供一些借鑒意見，從而促進(jìn)整體的進(jìn)步與發(fā)展。

（一）以幼兒為本，培養(yǎng)幼兒體能訓(xùn)練的興趣

體能訓(xùn)練的主體是幼兒，不同年齡階段的幼兒所具有的體能是不一樣的，如果對所有幼兒實(shí)施同一套體能訓(xùn)練的方法，必然達(dá)不到良好效果，因此，在對幼兒開展體能訓(xùn)練的過程中，要以幼兒為本，從幼兒的實(shí)際發(fā)展情況出發(fā)，針對不同年齡階段幼兒的體能特點(diǎn)選擇不同的體能訓(xùn)練策略。與此同時，任何一件事情，在興趣支配下完成與沒有在興趣支配下完成，所達(dá)到的效果是截然不同的，因此，幼兒園在開展體能訓(xùn)練的過程中，要從幼兒的興趣點(diǎn)出發(fā)，確定幼兒的運(yùn)動興趣在哪里，并且教師要采取合理的方法來激發(fā)幼兒對體能訓(xùn)練的興趣，循序漸進(jìn)，最大限度促進(jìn)幼兒的體能得到有效提升。

（二）采用多樣化的活動形式，加強(qiáng)幼兒體能訓(xùn)練效果

為了增強(qiáng)幼兒體能訓(xùn)練的效果，教師要采用多樣化的活動形式，以此來更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而多樣化的活動形式，首先要確保幼兒每天有兩個小時以上的戶外活動時間，原因不僅在于幼兒機(jī)體骨骼的發(fā)育需要得到充分的陽光和空氣，而且多待在戶外，對于學(xué)生活潑開朗性格的養(yǎng)成也具有重要作用，因此，在戶外活動訓(xùn)練中，教師要將基本的體能訓(xùn)練動作連串起來變成豐富的體育游戲，讓幼兒在玩游戲過程中開展良好的體能訓(xùn)練。其次，教師要認(rèn)真組織幼兒開展早操活動以及正常的體育活動，在這些活動的開展中注意幼兒之間的差異性，最大限度促使幼兒得到全面進(jìn)步與發(fā)展。

（三）取得家長同意，發(fā)揮配合作用

幼兒體能訓(xùn)練的加強(qiáng)，幼兒園還需要與家長做好聯(lián)系工作，取得家長同意，通過學(xué)校與家庭兩方面共同的力量，促使幼兒體能得到良好發(fā)展這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。為了達(dá)到家園共識，就需要提高家長對幼兒體能訓(xùn)練的認(rèn)識，而這一方面認(rèn)識的加強(qiáng)，幼兒園可以通過家長會的召開和平時的交流予以傳達(dá)，向家長宣傳加強(qiáng)幼兒體能訓(xùn)練的好處與重要性，并且要求家長積極配合學(xué)校的工作，在家中督促自己的子女完成教師所布置的體能訓(xùn)練作業(yè)，以此促進(jìn)整體的進(jìn)步與發(fā)展。

在幼兒階段，加強(qiáng)對幼兒的體能訓(xùn)練，無論是從小的方面還是從大的發(fā)展來看，都是利大于弊，發(fā)揮著不可忽視的作用，為此，主要從幼兒體能訓(xùn)練這一角度出發(fā)，通過探討目前幼兒體能訓(xùn)練存在的現(xiàn)狀，在此基礎(chǔ)上提出解決對策，希望可以促進(jìn)幼兒的體能訓(xùn)練取得良好效果，從而促進(jìn)整體進(jìn)步與發(fā)展。

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編輯 孫玲娟endprint