初中生足球球性訓(xùn)練策略探究

甘建軍

【內(nèi)容摘要】隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，素質(zhì)教育逐漸在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展，在初中階段的教學(xué)中，素質(zhì)教育要求教師在教學(xué)中將學(xué)生作為教學(xué)的主體，通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，這就使得教師必須對(duì)體育教學(xué)提起重視，培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)，提升學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的成長(zhǎng)。本文以足球?yàn)槔治隽顺踔猩闱蚯蛐杂?xùn)練的策略，希望可以為廣大正在思索的教師提供參考。

【關(guān)鍵詞】足球球性?初中體育教學(xué)?足球技能

足球是初中體育教學(xué)的一項(xiàng)重要教學(xué)內(nèi)容，是一項(xiàng)綜合性對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高有著極大的好處。足球球性即球感，是指學(xué)生在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中對(duì)球有相應(yīng)的掌握，能夠清晰地感受到足球，并且完成對(duì)足球的操控，這是足球運(yùn)動(dòng)中最基本的元素，貫穿著整個(gè)足球運(yùn)動(dòng)，是學(xué)生掌握足球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的必要條件。因此，若是想提升學(xué)生的足球水平，對(duì)學(xué)生的足球球性進(jìn)行訓(xùn)練是必不可少的。

一、足球球性對(duì)初中足球運(yùn)動(dòng)的重要性

在初中足球運(yùn)動(dòng)中，足球球性的好壞，能夠直接影響到學(xué)生對(duì)足球技能的掌握，學(xué)生若是擁有良好的足球球性，就能夠在足球運(yùn)動(dòng)中對(duì)自己腳下的球有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，知道足球的速度以及高度，能夠更好地操控足球，最終在足球運(yùn)動(dòng)中取得勝利。同時(shí)，良好的足球球性也能夠讓學(xué)生感受到足球運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，使得學(xué)生積極主動(dòng)地參與足球運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

二、初中生足球球性訓(xùn)練策略

1.引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)顛球

顛球，是指用身體的某個(gè)部位將足球顛起并將球保持在空中的動(dòng)作。足球是一項(xiàng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)時(shí)必須能夠保證時(shí)刻掌握足球的情況，能夠在不同角度迎接足球，顛球能夠幫助學(xué)生熟悉足球，掌握足球，從而提高學(xué)生的球性，促進(jìn)學(xué)生足球水平的提高。因此，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)要注意對(duì)學(xué)生顛球的練習(xí)。例如，教師可以在體育課堂上讓學(xué)生先練習(xí)原地顛球，對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，在學(xué)生練習(xí)好原地顛球后教導(dǎo)學(xué)生用身體的不同部位顛球，如腳的內(nèi)外兩面，腿、肩部等。然后教導(dǎo)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中顛球，在運(yùn)動(dòng)中用身體的不同部位顛球，在學(xué)生取得每一次進(jìn)步時(shí)都對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生感受到自己的進(jìn)步，使得學(xué)生積極主動(dòng)地練習(xí)顛球，在教師的引導(dǎo)下逐步提升自身的足球球性。

2.教導(dǎo)學(xué)生左右拖球

初中階段的學(xué)生身體素質(zhì)較足球運(yùn)動(dòng)員相差頗大，因此足球運(yùn)動(dòng)員的球性訓(xùn)練并不一定適合初中生的球性訓(xùn)練。在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)中，教師沒(méi)有根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)有針對(duì)性地設(shè)置訓(xùn)練項(xiàng)目，使得學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大，不愿積極主動(dòng)地進(jìn)行訓(xùn)練，影響學(xué)生足球球性的提高，也不利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高。教師在教學(xué)中要注意學(xué)生的身體狀況，左右拖球相較于其他動(dòng)作來(lái)說(shuō)難度較低，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)的要求也不會(huì)太高，趣味性較高，教師在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)可以教導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系左右拖球。例如，教師在體育課堂上將學(xué)生兩人分為一組，每組有一個(gè)足球，先為學(xué)生講述左右拖球的動(dòng)作要領(lǐng)，左右腳叉開(kāi)比肩寬，將球從左腳拖到右腳，再由右腳將球拖回左腳，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生以小組為單位相互進(jìn)行左右拖球練習(xí)。拖球的速度由慢到快，兩腳交替的速度也要相應(yīng)加快，小組內(nèi)的另一位學(xué)生負(fù)責(zé)觀察練習(xí)的學(xué)生，為學(xué)生指出動(dòng)作中的錯(cuò)誤，兩位學(xué)生互相查漏補(bǔ)缺，共同進(jìn)步，最終共同加深對(duì)足球的掌握程度。

3.教導(dǎo)學(xué)生左右腳交替踩球

在初中足球運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)不能夠準(zhǔn)確的掌控球的情況，踩球這個(gè)動(dòng)作能夠幫助學(xué)生掌控球，提升學(xué)生的球感，讓學(xué)生更靈活地掌控足球，對(duì)學(xué)生足球球性的提高具有一定的幫助，因此，在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)，教師要注意學(xué)生左右腳交替踩球的練習(xí)。例如，教師在體育課堂上先為學(xué)生講述左右腳交替踩球的動(dòng)作要領(lǐng)，身體直立，兩腳前后方向分開(kāi)，用左腳踩住足球，右腳支撐身體，雙腳跳躍，在跳躍時(shí)將左右腳對(duì)換，左腳支撐身體，右腳踩球，反復(fù)練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生先看著自己雙腳的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，在學(xué)生動(dòng)作熟練后讓學(xué)生逐漸脫離目光的幫助，憑感覺(jué)左右腳交替踩球，逐步加快踩球的頻率，保持動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中提升學(xué)生的足球球感球性。

4.教導(dǎo)學(xué)生手拋球接球

在初中足球運(yùn)動(dòng)中，接球也是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，若是學(xué)生每次都能夠準(zhǔn)確地接到隊(duì)員傳來(lái)的球，就標(biāo)志著學(xué)生的足球水平已經(jīng)到達(dá)了一定程度。手拋球接球是指學(xué)生在扔出球后對(duì)球的落點(diǎn)進(jìn)行預(yù)判，用腳接球，能夠教會(huì)學(xué)生如何接球，提升學(xué)生的球性，因此，教師在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)要注意學(xué)生的手拋球接球的練習(xí)。例如，在體育課堂上，教師先為學(xué)生講述動(dòng)作要領(lǐng)，將足球拿在手中，身體挺直站立，將足球扔向前上方，預(yù)判足球的下落點(diǎn)，在足球即將落地的瞬間接球，確保能夠接住足球。在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中掌握接球的技巧，逐步完成對(duì)足球的掌控，使得學(xué)生的足球球性得到提高。

結(jié)束語(yǔ)

學(xué)生足球球性的訓(xùn)練不是短時(shí)間就可以看到效果的，需要持續(xù)不斷的長(zhǎng)時(shí)間的積累，作為教師，應(yīng)當(dāng)明確學(xué)生的身體狀況，根據(jù)學(xué)生的身體狀況制定訓(xùn)練計(jì)劃，幫助學(xué)生提升足球球性，促進(jìn)學(xué)生足球水平的提高。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 蔣曉銘. 初中足球教學(xué)有效性探討[J]. 讀寫(xiě)算：教師版， 2016（37）：207.

（作者單位：廣東清遠(yuǎn)連州市北山中學(xué)）