淺談如何提高中學(xué)健美操教學(xué)的質(zhì)量

摘 要：隨著現(xiàn)代體育教學(xué)的深入發(fā)展，為了滿足各類學(xué)生對體育項(xiàng)目的需求，健美操作為一個(gè)新興的體育教學(xué)項(xiàng)目加入到中學(xué)教學(xué)。健美操，這一融體操，音樂和舞蹈于一體的新形式體育項(xiàng)目，不僅在社會(huì)各階層得到發(fā)展與實(shí)踐，更深入到中學(xué)教學(xué)中，得到眾多學(xué)生的喜愛，健美操現(xiàn)已成為中學(xué)體育教學(xué)的一個(gè)重要項(xiàng)目。

關(guān)鍵詞：健美操；中學(xué)教學(xué)；教學(xué)質(zhì)量

一、 引言

健美操不僅是一門藝術(shù)性運(yùn)動(dòng)，也是一門有氧運(yùn)動(dòng)。健美操作為新興體育項(xiàng)目，加入到中學(xué)體育的教學(xué)中，需要我們教師對其進(jìn)行更深層次的探究。健美操的教學(xué)是一個(gè)雙向的過程，不僅需要教師的教，也需要學(xué)生的學(xué)作為反饋，教師應(yīng)該遵守新課改的原則，對健美操的教學(xué)形式進(jìn)行探究，提高健美操的教學(xué)水平。

二、 中學(xué)體育健美操教學(xué)現(xiàn)狀

1. 健美操理論教學(xué)現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查顯示，中學(xué)超過八成的學(xué)生沒有系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)健美操的理論部分，中學(xué)普遍不注重健美操的理論部分，課程設(shè)計(jì)上也只有實(shí)踐部分。但這樣不利于學(xué)生對健美操進(jìn)行深度探究，也無法培養(yǎng)學(xué)生對健美操的編排能力、應(yīng)用能力，長此以往，實(shí)踐教學(xué)中只有教師教授的規(guī)定內(nèi)容，學(xué)生無法對其創(chuàng)新，便會(huì)慢慢喪失學(xué)習(xí)健美操的興趣。其次，學(xué)生沒有學(xué)習(xí)健美操理論部分，對健美操每個(gè)動(dòng)作的作用不甚了解，在實(shí)踐教學(xué)也會(huì)偷工減料，動(dòng)作做不到位，達(dá)不到原有的教學(xué)目的，也沒有起到強(qiáng)身健體的作用。

2. 健美操實(shí)踐教學(xué)現(xiàn)狀

當(dāng)前大多數(shù)中學(xué)體育健美操實(shí)踐教學(xué)，還多用全國統(tǒng)一推行的套路或者是老師自行編排的作為教學(xué)內(nèi)容，這樣使得中學(xué)健美操教學(xué)內(nèi)容過于單調(diào)，對于學(xué)生長期學(xué)習(xí)健美操?zèng)]有吸引力，加之現(xiàn)在中學(xué)生思維活躍，過于單一的教學(xué)內(nèi)容也不利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，現(xiàn)在健美操老師大多數(shù)還是采用拆解法教授健美操套路，對于一部分吸收較快的學(xué)生來說，這樣的教學(xué)方式不利于他們對健美操的繼續(xù)學(xué)習(xí)。

三、 提高健美操教學(xué)質(zhì)量的措施

1. 結(jié)合理論與實(shí)踐，完善課程體系

健美操教學(xué)在現(xiàn)在中學(xué)體育教學(xué)中體系屬于新興項(xiàng)目，教學(xué)模式等都要靠教師自己進(jìn)行探索，不過中學(xué)體育教師在設(shè)計(jì)課程時(shí)最基本的一點(diǎn)是注重健美操的理論知識與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合。同時(shí)教師在進(jìn)行課程方案的安排時(shí)，要多從學(xué)生角度出發(fā)來安排教學(xué)內(nèi)容，而且教師應(yīng)該明確健美操教學(xué)的最終目的，不是讓學(xué)生學(xué)會(huì)死板的健美操套路，而是教會(huì)學(xué)生健美操標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的基礎(chǔ)以及能夠獨(dú)立編排一套健美操的能力，注重幫助學(xué)生打好健美操基礎(chǔ)，提高學(xué)生的思考能力與創(chuàng)造能力。

2. 注重興趣教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

眾所周知，興趣是一個(gè)人學(xué)習(xí)的最大推動(dòng)力。對于健美操學(xué)習(xí)也是一樣的道理，只有培養(yǎng)出學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生才會(huì)愿意深度探究健美操，同時(shí)將健美操運(yùn)用到生活中，因此，教師應(yīng)該注重在教學(xué)中引發(fā)學(xué)生內(nèi)心中對健美操的興趣，比如，教師可以結(jié)合當(dāng)下中學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)，比如某部電視劇，或者是他們喜歡的那個(gè)偶像涉及的某個(gè)健美操動(dòng)作，教師可以在實(shí)踐教學(xué)時(shí)，教授學(xué)生，以此引發(fā)學(xué)生的共鳴點(diǎn)，引發(fā)學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)的熱情。

3. 營造教學(xué)氛圍，活躍學(xué)生思維

對于中學(xué)學(xué)生來說，他們處在身體和大腦初級發(fā)育的階段，也是一個(gè)對外界事物充滿新鮮感和好奇感的階段，自主學(xué)習(xí)能力與控制能力都處在發(fā)育階段，學(xué)習(xí)定力并不穩(wěn)定，所以在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，要注重將各種學(xué)習(xí)要素激活，營造開放的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師的教學(xué)充分激活學(xué)生的興趣與思維，而學(xué)生全身心投入健美操的學(xué)習(xí)中。因此，營造開放性的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于積極培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情，提高教學(xué)質(zhì)量。

4. 注重實(shí)踐課教學(xué)的多樣化

根據(jù)中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)——喜歡追逐新鮮事物。教師可以靈活運(yùn)用這一特點(diǎn)，將時(shí)下流行的街舞，藝術(shù)體操，搏擊操等中學(xué)生喜愛的元素加到健美操教學(xué)中。同時(shí)，利用學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，文藝表演等大型活動(dòng)的機(jī)會(huì)，組織學(xué)生，讓他們自行組織、編排自己特有的健美操，最后在活動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行表演，評比。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主動(dòng)性，提升教學(xué)質(zhì)量。

5. 注重健美操教師的專業(yè)素質(zhì)

對于中學(xué)生來說，剛接觸健美操，所有對健美操的認(rèn)知都來源于授課老師，而授課老師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)的風(fēng)格將會(huì)極大地影響學(xué)生對于健美操的學(xué)習(xí)。教學(xué)風(fēng)格新穎的教師在教學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容貼近當(dāng)下學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)內(nèi)容，那么必定激發(fā)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣；而如果教師的教學(xué)風(fēng)格陳舊，只是守著單一的健美操套路進(jìn)行教學(xué)，那么學(xué)生慢慢地就會(huì)喪失學(xué)習(xí)的熱情。所以教師在教學(xué)時(shí)，要注重了解學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)，教學(xué)時(shí)注重側(cè)重學(xué)生的興趣點(diǎn)，這樣才能將健美操教學(xué)持續(xù)性地進(jìn)行。

6. 進(jìn)行健美操教學(xué)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化升級

對于健美操教學(xué)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)，教師在教學(xué)方案設(shè)計(jì)的時(shí)候要注重用合理的方式幫助學(xué)生突破重難點(diǎn)，從而幫助學(xué)生提升韻律感與審美觀。同時(shí)還要調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，從學(xué)生各個(gè)方面入手，幫助他們突破自身學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，為今后健美操的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，達(dá)到終身鍛煉的目的。

四、 實(shí)踐教學(xué)的多樣化教學(xué)方式

1. 講解示范法

講解與示范是現(xiàn)階段健美操教學(xué)中運(yùn)用的最多的方法，但是該教學(xué)方式也有要注意的地方，首先，教師做示范動(dòng)作的時(shí)候一定要正確，按標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作做到位，其次，教師教授動(dòng)作時(shí)，注意熟練、優(yōu)美，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的欲望。

2. 完整分解法

顧名思義，這種教學(xué)方式是針對較大的連貫動(dòng)作將其分解在完整的聯(lián)系，可以有效地突破重難點(diǎn)教學(xué)。也可以采取將健美操動(dòng)作分解為上下肢，腰部，手上動(dòng)作，最后在完整的聯(lián)系在一起。

3. 從旁提領(lǐng)法

老師在旁提醒學(xué)生一步動(dòng)作一步動(dòng)作地進(jìn)行聯(lián)系，這主要適用于學(xué)生初步掌握健美操的動(dòng)作，教師用于檢查學(xué)生動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范。教師在使用這種教學(xué)方式時(shí)，要注意控制口令的速度，不然部分可能反應(yīng)比較遲緩的學(xué)生跟不上口令的節(jié)奏從而失去學(xué)習(xí)的信心。

4. 重復(fù)法

這種方法適用于讓學(xué)生去體會(huì)每個(gè)健美操動(dòng)作的深意，但這個(gè)教學(xué)方式要注意控制重復(fù)練習(xí)的次數(shù)，次數(shù)過多，學(xué)生只會(huì)覺得空乏無味，不能達(dá)到這種教學(xué)辦法的本意。

五、 結(jié)束語

健美操作為體育發(fā)展的新興事物，讓我們的中學(xué)生接觸學(xué)習(xí)，符合新課改中對于中學(xué)生全面素質(zhì)的原則。這對我們的體育教師提出更高的要求，把握學(xué)生心理，教學(xué)從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，同時(shí)要順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的規(guī)律，緊跟時(shí)代發(fā)展的變化，將“全民鍛煉”的理念通過健美操融入到實(shí)際當(dāng)中。

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作者簡介：

李斌，甘肅省蘭州市，榆中縣第九中學(xué)。endprint