核心素養(yǎng)視域下高中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及干預(yù)研究

楊家啟

摘 要：體育強(qiáng)同國(guó)強(qiáng)，高中生體質(zhì)健康直接關(guān)系國(guó)民體質(zhì)健康水平。本文通過對(duì)廣西貴港市港南區(qū)橋圩高級(jí)中學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康情況進(jìn)行分析，剖析高中生體質(zhì)下降的原因并提出針對(duì)干預(yù)措施，以有效提升高中生體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞：高中體育；體質(zhì)健康；干預(yù)；核心素養(yǎng)

一、當(dāng)下高中生體質(zhì)調(diào)研結(jié)果匯總

依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康規(guī)范》對(duì)廣西貴港市港南區(qū)橋圩高級(jí)中學(xué)高一至高三學(xué)生展開測(cè)試，將測(cè)試結(jié)果進(jìn)行匯總、歸納與分析，總體來看，高中生體質(zhì)健康情況不容樂觀：（1）高中生身體形態(tài)持續(xù)增長(zhǎng)，肥胖問題逐步突出。高中生身體形態(tài)增長(zhǎng)明顯，男生更優(yōu)于女生，與女生缺乏鍛煉有關(guān)，肥胖率男女生均明顯上升，與學(xué)生不良的生活習(xí)慣有關(guān)。（2）高中生身體機(jī)能穩(wěn)住向好。高中生肺活量測(cè)試成績(jī)穩(wěn)步上升，不及格人數(shù)逐步減少，在不及格中女生多于男生，女生的心肺機(jī)能需要進(jìn)一步提高。（3）高中生身體素質(zhì)有升有降。身體素質(zhì)是人體肌肉活動(dòng)時(shí)的綜合反映，高中生立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、仰臥起坐成績(jī)明顯提升，50m跑、男生引體向上、長(zhǎng)跑成績(jī)?cè)诟呷霈F(xiàn)明顯下滑，說明高中生的爆發(fā)力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)與女生腰腹力量素質(zhì)呈上升趨勢(shì)，高速度素質(zhì)、男生力量素質(zhì)與耐力素質(zhì)呈下降趨勢(shì)。

二、高中生體質(zhì)下降的原因剖析

（一）社會(huì)對(duì)高中生升學(xué)期望過高

加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理需要家庭、學(xué)校和社會(huì)共同維護(hù)，但在高考的指揮棒與獨(dú)生子女的嬌生慣養(yǎng)下，社會(huì)與家庭的作用嚴(yán)重缺失：（1）全社會(huì)沒能形成良好的健身氛圍。健身組織缺失，公共體育設(shè)施存在建設(shè)滯后、使用率低等問題，經(jīng)常參與體育鍛煉的人口比例較低。（2）升學(xué)制度引起對(duì)健康的忽視。在高中階段，學(xué)生將學(xué)習(xí)成績(jī)放在首位，被各種考試、作業(yè)、課程競(jìng)賽包圍，學(xué)校的好壞以高考升學(xué)率為唯一評(píng)價(jià)指標(biāo)，在高考指揮棒下學(xué)生的健康問題被忽視。（3）家庭健康教育缺失。家長(zhǎng)重視對(duì)高中生的智力投資，而忽視對(duì)高中生的健康投資，現(xiàn)高中階段的家庭孩子不多，家庭教育中對(duì)高中生過度保護(hù)，舍不得讓高中生吃苦流汗。

（二）高中學(xué)校體育工作重視不夠，場(chǎng)地資源有限

教育部強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理，但現(xiàn)階段高中對(duì)學(xué)校體育工作不夠重視：（1）學(xué)校體育工作重視不足。高中學(xué)校的重心放在提高升學(xué)率上，對(duì)學(xué)校體育工作存在“說起來重要、干起來次要、忙起來不要”的狀況，對(duì)學(xué)生的健康教育知識(shí)宣傳嚴(yán)重不足。（2）場(chǎng)地資源有限與師資力量不足。學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施年久失修，缺乏維護(hù)，體育運(yùn)行經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足，學(xué)校體育設(shè)施人均使用率低，體育師資受到教師總編制限制，數(shù)量不足。（3）高中生體質(zhì)健康測(cè)試后續(xù)干預(yù)措施乏力。學(xué)校體育工作僅完成國(guó)家規(guī)定的測(cè)試，沒能針對(duì)測(cè)試中存在的問題采取有效的干預(yù)手段，使得體測(cè)流于形式。

（三）高中生健康觀念缺失，生活方式不合理

目前高中生的健康意識(shí)不足，生活作息不規(guī)律，肥胖問題突出：（1）健康觀念的缺失。高中生鍛煉意識(shí)不足，在高考“唯成績(jī)論”面前，高中生被灌輸學(xué)業(yè)比體育重要的錯(cuò)誤觀念，沒能意識(shí)到體質(zhì)健康的重要性。（2）高中生沒能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生依賴嚴(yán)重，熬夜玩手機(jī)，造成作息時(shí)間不規(guī)律，飲食上喜歡吃高熱量的垃圾食品，暴飲暴食，經(jīng)常性不吃早飯。（3）體育運(yùn)動(dòng)的缺失。高中生僅僅參與學(xué)校規(guī)定的跑操與體育課，沒有養(yǎng)成自覺的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，造成體重增加。

三、核心素養(yǎng)視域下高中生體質(zhì)干預(yù)措施

（一）營(yíng)造社會(huì)與家庭共同關(guān)注健康的良好氛圍

動(dòng)員社會(huì)力量關(guān)注中學(xué)生體質(zhì)健康，轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，營(yíng)造良好的社會(huì)與家庭運(yùn)動(dòng)氛圍：（1）發(fā)揮社會(huì)組織的作用，完善體育設(shè)施布局與器材配置，營(yíng)造良好的健身氛圍，調(diào)動(dòng)群眾參與體育活動(dòng)的積極性。（2）繼續(xù)推進(jìn)中、高考制度改革。充分利用好升學(xué)指揮棒的作用，增大體育在升學(xué)評(píng)價(jià)中的權(quán)重，以引起全社會(huì)對(duì)中學(xué)生體質(zhì)的重視，提升高中生的體質(zhì)健康水平。（3）家長(zhǎng)身體力行，做好示范。家長(zhǎng)需要以自身的實(shí)際行動(dòng)來展現(xiàn)健康的重要性，通過親身參與體育運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造良好的家庭運(yùn)動(dòng)氛圍，培養(yǎng)高中生吃苦耐勞的精神。

（二）深化學(xué)校體育改革，落實(shí)健康第一的教育理念

學(xué)校作為培養(yǎng)學(xué)生的主陣地，需要落實(shí)“健康第一”的教育理念，不斷深化學(xué)校體育改革：（1）以“健康第一”的教育理念指引學(xué)校體育工作。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)深入學(xué)習(xí)全國(guó)教育大會(huì)講話精神，積極轉(zhuǎn)變教育理念，推進(jìn)學(xué)校體育教育制度建設(shè)，落實(shí)“健康第一”的教育理念。（2）改進(jìn)學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施，引進(jìn)體育師資。根據(jù)國(guó)家文件設(shè)立體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，用于體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)、維護(hù)與改造，做好體育人力資源開發(fā)，提升現(xiàn)有師資隊(duì)伍水平，推進(jìn)體育教師專業(yè)化發(fā)展。（3）改進(jìn)學(xué)校體育內(nèi)容。針對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果展開針對(duì)性練習(xí)，提升體育課教學(xué)質(zhì)量，組織豐富多彩的課外體育活動(dòng)，形成良好的學(xué)校體育氛圍。

（三）培養(yǎng)高中生體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

高中生作為提升體質(zhì)健康的主體，需要從根源上意識(shí)到體育鍛煉的重要性，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：（1）培養(yǎng)高中生體育鍛煉意識(shí)。學(xué)校做好健康知識(shí)的普及工作，明確體質(zhì)健康的重要性，幫助學(xué)生樹立正確的健康觀。利用好現(xiàn)有的校內(nèi)體育資源和戶外營(yíng)地等開展體育活動(dòng)。（2）培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。發(fā)揮學(xué)校、社會(huì)與家庭的共同作用，加強(qiáng)高中生的作息規(guī)范，引導(dǎo)高中生規(guī)律作息與飲食，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的生活觀。（3）引導(dǎo)高中生參與體育運(yùn)動(dòng)。社會(huì)、學(xué)校和家庭共同營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，給高中生提供良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境，與時(shí)俱進(jìn)地開展“陽(yáng)光體育”，增進(jìn)高中生體質(zhì)健康。

總之，高中生的體質(zhì)健康關(guān)系到國(guó)民體質(zhì)健康水平，在全面實(shí)施核心素養(yǎng)培養(yǎng)的當(dāng)下，分析高中生體質(zhì)下降的原因，有針對(duì)性地采取干預(yù)措施，以有效提升高中生體質(zhì)健康水平，為實(shí)現(xiàn)民族的偉大復(fù)興提供人才支撐。

參考文獻(xiàn)：

[1]王健，陳元欣.我國(guó)學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施現(xiàn)狀、制約因素與發(fā)展對(duì)策[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，39（2）：86-89.

課題項(xiàng)目：

本文為廣西教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度專項(xiàng)課題＋《以學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀為據(jù)探索高中體育教學(xué)改革策略——以橋圩高中為例》＋2021ZJY1769研究成果