在我國高校中開展采茶健身操的可行性與實(shí)踐應(yīng)用分析

舒俊宏

（武昌工學(xué)院，湖北武漢 430065）

在我國高校中開展采茶健身操的可行性與實(shí)踐應(yīng)用分析

舒俊宏

（武昌工學(xué)院，湖北武漢 430065）

采茶健身操的發(fā)展是我國傳統(tǒng)文化一種新的發(fā)展形式，采茶健身操作為一種茶藝文化而存在著，是傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化之間相互碰撞的產(chǎn)物，在高校當(dāng)中開展采茶健身操能夠在對學(xué)生身體進(jìn)行鍛煉的同時起到對于傳統(tǒng)文化的弘揚(yáng)作用，讓更的高校學(xué)生意識到傳統(tǒng)文化的重要性，最終一起產(chǎn)于到傳承傳統(tǒng)文化的隊伍當(dāng)中去。本文主要著重于對我國高校中開展采茶健身操的可行性與實(shí)踐應(yīng)用分析，希望可以通過此讓更多的高校意識到采茶健身操的作用。

高校采茶健身操；可行性

就目前我國文化發(fā)展的情況來看，很多的現(xiàn)代文化發(fā)展給傳統(tǒng)文化的發(fā)展帶來很大的打擊，這也致使我國的傳統(tǒng)文化的發(fā)展進(jìn)步較慢，很多時候人們已經(jīng)沒有了傳統(tǒng)文化的概念，在現(xiàn)代文化中忘記了傳統(tǒng)文化的優(yōu)點(diǎn)，作為一個中華兒女來說這是種極其不應(yīng)該出現(xiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)閷τ趥鹘y(tǒng)文化的傳承是我們的一中時代責(zé)任，是一種在發(fā)展中的不忘本。想要改變傳統(tǒng)文化傳承被忽視的問題我們就必須在對傳統(tǒng)文化傳承進(jìn)行相應(yīng)的創(chuàng)新，其實(shí)傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化之間并不是互相對立的，只要找到了適當(dāng)?shù)姆椒?，二者之間可以相互輔助發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化的完美融合，促進(jìn)兩種文化的共同發(fā)展。采茶健身操在我國高校中的實(shí)施就是傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化相互融合發(fā)展的一種體現(xiàn)，究竟這種發(fā)展方式會帶來一些怎樣的好處和相關(guān)的一些施行措施，下面就讓我們一起來進(jìn)行了解。

1 采茶健身操設(shè)計的相關(guān)要求

采茶健身操在設(shè)計的過程當(dāng)中首先要注意的問題就是必須要體現(xiàn)出茶文化的特點(diǎn)來，如果體現(xiàn)不出茶文化的特點(diǎn)的話所有的創(chuàng)作都是白費(fèi)的，因?yàn)椴刹杞∩聿僖呀?jīng)沒有了自己的靈魂，當(dāng)然也就達(dá)不到對于傳統(tǒng)文化傳承的作用。然后是采茶健身操動作的設(shè)計一定要科學(xué)合理，采茶健身操出來文化傳承的作用之外還有鍛煉身體的作用，所以在進(jìn)行采茶健身操設(shè)計的過程中一定要符合人體的健康學(xué)和運(yùn)動生理學(xué)的相關(guān)要求，保證每一組的動作在結(jié)構(gòu)、順序和數(shù)量上面都是合理的，這樣才能顯現(xiàn)出采茶健身操健身的效果來。最后一點(diǎn)是要注重采茶健身操的創(chuàng)新性，這樣才能讓高校學(xué)生對采茶健身操保持足夠的興趣，在練習(xí)采茶健身操的時候更能認(rèn)真，采茶健身操的創(chuàng)新主要是從兩方面出發(fā)，一個是音樂，一個是動作，這二者都進(jìn)行了創(chuàng)新，然后再進(jìn)行相互結(jié)合，這樣的效果之下可以體現(xiàn)出采茶健身操的新穎別致之處，同時也體現(xiàn)出了傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化相互融合的特點(diǎn)來。

2 采茶健身操在高校施行的可行性

對于茶文化的發(fā)展來說采茶健身操是一種推廣型較強(qiáng)的方式，高校學(xué)生本來也會進(jìn)行體育運(yùn)動來進(jìn)行身體的鍛煉，采茶健身操只是在學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉目的之上又賦予了它一種文化傳承的作用，對于學(xué)生的發(fā)展來說這也是有百利而無一害的，那么下面我們就來具體的介紹在高校當(dāng)中采茶健身操實(shí)行到底有怎樣的一些可行性。

2.1 適應(yīng)學(xué)校課改的需求

高校相關(guān)體育課程的規(guī)定中提出高校體育課程的內(nèi)容形式不僅僅是局限于部分的競技項(xiàng)目上面，而是應(yīng)該把學(xué)生的身心健康作為體育課程開展的目的，這對于高校體育課程的改革來說具有一定的難度，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的體育課程都是以跑步、球類運(yùn)動為主的，則會對于體育項(xiàng)目的選擇來說局限性是比較大的，在體育課程多元化的號召下，高校又先后開展了體育舞蹈、健美操、太極等一系列的體育課程，在教學(xué)的過程當(dāng)中更加關(guān)注對于學(xué)生身心健康所產(chǎn)生的作用。但是雖然只是體育運(yùn)動，但是我們也不能知識關(guān)注與鍛煉身體的作用，如果可以在進(jìn)行體育鍛煉的同時增加一些文化內(nèi)涵，這對于促進(jìn)學(xué)生身心共同發(fā)展來說也是必不可少的，這也是高校體育課程改革的核心目標(biāo)所在，而采茶健身操的實(shí)行恰好就滿足了這樣的需求。

2.2 促進(jìn)文化傳播與體育健身的相互發(fā)展

把傳統(tǒng)文化與體育項(xiàng)目相互結(jié)合起來可以達(dá)到文化傳播與動作學(xué)習(xí)一同發(fā)展的效果，文化的傳承與發(fā)展都是一個逐漸吸收融合的過程，我們不可能在發(fā)展的過程當(dāng)中一成不變，時代是變化的，人的思想觀念是變化的，同樣傳統(tǒng)文化的傳承方式也應(yīng)該產(chǎn)生相應(yīng)的變化，這樣才能適應(yīng)時代的發(fā)展，不會在歷史的洪荒當(dāng)慌亂了自身發(fā)展的腳步。對于傳統(tǒng)文化的發(fā)展來說就是借助一些當(dāng)下較為受人們歡迎的文化，讓后進(jìn)行借鑒學(xué)習(xí)，融合發(fā)展，最終到達(dá)最大的傳承效果。這種文化傳承的借助不僅僅是對于傳統(tǒng)文化的傳承，也是對于現(xiàn)代文化的一種宣傳和發(fā)展，所以二者最終達(dá)到的會是一個雙贏的局面，就像采茶健身操在我國高校中的運(yùn)用一樣，最終帶來的是兩種文化的共同發(fā)展和獲益。

2.3 對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行相關(guān)補(bǔ)充

為了對傳統(tǒng)文化進(jìn)行寶珠，我國高校開展了各種各樣的活動，但很多的學(xué)生會覺得在進(jìn)行傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中全是文字的敘述，顯得十分的枯燥乏味，也因?yàn)檫@個原因，很多的高校學(xué)生在面對傳統(tǒng)文化時顯得興致缺乏，面對這樣的情況想要對傳統(tǒng)文化進(jìn)行推廣和傳承是極為困難的，想要使得傳統(tǒng)文化融入到學(xué)生的生活當(dāng)中去更是無從談起。但是如果可以把這種傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)方式改變一下形式，不再是以枯燥的文字去呈現(xiàn)，例如采茶健身操的形式，把傳統(tǒng)的文化知識與體育活動結(jié)合到一起，即增加了體育活動的文化內(nèi)涵，同時也使得傳統(tǒng)文化不再枯燥古板，這樣也會使得學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中更加的有新奇，在運(yùn)動的過程中增加自己的知識文化內(nèi)涵。

3 高校怎樣開展采茶健身操

在高校當(dāng)中開展采茶健身操想要取得最大化的效果就必須要有一些相應(yīng)的措施來促進(jìn)采茶健身操在高校的應(yīng)用與發(fā)展，只有找對了方法才能使得成功有一條更為便捷的道路，用最少的資源取得最大的效果，這也是一種智者的選擇，下面就讓我們一起來了解高校采茶健身操開展的相關(guān)措施。

3.1 在高校體育教學(xué)之中進(jìn)行運(yùn)用

上面已經(jīng)提到過根據(jù)高校體育改革的相關(guān)規(guī)定，高校的體育課形式已經(jīng)發(fā)生了很大的改變，但又由于很多原因造成了改革的局限性，例如體育項(xiàng)目的創(chuàng)新和突破程度不夠，很多體育課上還是只有一些傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。面對這樣的一種情況如果可以把采茶健身操運(yùn)用到高校的體育教學(xué)當(dāng)中就可以很好地解決體育教學(xué)缺乏創(chuàng)新的問題，給高校的體育課程發(fā)展注入新的活力和內(nèi)涵，讓學(xué)生不再只是在傳統(tǒng)的體育課程當(dāng)中進(jìn)行身體的鍛煉，而是能夠在鍛煉身體的同時也促進(jìn)心理健康的發(fā)展，豐富自身的傳統(tǒng)文化知識。對于采茶健身操的發(fā)展來說這也是一種比較好的方式，傳承文化的過程不再是一成不變的書本，體育課程也不再是墨守成規(guī)的舊物，二者相互結(jié)合，帶來高效體育課程發(fā)展的一個全新未來。

3.2 把學(xué)生的早操改為采茶健身操

很多的高校都會設(shè)置早操課，其目的也是為了促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展。一般來說早操的內(nèi)容都是跑步，因?yàn)檫@是最為簡單，也是最為有效的一種鍛煉身體的方式，周一到周五的造成學(xué)生都會圍繞著學(xué)校固定的一些地方來進(jìn)行這種早操，但是對于這樣的一種早操方式很多學(xué)生都是表示拒絕的，因?yàn)閷?shí)在是過于的古板無趣，但是又礙于學(xué)校的規(guī)定不得不進(jìn)行。面對著這樣的一種情況，如果能夠改變一下早操的方式，讓早操不再是枯燥乏味的去進(jìn)行跑步活動而是多一些文化內(nèi)涵在里面相信會取得不錯的效果。對于高校學(xué)生來說，他們都有較大量的知識儲備，他們之所以還在繼續(xù)進(jìn)行著學(xué)習(xí)就是因?yàn)樗麄兿敫M(jìn)一步的來豐富自己，讓自己學(xué)到更多的東西，如果把高校學(xué)生的早操改為采茶健身操就會給學(xué)生一種能從中學(xué)到一些傳統(tǒng)文化知識，在鍛煉自己的同時還豐富了自己的知識文化內(nèi)涵，早操也不再是為了完成任務(wù)而去進(jìn)行的活動，而是一件一舉兩得的事情。

4 結(jié)語

采茶健身操在我國高校當(dāng)中進(jìn)行是一種順應(yīng)時代潮流的表現(xiàn)，時代的發(fā)展就是不斷發(fā)生著變化的，或許在若干年前茶文化也是當(dāng)時的一種潮流，在歷經(jīng)了這么多年之后它還能夠存在就一定有其存在的道理。還是那句話，傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化再見并不是互相抵觸的，主要找到了適當(dāng)?shù)姆椒ň鸵欢梢允沟枚咴谙嗷ト诤现泄餐l(fā)展，形成最終的共贏局面。

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舒俊宏（1982-），體育學(xué)碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。