為何中年婚姻障礙多

馬志國

心理分析

一是婚姻進入倦怠期：一般認為，婚姻前3年是磨合期，第7年左右是危險期，10年后進入倦怠期。所謂中年婚姻正處在這個倦怠期。在磨合期，彼此走進婚姻不久，還多一份包容。在危險期，彼此會多一份謹慎。到了倦怠期，彼此就像左手握右手，感覺麻木遲鈍，不再有那么多在意和謹慎，沒有話說了，或者有話也不想說了，一旦說話，往往多是彼此抱怨。于是，情感隔膜起來，生活在一起的兩個人，心卻離得越來越遠。

二是雙方發(fā)展不平衡：中年夫妻各自的事業(yè)、觀念等各方面的發(fā)展都會出現(xiàn)差異，出現(xiàn)不平衡。如果這種不平衡程度很大，比如一個蒸蒸日上，一個日暮途窮，就會對夫妻關(guān)系影響很大。如果是妻子發(fā)展強勢，還會出現(xiàn)角色扮演失衡，女強男弱的夫妻關(guān)系往往比較麻煩。

三是夫妻性愛不協(xié)調(diào)：中年夫妻性生活障礙多是性能力發(fā)展的性別差異所致。女人在三四十歲時性能力最強，而中年男人性能力已經(jīng)開始下降。有些中年女性，也會因為照顧孩子、忙于家務(wù)等而性欲衰退。更麻煩的是，許多中年夫妻的性生活障礙卻轉(zhuǎn)移到生活的其他問題上來，掩蓋了實質(zhì)，也就難于及時化解而導(dǎo)致婚姻障礙。

四是家庭關(guān)系復(fù)雜化：人到中年，到了上有老下有小的年歲，家庭關(guān)系就不再是三口之家那樣簡單，婆媳關(guān)系、翁婿關(guān)系等，都需要互相適應(yīng)和磨合。同時，孩子開始進入青春期，親子關(guān)系也復(fù)雜了。這都會讓家務(wù)瑣事增多，不能及時處理，最終都會影響到夫妻感情。

五是移情別戀高峰期：就男人說，有了中年人的才干與閱歷，有了審時度勢的睿智，有了人生事業(yè)的成就，會吸引年輕異性的崇拜。還有的是女人過于強悍，讓男人在別的異性那里尋找男人感覺。這都會讓男人情感外移，甚至導(dǎo)致婚姻破裂。就中年女性說，有的也會不滿足婚姻現(xiàn)狀，從朋友中尋找慰藉，甚至導(dǎo)致婚姻破裂。

心理處方

中年夫妻怎樣跨越婚姻障礙，讓自己的婚姻的多一份坦途？

首先是搭建共享平臺從心理學(xué)的角度看夫妻之間的問題，有些問題是需要也能夠解決的，有些是不必要或是很難或無法解決的。所以，對于許多夫妻之間的問題，重要的常常不是怎樣很好地解決消除它，而是要有一個很好的心態(tài)來看待它。其實這本身就是一種解決。這就需要創(chuàng)建一個“共享平臺”。就是說夫妻之間的許多障礙的解決，需要創(chuàng)造一個中性的、客觀的、無責(zé)備的、無防衛(wèi)的、有利的、和平的、共享的環(huán)境。共享平臺的作用有兩個，一是它本身就是一個不需要消除問題的“解決”問題的方法；二是它讓夫妻能夠更好地去思考合作和解決問題，并且提高他們尋求具體的解決方法的能力。如此說來，創(chuàng)造這樣的共享平臺，就是讓夫妻有一個溝通的前提。

其次是增進夫妻溝通夫妻溝通需要注意三點。一是進行良性溝通。找個悠閑的日子，找個溫馨的氛圍，兩個人坐下來各自說說自己的內(nèi)心感受。不要指責(zé)對方，只是把自己的感受心思說給對方聽。二是正面提出要求。比如可以這樣說：“我希望你能平靜地聽我說說我的看法，好嗎？”不要這樣抱怨：“你怎么不愿意聽聽我的一句話？”三是彼此留有空間。在許多事情上夫妻不必非要“統(tǒng)一意志”“統(tǒng)一行動”，可以來點“各行其是”，給彼此留有足夠的獨享空間，留有一定的心理自由度。

最后是演好夫妻角色婚姻是一臺戲，夫妻要扮演好自己的角色。特別是在女強男弱的夫妻關(guān)系中，妻子更要學(xué)會當(dāng)女人，學(xué)會演好妻子的角色，適當(dāng)?shù)陌缪菀幌氯跽?，讓丈夫在生活中找到強者的感覺，找到自信的感覺。