體育之定向運(yùn)動(dòng)分析

向中華

摘要：在新課改的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)下，高中體育課堂重視學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)和提高，同時(shí)對(duì)體育課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展，形成豐富、多樣化的體育課堂教學(xué)模式，引導(dǎo)學(xué)生全身心地投入到體育教學(xué)課堂中，促進(jìn)學(xué)生全方面的發(fā)展。定向運(yùn)動(dòng)是新型的體育課堂教學(xué)形式，逐漸運(yùn)用到高中體育教學(xué)課堂上，充分發(fā)揮出定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和教學(xué)價(jià)值，推動(dòng)著體育課堂教學(xué)模式的創(chuàng)新和改革。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動(dòng);高中體育;教學(xué)課堂;運(yùn)用方法

在傳統(tǒng)高中體育教學(xué)課堂中，主要采用以教學(xué)為中心的教學(xué)模式，讓學(xué)生在教師的幫助和引導(dǎo)下，不斷提升自身的身體素質(zhì)和體育能力，但是在生活中遇到具體的困境時(shí)，無(wú)法采取合理的應(yīng)對(duì)方法。所以，教師創(chuàng)新自身體育課堂的教學(xué)模式，將定向運(yùn)動(dòng)融入教學(xué)過(guò)程中，打破傳統(tǒng)課堂教學(xué)的局限性，將身體鍛煉、生存能力的培養(yǎng)相結(jié)合，形成高質(zhì)量的教學(xué)方法，同時(shí)豐富體育課堂的教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)生在體育課堂的參與度。本文將以定向運(yùn)動(dòng)引入到高中體育教學(xué)課堂為主題，從以下幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)的分析和探討。

一、創(chuàng)新體育課堂教學(xué)形式

在高中體育教學(xué)課堂中，大部分教師只是對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的身體鍛煉和體育活動(dòng)，甚至忽視體育課堂的教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課堂參與的積極性低下，整體性的降低高中體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。所以，教師創(chuàng)新自身體育課堂的教學(xué)形式，將定向運(yùn)動(dòng)融入教學(xué)過(guò)程中，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)步驟，促進(jìn)體育課堂教學(xué)模式的創(chuàng)新。在具體的教學(xué)過(guò)程中，首先教師從本質(zhì)上對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的概念進(jìn)行了解，清晰地掌握定向運(yùn)動(dòng)融入體育課堂的教學(xué)優(yōu)勢(shì)和目標(biāo)，然后根據(jù)自身具體的教學(xué)情況，設(shè)計(jì)合理的定向運(yùn)動(dòng)步驟，充分體現(xiàn)出定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)性的特點(diǎn)。比如，教師可以組織學(xué)生在高中校園進(jìn)行簡(jiǎn)單、小型的定向運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身校園的大小和形狀，選擇多個(gè)不同的點(diǎn)，讓學(xué)生充分發(fā)揮自身的思維，自我選擇路線，通過(guò)全部點(diǎn)的學(xué)生中用時(shí)最短者獲勝。以競(jìng)爭(zhēng)體育活動(dòng)的模式，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，同時(shí)將定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)融入體育活動(dòng)中，形成新型的體育課堂教學(xué)模式，整體性的提高學(xué)生體育綜合能力和素養(yǎng)。

二、促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展

定向運(yùn)動(dòng)融入高中體育教學(xué)課堂中，是學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)和提高的良好途徑，引導(dǎo)學(xué)生在空氣清新的環(huán)境中進(jìn)行跑步鍛煉，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)高中學(xué)生往往具有學(xué)習(xí)上的壓力，通過(guò)定向運(yùn)動(dòng)的形式放松心情、緩解壓力，避免出現(xiàn)身心焦慮的現(xiàn)象，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。比如，在高中體育課堂開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，讓學(xué)生處于不了解、幽靜的環(huán)境中，讓學(xué)生按照一定的順序進(jìn)行跑步鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身體肌肉處于放松與緊張兩者轉(zhuǎn)換之間，讓學(xué)生的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)都處于良好的循環(huán)之中，促進(jìn)學(xué)生身體健康的發(fā)展。同時(shí)，在定向運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生會(huì)面臨一定的困難，例如地形不了解、缺乏方向感等，但也會(huì)激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)意識(shí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主克服困難的動(dòng)力，進(jìn)而積極參與到體育定向運(yùn)動(dòng)中，發(fā)揮將自身的思維，不斷克服困難來(lái)完成定向運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展，從多個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和素質(zhì)。最后，以定向運(yùn)動(dòng)的形式，逐漸激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主參與體育活動(dòng)、鍛煉身體，進(jìn)一步對(duì)體育運(yùn)動(dòng)中價(jià)值的認(rèn)知，進(jìn)而逐漸形成一個(gè)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，整體性的提高高中體育課堂的教學(xué)有效性。

三、學(xué)校要定期舉辦校園內(nèi)部的定向運(yùn)動(dòng)比賽

定向運(yùn)動(dòng)融入中學(xué)體育課堂教學(xué)中能夠豐富中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)生體育素養(yǎng)。定向體育教學(xué)的開(kāi)展不僅僅停留在理論層面，而是應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行實(shí)踐應(yīng)用。在逐漸提升對(duì)定向運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情的情況下，體育教師可以在校方的支持下帶領(lǐng)學(xué)生定期舉辦一些校園定向運(yùn)動(dòng)比賽。在校園定向運(yùn)動(dòng)比賽正式開(kāi)始之前，基于學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)了解不全面，體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)一百米定向運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行一百米定向運(yùn)動(dòng)比賽。通過(guò)這種小比賽能夠提升學(xué)生的敏銳度以及反應(yīng)能力，提高學(xué)生定向運(yùn)動(dòng)的參與熱情。同時(shí)需要注意的是，短期定向運(yùn)動(dòng)比賽場(chǎng)地的選擇要具有一定的開(kāi)闊性和視覺(jué)效果，樹(shù)林是最好的場(chǎng)地選擇。比賽地圖上也要對(duì)場(chǎng)地涉及的樹(shù)木和一些地理坐標(biāo)物進(jìn)行明確，確定好合適的比例。在比賽中，對(duì)于記錄卡模糊無(wú)法辨認(rèn)或者一些違紀(jì)的行為，要及時(shí)做出成績(jī)無(wú)效的處理，對(duì)于一些故意干擾別人比賽的參賽者要及時(shí)對(duì)其取消比賽資格。

四、提升學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力

在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師引入定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，以團(tuán)隊(duì)、個(gè)人多種模式的定向運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生形成積極進(jìn)取的生活態(tài)度和堅(jiān)定的信念，在不斷克服各種困難中，幫助自身建立自信心，勇敢面臨和解決困難，進(jìn)而提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)體育課堂教學(xué)模式的改革，整體性的提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。如今，在社會(huì)中各方面的競(jìng)爭(zhēng)日益增加，學(xué)生在社會(huì)生活中面臨巨大壓力，進(jìn)而在高中體育教學(xué)中從多個(gè)角度實(shí)現(xiàn)定向運(yùn)動(dòng)的融入，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。比如，教師可以充分利用校內(nèi)和校外的體育教學(xué)資源，豐富體育課堂的教學(xué)內(nèi)容，例如引導(dǎo)學(xué)生從校內(nèi)走向校外，當(dāng)校內(nèi)體育設(shè)施不健全的情況下，充分發(fā)揮出校外體育資源的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生處于大自然的環(huán)境中，加深學(xué)生的認(rèn)知，以及促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)參與的積極性。然后，教師讓學(xué)生以團(tuán)隊(duì)、個(gè)人的形式分別面臨不同難度的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生在遇到問(wèn)題時(shí)，保持清醒的頭腦，以合理的方法來(lái)解決困難，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢的心理素質(zhì)，堅(jiān)定自身的信念，在困難的環(huán)境中克服害怕、焦慮等負(fù)面因素，并且學(xué)會(huì)之間適應(yīng)環(huán)境，逐步完成定向運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，整體性的提高自身素質(zhì)和能力。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在體育教學(xué)改革的發(fā)展要求下，中學(xué)體育教學(xué)改革勢(shì)在必行。定向運(yùn)動(dòng)作為一種具有教育性的運(yùn)動(dòng)，將其應(yīng)用在體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中具有良好的發(fā)展空間，同時(shí)也能夠提升學(xué)生的體育技能，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和洞察力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此，需要中學(xué)體育教育工作者加強(qiáng)對(duì)定向運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)體系中的引入，充分利用現(xiàn)有的校園資源和設(shè)備，向?qū)W生宣傳和推廣定向運(yùn)動(dòng)，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，促進(jìn)體育教育的深化發(fā)展?？偠灾?，在高中體育教學(xué)課堂引入定向運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，當(dāng)體育教學(xué)設(shè)施不滿足的情況下，教師需要根據(jù)自身具體的教學(xué)情況，以定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)的本質(zhì)為中心，具有針對(duì)性的設(shè)計(jì)符合自身教學(xué)的定向運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，將學(xué)生處于體育教學(xué)課堂的主體地位。不斷增加學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生多方面的培養(yǎng)體育綜合能力和素養(yǎng)，推動(dòng)著體育課堂教學(xué)形式的創(chuàng)新。