小學(xué)生足球正腳背運(yùn)球教學(xué)策略

周黎明

（江蘇省南京市江寧區(qū)岔路學(xué)校，江蘇南京 211100）

小學(xué)生足球正腳背運(yùn)球教學(xué)策略

周黎明

（江蘇省南京市江寧區(qū)岔路學(xué)校，江蘇南京 211100）

教師教學(xué)正腳背運(yùn)球動(dòng)作是為了讓學(xué)生在足球?qū)崙?zhàn)中，能夠更加合理地利用速度快速地突破對(duì)方，或者直接通過自己的速度快速運(yùn)球射門的一種最基礎(chǔ)的動(dòng)作技術(shù)，是在足球比賽中得分的方法之一。因此，學(xué)生必須要認(rèn)真學(xué)好這門技術(shù)，夯實(shí)基礎(chǔ)，才能更好地為小學(xué)生足球比賽實(shí)戰(zhàn)服務(wù)。

足球教學(xué)；正腳背運(yùn)球；策略

引 言

足球正腳背運(yùn)球是足球運(yùn)動(dòng)最基礎(chǔ)的技術(shù)之一，學(xué)好足球正腳背運(yùn)球技術(shù)顯得尤為重要。足球正腳背運(yùn)球，是學(xué)生科學(xué)合理利用腳背正面進(jìn)行運(yùn)球，并要注意自己的腳背和擺動(dòng)腿在一定程度上是跟球并進(jìn)的；在運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)要稍微彎曲，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前，用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。筆者根據(jù)多年的足球教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從以下幾個(gè)方面進(jìn)行了初步探討，取得了明顯的教學(xué)效果。

一、自由運(yùn)球，熟悉球性

學(xué)生用腳的任何部位進(jìn)行運(yùn)球和熟悉球性操作的練習(xí)，要求增加腳與球的接觸次數(shù)和腳部肌肉的本體感覺，使球一直被兩只腳所控制住，盡量做到“人到球到，球到人到”的控制球的狀態(tài)[1]。

比如，全班學(xué)生四十人，每人一個(gè)足球，教師讓學(xué)生自己尋找一塊可以自由運(yùn)球的場(chǎng)地，通過左右兩只腳的任何部位，去接觸球、運(yùn)球。這樣的練習(xí)可以更多地讓學(xué)生的腳部增加對(duì)足球的肌肉感覺，盡快地熟悉球性。

二、徒手模仿，動(dòng)力定型

教師在教學(xué)足球正腳背運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)時(shí)，可以通過多次擊固定球的方法，加強(qiáng)腳部接觸位置的感覺，和正腳背接觸球的部位。在接觸時(shí)，注意兩腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心下降，保持身體的穩(wěn)定性，支撐腳站在足球的側(cè)后方，用擺動(dòng)腿的腳背的正面向前擊打足球的正后方。在觸球時(shí)，擺動(dòng)腿的踝關(guān)節(jié)要保持適度的緊張，能正確地用正腳背去觸球，并能協(xié)調(diào)地發(fā)力，擊打足球的中后下方[2]。這樣的練習(xí)可以使學(xué)生準(zhǔn)確把握正確的擊球部位和腳背擊球的位置，擺動(dòng)腿的發(fā)力將球向前撥動(dòng)推進(jìn)，提高正腳背運(yùn)球的動(dòng)作質(zhì)量。

三、“標(biāo)志”貼準(zhǔn)，部位體驗(yàn)

教師在教學(xué)足球正腳背運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)時(shí)，可以安排學(xué)生每人一張標(biāo)志貼，貼在左右腳的正腳背處，用貼的正腳背處的標(biāo)志貼去準(zhǔn)確地?fù)羟颍@樣可以幫助學(xué)生運(yùn)用正腳背去觸及足球的中后下部位，為學(xué)生形成正確的動(dòng)作動(dòng)力定型起到很好的幫助作用。

比如，全班學(xué)生40人，呈內(nèi)外半徑為7米和10米的同心圓站好，內(nèi)外圈的同學(xué)貼好標(biāo)志貼，內(nèi)圈的同學(xué)用腳底踩住足球，外圈的同學(xué)用貼有標(biāo)志貼的正腳背去觸及足球的中下部位，不斷地體驗(yàn)，每人每一只正腳背擊球10次后，和內(nèi)圈的同學(xué)互換。練習(xí)好之后，所有同學(xué)圍繞大圓圈進(jìn)行正腳背運(yùn)球練習(xí)，鞏固動(dòng)作技術(shù)，提升動(dòng)作質(zhì)量。這樣的練習(xí)可以增加學(xué)生肌肉的本體感覺，準(zhǔn)確無誤，提高正腳背擊準(zhǔn)球位的水平。

四、“8”字順逆，游戲激趣

教師在教學(xué)正腳背運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)過程中，可以設(shè)計(jì)新穎多樣的學(xué)練方法來讓學(xué)生去體驗(yàn)，這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分挖掘?qū)W生的潛能，最大限度地發(fā)揮出學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，達(dá)到本節(jié)課的課時(shí)教學(xué)目標(biāo)。

比如，全班學(xué)生40人，分成兩組各20人，站在7米和10米為半徑的同心圓上，進(jìn)行“8”字的順逆時(shí)針方向的足球正腳背運(yùn)球練習(xí)。內(nèi)外圈的第一位同學(xué)開始以1-4報(bào)數(shù)，報(bào)數(shù)后，各自記好自己的序號(hào)，當(dāng)老師喊到3數(shù)時(shí)，內(nèi)外圈上的所有3數(shù)同學(xué)，共5人，順時(shí)針方向，用正腳背運(yùn)球，依次以“8”字繞過順時(shí)針方向上的3個(gè)同學(xué)到達(dá)下一個(gè)3數(shù)位置停住足球，看誰到達(dá)地點(diǎn)最慢，依次類推。所有慢的同學(xué)要求最后結(jié)束后，統(tǒng)一圍繞整個(gè)圓圈正腳背運(yùn)球一圈進(jìn)行補(bǔ)救球性練習(xí)。這樣的練習(xí)能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更快地掌握并運(yùn)用正腳背運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)，更快地適應(yīng)實(shí)戰(zhàn)氛圍的比賽。

五、巧設(shè)比賽，運(yùn)用自如

教師在教學(xué)過程中，若能恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用比賽，使課堂學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚，讓學(xué)生煥發(fā)青春，斗志昂揚(yáng)，發(fā)揚(yáng)積極進(jìn)取、果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作探究學(xué)習(xí)的精神，在比賽中不知不覺地就熟練運(yùn)用了所學(xué)習(xí)的動(dòng)作技術(shù)，教學(xué)效果倍增[3]。

比如，在邊長(zhǎng)為15米的正方形區(qū)域內(nèi)，每一個(gè)角處用兩塊折疊的小海綿墊鋪開成90°，豎起來銜接成球門，全班學(xué)生40人分成四組，每組10人，每人一個(gè)足球，在3分鐘內(nèi)，每一個(gè)小組的10名學(xué)生用正腳背運(yùn)球，想辦法把自己家的足球全部運(yùn)到其他三個(gè)小組的足球門內(nèi)，看在3分鐘內(nèi)，哪一組球門內(nèi)的足球個(gè)數(shù)最少，哪一組就贏得勝利。在用正腳背運(yùn)球的過程中，不允許相互搶，各自避開路線，直接運(yùn)球到對(duì)方球門中。這樣的練習(xí)可以連續(xù)進(jìn)行兩到三次，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生正腳背運(yùn)球的積極性，快速高效地完成正腳背運(yùn)球，為學(xué)會(huì)并掌握在比賽過程中運(yùn)用正腳背運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)，起到了事倍功半的教學(xué)效果。

六、運(yùn)球拓展，踢準(zhǔn)到位

教師在教學(xué)生學(xué)習(xí)正腳背運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)過程中，在學(xué)生已經(jīng)掌握了一定的動(dòng)作技術(shù)后，可以進(jìn)行用正腳背踢準(zhǔn)的練習(xí)，這樣可以提高學(xué)生的踢球準(zhǔn)確能力。

比如，全班學(xué)生40人，分成四組，每組10人，站在同心圓的外圓上，內(nèi)圓的半徑為2米，外圓的半徑為15米，兩條半徑相距13米，聽小組長(zhǎng)的口令，依次進(jìn)行踢準(zhǔn)練習(xí)，看誰接連在五次踢準(zhǔn)到內(nèi)圓為2米的半徑內(nèi)的次數(shù)多，選出每組第一名，再進(jìn)行全班的比準(zhǔn)冠軍。這樣的練習(xí)不僅能提高學(xué)生腿部的支撐和擺動(dòng)力量，而且能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，提高足球的命中能力。

七、運(yùn)球延伸，用力踢遠(yuǎn)

足球比賽的最后結(jié)果都是以進(jìn)球?yàn)槟康模徽摼嚯x足球門有多遠(yuǎn)，都要用自己最精確的角度、最大的力量和最熟練的腳法將足球踢進(jìn)球門。在教學(xué)過程中，學(xué)生已經(jīng)掌握了足球正腳背運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)后，教師可以安排學(xué)生在此基礎(chǔ)上，用自身最大的力量去踢遠(yuǎn)，看誰用正腳背踢球踢得最遠(yuǎn)，發(fā)展學(xué)生正腳背的踢球力量。

比如，全班學(xué)生40人，每人一個(gè)足球，站在半徑為20米的圓周上，一起往圓心處踢；或者全班學(xué)生分成兩組，站在相距20米的兩條起點(diǎn)線進(jìn)行正腳背的踢遠(yuǎn)練習(xí)，看誰踢得遠(yuǎn)。這樣的練習(xí)是叫學(xué)生用髖關(guān)節(jié)帶動(dòng)大腿，大腿帶動(dòng)小腿，小腿帶動(dòng)腳踝，正腳背踢球，可以發(fā)展學(xué)生的腿部力量，而且還能培養(yǎng)學(xué)生勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏、你追我趕的優(yōu)良品質(zhì)。

結(jié) 語(yǔ)

足球正腳背運(yùn)球是足球運(yùn)球中最基礎(chǔ)的一門技術(shù)，是為以后學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球及其變向和以后在比賽中通過運(yùn)球過人鋪墊扎實(shí)的球性基礎(chǔ)。教師在教學(xué)生學(xué)習(xí)正腳背運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)時(shí)，要挖掘正腳背運(yùn)球這個(gè)教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)涵，開發(fā)多種多樣的不同外界環(huán)境下的正腳背運(yùn)球的練習(xí)方法，學(xué)會(huì)并運(yùn)用正腳背運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)，真正為比賽服務(wù)，為以后養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣打下伏筆。

[1]孫建順.技能教學(xué)游戲化資源利用再放大——小學(xué)五年級(jí)體育“正腳背運(yùn)球”教學(xué)設(shè)計(jì)[J].體育教學(xué),2015,35(12):65-66.

[2]王馳.足球正腳背踢球(說課稿片段)[J].體育教學(xué),2009,29(12):37.

[3]周立川,王興發(fā).“足球——正腳背踢球”教學(xué)單元的分析與思考[J].中國(guó)學(xué)校體育,2012,(07):58-59.

周黎明（1987），男，江蘇東海人，本科學(xué)歷，主要從事小學(xué)體育教學(xué)研究，中小學(xué)二級(jí)教師。