我國(guó)高校普拉提課教學(xué)模式創(chuàng)新芻議

于海亮+陳福應(yīng)+劉伶燕+陸雯

摘 要 以社會(huì)需求和人才培養(yǎng)為導(dǎo)向，調(diào)查分析我國(guó)高校普拉提運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)模式現(xiàn)狀，找出影響普拉提運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校開展的影響因素，并提出相應(yīng)的建議，旨在探尋適合我國(guó)高校普拉提課程的方案，望能促進(jìn)普拉提運(yùn)動(dòng)在高校的推廣和普及。

關(guān)鍵詞 普拉提 教學(xué)模式 高校

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

近年來，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康，許多健身項(xiàng)目也隨之發(fā)展起來，普拉提運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興的健身運(yùn)動(dòng)，近10年來進(jìn)入人們的身體鍛煉項(xiàng)目中。普拉提運(yùn)動(dòng)分為墊上運(yùn)動(dòng)、小器械運(yùn)動(dòng)、大器械運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以矯正身體形態(tài)、放松或緊實(shí)自身肌肉、塑造完美的身體線條。該運(yùn)動(dòng)在歐洲國(guó)家的發(fā)展非常好，廣受人們喜愛。隨著我國(guó)高校對(duì)體育課程的改革，普拉提運(yùn)動(dòng)也開始作為體育教材進(jìn)入學(xué)生的體育課程中，對(duì)提高大學(xué)生身體素質(zhì)以及改善大學(xué)生身體形態(tài)將會(huì)起到重大的作用，本文從普拉提課程的教學(xué)模式探究分析，為我國(guó)高校大學(xué)生接受和鍛煉普拉提運(yùn)動(dòng)提供參考。

1體育教學(xué)模式概述

體育教學(xué)模式是在某種體育教學(xué)思想和理論指導(dǎo)下建立起來的體育教學(xué)程序，它包括相對(duì)穩(wěn)定的教學(xué)過程結(jié)構(gòu)和相應(yīng)的教學(xué)方法體系，主要體現(xiàn)在體育教學(xué)單元和教學(xué)課的設(shè)計(jì)和實(shí)施上。

1.1技能掌握式教學(xué)模式

經(jīng)常被稱為“傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式”，受蘇聯(lián)傳統(tǒng)的教學(xué)理論的影響是以系統(tǒng)地傳授運(yùn)動(dòng)技能為主要目的的體育教學(xué)過程，主張精講多練，有人稱之為“三段制教學(xué)”即準(zhǔn)備、基本、結(jié)束。

1.2發(fā)現(xiàn)式教學(xué)模式

其以發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維為目標(biāo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，從而掌握學(xué)習(xí)和思考方法為主要目的的體育教學(xué)過程。

1.3小群體教學(xué)模式

教師根據(jù)教學(xué)需要對(duì)學(xué)生分組，進(jìn)行組與組之間的比賽，以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，從而提高教學(xué)效益的教學(xué)過程。

1.4快樂體育教學(xué)模式

快樂體育源于20世紀(jì)70年代的日本。其針對(duì)學(xué)生厭學(xué)體育的現(xiàn)狀而提出的，其主張讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)中不僅學(xué)會(huì)技能的掌握和身體的鍛煉還要學(xué)會(huì)從中體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而為形成學(xué)生終身參加體育實(shí)踐的志向服務(wù)。

2國(guó)外普拉提課程教學(xué)模式

普拉提運(yùn)動(dòng)起源于二戰(zhàn)時(shí)期的德國(guó)，其創(chuàng)始之初是為了提高人們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)疾病預(yù)防的能力，隨著戰(zhàn)爭(zhēng)的結(jié)束和社會(huì)生活水平的提高，普拉提運(yùn)動(dòng)開始受到運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家、和演員的青睞，在這些明星的影響下，普拉提運(yùn)動(dòng)推廣到了社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域。

在一些藝術(shù)學(xué)校中普拉提作為一門不可缺少的必修課程，采用的是技能掌握式和“目標(biāo)式教學(xué)”模式相結(jié)合，針對(duì)舞者自身薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行普拉提專門的訓(xùn)練，并在課程中會(huì)因需要還會(huì)運(yùn)用到大量的普拉提器械，如鍛煉平衡和力量的穩(wěn)踏椅、緩解肌肉和骨骼僵硬的梯桶等，能夠體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)和體育學(xué)習(xí)的樂趣，從而形成學(xué)生終生參加體育實(shí)踐的志向服務(wù)。

3國(guó)內(nèi)普拉提課程教學(xué)模式

3.1健身俱樂部普拉提教學(xué)模式

普拉提在我國(guó)的健身俱樂部發(fā)展最快、最好，在健身俱樂部中，普拉提以私教和團(tuán)操課的形式展開，兩者的教學(xué)模式都是以技能掌握式教學(xué)為主、以目標(biāo)學(xué)習(xí)式教學(xué)為輔，顧客大部分是中年人士，其中以女性居多，私教主要是一對(duì)一的形式，教練主要針對(duì)顧客的需求對(duì)其進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)，如減脂、塑形、體態(tài)矯正等。團(tuán)操課是以多人小團(tuán)體的形式展開，課程時(shí)間是60分鐘，課程內(nèi)容不針對(duì)某一人，會(huì)員跟隨教練一起做動(dòng)作，主要以調(diào)動(dòng)會(huì)員的學(xué)習(xí)樂趣，達(dá)到會(huì)員的學(xué)習(xí)要求為目的。無論是私教還是團(tuán)操課的教練，都是為了服務(wù)于顧客，對(duì)教練的綜合能力要求很高，因此在課程中教練需有自己的上課風(fēng)格，這樣才能吸引更多的人參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

3.2普拉提在我國(guó)高校的教學(xué)模式

普拉提運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校雖沒有得到全面的推廣，但目前仍有些高校已開始實(shí)施普拉提課程的教學(xué)，由于我國(guó)是人口大國(guó)，學(xué)生人數(shù)和教師人數(shù)相差太大，而普拉提在我國(guó)的發(fā)展也只有短短十幾年的時(shí)間，普拉提教師的嚴(yán)重缺少導(dǎo)致我國(guó)在高校普拉提教學(xué)中大部分實(shí)行類似于健身房的團(tuán)操課的形式，教學(xué)內(nèi)容也主要為墊上教學(xué)，教學(xué)模式主要是以“技能掌握式教學(xué)”為主，學(xué)生實(shí)踐能力很弱，一個(gè)專業(yè)的普拉提教練除要掌握高超的技能以外，還要有良好的溝通和服務(wù)能力、動(dòng)作創(chuàng)新能力、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力等，因此，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式以無法滿足現(xiàn)代普拉提課程教學(xué)的需要。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

普拉提運(yùn)動(dòng)在我國(guó)健身俱樂部發(fā)展良好；但在高校內(nèi)普拉提專業(yè)教師缺乏和器械不足，教學(xué)模式以技能掌握式為主，目標(biāo)學(xué)習(xí)式為輔；教學(xué)模式不利于學(xué)生綜合發(fā)展，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提高和綜合能力的發(fā)展。

4.2建議

我國(guó)高校普拉提課程教學(xué)應(yīng)多種教學(xué)模式相結(jié)合，首先應(yīng)將技能掌握式教學(xué)模式和目標(biāo)學(xué)習(xí)教學(xué)模式相結(jié)合，在技能學(xué)習(xí)和身體鍛煉的同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生從學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)樂趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高其創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；不僅要教學(xué)生如何學(xué)，更要教會(huì)他們?nèi)绾谓?，培養(yǎng)學(xué)生上課教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為以后就業(yè)打下基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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