淺析小學(xué)網(wǎng)癮的形成及戒除

隨著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，農(nóng)民的收入有了很大的提高。農(nóng)村的小學(xué)生手里有了越來越多的零花錢，一部分購(gòu)買垃圾食品，一部分打游戲，上網(wǎng)吧。面對(duì)這種現(xiàn)狀，我們教育工作者應(yīng)該宣傳、引導(dǎo)、教育小學(xué)生如何利用好零花錢，如何遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。那么我們就分析一下學(xué)生為什么上網(wǎng)成癮及如何戒除。上網(wǎng)成癮者主要有以下特征：①上網(wǎng)使其社交、學(xué)習(xí)、工作等受到嚴(yán)重影響；②使用互聯(lián)網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)問題；③向別人隱瞞互聯(lián)網(wǎng)的卷入程度；④耐受性增強(qiáng)，即上癮者要不斷增加上網(wǎng)的時(shí)間才能獲得和以往一樣的滿足；⑤出現(xiàn)戒斷癥狀，如果一段時(shí)間（從幾小時(shí)到幾天不等）不上網(wǎng)，就會(huì)變得焦躁不安，不可抑制地想上網(wǎng)，時(shí)刻擔(dān)心自己錯(cuò)過什么；⑥上網(wǎng)頻率總是比事先計(jì)劃的要高，上線時(shí)間正超過預(yù)期計(jì)劃；⑦企圖縮短上網(wǎng)時(shí)間的努力總是以失敗而告終；⑧雖然能意識(shí)到上網(wǎng)帶來的嚴(yán)重問題，仍然繼續(xù)花大量時(shí)間上網(wǎng)。為什么會(huì)這樣呢？概括起來主要有內(nèi)部因素和外部因素兩方面。

一、內(nèi)部因素，自尊因素

自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康、良好的心理狀態(tài)，是對(duì)自我的肯定。自尊較低的個(gè)體，會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上尋求他人的認(rèn)可和自我肯定。個(gè)體往往通過網(wǎng)絡(luò)游戲中的不斷得分、在角色扮演游戲中和網(wǎng)友并肩作戰(zhàn)得到網(wǎng)友的肯定、在討論區(qū)發(fā)表信息獲得網(wǎng)友的討論或共鳴、或在虛擬社區(qū)中擔(dān)任重要角色等方式，尋求自尊的提升，而誘發(fā)過度上網(wǎng)。

二、孤獨(dú)、社交因素

有孤獨(dú)感、有社交焦慮或社交缺陷的、缺乏社會(huì)支持、愛與歸屬感不被滿足的同學(xué)，容易在網(wǎng)上尋求交往和情感的寄托。網(wǎng)上交流可以避免面對(duì)面的因惑，這種獨(dú)特的方式有親密感，可以使從未謀面的陌生人很快就成為知己。久而久之，個(gè)體會(huì)依賴網(wǎng)上虛擬的友誼，卻失減了真實(shí)世界的社交活動(dòng)，而使自己越發(fā)孤獨(dú)。

三、抑郁因素

抑郁指顯著而持久的情緒低落。抑郁水平高的上網(wǎng)者，常常會(huì)借助匿名或虛構(gòu)角色的方式和他人進(jìn)行交談，以克服日常生活中和他人交往時(shí)的困難，減少負(fù)向事件，并且避免觸發(fā)抑郁感。

（一）外部原因

（1）社會(huì)環(huán)境。目前網(wǎng)吧遍布大街小巷，盡管有關(guān)部門出臺(tái)了一系列禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧的條例，但在實(shí)踐中對(duì)網(wǎng)吧尚缺乏有效的管理措施。富有互動(dòng)娛樂性的網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)上聊天室對(duì)小學(xué)生有著強(qiáng)大誘惑，促使他們將網(wǎng)吧當(dāng)作樂土。

（2）家庭環(huán)境。當(dāng)前我國(guó)小學(xué)生多屬獨(dú)生子女，且城鎮(zhèn)居民以樓房式獨(dú)門獨(dú)戶的家居結(jié)構(gòu)為主，這在某種程度上不利于身為獨(dú)生子女的小學(xué)生與同齡伙伴交流。他們的父母極有可能因忙于工作和生計(jì)而忽略了與子女的情感溝通。那么在現(xiàn)實(shí)生活中缺少情感交流的小學(xué)生，便會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體，迷戀于網(wǎng)上的互動(dòng)生活。

（3）教育環(huán)境。在電子信息時(shí)代的大環(huán)境下，電腦和網(wǎng)絡(luò)成為小學(xué)生不可或缺的學(xué)習(xí)工具，但缺乏老師和家長(zhǎng)有效引導(dǎo)的小學(xué)生則更多地是把電腦和網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成一種娛樂工具。為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，往往在網(wǎng)上尋求安慰、刺激和快樂，以宣泄平時(shí)的壓抑情緒。 面對(duì)這些誘因，我們教育工作者和家長(zhǎng)應(yīng)該如何面對(duì)？①不要絕望。要相信孩子的問題會(huì)解決好的，這是解決孩子問題的前提和基礎(chǔ)。永遠(yuǎn)也不要放棄孩子，沒有教育不好的孩子，只有不正確的方法。很多時(shí)候，孩子是無辜的，是受害者。②不要迷信。不能只相信某一個(gè)人，而不相信其他志愿者，懷疑志愿者。戒除孩子網(wǎng)癮要靠全社會(huì)的力量，包括家長(zhǎng)、老師、志愿者和一切有社會(huì)責(zé)任感的有識(shí)之士。③不要急功近利，要求馬上見到效果，馬上見到孩子脫離網(wǎng)癮。任何事情的解決都需要一個(gè)過程，更何況孩子的網(wǎng)癮是多種因素作用的結(jié)果。④不要把孩子當(dāng)作成年人去看待。孩子就是孩子，孩子在成長(zhǎng)過程中，會(huì)經(jīng)歷很多曲折，上網(wǎng)成癮僅僅是其中的一個(gè)而已。⑤不要做總是指揮命令式的傳統(tǒng)家長(zhǎng)。要做會(huì)與孩子溝通的現(xiàn)代家長(zhǎng)，學(xué)會(huì)做孩子的朋友，當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，他才會(huì)給你說。⑥不要溺愛孩子。溺愛就是過于疼愛，任何事情都不讓孩子操心，不行，要讓孩子早點(diǎn)懂得做人的責(zé)任，即讓他學(xué)會(huì)早點(diǎn)操心自己的事情，家庭的事情。⑦不要歧視孩子。孩子犯了錯(cuò)誤，做了錯(cuò)事，要幫助孩子分析犯錯(cuò)的原因，千萬不要歧視孩子，傷害孩子的自尊心。犯錯(cuò)誤的孩子更需要尊重，而不是挖苦、諷刺孩子。

（二）我們理解學(xué)生，那么怎樣幫助學(xué)生戒除網(wǎng)癮呢？

（1）建立校園網(wǎng)，充分利用校園網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校要開設(shè)好信息技術(shù)課、加強(qiáng)小學(xué)生對(duì)信息技術(shù)和知識(shí)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)是非辨別能力，使小學(xué)生能夠更好地利用網(wǎng)絡(luò)為自身的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。學(xué)校的機(jī)房要定時(shí)向?qū)W生開放，給學(xué)生一定上網(wǎng)的機(jī)會(huì)，讓他們了解網(wǎng)絡(luò)、利用網(wǎng)絡(luò)資源。

（2）心理干預(yù)，要了解網(wǎng)絡(luò)成癮者的早期經(jīng)驗(yàn)，特別是重大生活事件對(duì)成癮者的影響，推究其不良性格和消極情緒的根源。引導(dǎo)他們尋找健康興趣的生長(zhǎng)點(diǎn)，擴(kuò)大他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的人際交往面。

家長(zhǎng)在孩子戒除“網(wǎng)癮”的過程中，扮演著非常重要的角色。

（3）家長(zhǎng)要對(duì)網(wǎng)癮有適當(dāng)?shù)牧私?，學(xué)會(huì)上網(wǎng)。不能一棒子打死，認(rèn)為上網(wǎng)不好，就對(duì)孩子正常上網(wǎng)加以阻撓，引導(dǎo)孩子健康的使用網(wǎng)絡(luò)、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子在上網(wǎng)中遇到的問題，一起制定有效的措施。另外，家庭電腦裝上防火墻，防止孩子受不良網(wǎng)絡(luò)文化的影響。

（4）關(guān)愛孩子，營(yíng)造良好的家庭氛圍。錯(cuò)誤教育方式，是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素。很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子的網(wǎng)癮，往往是苦口婆心的勸說、哭訴，或者訓(xùn)斥 責(zé)罵，最終又束手無策。要善于“彈性說服”，多和孩子溝通，了解孩子真正的需要什么，設(shè)身處地的為孩子著想，營(yíng)造和諧良好的家庭氛圍，給孩子以及時(shí)的關(guān)愛 和有效的肯定，家庭的愛是孩子最大的力量。

（5）轉(zhuǎn)移孩子注意力。可以帶孩子出外旅游、參加一些親子活動(dòng)或者做一些有意義的事情，讓孩子的注意力得以轉(zhuǎn)移。

總之，在老師、家長(zhǎng)、全社會(huì)的關(guān)注、關(guān)心、幫助下，祖國(guó)的花朵一定能健康茁壯的成長(zhǎng)為棟梁之才。