論如何提高初中體育訓(xùn)練教學(xué)效率的方法

【摘要】 有效的體育教學(xué)，不僅能夠讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，更是保障學(xué)生進行文化課知識學(xué)習的關(guān)鍵。本文針對如何提高初中體育訓(xùn)練教學(xué)效率的方法進行了論述，希望有一定的參考價值。

【關(guān)鍵詞】 初中 體育訓(xùn)練 教學(xué)效率

就目前的初中體育教學(xué)現(xiàn)狀而言，學(xué)生對于體育訓(xùn)練教學(xué)缺乏興趣，教學(xué)成效不理想等問題尤其的突出。針對上述存在的問題如何進行恰當?shù)慕鉀Q，是目前初中體育教學(xué)當中教師必須解決的難題。作為現(xiàn)代體育教師，應(yīng)該圍繞教程目標以及學(xué)生的實際情況，對教學(xué)模式進行不斷的優(yōu)化和改進，讓學(xué)生的內(nèi)在積極學(xué)習情感得到激發(fā)，這樣學(xué)生才會自愿參與到體育訓(xùn)練當中，并在訓(xùn)練中掌握技巧要點，增強實際掌握效果。筆者多年從事初中體育教學(xué)，針對如何提高初中體育訓(xùn)練成效進行了初步分析。

一、強化體育精神教育，激發(fā)學(xué)生的昂揚斗志

體育課堂，對人體的體力消耗非常的大，對學(xué)生開展動作訓(xùn)練，是對學(xué)生體力及毅力的一種考驗，然而，在實際當中，很多學(xué)生因為體育訓(xùn)練而無法堅持，使得體育訓(xùn)練目標不能順利的完成，甚至有的學(xué)生會出現(xiàn)惰性思想，這無疑會給學(xué)生造成一種消極的影響。所以，在體育教學(xué)當中，教師應(yīng)該以體育精神教育為出發(fā)點，對學(xué)生的思想教育進行強化，鼓勵他們勇往直前，挖掘身體潛能，向著更高的目標前進，以頑強拼搏的意志激勵自己完成體育訓(xùn)練和任務(wù)[1-2]。

例如，教師在教學(xué)活動中，應(yīng)強化了兩個方面的教育，一方面以我國體育界精英的事跡引導(dǎo)學(xué)生、教育學(xué)生，如長跑冠軍王軍霞每天負重前行幾十公里的運動量讓學(xué)生唏噓不已，要求學(xué)生對照自身的意志和訓(xùn)練刻苦程度講一講感受。許多學(xué)生紛紛表示自己在體育訓(xùn)練中存在畏難情緒，是意志不夠頑強的表現(xiàn)，進一步表達自己的訓(xùn)練決心。另一方面，筆者以我國傳統(tǒng)體育精神對學(xué)生進行思想教育，引導(dǎo)他們在體育訓(xùn)練中向自己的體能極限發(fā)起挑戰(zhàn)，勇于實現(xiàn)預(yù)定的目標，培養(yǎng)自己拼搏奮進的意識，讓這樣的精神充滿自己的胸懷，不僅在體育訓(xùn)練中，而且在各門學(xué)科的學(xué)習中都具有重要的促進作用。

二、優(yōu)化訓(xùn)練模式方法，緩解學(xué)生的疲勞

通過調(diào)查顯示，大多數(shù)的初中生對體育學(xué)習無法產(chǎn)生興趣，而且感覺體育課程非常的枯燥，造成這種現(xiàn)象發(fā)生的原因有很多，教師對教學(xué)研究的較為淺顯，使用的教學(xué)模式過于落后，在整個教學(xué)當中，學(xué)生對于動作的訓(xùn)練，無法達到相關(guān)要求，而且非常的缺乏訓(xùn)練的形象性。針對上述的問題，教師應(yīng)該從多個方面入手，讓學(xué)生的形象程度得到提升，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性。強化疑難動作的形象演示。某些體育動作的訓(xùn)練難度較大，學(xué)生無法抓住要點[3]。

例如，進行前滾翻動作訓(xùn)練時學(xué)生動作不夠規(guī)范，但這一過程是一個瞬間完成的動作，教師無法在動作過程中進行定格，從而使學(xué)生無法有效觀察，導(dǎo)致學(xué)生模仿訓(xùn)練時效率低下。對此，教師將多媒體手段引入課堂教學(xué)，在室內(nèi)課教學(xué)中以多媒體向?qū)W生演示的方式展示整個動作的連貫過程與各環(huán)節(jié)要點。學(xué)生在這樣的演示中形象直觀地觀察了動作的分解，對動作過程有了一個較清晰的印象，再結(jié)合室外課的訓(xùn)練較好地掌握這方面內(nèi)容。

另外，教師想要有效的開展體育訓(xùn)練教學(xué)，可以將體育游戲融入到教學(xué)當中，在游戲當中將一些訓(xùn)練動作進行滲入。對于學(xué)生來說，他們都很喜歡體育游戲，而且愿意參與到游戲活動當中，在這個過程中，教師可以對訓(xùn)練的內(nèi)容進行進一步的優(yōu)化，對提高學(xué)生體育訓(xùn)練的積極性及增強訓(xùn)練效果等具有積極作用。

例如，在排球正面墊球訓(xùn)練中，為了提高學(xué)生正面墊球的動作方向、力度、技巧，以及訓(xùn)練他們正面快速移動的能力。教師將排球正面墊球訓(xùn)練設(shè)計為二人組對抗小游戲活動，這樣的游戲活動能夠較好地吸引學(xué)生注意力，消除學(xué)生因長時間活動訓(xùn)練而產(chǎn)生的乏味感。由此可見，形象演示與教學(xué)訓(xùn)練模式優(yōu)化的途徑能夠較好地提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性，同時在這種生動的教學(xué)訓(xùn)練過程中較好地掌握動作要點。

三、體現(xiàn)學(xué)生主體角色，引導(dǎo)學(xué)生自主訓(xùn)練

在課堂教學(xué)當中，學(xué)生才是學(xué)習的主體，過去，教師一味的使用灌輸式的方式進行教學(xué)，教學(xué)想要提高教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)該將傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)模式進行不斷的創(chuàng)新和改革，在給學(xué)生進行訓(xùn)練教學(xué)時，應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性。在實際訓(xùn)練當中，教師應(yīng)該為學(xué)生提供更多的自由空間，不要讓學(xué)生一味的重復(fù)單調(diào)的訓(xùn)練內(nèi)容，應(yīng)該給學(xué)生進行動作示范，然后讓學(xué)生自由的進行動作的訓(xùn)練，經(jīng)過一小段時間的訓(xùn)練感悟之后，在班級挑選一批動作訓(xùn)練到位的學(xué)生分散到各小組擔任小教練，代替教師進行各個小組學(xué)生技能動作的糾正與指導(dǎo)，這樣的方式能夠讓訓(xùn)練氛圍更活躍。擔任小教練的學(xué)生充滿激情，一絲不茍地對所負責的小組進行動作示范指導(dǎo)和糾正，而小組的其他學(xué)生對這樣新穎的教學(xué)模式也非常好奇，訓(xùn)練的態(tài)度更認真，技巧要點掌握進程明顯加快。在這樣的訓(xùn)練過程中，學(xué)生的訓(xùn)練積極性被有效調(diào)動起來，可見讓學(xué)生成為訓(xùn)練的主角，具有無可替代的促進作用。為提高學(xué)生自主訓(xùn)練的成效，教師在每一組動作的訓(xùn)練之后，還要求學(xué)生講一講動作訓(xùn)練的體會，能夠提高學(xué)生積極性。

四、開展訓(xùn)練競賽活動，營造濃厚的競爭氛圍

以賽促學(xué)一直以來都是許多初中體育教師樂此不疲的有效教學(xué)手段。初中生好勝心強，積極要求進步，將體育訓(xùn)練教學(xué)中的單調(diào)模式轉(zhuǎn)變?yōu)楦傎惙绞剑梢约ぐl(fā)學(xué)生競爭的欲望，通過營造競爭氛圍的方式，讓每一位學(xué)生都活躍起來。教師在這一環(huán)節(jié)的教學(xué)中，將學(xué)生分為多個訓(xùn)練小組，以小組為單位開展競賽活動，這樣既能夠調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練積極性，而且能夠發(fā)揮小組這一載體鞏固、提高、點撥的功能[4]。

例如，在籃球教學(xué)中，筆者要求各小組分散進行投籃練習，既練習學(xué)生動作的角度與力度，又提高學(xué)生的投籃命中率。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，分小組進行投籃比賽，投進和未投進分別給予加分扣分處理，動作不規(guī)范的做零分處理，通過這樣的方式讓每一個小組的學(xué)生都積極開展訓(xùn)練。

結(jié)束語

綜上所述，在初中體育教學(xué)中，尤其是針對訓(xùn)練環(huán)節(jié)，廣大教師要強化研究，注意改革教學(xué)模式方法，以創(chuàng)新的理念為初中體育教學(xué)成效的提高發(fā)揮積極的促進作用。

參考文獻

[1] 張雯雯，穆丹.談初中體育教學(xué)德育程序化嘗試[J].才智.2017（22），329-368.

[2] 劉巧玲.淺析當前初中體育教學(xué)存在問題及對策[J].天天愛科學(xué).2016（18），23-89.

[3] 鄧云.初中體育教學(xué)實施創(chuàng)新教育的路徑[J]. 報刊薈萃.2017（03），124-178.

[4] 李榮.新課改下初中體育教學(xué)開展小組合作學(xué)習策略探析[J].好家長.2017（42），9-14.