青年教師心理健康現(xiàn)狀調(diào)查及分析

儲兆晶

摘 要：本文基于對安徽理工大學(xué)部分青年教師的心理健康狀況進行調(diào)查，尋找出影響其心理健康的因素，最終提出提升其心理健康水平的具體建議。研究表明：我校青年教師身體健康狀態(tài)較好，但存在著很多影響心理健康的因素，同時，他們對心理健康知識和心理咨詢了解甚少。通過調(diào)查分析，提出提升我校青年教師心理健康狀況的四點建議即理性認識自我，學(xué)會自我情緒管理；構(gòu)建溫馨家庭氛圍，形成關(guān)愛支撐；加快心理健康體系構(gòu)建，營造良好校園環(huán)境；加強社會制度保障，切實提升教師地位。

關(guān)鍵詞：青年教師；心理健康

基金項目：安徽理工大學(xué)2016年度工會教代會工作研究課題，課程名稱為：教師心理狀況及教師心理咨詢運行機制研究

隨著高校改革的不斷深入，高校競爭越來越激烈，青年教師作為高校發(fā)展的中流砥柱，壓力也隨之增大，長期壓力積壓導(dǎo)致部分教師產(chǎn)生了一定程度的心理問題。不僅影響到本人的工作和生活，甚至對學(xué)生、學(xué)校和社會也造成嚴重的不良影響[1-3]。高校青年教師不僅需要德才兼?zhèn)?，更需要具備良好的心理素質(zhì)，良好的心理狀態(tài)是確保其更好的面對新的社會形勢和完成教學(xué)任務(wù)的前提，也是教師個人發(fā)展和高校教書辦學(xué)水平的基本保障。本次研究隨機抽取部分我校一線青年教師，對其心理健康現(xiàn)狀進行問卷調(diào)查，通過數(shù)據(jù)分析，找出影響我校青年教師心理健康的因素，進而提出提高我校青年教師的心理健康水平的對策。

1 心理健康現(xiàn)狀調(diào)查

（一） 調(diào)查對象

本研究隨機選取我校108位一線青年教師填寫調(diào)查問卷，被調(diào)查性別分布：男性教師68名，女性教師40名；年齡分布：25-35歲64名，36-45歲44名；有無子女分布：有子女68名，無子女40名；職稱分布：副教授48名，講師32名，助教28名。

（二）調(diào)查工具

參考孫洪策[4]論文中的高等教師心理健康現(xiàn)狀調(diào)查問卷，結(jié)合我校情況進行了修訂和完善，形成符合我校校情的青年教師心理健康問卷調(diào)查。

2 心理健康現(xiàn)狀調(diào)查分析

（一）調(diào)查問卷統(tǒng)計情況

問卷中的所有單選題均采取比例計算方法，多選題則采用統(tǒng)計人次方法。

（二）調(diào)查結(jié)果與討論

本次問卷主要收集的年齡為45周歲以下，職稱為副教授以下我校青年教師樣本。從問卷分析可以看出，我校青年教師整體身體健康水平較好，生活習(xí)慣和作息時間也保持的較為良好。高校青年教師不僅要完成教學(xué)任務(wù)，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，還要承擔(dān)一定數(shù)量的科研工作，不斷開拓創(chuàng)新成果。青年教師不僅存在工作環(huán)境、工作崗位以及考核、評比等壓力，同時，在家庭生活中，他們也承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任和壓力，特別是經(jīng)濟負擔(dān)和子女教育問題突顯。多重壓力致使一半以上教師生活中出現(xiàn)疲倦、精力下降、記憶力減退、易失眠和情緒易波動，容易煩惱、激動等情況。在如此壓力下，七成以上仍然選擇喜愛教師這份職業(yè)并且非常愿意與人溝通，但是當教師自己出現(xiàn)心理不適，六成人選擇了自我調(diào)試，僅部分愿意和同事傾訴，而尋求心理咨詢師幫助的人占比為零。問卷中問題12調(diào)查結(jié)果反饋同11和13相吻合，教師對于心理健康有一點了解，但是面對壓力過程中，96.3%的人沒有去尋求專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T并且希望學(xué)校，社會等各方面力量共同維護高校心理健康。

3 提升青年教師心理健康水平的建議

高校教師肩負教書育人和科學(xué)研究的雙重壓力，良好的心理狀況是完成教學(xué)工作的重要保障，不健康的心理狀況不僅影響著教師本人的發(fā)展，更對學(xué)生人生發(fā)展產(chǎn)生潛移默化的不良影響。調(diào)查結(jié)果顯示我校青年教師對心理健康方面的知識了解一般，咨詢知識十分匱乏。為了保證我校青年教師能保持良好的狀態(tài)，必須在個人、家庭、學(xué)校和社會等層面綜合各種措施減輕教師的心理壓力，提升其心理健康水平。

一、理性認識自我，學(xué)會自我情緒管理。高校教師面臨教學(xué)、科研和晉升等多重壓力，作為教師個體積極應(yīng)對壓力，對自己要有客觀的評價，學(xué)會自我悅納，認同自我角色定位，避免職業(yè)倦怠。保持良好的生活習(xí)慣，充足的睡眠和健康的身體是良好身心健康的基礎(chǔ)。主動學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識，培育良好的性格品質(zhì)，掌握人際交往的技巧，學(xué)會自我情緒管理。

二、構(gòu)建溫馨家庭氛圍，形成關(guān)愛支撐。家庭是每個人的避風(fēng)港，高校教師在面臨壓力過程中，家庭要給予更多的關(guān)愛和關(guān)心。家人要留心觀察教師的情緒，關(guān)心他們的工作動態(tài)，了解他們的壓力與困擾，讓教師感受到親人的關(guān)愛和家庭的關(guān)懷，在家庭中釋放壓力，改善情緒，和諧的家庭氛圍為教師積極投身教育事業(yè)提供了有力支撐。

三、加快心理健康體系構(gòu)建，營造良好校園環(huán)境。我校青年教師對心理健康知識了解甚少并且咨詢率為零。學(xué)校層面應(yīng)該建立教師心理健康服務(wù)機構(gòu)，加強教師心理健康訓(xùn)練，為緩解教師心理沖突，促進心理健康提供保障。學(xué)校應(yīng)定期組織教師心理健康培訓(xùn)，尤其是青年教師應(yīng)列為重點訓(xùn)練對象，促使心理健康培訓(xùn)常態(tài)化，宣傳和普及心理健康教育知識，提升他們積極應(yīng)對心理困擾的基本技能。定期依托QQ，微信等平臺，開展心理咨詢活動，及時解決心理問題。

四、加強社會制度保障，切實提升教師地位。青年教師的生活壓力主要來源于經(jīng)濟負擔(dān)，社會需要切實通過改善教師住房、醫(yī)療等物質(zhì)待遇來解決他們的后顧之憂，減輕高校教師經(jīng)濟負擔(dān)。提高高校教師的社會地位和工資待遇，尊重他們的社會勞動，保障其合法權(quán)益，關(guān)注他們的心理健康狀況，建立教師心理健康援助機制，增強高校教師的職業(yè)認同感與職業(yè)自豪感，不斷提高教師的心理健康水平。

參考文獻

1.趙思莉.基于蚌埠高校的教師心理健康現(xiàn)狀調(diào)查及分析[J].蚌埠學(xué)院學(xué)報.2015，4（2）：18-24

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3.朱新秤，卓義周.校青年教師職業(yè)滿意度調(diào)查：分析與對策[J].高等教育研究.2005，26（5）：56-61

4.孫洪策.校教師心理健康現(xiàn)狀及對策研究[M].渤海大學(xué)endprint