患痛風(fēng)不是水喝得越多越好

網(wǎng)友：我的一位朋友最近患上了痛風(fēng)，醫(yī)生除了讓藥物治療，還叮囑讓多喝水。請問是不是喝水越多痛風(fēng)好得越快呢？

連線醫(yī)生———北京中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕科董宏生正常人每天排尿量平均約為1200～1500毫升。痛風(fēng)患者由于體內(nèi)尿酸的儲存量比較多，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液，同時保證正常的大便。所以，痛風(fēng)患者每日在飲水上要積極，保證飲用的水量2000～3000毫升。但并不是喝的水越多越好，即使是炎熱的夏天，每天的飲水量也不要超過3000毫升，如果飲水量太多會導(dǎo)致水的潴留，加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，不利于腎臟健康。喝什么水更好呢？白開水就很好，讓pH值偏堿性，正常數(shù)值是5～7，一般保持在6.5左右比較好，有助于尿酸排出。

近幾年，飲用蘇打水的中國人也逐漸增多，但是由于水的飲用量比較大，如果在經(jīng)濟條件允許的情況下可以服用蘇打水。其實服用小蘇打片（堿片）一樣可以堿化尿液，其效果不會比服用蘇打水的效果差。同時淡茶水也同樣是您補充水分的良好選擇。

但痛風(fēng)患者急性期不宜喝茶水、咖啡，只可服用白開水。因為茶和咖啡含有少量嘌呤。