紅火的古代長跑

吳寧

“爸爸，你什么時(shí)候再帶我參加馬拉松比賽??？”寧寧一臉期待地看著爸爸。

前不久，爸爸媽媽帶寧寧參加了南京親子馬拉松比賽，拿到“陽光普照獎(jiǎng)”的寧寧激動(dòng)不已。這幾天，寧寧一直纏著爸爸，問什么時(shí)候能再參賽。

“還想?yún)⒓颖荣?？很簡單，只要你能完成我布置的一?xiàng)任務(wù)，并且每天堅(jiān)持跟我一起跑步，我就帶你參加下一屆親子馬拉松比賽，怎么樣？”爸爸摸著下巴對寧寧說。

“成交！”寧寧迫不及待地跟爸爸拉鉤保證。

“我給你的任務(wù)便是：探秘我國古代長跑事業(yè)。”

“爸爸，要論長跑能力，應(yīng)該是雅典人菲迪皮茨最厲害了吧，要知道馬拉松比賽就是為了紀(jì)念他呢！”

“我國古代長跑高手可不比他弱，而且，咱們國家還曾舉辦過‘超級馬拉松，全程長度是現(xiàn)代馬拉松的1倍多呢！”

“這么厲害？”寧寧滿心疑惑地打開電腦，開始了他的探索之旅……

完美的長跑氛圍

在古代，沒有飛機(jī)、火車、汽車，也沒有高科技的網(wǎng)絡(luò)通信，想要快速行軍，或是傳遞信息，長跑發(fā)揮了不可替代的作用。

郵傳系統(tǒng)中的“快遞”

古人傳遞信息的渠道中，“馬遞”與“步遞”是最常見、最常用的兩種形式。其中“步遞”就是由負(fù)責(zé)通信的專職人員長跑來傳遞官方文書。為了提高公文傳遞的速度，“郵遞員”都是精挑細(xì)選出來的擅長長跑的人。

到了宋朝，為了更快更好地傳遞信息，驛站進(jìn)行了“升級”，加設(shè)了“快遞”——“急腳遞”，速度比“步遞”快多了，據(jù)說能日行400里。

兵貴神速

古代軍隊(duì)最主要的作戰(zhàn)力量是步兵。作戰(zhàn)講究“兵貴神速”，可當(dāng)時(shí)的條件不比現(xiàn)代，沒有快速的代步工具，怎么實(shí)現(xiàn)軍隊(duì)的快速轉(zhuǎn)移呢？這全靠步兵跑步來實(shí)現(xiàn)。

春秋末期，孫武被吳王闔閭（hé lǘ）任命為大將軍。為了提高士兵的作戰(zhàn)能力，他要求士兵們穿戴非常厚重的甲胄，拿著沉重的兵器，跑完幾百里路才能宿營。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，他選拔出了幾千名體力好、耐力強(qiáng)的士兵組成先鋒部隊(duì)，發(fā)動(dòng)了對楚國的進(jìn)攻。楚國猝不及防，最終丟了都城。

“長跑”的重要性如此顯著，于是古代軍事訓(xùn)練中，它成為了主要項(xiàng)目。這不，還有將領(lǐng)在招募士兵時(shí)，就把“長跑”作為了重要的選拔標(biāo)準(zhǔn)。

一次，魏國大將吳起奉命招募士兵。為了招募到優(yōu)質(zhì)士兵，他列了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)征的人必須穿戴甲胄、提著戈、背著弓、掛著劍，負(fù)重跑，如果半天就能跑完百里，就可以順利入伍。

正是因?yàn)橛羞@樣的氛圍，所以古代涌現(xiàn)出了大批的長跑健將。

能與車馬一較高下

看到這里，你們是不是好奇：古代健將究竟“神速”到什么地步呢？

咱們口說無憑，還是從證據(jù)中來判斷下他們的時(shí)速吧！

西周時(shí)，周成王出游回宮的途中突發(fā)奇想，決定與隨從令和奮進(jìn)行人車賽。周成王說，如果兩人能跟上馬車的速度跑回王宮，就賜予豐厚的獎(jiǎng)賞。周成王命馭手快馬加鞭，駕車風(fēng)馳電掣往王宮趕。沒想到的是，令和奮也疾步如飛，緊隨馬車，一直跑到了王宮。

想象一下，馬車的速度多快啊，令和奮竟然能跟得上，這兩位長跑健將的實(shí)力真是不一般?。?/p>

也許正是有這種“恐怖”的腳力，所以漢代出現(xiàn)了一個(gè)工種——伍伯。他們專門負(fù)責(zé)在高級官員的馬車前吆喝開路。

當(dāng)然啦，沒有人生下來就是長跑健將。為了成為長跑健將，古人可是研究出了不少訓(xùn)練方式呢。負(fù)重訓(xùn)練可以說是最為常見的一種方式，并且在軍隊(duì)中廣為流行。

還別說，前輩們想的方法還真有效，直到現(xiàn)在還有不少田徑教練，都用這種方法來增加運(yùn)動(dòng)員的腿部力量呢。

有這么多的長跑健將，又怎么少得了長跑比賽呢？這不，我國的元代就出現(xiàn)了“貴由赤”長跑賽。

古代“超級馬拉松”

“貴由赤”比賽是元代禁衛(wèi)軍開創(chuàng)的，每年都要舉辦。這個(gè)比賽跟現(xiàn)代馬拉松比賽一樣，規(guī)定了比賽里程。元大都和元上都分別設(shè)置了賽點(diǎn)，全程長度均為180里。比賽從清晨開始，“運(yùn)動(dòng)員”一律被長繩攔在起跑線后。號(hào)令一下，長繩放開，長跑健將蜂擁而出。

雖然都是看誰最先跑完全程，但“貴由赤”與馬拉松不同，它還規(guī)定了比賽用時(shí)，那就是“運(yùn)動(dòng)員”必須在3個(gè)時(shí)辰（6小時(shí)）內(nèi)跑完全程，據(jù)說當(dāng)時(shí)的全程長度可是現(xiàn)代馬拉松的1倍多呢。

要是讓現(xiàn)代馬拉松選手穿越到元代，參加“貴由赤”，估計(jì)也很難跑完全程吧。難怪有人稱“貴由赤”為超級馬拉松，還真名副其實(shí)。

真是不查不知道，一查嚇一跳。寧寧現(xiàn)在無比佩服古代的長跑健將。他下定了決心，以后要跟爸爸一起跑步，等自己再長大一些，也學(xué)一學(xué)前輩們的負(fù)重跑，將來成為一名超級長跑健將。endprint