我國殘疾人游泳運動員不同訓練階段機能狀態(tài)的探究

于 博

（天津市殘疾人文藝體育訓練指導中心，天津 300350）

我國殘疾人游泳運動員不同訓練階段機能狀態(tài)的探究

于 博

（天津市殘疾人文藝體育訓練指導中心，天津 300350）

在不同的訓練強度下，殘疾人游泳運動員的身體機能也不盡相同。有研究結(jié)果顯示，血清血紅蛋白、血清肌酸激酶、血尿素氮和殘疾人游泳運動員的身體機能之間存在密切關(guān)系，并且血清肌酸激酶與血尿素氮兩種物質(zhì)對殘疾人游泳運動員身體機能狀態(tài)的優(yōu)劣產(chǎn)生直接影響。本文對20名殘疾人游泳運動員進行實驗，對我國殘疾人游泳運動員在各個訓練階段所具有的機能狀態(tài)進行了深入的研究。

殘疾人；游泳運動員； 訓練階段；機能狀態(tài)

殘疾人運動員是我國體育運動中的一個特殊群體，在推動我國體育事業(yè)發(fā)展及提高國民身體素質(zhì)增強方面發(fā)揮著重大積極作用。我國當前的殘疾人游泳項目在世界范圍內(nèi)已經(jīng)處于領先地位，從而推動了我國殘疾人運行項目的快速發(fā)展。但是，在我國殘疾人游泳運動的日常訓練中，對殘疾人運動員機能狀態(tài)的監(jiān)控手段與方法研究過少，當前仍舊處于初始階段，阻礙與影響了殘疾人游泳運動員運動能力的顯著優(yōu)化。本文主要對20名殘疾人游泳運動員進行實驗，對他們在各個訓練階段中的機能狀態(tài)進行了細致的分析。

1 實驗對象與方法

1.1 實驗對象

本文實驗對象為殘疾人游泳運動員，共計20名。其中，9名女性，年齡為22～29歲，平均年齡是24.1歲；身高在158～171cm，平均身高為166.2cm；體重在47～53kg，平均體重為47.5kg；訓練時長在4～6年，平均訓練時長為5.1年；1人為S7級、3人為S8級、2人為S9級、1人為S10級、2人為S12級。而男性有11名，年齡在24～31歲，平均年齡為25.3歲；身高在171～178cm，平均身高在174.6cm；體重在58～63kg，平均體重為59kg；訓練年限在5～7年，平均訓練年限在6.6年；2人為S3級、2人為S5級、4人為S6級、1人為S7級、1人為S8級、1人為S9級。

1.2 研究方法

1.2.1 訓練計劃 在研究中，對每一個運動員都開展了50d的高強度訓練，其中，最初的15d是負荷期，而最后的20d是調(diào)整期，接下來的就是全面調(diào)整階段。具體來講，前15d訓練次數(shù)共計12次，其中訓練專項技術(shù)的次數(shù)為6，每一次訓練中運動員的負荷強度一般在80%～95%V02max，訓練時長是1h，而后20d的訓練是時間較短、強度較低的訓練內(nèi)容。男運動員在最后5d選擇的訓練內(nèi)容是專項技術(shù)，次數(shù)為2，強度都高于80%V02max，而訓練時長都超過30s。

1.2.2 血樣采集及處理 在訓練中將50d的周期劃分為5個階段，各個階段大概時間為5d。在正式訓練之前、訓練負荷階段及調(diào)整階段，都在運動員修整的過程中，空腹狀態(tài)下，在其無名指尖采集血樣20毫升，然后對血樣做靜置離心處理，并將血清分離，對各項指標進行逐一測定。

1.2.3 指標測試 借助AC900血球分析儀對從殘疾人游泳運動員無名指尖上采集到的血樣中的血清血紅蛋白進行測定；用二乙酰一肟法對血尿素氮進行測定；用酶動力學法對血清肌酸激酶進行測定。以上各種指標都需要在ECOM- 6124生化半自動分析設備的幫助下完成。

1.2.4 統(tǒng)計學處理 本研究借助SPSS 17.0軟件對各項檢驗指標進行統(tǒng)計學分析，選用（s）表示數(shù)據(jù)，術(shù)前與術(shù)后通過t檢驗進行對比，P＜0.01時表示有統(tǒng)計學意義。

2 研究結(jié)果

2.1 男性殘疾人游泳運動員在不同訓練階段機能狀態(tài)

在各個訓練階段，男性殘疾人游泳運動員的血尿素氮、血清血紅蛋白、血清肌酸激酶發(fā)生變化的詳細情況見表1。

表1 男性殘疾人游泳運動員在不同訓練階段機能狀態(tài)

2.2 女性殘疾人游泳運動員在不同訓練階段機能狀態(tài)

在各個訓練階段，女性殘疾人游泳運動員的血清血紅蛋白、血清肌酸激酶、血尿素氮發(fā)生變化的詳細情況見表2。

3 討 論

3.1 殘疾人游泳運動員訓練強度與血尿素氮含量之間的關(guān)系

如果殘疾人游泳運動員機體長時間處于強度較大的運動狀態(tài)時，其氨基酸的代謝水平會不斷提高，會進一步加強對蛋白質(zhì)的分解，血清與尿中的血尿素氮的含量也會隨之升高。從這里我們可以看出，殘疾人游泳運動員的血尿素氮含量的高低和其機體運動情況之間有很大關(guān)系，所以結(jié)合運動員血液中血尿素氮含量的高低，就可對其機體當時的疲勞程度進行判斷直接反映，并可將此當成對我國殘疾人游泳運動員各個訓練階段中機能狀態(tài)進行精準的評定。一般來講，殘疾人游泳運動員參與訓練活動之后，其血液中的血尿素氮的含量較多的話，就說明其機體適應負荷的能力就較差。

借助血尿素氮這一指標對我國殘疾人游泳運動員不同訓練階段機能狀態(tài)的評定，主要有以下幾種變化類型：（1）運動員完成訓練任務之后，其血尿素氮在訓練前后的含量保持基本恒定的話，說明其訓練量較小，強度也不大，對殘疾人游泳運動員機體產(chǎn)生了較小的刺激。（2）在訓練初期，如果其血尿素氮的含量逐漸提高，然后又急劇下降，并且還能較快度恢復到健康水平，就說明其運動量與運動強度都很大，但是其機體能夠承受。（3）在訓練過程中，如果殘疾人游泳運動員的血尿素氮含量逐漸提高，而沒有出現(xiàn)急劇下降情況，那么就說明其訓練量與訓練強度都很大，并且其機體難以承受。

3.2 殘疾人游泳運動員訓練強度與血清肌酸激酶含量之間的關(guān)系

在人體骨骼中，血清肌酸激酶是肌細胞中的一種重要的代謝核心酶，其可嚴重影響短時間內(nèi)機體的供能能力，是一種重要的評定殘疾人游泳運動員訓練中機能狀態(tài)的指標，其一般和血清血紅蛋白的含量相互作用。如果殘疾人游泳運動員機體為正常狀態(tài)，沒有出現(xiàn)異常的機體細胞膜結(jié)構(gòu)，并且功能完好，那么就說明血清肌酸激酶通常難以透出細胞膜。本研究中的實驗結(jié)果表明，殘疾人游泳運動員在短時間的運動過程中，不易影響血清肌酸激酶，只有在相對長久的運動中，其機體內(nèi)血清肌酸激酶所具有的活性才能快速升高，并且運動強度越大、時間越高，其血清肌酸激酶的含量升高情況就會越顯著。

相對于女殘疾游泳運動員來講，男性運動員在時間較長的訓練之后，血清肌酸激酶含量的升高情況更為顯著。在該研究過程中，男性殘疾人運動員在參加完高強度訓練之后，血清肌酸激酶的含量比女殘疾人運動員要高很多，和相關(guān)研究結(jié)果完全一致。另一方面，還有研究結(jié)果表明，我國殘疾人游泳運動員在參與高強度的訓練活動之后，肌肉酸疼程度與血清肌酸激酶含量之間有很大關(guān)系，并且具有正比例特點。在該研究中，我國殘疾人運動員完成高強度訓練之后，一般都會進入休整期，從而可使得他們所操守的肌肉損傷或者肌肉酸疼少一些。然而，男性殘疾人游泳運動員借助相應的調(diào)整方案之后，血清肌酸激酶的含量還表現(xiàn)出上升的情況。究其原因，可能和2次調(diào)整期中的專項訓練課之間有關(guān)系。這一研究結(jié)果表明，我國男性殘疾人游泳運動員在完成高強度訓練活動之后，不易徹底消除運動疲勞，需要較長時間才能使得機體恢復到正常。

3.3 殘疾人游泳運動員訓練強度與血清血紅蛋白含量之間的關(guān)系

在該研究過程中，女性與男性殘疾人游泳運動員的血清血紅蛋白含量都沒有出現(xiàn)顯著裱畫。結(jié)合有關(guān)文獻記載，當運動員處于最佳的機能狀態(tài)時，他們的血清血紅蛋白的含量應呈現(xiàn)出逐漸上升狀態(tài)，而血清肌酸激酶應呈現(xiàn)出逐漸下降狀態(tài)。所以，在我國殘疾人游泳運動員的日常訓練過程中，需要增加營養(yǎng)或服用補劑等方式與方法幫助運動員將機能狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳，從而使得每一個運動員在所有訓練階段的機能都能處于健康范圍內(nèi)。

表2 女性殘疾人游泳運動員在不同訓練階段機能狀態(tài)

4 結(jié) 論

女性與男性殘疾人游泳運動在參與高負荷訓練活動之后，血清肌酸激酶的含量都有所升高（和訓練活動之前相比，有明顯的統(tǒng)計學意義），表明在強度較高的訓練過程中，所有殘疾人游泳運動員的訓練負荷都具有較高水平。女性與男性殘疾人游泳運動員的血清血紅蛋白在訓練前后沒有發(fā)生明顯變化。然而，男性殘疾游泳運動員的血清學紅蛋的含量在調(diào)整期之后居高不下，這就提醒運動員在訓練過程中，應加強運動員的日常影響，以幫助他們快速調(diào)整機能狀態(tài)到正常水平。在訓練活動的整個周期內(nèi)，男性殘疾人游泳運動員的血尿素氮在血清中的含量呈現(xiàn)下降趨勢，與運動之前相比具有明顯的統(tǒng)計學意義，這說明男性殘疾人游泳運動員具有較高的運動能力，可較好地適應負荷較高的訓練活動，并可在訓練中逐漸提高機體水平。而女性殘疾人游泳運動員的血尿素氮呈現(xiàn)出先上升后下降的趨勢。具體來講，是負荷訓練之后呈現(xiàn)上升趨勢，而調(diào)整階段之后呈現(xiàn)下降趨勢，明白女性運動員在運動強度與運動能力上都弱于男性殘疾游泳運動員，因此在下一個周期的訓練過程中應對其訓練方案進行合理調(diào)整。

[1] 應斌. 世界著名殘疾人游泳運動員李桂芝的表象訓練實施方案研究[D].蘇州：蘇州大學，2016.

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10.3969/j.issn.1674-151x.2017.20.017

G861.1

A

1674-151X（2017）20-034-02

投稿日期：2017-08-12

于博（1979—），一級教練，本科。研究方向：殘疾人游泳訓練。