孕產(chǎn)婦心理疏導(dǎo)“十法”探究

崔玉娟

[摘要]作為人類社會(huì)的基本單位，家庭的幸福不但關(guān)系到個(gè)人的生活質(zhì)量，更關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定發(fā)展。孕產(chǎn)婦的健康更是成為家庭幸福的重要因素。要實(shí)現(xiàn)孕產(chǎn)婦的全面健康，提升人口素質(zhì)，企業(yè)計(jì)劃生育工作人員除了要指導(dǎo)、幫助她們進(jìn)行正常的健康檢查外，還要關(guān)注她們的心理健康，有針對(duì)性地做好心理疏導(dǎo)，使孕產(chǎn)婦擁有一個(gè)良好的心態(tài)。本文就從孕產(chǎn)婦心理疏導(dǎo)的方法談起，試著對(duì)一些被實(shí)踐檢驗(yàn)過的方法進(jìn)行分析，引導(dǎo)企業(yè)計(jì)生人員提高工作水平，有針對(duì)性地做好相關(guān)工作。

[關(guān)鍵詞]孕產(chǎn)婦；心理疏導(dǎo)

一、孕產(chǎn)婦心理特點(diǎn)

由于孕產(chǎn)婦在懷孕生產(chǎn)育兒期間的身體因素和社會(huì)因素的作用，致使發(fā)生狀態(tài)各異、程度不等的心理變化。這些心理變化有積極陽光的一面，也有消極的一面。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：過分擔(dān)心恐懼：過度憂慮與憂傷：過激的煩躁焦躁：茫然無助等心理特點(diǎn)。

二、孕產(chǎn)婦心理疏導(dǎo)的重要性及主要方法

（一）重要性

孕產(chǎn)婦心理的健康，有利于確保母子平安、健康、家庭和諧幸福，提升出生人口素質(zhì)。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式從生物醫(yī)學(xué)模式向生物一心理一社會(huì)醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變，心理問題及心理疏導(dǎo)在疾病治療中越來越突顯重要。為了使企業(yè)員工的心理健康，企業(yè)往往會(huì)有針對(duì)性地培養(yǎng)一批兼職從事心理咨詢與心理疏導(dǎo)的人員，或者從社會(huì)上聘請(qǐng)一批專業(yè)人士開展心理疏導(dǎo)工作。但作為計(jì)生人員，尤其是國(guó)有大中型企業(yè)中從事計(jì)劃生育工作的人員，一定要結(jié)合新形勢(shì)重新定位，做好女工及員工家屬的計(jì)劃生育服務(wù)工作。既要借力發(fā)力，充分利用企業(yè)心理咨詢師這樣一個(gè)資源，更要自身發(fā)力，去學(xué)習(xí)相關(guān)的理念，針對(duì)孕產(chǎn)婦這樣一個(gè)女性特殊時(shí)期，做好她們的心理疏導(dǎo)，才是符合國(guó)家計(jì)劃生育政策與服務(wù)初衷，這樣一個(gè)群體實(shí)現(xiàn)了優(yōu)生優(yōu)育，保證了身心健康，就是為提高國(guó)家人口質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。

（二）主要方法

1.換位思考法

這種方法重在引導(dǎo)個(gè)體在認(rèn)識(shí)、思考和評(píng)價(jià)客觀事物時(shí)要注意從多方面看問題。如果從自己的角度來看可能會(huì)引起消極的情緒體驗(yàn)，但引導(dǎo)孕產(chǎn)婦從孩子、父母、愛人的角度考慮問題，就會(huì)看到另一番情景。這個(gè)時(shí)候，要關(guān)于觀察誰在孕產(chǎn)婦心中的地位最重要，要有選擇地?fù)Q位，不能不加以區(qū)分，自認(rèn)為的安排換位的對(duì)象，使孕產(chǎn)婦產(chǎn)生反感，達(dá)不到換位思考的效果。

2.宣泄傾訴法

要做了個(gè)善于傾聽的人，認(rèn)真的、投入的、用心地聽對(duì)方說，讓對(duì)方一吐為快。實(shí)踐證明，在長(zhǎng)時(shí)間的傾訴中，孕產(chǎn)婦可以盡情抒發(fā)內(nèi)心的不滿與不安，能夠有效地緩解壓力，并且有自我轉(zhuǎn)變功能，能夠在傾訴中找到自己的毛病進(jìn)而改正。這里切忌不恰當(dāng)?shù)牟逶挻驍鄬?duì)方的思路。有的計(jì)生人員，自認(rèn)為口才好，什么問題都能夠應(yīng)對(duì)，便急于把自己的想法說出來，這種想法一定要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，要以對(duì)方的需求為出發(fā)點(diǎn)，不能以自己的思路、想法為出發(fā)點(diǎn)。同時(shí)，還可以引導(dǎo)孕產(chǎn)婦用給自己寫信、寫日記的方法傾訴，用運(yùn)動(dòng)、哭泣、喊叫等方法把壓力宣泄出來。

3.給予幫助法

個(gè)人的力量是有限。當(dāng)孕產(chǎn)婦遇到困難時(shí)，適當(dāng)?shù)慕o予必要的幫助，使她們能夠在關(guān)心與關(guān)懷中感受溫暖，緩解情緒。同時(shí)，計(jì)生工作人員要善于利用群體的力量，組織一批有熱心、有經(jīng)驗(yàn)、有愛心的婦女組成幫扶隊(duì)，定期提供一些健康檢查、科學(xué)育兒、改善婆媳關(guān)系等方面的幫助，將孕產(chǎn)婦一些心理隱患消滅在萌芽狀態(tài)。

4.說服勸導(dǎo)法

通過講道理、對(duì)比分析等手段，開導(dǎo)、啟發(fā)、規(guī)勸，幫助其認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，理性面對(duì)問題，從而穩(wěn)定情緒，糾正錯(cuò)誤語言及行為。要善于運(yùn)用一些有效的方法，策略地指出孕產(chǎn)婦言行不一、前后矛盾、想像與實(shí)際等方面的錯(cuò)誤。

5.學(xué)習(xí)宣講法

要通過開展一些知識(shí)講座、專家輔導(dǎo)等活動(dòng)，發(fā)放一些書籍、資料，利用網(wǎng)絡(luò)手段，進(jìn)行經(jīng)常性宣傳，把企業(yè)對(duì)于孕產(chǎn)婦的一些政策傳達(dá)到，講清楚，尤其是對(duì)于享受一些孕檢、分娩、免費(fèi)避孕藥具、生育險(xiǎn)報(bào)銷等待遇的政策，要主動(dòng)宣傳，增強(qiáng)工作對(duì)象的了解也理解。同時(shí)，要多學(xué)習(xí)行業(yè)內(nèi)好的經(jīng)驗(yàn)作法，不斷提高學(xué)習(xí)宣講的能力與水平，擴(kuò)大宣傳外延，不就宣傳而宣傳，增進(jìn)與孕產(chǎn)婦的情感交流，引導(dǎo)孕產(chǎn)婦正確理解政策及相關(guān)規(guī)定。

6.轉(zhuǎn)移注意法

通過運(yùn)動(dòng)、參與一些活動(dòng)、聽音樂、想像、深呼吸等轉(zhuǎn)移注意力。實(shí)踐證明，積極參加體育鍛煉可以放松自己的身心，緩解緊張。尤其是面對(duì)將來的生產(chǎn)，需要健康的身體，適當(dāng)?shù)腻憻挷粩嗄軌蛴行У剞D(zhuǎn)移注意力，還能夠?yàn)轫樌a(chǎn)奠定基礎(chǔ)。音樂，也是胎教的一種良好的方法，讓孕產(chǎn)婦在美妙的音樂中忘卻煩惱。

7.增強(qiáng)自信

由于形體等發(fā)生的變化，有些孕產(chǎn)婦容易發(fā)生自卑心理。不愿出門，不愿與人交流，嚴(yán)重的甚至?xí)?duì)胎兒產(chǎn)生反感，偏激地認(rèn)為不懷孕就不會(huì)這樣糟糕。可以做家人的工作，和準(zhǔn)媽媽一起為未出世的寶寶準(zhǔn)備一些必需品，能使準(zhǔn)媽媽心情好轉(zhuǎn)?？匆恍┰挟a(chǎn)婦的漂亮的影像，或者鼓勵(lì)其去照一些照片，在B超檢查時(shí)留下寶寶的照片，都可以增強(qiáng)即將作為母親的自豪感。介紹一些偉大母親的事跡。

8.科學(xué)救治法

面對(duì)一些一些有疑病素質(zhì)、癔病性格、強(qiáng)迫人格完美主義性格等不良性格的孕產(chǎn)婦，要引導(dǎo)其家人做好就醫(yī)安排，對(duì)于妊娠失敗、缺陷妊娠、身體狀況不佳的孕產(chǎn)婦，要及時(shí)跟蹤病情，積極提供政策允許的醫(yī)療、報(bào)銷等幫助。

9.環(huán)境營(yíng)造法

有一個(gè)企業(yè)計(jì)生人員，利用活動(dòng)室精心布置了一個(gè)準(zhǔn)媽媽愛心之家。從房屋的色彩、寶寶的照片、可愛的小物件到書籍光碟的配備、宣傳資料的擺放、音樂的點(diǎn)綴等等都按照孕產(chǎn)婦的需求進(jìn)行布置。這樣的環(huán)境，讓孕產(chǎn)婦每次到來都有個(gè)好心情。同時(shí)，計(jì)生人員還引導(dǎo)孕產(chǎn)婦在自己的家中，也可以添一些嬰兒用的物品，讓可愛的小物件隨時(shí)提醒一個(gè)生命即將到來。并通過和寶寶對(duì)話的方式用語言傳遞父母的心聲。

企業(yè)計(jì)生人員面對(duì)的孕產(chǎn)婦群體，是一個(gè)情況相對(duì)復(fù)雜、心理疏導(dǎo)難度較大的群體。以上十法對(duì)開展孕產(chǎn)婦心理疏導(dǎo)工作有著十分重要的作用，但在應(yīng)用過程中，仍要結(jié)合孕產(chǎn)婦的實(shí)際情況進(jìn)行分析，不能將“十法”單一化、簡(jiǎn)單化，可以綜合運(yùn)用幾種方法開展工作，將孕產(chǎn)婦的心理疏導(dǎo)工作落到實(shí)處，這樣，才能有效地推進(jìn)計(jì)生工作整體水平的提高，全面提升企業(yè)員工幸福指數(shù)，提高新增人口的質(zhì)量。