問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課設(shè)計

李夢婷

〔摘要〕問題是通向理解之門的鑰匙。來源于學(xué)生切身的問題，能夠激發(fā)學(xué)生思考的欲望；對這些問題運(yùn)用心理學(xué)的理論進(jìn)行分析，能夠引發(fā)有質(zhì)量的關(guān)注。問題解決導(dǎo)向的心理健康微課正是以此為主線，通過對學(xué)生關(guān)注的問題進(jìn)行聚焦、分析、解決，進(jìn)而達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。內(nèi)容設(shè)計要求短小精悍，焦點(diǎn)明確，解讀合理。問題解決導(dǎo)向微課要求具有問題聚焦貼合學(xué)情、問題分析理論科學(xué)、問題解決具體可操作的特征。其核心是以問題為引導(dǎo)，以解決問題為目標(biāo)，通過對問題的解析、假設(shè)、驗證等一系列活動過程，達(dá)成解決問題的目標(biāo)。為此，本文試圖從問題解決導(dǎo)向的心理健康微課的界定入手，結(jié)合具體微課案例，同時結(jié)合自己微課比賽設(shè)計過程中的幾點(diǎn)經(jīng)驗和思考，詳細(xì)闡述問題解決導(dǎo)向的心理健康微課的特征、設(shè)計流程等，以供同行老師交流與參考。

〔關(guān)鍵詞〕問題解決導(dǎo)向；心理健康；微課；設(shè)計

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）29-0032-04

2017年上半年，浙江省中小學(xué)心理健康指導(dǎo)中心聯(lián)合浙江師范大學(xué)舉辦了浙江省首屆心理健康教育微課大賽，這是浙江省首次組織心理健康學(xué)科的微課比賽。什么是心理健康教育微課？如何制作一個心理健康微課？帶著這些問題，我參加了賽前培訓(xùn)與比賽。

通過比賽前后的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我了解到心理健康教育微課的形式多樣。在賽前培訓(xùn)中，浙師大陳海德老師提出的問題解決導(dǎo)向微課這一方向引發(fā)了我的關(guān)注與思考，我開始嘗試學(xué)習(xí)、設(shè)計并制作問題解決導(dǎo)向的心理微課，且在過程中積累了一定的經(jīng)驗。接下來，我將比賽中的所學(xué)所得作了整理，與大家分享。

一、問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課

問題解決，顧名思義，就是針對一個問題進(jìn)行描述、分析和解決。以問題為主線，圍繞問題依據(jù)心理學(xué)理論進(jìn)行分析，提出并演示科學(xué)合理的解決方法的微課，就是問題解決導(dǎo)向的心理健康微課。

二、問題解決導(dǎo)向的心理健康微課的特征

（一）一以貫之，“問題”指引

“問題”，是問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課核心所在[1]。在問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課設(shè)計中，問題貫穿始終，將整個微課串起來。課堂上，提問可以保持學(xué)生的注意力，引發(fā)學(xué)生的思考，推進(jìn)課堂進(jìn)度。微課中的問題也有類似的作用，好的問題能夠激發(fā)學(xué)生思考的欲望，讓學(xué)生跟隨著微課的設(shè)計，步步深入問題。逐漸接近問題的真相，即“聚焦問題”；了解問題的原因所在，即“分析問題”；跟隨著問題的思路一步步解決問題，在微課學(xué)習(xí)的過程中掌握解決問題的方法，即“解決問題”[2]。

（二）學(xué)生視角，用“心”指導(dǎo)

一個好的問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課，要從學(xué)生的問題出發(fā)，讓學(xué)生感受到教師在身邊手把手指導(dǎo)自己。優(yōu)秀的問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課，應(yīng)當(dāng)更多地站在學(xué)生的角度，從學(xué)生的切身需求出發(fā)，從當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情境中聚焦問題；依據(jù)學(xué)生當(dāng)前的知識、能力發(fā)展水平，采用通俗易懂的方式，運(yùn)用心理健康知識來分析問題、提供和呈現(xiàn)解決方法[3]。從而學(xué)生會感受到，自己在教師的指導(dǎo)下，一步步主動地學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論與方法，來解決與自身相關(guān)的問題。這在一定程度上揭開了心理學(xué)的神秘面紗，學(xué)生能夠體會到心理健康知識對自己學(xué)習(xí)與生活的指導(dǎo)作用。

三、問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課的設(shè)計

問題解決導(dǎo)向的心理健康微課圍繞問題的聚焦、分析與解決展開，一般過程為：聚焦問題、分析問題、解決問題。

（一）聚焦問題

上文提到，“問題”是問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課核心所在，可見問題本身的重要性。問題應(yīng)當(dāng)來源于學(xué)生，根據(jù)不同學(xué)段不同學(xué)生的特點(diǎn)篩選主題，參考主題涵蓋以下幾個方面。

1.適應(yīng)與成長：幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

2.熱愛學(xué)習(xí)：學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)。

3.自我同一性：學(xué)生自我概念與自我認(rèn)同輔導(dǎo)。

4.自制與堅持：情緒管理與堅持性輔導(dǎo)。

5.青春期心理：性心理、異性交往輔導(dǎo)。

6.生涯輔導(dǎo)：職業(yè)興趣與生涯規(guī)劃輔導(dǎo)。

7.復(fù)原力：幫助學(xué)生提升挫折復(fù)原力。

8.樂觀與希望感：培養(yǎng)學(xué)生的幽默感、希望感。

9.感恩與寬容：學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)。

10.親子教育：幫助學(xué)生改善親子關(guān)系。

例如圖1案例中聚焦的問題屬于生涯輔導(dǎo)主題，是初三學(xué)生面臨升學(xué)時常見的抉擇困難問題。

（二）分析問題

問題浮出水面后，我們就要根據(jù)已有的問題情境，結(jié)合心理學(xué)的理論來解釋和分析這個問題。過程中，教師需要根據(jù)問題查找能夠解釋與分析問題的相關(guān)心理學(xué)文獻(xiàn)與資料。例如案例中學(xué)生的問題，在心理學(xué)中被稱為“生涯決策困難”，相關(guān)研究者提出了概念解釋（見圖2）、困難類型及其產(chǎn)生原因、提供對應(yīng)的解決方法。為了降低學(xué)生理解的難度，增加趣味性，教師除了用清晰的語言表達(dá)外，還可以根據(jù)內(nèi)容采用一些圖示化的手段[1]。例如在生涯決策困難中有一種類型：“性格上的猶豫不決，可能原因是學(xué)生在以往生活中，主要由他人做決定，缺乏自主決策經(jīng)歷，過往決策大多由父母或老師包辦決定?！睂τ谶@個內(nèi)容除了語言表達(dá)外，作者在設(shè)計中將人物的雙腳綁上“父母”和“教師”的鎖鏈（圖3），學(xué)生一目了然。

（三）重點(diǎn)是解決問題

解決問題，指學(xué)生在明確問題的基礎(chǔ)上設(shè)計解決思路，激活有關(guān)的背景觀念和先前所獲得的解決問題的方法，探索解決問題的途徑，提出問題解決方案[2]。該步驟可設(shè)計由學(xué)生自主探究問題的解決途徑，也可以由教師直接提供解決策略。解決策略的有效性和科學(xué)性背后離不開心理學(xué)的理論支撐。此外，需要根據(jù)學(xué)生的能力發(fā)展水平，設(shè)計講解和演示策略的過程。例如在案例中，作者直接根據(jù)學(xué)生的生涯決策困難類型，提供了解決方法“生涯平衡單（圖4）”；為了幫助學(xué)生快速掌握填寫方法，設(shè)計者以小喆的問題為例，一步步演示該方法，將操作過程直觀、清晰地呈現(xiàn)出來。endprint

問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課設(shè)計流程

——以浙江省首屆中小學(xué)心理健康微課大賽特等獎作品《生涯決策困難：向左走，向右走？》為例

[聚焦問題]

根據(jù)現(xiàn)實(shí)中學(xué)生存在的問題情境，描述具體問題。

一位名叫小喆的學(xué)生來到了生涯咨詢室。進(jìn)入初三的小喆遇到了一個難題，隨著中考的臨近，選擇在哪里就讀高中也被提上了議事日程。是在本市讀創(chuàng)新實(shí)驗班呢？還是到外地去就讀優(yōu)質(zhì)高中？小喆心里矛盾極了。

[分析問題]

教師根據(jù)問題情境中的具體問題，分析問題，呈現(xiàn)背后依據(jù)的科學(xué)心理學(xué)理論，并用生動有趣、通俗易懂的方式解釋該心理學(xué)理論。

小喆遇到的難題屬于生涯決策困難，實(shí)質(zhì)上是個體在面臨決策時，不知道要選擇什么選項或從幾個選項中挑選一個時發(fā)生的困難。生涯決策困難類型具體表現(xiàn)及可能原因分為決策動機(jī)不足、性格上猶豫不決、功能不良信念、信息不足、內(nèi)部沖突、外部沖突六大類。

[解決問題]

教師根據(jù)問題情境中的具體問題，提出可操作性強(qiáng)的具體解決方法，以呈現(xiàn)情境中的問題為例，逐步演示解決方法。為了幫助學(xué)生克服生涯決策困難的問題，教育者需要先根據(jù)情況分析學(xué)生屬于哪種類型，可以采用“生涯決策困難問卷”進(jìn)行施測分析，再采取相應(yīng)的干預(yù)措施。針對內(nèi)部沖突的學(xué)生，可以利用“生涯平衡單”來幫助學(xué)生在選項中發(fā)現(xiàn)微小的區(qū)別，幫助學(xué)生做出選擇（見圖5）。

四、問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課設(shè)計應(yīng)注意的問題

（一）一個微課只解決一個問題

微課要求短小精悍，一般時長在5至8分鐘[3]。大賽中，專家評委直言，8分鐘已經(jīng)是自己集中注意觀看微課的上限，時間太長容易讓人產(chǎn)生疲倦，影響觀看效果。問題太多則容易分散學(xué)生注意，降低學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。因此，問題解決導(dǎo)向的微課最好聚焦于一個問題，圍繞這個問題進(jìn)行分析和解決。問題最好來源于學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，從學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)問題，結(jié)合心理學(xué)的內(nèi)容，形成問題。然后，以該問題為主線，進(jìn)行微課的設(shè)計。

（二）合理科學(xué)的心理學(xué)理論支撐

心理學(xué)理論支撐是心理健康教育微課的亮點(diǎn)，是心理健康教育微課與其他學(xué)科微課的最大區(qū)別，也是心理健康微課有效性和科學(xué)性的體現(xiàn)。心理學(xué)理論的支撐是貫穿始終，從問題的形成開始，分析問題，直至問題的解決。此外，微課設(shè)計中，素材的選擇與呈現(xiàn)方式，背后都遵循了學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，這恰恰也是心理學(xué)理論支撐的體現(xiàn)。

（三）解決方法要具體可操作

微課在教學(xué)中的應(yīng)用可以分為兩個階段：

課內(nèi)，針對教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)問題，運(yùn)用微課來呈現(xiàn)與突破重難點(diǎn)問題，也可利用微課創(chuàng)設(shè)小組學(xué)習(xí)情境，激發(fā)學(xué)生探究興趣；

課外，學(xué)生可運(yùn)用微課預(yù)習(xí)新知識或者鞏固拓展，學(xué)習(xí)新知識前，學(xué)生自主學(xué)習(xí)微課，啟發(fā)思考，課堂內(nèi)容學(xué)習(xí)后，應(yīng)用微課對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行鞏固拓展，促進(jìn)對內(nèi)容的進(jìn)一步內(nèi)化[4]。

問題解決導(dǎo)向的心理健康教育微課不僅能夠嵌入課堂教學(xué)，也致力于滿足學(xué)生線上進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的需求。為此，微課設(shè)計流程中的解決問題階段，設(shè)計者必須要呈現(xiàn)具體、可操作的解決方法，該方法要依據(jù)學(xué)生當(dāng)前的知識、能力發(fā)展水平，即學(xué)生在無教師指導(dǎo)的情況下，自主觀看微課也能學(xué)習(xí)和掌握方法，將其運(yùn)用于真實(shí)的問題情境[5-11]。

五、 結(jié)語

近年來，心理健康教育微課作為一種新穎的教學(xué)資源與方式，日益受到一線教師的關(guān)注。不同類型的心理健康教育微課，其設(shè)計與應(yīng)用各不相同，怎樣有針對性地應(yīng)用不同類型的心理健康微課，需要我們繼續(xù)探索與實(shí)踐。

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（作者單位：浙江省臨安市實(shí)驗初級中學(xué)，臨安，311300）

編輯/丁 堯 終校/于 洪endprint