“陽光體育”背景下高中大課間體育活動的有效開展策略探討

林茂強

從各項調(diào)查數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn),當(dāng)前青少年學(xué)生的體質(zhì)健康依然存在比較突出的問題。在這種情況下,“陽光體育”理念的重要性逐漸凸顯出來。陽光體育以“健康運動,陽光未來”為口號,提倡學(xué)生要走向室外,走到陽光下,走進大自然,積極參與體育鍛煉。為了真正促進陽光體育理念的落實,需要為學(xué)生提供豐富的運動機會,設(shè)計更加多樣化的體育運動。在高中階段,大課間活動無疑是開展體育運動的有效途徑。

一、 “陽光體育”背景下高中大課間體育活動的意義

無論對學(xué)生發(fā)展還是對學(xué)校教學(xué)來說,陽光體育背景下的大課間體育活動均具有重要的意義。從整體來看,其積極作用體現(xiàn)在以下幾個方面。

第一,有利于推動校園文化的建設(shè)。從本質(zhì)來講,校園文化是一種以學(xué)生為主體、以校園為空間、以校園精神為根本特征的群體性文化。大課間體育活動的開展,有利于幫助學(xué)生形成良好的精神風(fēng)貌,進而優(yōu)化學(xué)校整體的精神文化面貌,推動校園文化的建設(shè)。

第二,有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在陽光體育背景下,最重要的要求之一就是“每天鍛煉一小時”。不難發(fā)現(xiàn),這一要求實際上是強調(diào)給學(xué)生提供充足的體育時間。但高中生面臨著比較繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),很難進行系統(tǒng)的體育鍛煉。而大課間活動的開展,能夠為學(xué)生提供專門的體育運動時間。持續(xù)的體育鍛煉,有利于促進學(xué)生身體素質(zhì)的逐步提高。

第三,有利于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒狀態(tài),促進學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成。高中生多處于青春期,這原本就是心理問題多發(fā)的階段。再加上學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力比較大,所以更是加劇了學(xué)生的心理問題。運用大課間體育活動,可以為學(xué)生提供放松精神的時間,使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力得到排遣,從而保障學(xué)生的心理健康。

第四,有利于促進學(xué)生的智力發(fā)展。大課間體育活動并不是一種固定的體育形式,而是為學(xué)生提供比較開放的體育運動空間。在大課間活動中,除了學(xué)校與教師提供的基本體育形式之外,學(xué)生還可以充分發(fā)揮自己的想象力,設(shè)計一些豐富多樣的體育運動。利用這種方式,不但可以使學(xué)生得到更加全面的鍛煉,而且能夠啟發(fā)學(xué)生的思維,促進學(xué)生的智力開發(fā)。

第五,有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。一方面,大課間體育活動是一項長期的體育活動,學(xué)生在主動參與的過程中,不但可以逐步養(yǎng)成良好的生活方式,而且有利于形成持之以恒的精神。另一方面,大課間體育活動的開展有利于推動學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)展。比如在一些項目當(dāng)中,學(xué)生之間需要相互配合以及比拼,這樣能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的競爭與合作意識。

第六,有利于促進教師專業(yè)能力的發(fā)展。大課間活動的開展對體育教師同樣會產(chǎn)生巨大影響。大課間活動的實施,有利于提高教師的體育活動組織水平,并與學(xué)生實現(xiàn)教學(xué)相長。

二、 “陽光體育”背景下高中大課間體育活動的實施原則

為了在陽光體育理念下更加高效地組織大課間體育活動,管理者以及教師需要遵循一些恰當(dāng)?shù)脑瓌t。其中,以下幾項基本原則在大課間體育活動中無疑具有重要的指導(dǎo)意義。

第一,科學(xué)性。教師應(yīng)該明白,大課間活動并不是任意組織的體育運動,而是一種系統(tǒng)性的活動。所以為了真正保障大課間體育活動的質(zhì)量,教師應(yīng)遵循科學(xué)性原則,從整體視角出發(fā),對大課間體育活動進行更加全面、更加完整的設(shè)計,妥善處理每一個活動環(huán)節(jié),推動大課間體育活動的高效進行。只有這樣,才能發(fā)揮出大課間體育活動的積極作用。

第二,主體性。大課間體育活動是一項以學(xué)生為中心的活動,其根本目的是促進學(xué)生的成長與發(fā)展?；谶@一目標(biāo),教師需要全面了解學(xué)生,明確學(xué)生的實際需要。同時,要為學(xué)生提供比較開放的時間與空間,充分發(fā)揮出學(xué)生的能動性。只有這樣,才能在大課間體育活動當(dāng)中突出學(xué)生的主體地位,從而保障學(xué)生的個性化發(fā)展。

第三,啟發(fā)性。從活動形式來看大課間體育活動具有一定的復(fù)雜性,在這一特征的影響下,尊重學(xué)生主體地位并不意味著對學(xué)生放任自流。相反,只有教師的適時干預(yù),才能推動大課間活動的有序進行。

第四,趣味性。無論采用何種形式的大課間體育活動,為了真正達到理想的活動效果,一個重要前提就是使學(xué)生積極主動地參與到體育運動當(dāng)中。在這種情況下,教師組織大課間體育活動時應(yīng)遵循趣味性原則,利用恰當(dāng)?shù)姆绞皆鰪娀顒拥奈?。相對被動完成活動任?wù),學(xué)生在主動參與的過程中,往往能夠取得事半功倍的效果。

第五,適度性。盡管大課間體育活動具有極為突出的價值,但并不意味著可以一味增加體育活動的強度與頻率。因此,教師在組織大課間體育活動時,應(yīng)遵循適度性原則,根據(jù)學(xué)生的實際需要做出恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

三、 “陽光體育”背景下高中大課間體育活動的實施策略

(一)加強宣傳引導(dǎo),優(yōu)化體育環(huán)境

毋庸置疑,外部環(huán)境與氛圍是影響大課間體育活動實施效果的重要因素。為了提升大課間體育活動的質(zhì)量,一個重要的前提條件就是營造良好的隱性校園環(huán)境,形成濃厚的體育運動氛圍。為此,教師應(yīng)有意識地加強宣傳引導(dǎo),逐步轉(zhuǎn)變相關(guān)人員的思想。只有這樣,才能有效推動大課間體育活動的順利進行。

在大課間體育活動的宣傳中要注意以下兩點:第一,豐富宣傳的形式。一方面,要充分重視傳統(tǒng)的線下宣傳的方式。比如可以通過面對面的溝通,對相關(guān)的大課間體育活動進行介紹;或者利用常規(guī)體育課時間展示一些大課間體育活動的項目,以此來增強學(xué)生的直觀認識。另一方面,要對宣傳的方式加以創(chuàng)新。比如可以拍攝一些學(xué)校大課間體育活動的圖片、視頻等內(nèi)容,經(jīng)過剪輯之后,利用微博、短視頻平臺等網(wǎng)絡(luò)媒介進行宣傳,從而增大宣傳的力度。

第二,要擴大宣傳的范圍。首先,要轉(zhuǎn)變教師的觀念,尤其是文化課教師,要與其進行時間的協(xié)調(diào),避免其他課程占用大課間體育活動的時間,使學(xué)生有充足的時間參與到大課間體育活動當(dāng)中。其次,要對學(xué)生加強宣傳教育。在宣傳過程中,要讓學(xué)生充分認識到大課間體育活動的作用,使學(xué)生明白參與大課間體育活動并不會影響文化課的學(xué)習(xí)進度,反而能夠推動文化課的學(xué)習(xí),從而培養(yǎng)學(xué)生的運動意識。最后,要向家長加強宣傳。家長是影響學(xué)校各項活動最終教育效果的重要因素,所以開展家校合作無疑是提升教育質(zhì)量的重要保障。尤其是在大課間體育活動當(dāng)中,家長有時對體育活動存在一些錯誤認識。因此,教師應(yīng)依托當(dāng)前的家校合作渠道與家長保持密切的聯(lián)系,在和家長的溝通過程中,讓家長逐步認識到體育活動對學(xué)生未來發(fā)展的影響。此外,還可以請家長參與到學(xué)校的大課間體育活動當(dāng)中,使家長直觀感受體育活動的樂趣,以此來爭取家長對大課間體育活動的支持?？傊?在大課間體育活動的實施過程中,宣傳教育是一個非常重要的環(huán)節(jié)。

(二)爭取資金投入,建設(shè)場地器材

場地和器材是開展體育活動的載體。從實際情況來看,當(dāng)前對大課間體育活動的經(jīng)費投入比較少,導(dǎo)致場地條件不完善,體育設(shè)施數(shù)量不足。在農(nóng)村高中,這一問題更是極為明顯,這也成為阻礙大課間體育活動開展的重要因素。因此,學(xué)校與指導(dǎo)教師應(yīng)充分重視場地與器材的優(yōu)化,從而為大課間體育活動的開展提供堅實的保障。

首先,教師應(yīng)爭取充足的資金投入。一方面,要請學(xué)校相關(guān)負責(zé)人向教育主管部門申請體育專項資金的投入,并且要將體育專項資金落實到位,在大課間體育活動中做到專款專用,將學(xué)校的文化課程與體育建設(shè)工作擺在同一高度,從而切實滿足體育鍛煉的基本需要。另一方面,要拓寬資金投入的來源。比如可以依托學(xué)校向一些企業(yè)進行募捐。其次,體育活動資金投入是一個比較棘手的問題,短時間內(nèi)難以真正得到解決,并且無法馬上建設(shè)新的體育場地。在這種情況下,指導(dǎo)教師應(yīng)對現(xiàn)有的體育場地與器材進行合理的應(yīng)用。同時,要加強對體育場地與設(shè)施的維護,保障體育活動的安全進行。最后,由于大課間體育活動并非傳統(tǒng)的體育項目,所以在加強常規(guī)體育場地與器材建設(shè)的基礎(chǔ)上,還應(yīng)組織學(xué)生自主開發(fā)一些比較具有特色的場地與體育設(shè)施。這不但可以豐富大課間體育活動的內(nèi)容,而且能夠鍛煉學(xué)生的思維能力。

(三)注重自我發(fā)展,提升專業(yè)能力

教師是大課間體育活動的組織者。前文提到大課間體育活動的開展,有利于促進教師專業(yè)能力的發(fā)展。反過來講,教師的專業(yè)能力很大程度上會影響大課間體育活動的質(zhì)量。針對這種情況,高中體育教師應(yīng)通過多種渠道加強學(xué)習(xí),逐步實現(xiàn)自我發(fā)展,從而提高組織大課間體育活動的能力。

通常來講,為了提高大課間體育活動組織能力,教師應(yīng)著眼于以下幾點。第一,要加強理論知識的學(xué)習(xí)。大課間體育活動這一體育形式經(jīng)過近幾年的發(fā)展,產(chǎn)生了一些新的要求。因此,教師應(yīng)深入學(xué)習(xí)大課間體育活動相關(guān)的指導(dǎo)文件以及文獻資料,明確大課間體育活動的指導(dǎo)方法以及活動方案的基本設(shè)計方法,了解應(yīng)該如何加強大課間體育活動的過程管理。第二,積極參與學(xué)校開展的體育教師培訓(xùn)工作。相對教師的自我學(xué)習(xí),學(xué)校培訓(xùn)工作能夠突破資金、時間、精力等方面的限制,從而使教師及時了解更為先進的教育理念。最后,要加強與其他指導(dǎo)教師的交流。每個教師秉持的教育觀念及其采用的活動實施方法是不同的。針對這種情況,在大課間體育活動的實施過程中,指導(dǎo)教師之間應(yīng)加強交流協(xié)作,相互借鑒活動組織經(jīng)驗。從實際效果來看,教師之間的相互促進有利于大課間體育活動的創(chuàng)新。

(四)明確活動目標(biāo),提供清晰導(dǎo)向

大課間體育活動是一項系統(tǒng)性的體育運動,所以為了保證活動質(zhì)量,需要進行統(tǒng)籌設(shè)計,避免活動過程的混亂與無序。根據(jù)這一要求,教師應(yīng)充分重視活動目標(biāo)的設(shè)計,為大課間體育活動提供清晰的導(dǎo)向。同時,要注意大課間體育活動的實施過程,在全面思考的基礎(chǔ)上初步制定大課間體育活動的實施措施。

如:特色球類活動是大課間體育活動中的重要內(nèi)容。在球類活動的組織過程中,教師應(yīng)著眼于以下目標(biāo):①進一步鞏固學(xué)生課內(nèi)所學(xué)的球類運動技能;②使學(xué)生感受球類運動的樂趣,促使學(xué)生逐步形成良好的運動習(xí)慣;③在球類運動的競爭與合作中引導(dǎo)學(xué)生逐步形成良好的人際關(guān)系;④借助具有一定對抗性的球類活動幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力,舒緩學(xué)習(xí)中的緊張情緒,從而進一步改善學(xué)生的精神面貌。除了設(shè)置活動目標(biāo)之外,還應(yīng)針對大課間活動的實施過程制定一些基礎(chǔ)的措施。首先,在時間安排上,要將上午第二節(jié)課后的30分鐘作為大課間活動的時間,其他教師不得擠占這部分時間。其次,若天氣條件不適合開展室外的球類活動,應(yīng)設(shè)計一些室內(nèi)的球類活動內(nèi)容。再次,從人力保障來看,指導(dǎo)教師與學(xué)生應(yīng)全員參與到大課間活動當(dāng)中。在活動過程中,教師既是指導(dǎo)者與組織者,同時也是活動者,這樣不但可以推進活動的進行,而且有利于構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。最后,要注意安全保障,教師要提前進行協(xié)商,劃定每個班級的活動區(qū)域,以免使大課間體育活動出現(xiàn)混亂現(xiàn)象。

(五)創(chuàng)新活動內(nèi)容,激發(fā)參與意愿

正如前文所述,無論采用任何形式的大課間體育活動,為了真正達到理想的活動效果,一個重要前提就是使學(xué)生積極主動地參與到體育運動當(dāng)中。為了落實這一條件,教師應(yīng)充分重視大課間體育活動內(nèi)容的創(chuàng)新,增強活動的吸引力,使學(xué)生更加樂于參與體育鍛煉。只有這樣,大課間體育活動的積極作用才能得到充分發(fā)揮。

首先,教師應(yīng)有意識地將一些新穎有趣的體育內(nèi)容引入大課間體育活動當(dāng)中。比如可以在大課間體育活動中組織學(xué)生進行具有本地特色的民間游戲。民間游戲是指各地流行的一種具有濃厚生活氣息的游戲形式,這類游戲簡單易玩,趣味性強,但隨著電子化娛樂時代的到來,很多民間游戲的傳承逐漸出現(xiàn)中斷。所以將一些民間游戲引入高中大課間體育活動中,對學(xué)生而言是比較新穎的。其次,要充分發(fā)揮出學(xué)生的能動性,鼓勵學(xué)生自主設(shè)計游戲規(guī)則,開發(fā)一些有趣的體育內(nèi)容。比如有學(xué)生提出可以利用現(xiàn)有條件設(shè)計趣味性強的保齡球運動,于是就地取材,找來了一些大小相等的塑料瓶,并在多次實驗后裝入了一定量的水,使“保齡球瓶”能夠保持穩(wěn)定。同時,學(xué)生選擇了比較順手的球當(dāng)作保齡球。這一設(shè)計不但豐富了大課間體育活動的內(nèi)容,而且鍛煉了學(xué)生的想象力以及動手操作能力。最后,要合理把握大課間體育活動內(nèi)容的更新頻率。在活動內(nèi)容的設(shè)計中,教師應(yīng)避免一味求新,而是要根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)、體育技能、活動體驗等方面的表現(xiàn),對活動內(nèi)容做出針對性的調(diào)整。

(六)尊重學(xué)生差異,進行分層指導(dǎo)

從認知規(guī)律來看,學(xué)生的發(fā)展過程并不是同步的,而是會逐漸產(chǎn)生比較明顯的差異。在這種情況下,統(tǒng)一的大課間活動內(nèi)容很難滿足所有學(xué)生的需要。因此,教師應(yīng)準(zhǔn)確把握學(xué)生的學(xué)情,并以此為基礎(chǔ)進行分層指導(dǎo)。只有這樣,才能使不同情況的學(xué)生均取得一定的發(fā)展。

在大課間體育活動的分層指導(dǎo)中,教師可以采取以下措施。第一,在大課間體育活動的初期階段,可以根據(jù)學(xué)生的興趣提供多樣化的體育活動項目,并鼓勵學(xué)生自主進行選擇,從而初步激發(fā)學(xué)生的體育熱情。第二,合理分配運動量。若運動量超過學(xué)生的運動負荷,容易造成適得其反的結(jié)果。因此,教師應(yīng)準(zhǔn)確把握學(xué)生身體素質(zhì)的差異,并以此為基礎(chǔ)對大課間運動量進行合理的分配,從而使學(xué)生實現(xiàn)循序漸進的發(fā)展。第三,在大課間體育活動的中、后期,要針對學(xué)生發(fā)展的薄弱環(huán)節(jié)設(shè)計相應(yīng)的體育活動。比如針對一些力量比較薄弱的學(xué)生,可以引入一些力量訓(xùn)練項目?？傊?在高中大課間體育活動中,對學(xué)生進行分層指導(dǎo)是極為重要的。

綜上,在當(dāng)前的高中體育教育中,大課間體育活動逐漸成為落實“陽光體育”理念的重要途徑。因此,教師應(yīng)不斷加強探索,總結(jié)行之有效的活動組織方法,從而逐步推動大課間體育活動目標(biāo)的落實。