青少年體質(zhì)下滑：“宅男”和“宅女”成最大因素

聞之

隨著國(guó)民物質(zhì)和文化生活水平的不斷提高，青少年在身高、體重等身體指標(biāo)上均有明顯提升，但不可否認(rèn)的是，在生活中，我們也看到了青少年身體素質(zhì)呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)。對(duì)此，我們不禁要問，是什么原因?qū)е铝宋镔|(zhì)生活越來越富足的今天，青少年卻在向“手無縛雞之力”的孱弱書生發(fā)展呢？

近日，網(wǎng)上有消息稱，來自東北某市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的數(shù)據(jù)引發(fā)輿論關(guān)注，女子800米紀(jì)錄40年未被打破，女子100米、男子110米欄紀(jì)錄也分別保持了38年和36年。無獨(dú)有偶，前不久的征兵體檢中，湖北某市逾55%的年輕人身體不達(dá)標(biāo)。世界衛(wèi)生組織最新研究報(bào)告稱，目前中國(guó)高中生和大學(xué)生的近視率均已逾七成，青少年近視率高居世界第一。有關(guān)專家就此指出，健康是“1”，有了“1”，其他的“0”才有意義。能否健康生活，對(duì)個(gè)人來講，關(guān)乎生命質(zhì)量和家人幸福，對(duì)國(guó)家和民族而言，則關(guān)乎未來發(fā)展和前途命運(yùn)。當(dāng)代青少年，正是實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的中堅(jiān)力量，身體素質(zhì)如此之差，對(duì)所面對(duì)的一切皆扛不住，這樣下去如何得了？

青少年忽視體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)下滑問題日益凸顯

新中國(guó)成立以來，特別是改革開放以來，從總體上看，我國(guó)中小學(xué)生身高、體重等身體指標(biāo)均有不同程度的提升，但隨著人們物質(zhì)文化生活的豐富，忽視體育鍛煉導(dǎo)致的青少年體質(zhì)下滑問題卻日益凸顯，“好日子養(yǎng)不出壯孩子”現(xiàn)象令人擔(dān)憂。仔細(xì)分析，不想鍛煉、不愿鍛煉、不敢鍛煉是導(dǎo)致青少年體質(zhì)下滑的三大原因。

所謂不想，就是青少年的業(yè)余愛好從“體力型”轉(zhuǎn)到了“腦力型”。倒退幾十年，踢毽子、推鋼圈、跳房子、捉迷藏，等等，這些青少年喜愛的娛樂項(xiàng)目，既鍛煉身體，還結(jié)交伙伴?，F(xiàn)如今，捧著手機(jī)或平板電腦玩游戲成為不少青少年的首選，游戲變成“電子鴉片”，孩子們對(duì)體育鍛煉“不感冒”，甚至敬而遠(yuǎn)之就不難理解了。

所謂不愿，就是現(xiàn)代生活把越來越多的青少年變成了“宅男”“宅女”。過去即便不想鍛煉，吃飯、上課、上廁所總得動(dòng)一動(dòng)吧？現(xiàn)在可好，購(gòu)物有淘寶、吃飯有外賣、娛樂有網(wǎng)游、手機(jī)能聽課、宿舍有衛(wèi)生間，于是乎，“葛優(yōu)躺”和“宅文化”成了時(shí)尚，對(duì)“深夜擼串喝大酒、學(xué)習(xí)娛樂不下床”習(xí)以為常。視力下降、體重超標(biāo)、脂肪肝、血壓高……這些中老年疾病早早敲開了年輕人的“命門”。

所謂不敢，主要是對(duì)學(xué)校而言，體育鍛煉、組織春游等戶外活動(dòng)有可能對(duì)學(xué)生造成傷害，一旦出現(xiàn)問題，家長(zhǎng)不依不饒，上級(jí)主管部門追責(zé)問責(zé)，學(xué)校和老師“吃不了兜著走”，確實(shí)讓人害怕。因此，一些“精明”的學(xué)校甚至連學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)都取消了，春游更不用想了，反正“無過便是功”。這樣一來，還能拿出更多的時(shí)間和精力追趕文化課，家長(zhǎng)“放心”、學(xué)?！鞍残摹保慌e兩得，何樂不為？

于是，在鍛煉身體的問題上，“老年人在奮起，中年人在覺醒，青少年在沉睡”?？珊⒆觽兊纳眢w就在這不想、不愿、不敢中變差、變?nèi)趿?。針?duì)以上問題，相關(guān)專家人士建議，無論是家長(zhǎng)和學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)，必須對(duì)其高度重視起來，應(yīng)采取各種措施，通過多管齊下、綜合治理，讓青少年喜歡體育、鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。在具體實(shí)施上：一方面要為學(xué)校減壓，上級(jí)主管部門和家長(zhǎng)對(duì)校方非失職瀆職造成的學(xué)生體育鍛煉傷害，應(yīng)給予必要的寬容和理解；另一方面要為學(xué)校加壓，對(duì)主科“擠占”體育課，不按規(guī)定組織運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)生體育鍛煉時(shí)間不足、學(xué)生身體狀況總體欠佳的學(xué)校，要嚴(yán)肅問責(zé)。此外，還需要讓體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)硬起來、考核指標(biāo)嚴(yán)起來，保證學(xué)校有足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施。同時(shí)，豐富體育鍛煉的內(nèi)容和形式，讓有意義的事有意思，讓孩子們真正愛上運(yùn)動(dòng)。

此外，積極營(yíng)造青少年愛好體育鍛煉的濃厚氛圍也很重要。比如，開展豐富多彩的體育比賽和健身活動(dòng)，吸引青少年；依法管理網(wǎng)吧、游戲軟件等，限制青少年；家庭、學(xué)校、社會(huì)齊抓共管，引導(dǎo)青少年。這樣才能激發(fā)更多孩子積極參與體育鍛煉的興趣，讓青少年快樂起來，身體棒起來。

征兵體檢暴露大量問題，電子游戲等成為罪魁禍?zhǔn)?/b>

據(jù)《解放軍報(bào)》8月30日?qǐng)?bào)道說，近幾周在湖北某市參加征兵體檢的1233名青年當(dāng)中，有超過55%的人都沒有通過體檢，主要原因是視力和體重沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。報(bào)道稱，相比于橫跨湖北省中南大部分地區(qū)的整個(gè)江漢平原來說，該市的征兵體檢情況還算是樂觀的，去年江漢平原的征兵體檢合格率為25.6%，低于2011年的30.8%。一家醫(yī)院的主任說，他參與了20多年的征兵體檢，在他的印象中，近些年來應(yīng)征入伍的青年們身體素質(zhì)明顯呈下降趨勢(shì)。

在征兵體檢中暴露出來的最大問題是，雖然人們的生活水平在逐漸提高，但是許多年輕人的飲食不健康，出現(xiàn)了超重的問題。而根據(jù)《柳葉刀》醫(yī)學(xué)雜志去年發(fā)表的一項(xiàng)研究，中國(guó)現(xiàn)已超過美國(guó)成為世界上超重人口最多的國(guó)家。報(bào)道稱，在中國(guó)，約有4300萬男性和4600萬女性被視為超重——即在中國(guó)14億人口中，10.8%的男性和14.9%的女性體重超標(biāo)。據(jù)報(bào)道稱，還有很多人雖然具有很高的參軍熱情，但是狀態(tài)不佳。有一位年輕人曾兩次參加體檢，但均沒有通過，原因是他的谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高——谷丙轉(zhuǎn)氨酶是主要存在于肝細(xì)胞漿內(nèi)的一種酶，在新陳代謝中起到十分關(guān)鍵的作用。其他一些應(yīng)征入伍青年雖然順利通過體檢，但到了部隊(duì)之后，他們身體的“隱性”問題逐漸在嚴(yán)格的訓(xùn)練中暴露出來，最后被依規(guī)退回。

報(bào)道援引某軍分區(qū)司令員高金棟的話說：“盡管當(dāng)前適齡青年整體體質(zhì)情況不太樂觀，但挑選兵員的底線不能破。”湖北某市的人武部政委劉德明說：“在過去兩年里，雖然有越來越多的年輕人遞交了參軍申請(qǐng)，但他們中的許多人都無法通過體檢。對(duì)照征兵體檢標(biāo)準(zhǔn)，有些身體問題可以通過醫(yī)學(xué)治療恢復(fù)，有的卻是短期內(nèi)無法解決的。像電子游戲、自慰過度等問題，這類問題太過普遍?！?

報(bào)道還稱，2016年，江漢平原地區(qū)有約50名應(yīng)征青年因隱性疾病相繼被退回。2015年，這一數(shù)據(jù)為40人。這一問題十分嚴(yán)重，因此今年該地區(qū)開始進(jìn)行“役前訓(xùn)練”，有35名預(yù)定新兵因在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)身體問題而被淘汰。還有18名應(yīng)征入伍青年因適應(yīng)不了部隊(duì)生活而主動(dòng)申請(qǐng)放棄入伍。某軍分區(qū)政委盧守雄說：“退兵是困擾我們多年的一大難題，役前訓(xùn)練，既是對(duì)應(yīng)征青年本人負(fù)責(zé)，更是對(duì)部隊(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)建設(shè)負(fù)責(zé)，我們要切實(shí)為長(zhǎng)城挑選好每一塊磚?！?/p>

軍方表示，內(nèi)地中部地區(qū)越來越多有希望參軍的年輕人因?yàn)闆]有通過體檢而無法實(shí)現(xiàn)從軍夢(mèng)，這引發(fā)了人們對(duì)全民體質(zhì)水平的擔(dān)憂。軍人要有靈魂、有本事、有血性、有品德。未來戰(zhàn)場(chǎng)不需要弱不禁風(fēng)的“小鮮肉”，而需要敢打必勝、體魄強(qiáng)健的錚錚硬漢，因?yàn)橹挥兴麄儾拍苈男惺姑?、保家衛(wèi)國(guó)！

針對(duì)孱弱書生越來越多，應(yīng)高度關(guān)注青少年身體素質(zhì)

9月份，全國(guó)各大高校陸續(xù)開展了大一新生軍訓(xùn)活動(dòng)。這本是新生為適應(yīng)校園生活而開展的集體觀念和身體素質(zhì)調(diào)整活動(dòng)，但不少學(xué)生軍訓(xùn)期間出現(xiàn)了身體不適，或暈倒被抬出隊(duì)列急救，或在場(chǎng)邊休息調(diào)整，等等，這種情況還發(fā)生在開學(xué)典禮中。在長(zhǎng)沙某高校今年的開學(xué)典禮上，僅過了40分鐘就有多位學(xué)生出現(xiàn)身體不適須離場(chǎng)休息。事實(shí)上，如今不管是開學(xué)典禮，還是新生軍訓(xùn)，由校醫(yī)和老師組成的現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)小組幾乎已成為了標(biāo)配?；仡?0多年前，那時(shí)的高校最多也就是校醫(yī)室加強(qiáng)值班管理而已。

2016年11月，重慶某大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院一名大一男生在體育課期間突發(fā)暈倒，經(jīng)醫(yī)院全力搶救無效，不幸身亡。一位不愿透露姓名的學(xué)生表示自己親眼目睹，男生是在體測(cè)時(shí)突然暈倒，學(xué)校和醫(yī)院很努力地?fù)尵龋上闀r(shí)已晚。類似的大學(xué)生長(zhǎng)跑猝死事件，每年都在發(fā)生：2012年上海一名大三學(xué)生，在測(cè)試1000米時(shí)突然暈倒，急救無效后死亡；2013年湖北一大二學(xué)生，在進(jìn)行1600米測(cè)試時(shí)，突然暈厥甚至呼吸暫停險(xiǎn)些猝死，最后通過搶救挽回了生命；2014年，一名寧波的大二學(xué)生在長(zhǎng)跑測(cè)試中，突然猝死；2015年10月24日，南京一名大三男生在體育測(cè)試1000米時(shí)，猝然倒地昏迷，經(jīng)搶救無效，不幸去世；2015年12月7日，武昌某學(xué)院大一男生小勇（化名）參加體能測(cè)試千米跑，快到終點(diǎn)時(shí)突然倒地，送醫(yī)院搶救無效身亡，等等案例，皆在向缺乏體育鍛煉的青少年發(fā)出健康預(yù)警。

隨著國(guó)民物質(zhì)和文化生活水平的不斷提高，青少年在身高、體重等身體指標(biāo)上均有明顯提升，但不可否認(rèn)的是，在生活中，我們也看到了青少年身體素質(zhì)呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)。對(duì)此，我們不禁要問，是什么原因?qū)е铝宋镔|(zhì)生活越來越富足的今天，青少年卻在向“手無縛雞之力”的孱弱書生發(fā)展呢？好日子難道就只能養(yǎng)出弱孩子？事實(shí)上，在眾多報(bào)道和研究中，有關(guān)專家普遍認(rèn)為近年來導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康水平下降的原因主要有兩方面：一是社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)片面看中學(xué)習(xí)成績(jī)，追求升學(xué)結(jié)果，輕視了青少年身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，導(dǎo)致青少年課業(yè)繁重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足。另一方面是學(xué)校、城市的體育設(shè)施建設(shè)不足，學(xué)習(xí)生活與日常生活都很難為青少年的體育活動(dòng)，保證有足夠的空間、設(shè)施和時(shí)間。而且學(xué)校和家長(zhǎng)之間的教育責(zé)任存在認(rèn)知缺失與矛盾。

具體表現(xiàn)為，學(xué)校為了規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)和不影響文化學(xué)習(xí)，不與家長(zhǎng)發(fā)生沖突，或因溝通成本高而選擇基于“不出汗、不臟衣、不喘氣、不摔跤、不擦皮、不受傷、不長(zhǎng)跑、無強(qiáng)度、無對(duì)抗、無沖撞”的“三無七不”溫柔體育教學(xué)課程設(shè)置。但這并不完全是學(xué)校的問題，還有家長(zhǎng)觀念上的偏差所導(dǎo)致。比如，近年來，關(guān)于學(xué)生在學(xué)校因體育活動(dòng)受傷，家長(zhǎng)直接控告學(xué)校要求賠償?shù)男侣剬乙姴货r。其中，有學(xué)校在管理和硬件設(shè)施管理不足的責(zé)任，但也有家長(zhǎng)過度保護(hù)孩子和濫用法規(guī)的問題。當(dāng)然，社交媒體中的虛假和片面信息的泛濫，社會(huì)輿論和網(wǎng)絡(luò)暴力給學(xué)校帶來的巨大壓力也是難辭其咎的。

除此之外，伴隨著90后和00后青少年成長(zhǎng)而日益發(fā)達(dá)的信息社會(huì)快速發(fā)展，也在改變著青少年的行為習(xí)慣。我們仔細(xì)觀察生活會(huì)發(fā)現(xiàn)，在空閑時(shí)間，青少年最喜歡做的事情是手機(jī)上網(wǎng)打游戲、聽歌追星看電影，“宅”成為了時(shí)尚，別說是讓他們出去運(yùn)動(dòng)，就連吃飯都要騰出手來玩手機(jī)。這說明什么？說明青少年在急速發(fā)展的信息社會(huì)中，在海量且不經(jīng)過篩選的信息轟炸中，很難保持有效的甄別能力。興趣培養(yǎng)，社交主題，幾乎都圍繞著網(wǎng)絡(luò)展開，缺乏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣培養(yǎng)，很難建立正確的身體素質(zhì)管理和健康生活觀念。

事實(shí)上，國(guó)家教育和體育運(yùn)動(dòng)主管部門近年來先后頒布了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》《國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件基本標(biāo)準(zhǔn)》等。但如何利用好這些條文，讓它們落到實(shí)處。建議相關(guān)部門、學(xué)校和家長(zhǎng)都應(yīng)深入思考。特別是學(xué)校和家長(zhǎng)在具體的教學(xué)活動(dòng)和教育觀念中，更不應(yīng)存在短視和拔苗助長(zhǎng)的心態(tài)，要關(guān)注青少年的身體素質(zhì)提高，正確引導(dǎo)青少年的興趣方向，幫助青少年建立正確的健康觀念和行為模式。同時(shí)，還要積極改變“重學(xué)業(yè)輕體育”的觀念，要從社會(huì)的各個(gè)層面入手。社會(huì)輿論不能“唯成績(jī)論成敗”，企業(yè)用人不能“唯學(xué)歷論人才”，學(xué)校教育不能“唯分?jǐn)?shù)論成績(jī)”，要真正地與國(guó)家所提倡的素質(zhì)教育接軌起來，用更全面的考量方法推動(dòng)整個(gè)社會(huì)對(duì)人才綜合素質(zhì)的認(rèn)知，進(jìn)而提高包括學(xué)生身體素質(zhì)在內(nèi)的綜合素質(zhì)。