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    祛除“六害” 延年益壽

    2017-12-07 14:58:46李業(yè)陶
    養(yǎng)生保健指南 2017年7期
    關(guān)鍵詞:折壽喪志益壽延年

    李業(yè)陶

    關(guān)于養(yǎng)生,古代先賢有很多經(jīng)驗之談,葛洪就有除去“六害”延年益壽的主張。

    葛洪說:“且夫善養(yǎng)生者,先除六害,然后可以延駐于百年。何者是耶?一曰薄名利,二曰禁聲色,三曰廉貨財,四曰損滋味,五曰除佞妄,六曰去沮嫉。六者不除,修養(yǎng)之道徒設(shè)爾,蓋緣未見其益。雖心希妙道,口念真經(jīng),咀嚼英華,呼吸景象,不能補其短促。誠緣舍其本而忘其末。深可誡哉!”

    葛洪認為,“六害”不除,修身養(yǎng)性之道等于是虛設(shè)了。假如不注意這六個方面,任憑放縱,即使心中仰慕養(yǎng)生之道,具有強身健體的迫切愿望,口里念著道家經(jīng)書,時常吃些保健藥物,每天呼吸大地元氣,也沒有用。因為這么做是丟棄了養(yǎng)生的根本,只不過追求了那些細枝末節(jié),所以也不能祛除疾病,延長壽命。

    “六害”之中,名利位居榜首。人生在世豈有不要名利之理,所謂“薄名利”,就是正確看待名利、合理獲取名利,最重要的是淡泊名利。不同的人生觀、價值觀就有不同的名利觀,一個有道德有修養(yǎng)的人,具有為社會為民眾的胸懷,不會處心積慮謀求個人私利,也必然懂得知足常樂,行也要安然,坐也要安然,名也不貪,利也不貪,粗茶淡飯樂陶然,自然益壽延年;反之,私心嚴重的人,爭名逐利,日夜鉆營,采取各種手段,也必然導(dǎo)致心勞力絀,喪志折壽。endprint

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