關(guān)于大學(xué)生心理健康教育

劉奕蔓

關(guān)于大學(xué)生心理健康教育

劉奕蔓

近年來(lái)，伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，現(xiàn)代城市化進(jìn)程不斷加快，由此帶來(lái)的工作壓力和學(xué)習(xí)壓力造成不小的心理健康問(wèn)題。而大學(xué)生作為直面時(shí)代改革的群體，其心理健康問(wèn)題應(yīng)該更被有關(guān)部門(mén)和學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人重視。因此，對(duì)于大學(xué)生的心理健康方面的問(wèn)題，需要社會(huì)、家庭、學(xué)校三方相互交流、相互協(xié)助，努力保障大學(xué)生的心理健康。

大學(xué)生 心理健康 教育 思考

一、前言

根據(jù)國(guó)際健康委員會(huì)的有關(guān)條例，心理健康也被納入健康的范圍之內(nèi)。就心理學(xué)的心理健康而言，指的是以一種積極可持續(xù)的心態(tài)對(duì)待身邊的事物，在這種狀態(tài)之下，人們能夠?qū)ψ约旱男袨楹鸵庵具M(jìn)行積極的控制。縱觀國(guó)內(nèi)外的大學(xué)生心理教育可知，國(guó)內(nèi)的大學(xué)生心理教育始終嚴(yán)重滯后于歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，在國(guó)內(nèi)呈現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展較快地區(qū)重視程度高于經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度較慢的地區(qū)。

二、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

根據(jù)我國(guó)對(duì)大學(xué)生群體進(jìn)行調(diào)查研究可知，目前而言，大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病的情況有上升趨勢(shì)，而且大學(xué)生群體成為除上班族群體外最容易患抑郁癥的群體。究其根本，主要有以下幾個(gè)問(wèn)題：

（一）心理健康教育形式化

心理健康教育形式化發(fā)展主要有兩方面的原因，其一，部分偏遠(yuǎn)地區(qū)缺少相關(guān)的師資配備以及器材等，因此對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育只能簡(jiǎn)單的停留在書(shū)本教材和教師的關(guān)注上，缺少實(shí)際的心理健康教育活動(dòng)，而且大部分學(xué)校缺少針對(duì)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)中心。其二，人們習(xí)慣性地認(rèn)為大學(xué)生作為高素質(zhì)的精英人才，必然具備極強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)能力。事實(shí)上，對(duì)于簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題，可以通過(guò)唱歌、逛街等方式發(fā)泄出來(lái)，但是對(duì)于嚴(yán)重的心理問(wèn)題來(lái)說(shuō)，大學(xué)生還是缺乏一定的自我調(diào)節(jié)能力，加之沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行引導(dǎo)，很難進(jìn)行疏導(dǎo)，最后造成由于心理問(wèn)題引發(fā)的安全事故問(wèn)題。

（二）心理健康教育老師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)不強(qiáng)

就我國(guó)各大高校的實(shí)際情況而言，缺少專(zhuān)門(mén)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的教師，事實(shí)上，心理健康教育教師一般是由其他學(xué)科的老師兼任。由于這些老師缺少如心理學(xué)知識(shí)等專(zhuān)業(yè)方面的培訓(xùn)，而且很難發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問(wèn)題，對(duì)于目前由于心理健康教育造成安全事故無(wú)法發(fā)揮心理健康教育應(yīng)有的作用。

（三）心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)不健全

對(duì)于心理健康教育成果進(jìn)行檢驗(yàn)，需要不斷健全和完善評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，以科學(xué)的人性化的檢測(cè)體系對(duì)其進(jìn)行評(píng)估，避免由于體制不健全造成的指標(biāo)單一、數(shù)據(jù)虛假等的問(wèn)題，無(wú)法真實(shí)的反映高校目前的教育效果，影響大學(xué)生心理健康教育的不斷進(jìn)步。從心理學(xué)上來(lái)講，指的是能與教師、同學(xué)等形成良好的交際關(guān)系，能夠保持積極向上的、樂(lè)觀的心態(tài)。由此而延伸出的衡量標(biāo)準(zhǔn)主要有：有適度的安全感和自尊心，能夠?qū)ψ晕页删彤a(chǎn)生價(jià)值感；能夠開(kāi)展適度自我批評(píng)；能夠?qū)χ車(chē)h(huán)境保持一定的主動(dòng)性；能夠接受現(xiàn)實(shí)的挫折或打擊等，不會(huì)陷入無(wú)端的幻想當(dāng)中等。當(dāng)然，以上幾條是理想狀態(tài)下的心理狀態(tài)，人無(wú)完人，每個(gè)人都需要不斷改正自身的不足。

三、大學(xué)生心理健康教育對(duì)策

（一）重視心理健康教育

進(jìn)行心理健康教育工作是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期跟進(jìn)、反饋并進(jìn)行改正的工作，然而在具體實(shí)施過(guò)程中，一旦心理健康教育工作與其他工作產(chǎn)生沖突，學(xué)校的相關(guān)負(fù)責(zé)人會(huì)自然放棄心理健康教育工作。長(zhǎng)此以往，心理健康教育的發(fā)展自然嚴(yán)重滯后教學(xué)工作的發(fā)展，而且教育經(jīng)費(fèi)、教育設(shè)施等長(zhǎng)期不能落實(shí)，僅依靠心理安全事故引起各高校負(fù)責(zé)人關(guān)于心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)仍然不切實(shí)際。因此，國(guó)家的相關(guān)部門(mén)應(yīng)該從建立或完善學(xué)校心理健康教育制度開(kāi)始，從根本上保障大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。同時(shí)，心理健康教育不應(yīng)該與考試掛鉤，教師應(yīng)該從不同的方面對(duì)學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀等展開(kāi)引導(dǎo)，確保學(xué)生的心理健康安全。

（二）提高教師的專(zhuān)業(yè)水平

大學(xué)生心理教育工作的專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)，因此需要教師有足夠的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。這里說(shuō)的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，一指有很高的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)、心理行為矯正知識(shí)和心理咨詢的技巧；二是指擁有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，并且擁有責(zé)任心和負(fù)責(zé)意識(shí)，能夠開(kāi)展咨詢服務(wù)工作。與此同時(shí)，教師也要對(duì)于學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行持續(xù)關(guān)注。因此，高校應(yīng)該定時(shí)定期對(duì)心理教師展開(kāi)培訓(xùn)工作，提高心理健康教育工作的工作質(zhì)量。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中不能單純依靠學(xué)校的教材和老師的輔導(dǎo)，應(yīng)該配備專(zhuān)門(mén)的指導(dǎo)教師定時(shí)對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo)，避免出現(xiàn)病態(tài)心理和心理亞健康的問(wèn)題。同時(shí)，大學(xué)生在不斷提高自身修養(yǎng)，樹(shù)立正確的三觀，接觸積極陽(yáng)光的事物和人，努力從小事改變自己。高校相關(guān)負(fù)責(zé)人以及心理教師等要對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題展開(kāi)持續(xù)的關(guān)注。

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[2]喻春英.對(duì)大學(xué)生心理健康教育的思考[J].教育探索,2015(10):131～132.

[3]陳華.大學(xué)生心理健康教育課程改革的探索與實(shí)踐[J].西南交通大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2015,14(4):48～52.

（作者單位：青島黃海學(xué)院）

劉奕蔓（1987-），女，苗族，重慶彭水人，碩士研究生，長(zhǎng)安大學(xué)，助教，青島黃海學(xué)院，研究方向：人力資源管理。