高度近視者還能劇烈運(yùn)動嗎

高度近視者進(jìn)行足球、籃球等對抗性比賽，或者參加短跑等過于劇烈的運(yùn)動時，外力的突然沖擊，可通過玻璃體的傳導(dǎo)，促使視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離。

案例

20歲的小陳很小的時候就戴上了眼鏡，而且近視度數(shù)隨著年齡的增長而增加，到讀大學(xué)時，800度的近視眼鏡已經(jīng)戴了5年，戴鏡后的矯正視力為1.0。高度近視給小陳的生活和學(xué)習(xí)帶來了諸多煩惱。如果近視就此止步也就罷了，誰知假期在海邊游泳沖浪時，小陳突然感覺右眼上方出現(xiàn)黑影，并逐漸增大，視力驟降到0.05。她立即結(jié)束度假到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴她，是視網(wǎng)膜裂孔導(dǎo)致脫離，這是一種嚴(yán)重的高度近視并發(fā)癥，必須馬上手術(shù)，否則會失明。所幸經(jīng)過及時的手術(shù)，小陳的視力恢復(fù)到0.3。

近視人群

大學(xué)生近視眼的患病率高達(dá)八成，其中有相當(dāng)一部分是高度近視，并且這種現(xiàn)象有增多的趨勢。有些人認(rèn)為近視無所謂，高度近視也沒什么。殊不知，高度近視患者不僅有近視問題，而且往住伴隨著多種并發(fā)癥；而度數(shù)越高，誘發(fā)并發(fā)癥的可能性就越大。

高度近視可導(dǎo)致三大并發(fā)癥

1、飛蚊癥：

隨著眼球的轉(zhuǎn)動，常在眼前出現(xiàn)黑影飄動，就像蚊蠅在飛舞，這是玻璃體正常的膠體狀結(jié)構(gòu)發(fā)生液化的緣故。

2、黃斑出血：

由于眼球變大造成對眼球壁的不斷牽拉，引起眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)組織的正常關(guān)系出現(xiàn)代謝失調(diào)，特別是黃斑區(qū)的小血管因牽拉等因素而出現(xiàn)破裂時，就會造成黃斑出血，使中心視力受到很大損害。此時病人自覺眼前有一塊固定的黑影擋住視線。盡管出血經(jīng)治療可以吸收，但總會或多或少留下斑痕，影響視力。還有一些患者黃斑出現(xiàn)異常新生血管，反復(fù)出血，對視力損害更嚴(yán)重。

3、視網(wǎng)膜脫離：

高度近視不單是看不清東西，最重要的是眼球形狀可能發(fā)生變化，即前后徑加長。隨著眼球形狀的變化，眼球后部的視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜會受到牽拉，從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜變形；如果出現(xiàn)裂孔，就有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，其后果就是失明。一般來說，近視度數(shù)每增加300度，眼球前后徑增加約1毫米。因此，近視的度數(shù)越高，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的危險越大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%左右的視網(wǎng)膜脫離患者是近視眼，其中30%～40%是高度近視。

因此，當(dāng)患有高度近視的人突然出現(xiàn)視力減退，眼前有黑影飄動，特別是像雷電樣的閃光感覺，或自覺眼前有固定黑影遮蓋時，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查，這可能是視網(wǎng)膜脫離或黃斑出血等病變的先兆癥狀。

對于這些并發(fā)癥，運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)，已經(jīng)可以進(jìn)行治療。飛蚊癥通過藥物治療可以得到部分緩解，黃斑出血可以通過藥物和光動力激光（PDT）冶療，視網(wǎng)膜脫離可通過激光和手術(shù)冶療，但是治療后還可能復(fù)發(fā)。

高度近視者別做劇烈運(yùn)動

下列因素有可能增加并發(fā)癥發(fā)生的幾率：

1、眼部外傷：

高度近視者的視網(wǎng)膜組織因變性萎縮而變得脆弱，極易使視網(wǎng)膜脫離，而眼部外傷會造成眼球受損，增加視網(wǎng)膜脫落的幾率。因此，日常生活中要注意保護(hù)眼睛，不要讓眼睛受到外傷。

2、疲勞用眼：

眼睛一直盯著電視屏幕或電腦屏幕，也會增加并發(fā)癥發(fā)生的幾率。

3、不注意用眼衛(wèi)生：

眼睛里面的細(xì)菌會導(dǎo)致眼疾的發(fā)生。因此，應(yīng)該保證眼睛的衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。

4、劇烈運(yùn)動：

高度近視者進(jìn)行足球、籃球等對抗性比賽，或者參加短跑等過于劇烈的運(yùn)動時，外力的突然沖擊，可通過玻璃體的傳導(dǎo)，促使視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離，所以，高度近視者應(yīng)該選擇比較輕緩的運(yùn)動項(xiàng)目。

除此之外，高度近視者一定要配戴合適的眼鏡，這不僅可以幫助視物清晰，也有利于保護(hù)眼睛；同時要定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼部疾病的檢查，以做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

來源：《生活與健康》endprint