封開縣漁澇中學(xué)籃球課余訓(xùn)練開展現(xiàn)狀

馮海成，陳樹堅

（肇慶學(xué)院 體育與健康學(xué)院，廣東 肇慶 526061）

封開縣漁澇中學(xué)籃球課余訓(xùn)練開展現(xiàn)狀

馮海成，陳樹堅

（肇慶學(xué)院 體育與健康學(xué)院，廣東 肇慶 526061）

本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法對封開縣漁澇中學(xué)籃球課余訓(xùn)練開展現(xiàn)狀進(jìn)行了研究，了解到籃球運(yùn)動是該校學(xué)生最感興趣的運(yùn)動，但訓(xùn)練期間缺乏體育教師的指導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，這導(dǎo)致籃球課余訓(xùn)練發(fā)展不好。提出改進(jìn)措施，目的是為了封開縣漁澇中學(xué)籃球課余訓(xùn)練得到更好的發(fā)展。

封開縣漁澇中學(xué)；籃球課余訓(xùn)練；開展現(xiàn)狀

學(xué)校體育項目課余訓(xùn)練是我國運(yùn)動訓(xùn)練體制的一個組成環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)體育后備人才的必經(jīng)之路。籃球作為學(xué)校課余訓(xùn)練中普及率很高的運(yùn)動項目，越來越受到各級各類學(xué)校的重視，籃球運(yùn)動的課余訓(xùn)練已成為學(xué)校體育工作的重要內(nèi)容之一[1]。開展中學(xué)生籃球課余訓(xùn)練，有利于提高學(xué)校的籃球運(yùn)動水平，推動學(xué)?；@球運(yùn)動的開展，培養(yǎng)體育活動骨干，活躍學(xué)校的文化生活，也為培養(yǎng)后備人才打下了基礎(chǔ)[2]?；诖?，筆者對封開縣漁澇中學(xué)籃球課余訓(xùn)練開展現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，并提出相應(yīng)的改進(jìn)措施，以期能更有效地開展籃球課余訓(xùn)練，提高學(xué)生籃球運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平以及學(xué)生對籃球比賽的的閱讀能力。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

選取封開縣漁澇中學(xué)全校300名學(xué)生為調(diào)查研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。人工查閱和電腦檢索了有關(guān)中學(xué)籃球課余訓(xùn)練方面的文章，了解中學(xué)籃球課余訓(xùn)練的有關(guān)理論和經(jīng)驗。

2.訪談法。座談、走訪了封開縣漁澇中學(xué)多名教師及有關(guān)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，對當(dāng)前的漁澇中學(xué)的籃球課余訓(xùn)練的開展現(xiàn)狀以及影響因素進(jìn)行了調(diào)查。

3.問卷調(diào)查法。根據(jù)研究目的和內(nèi)容制定了相關(guān)問卷，共發(fā)放300份問卷，收回有效問卷288份，符合研究要求。

4.數(shù)理統(tǒng)計法。用Excel軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計和分析，為調(diào)查提供真實、有力的數(shù)據(jù)依據(jù)。

二、結(jié)果與分析

（一）封開縣漁澇中學(xué)籃球課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析

1.學(xué)生對籃球課余訓(xùn)練的興趣程度

表1顯示，封開縣漁澇中學(xué)全體學(xué)生對籃球課余訓(xùn)練的興趣程度是非常高的。運(yùn)動員參加課余訓(xùn)練最大的動機(jī)是個人的興趣愛好，對籃球的強(qiáng)烈興趣是運(yùn)動員參訓(xùn)的最好前提，這樣才能使運(yùn)動員在艱苦的訓(xùn)練環(huán)境中保持對訓(xùn)練的積極性[3]。

表1 封開縣漁澇中學(xué)全體學(xué)生對參加籃球課余訓(xùn)練的興趣程度統(tǒng)計

2.學(xué)生參加體育鍛煉的運(yùn)動項目

表2 封開縣漁澇中學(xué)全體學(xué)生參加體育鍛煉的運(yùn)動項目統(tǒng)計

從表2可知，籃球是最受學(xué)生喜歡的運(yùn)動項目。這說明籃球課余訓(xùn)練不但深受學(xué)生歡迎，而且很有必要。

3.學(xué)生參加籃球鍛煉的頻率

表3 封開縣漁澇中學(xué)全體學(xué)生對參加籃球鍛煉的次數(shù)統(tǒng)計

從表3可知，從表中可以看出，每天都參加籃球鍛煉的人數(shù)最少，初中階段是學(xué)生身體生長的重要時期，他們應(yīng)該多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。開展課余籃球訓(xùn)練是促進(jìn)、鼓勵學(xué)生進(jìn)行有效體育鍛煉的重要手段。

4.學(xué)生參加籃球鍛煉的時間

表4 封開縣漁澇中學(xué)全體學(xué)生對參加籃球鍛煉的時長統(tǒng)計

從表4的信息可以看出，封開縣漁澇中學(xué)的學(xué)生進(jìn)行1小時的籃球鍛煉的人數(shù)最多，這表明大多數(shù)的學(xué)生在參加籃球鍛煉的時間比較合理，2小時或以上的占總?cè)藬?shù)的17%，這些學(xué)生鍛煉時間較長，這間接地表明了這些學(xué)生的耐力和力量都比較好。籃球是一個技巧要求較高的集體對抗性項目，要獲得全面的技術(shù)和達(dá)到熟練的戰(zhàn)術(shù)配合，就要有充足的訓(xùn)練時間作為保障[4]。

（二）封開縣漁澇中學(xué)籃球課余訓(xùn)練開展的問題分析

1.籃球課余訓(xùn)練對學(xué)生學(xué)習(xí)的影響

表5 封開縣漁澇中學(xué)全體學(xué)生參加籃球課余訓(xùn)練是否影響學(xué)習(xí)的調(diào)查

由表5可知，只有6%的學(xué)生認(rèn)為參加籃球課余訓(xùn)練對學(xué)習(xí)成績影響很大；認(rèn)為參加籃球課余訓(xùn)練對學(xué)習(xí)成績有一定的影響的學(xué)生有165人，占到了此次調(diào)查人數(shù)的57%；認(rèn)為參加籃球課余訓(xùn)練對學(xué)習(xí)成績影響不大的學(xué)生有23%；認(rèn)為參加籃球課余訓(xùn)練對學(xué)習(xí)成績不影響的學(xué)生有40人，占調(diào)查人數(shù)的14%。這說明學(xué)生參加籃球課余訓(xùn)練確實對學(xué)生的學(xué)習(xí)有一定的影響。這可能對課余籃球訓(xùn)練的開展有一定的影響。

2.體育設(shè)施調(diào)查

表6 封開縣漁澇中學(xué)的體育設(shè)施統(tǒng)計

按照國家《中小學(xué)體育場地配備標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定：少于18個教學(xué)班的普通中學(xué)要有300 m田徑場1個，排球場1個，籃球場2個等。學(xué)校的體育場地、器材和班級人數(shù)，是開展學(xué)校體育教學(xué)工作最基本的物質(zhì)條件，也是提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的重要影響因素，課余籃球訓(xùn)練與競賽必須要有相應(yīng)的場地和設(shè)施給予保證[6]。就封開縣漁澇中學(xué)體育設(shè)施調(diào)查情況來看，該校有3個籃球場，10張乒乓球臺，1個田徑場，1個排球場和2個羽毛球場，而全校只有17個教學(xué)班，這是符合國家標(biāo)準(zhǔn)的，體育設(shè)施還是比較完善的。

3.缺乏體育教師指導(dǎo)

教練員是整個課余籃球隊的主要組織者和管理者[7]。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，封開縣漁澇中學(xué)的籃球課余訓(xùn)練基本沒有體育教師進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生在訓(xùn)練的過程中缺少足夠的熱身活動，一般都在盲目地進(jìn)行練習(xí)，缺乏科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，因此導(dǎo)致一些學(xué)生造成不必要的運(yùn)動損傷。缺少體育教師指導(dǎo)，學(xué)生在籃球理論、技戰(zhàn)術(shù)、籃球裁判法等方面都有很大的欠缺，訓(xùn)練的自覺性也會隨之減弱。因此學(xué)校應(yīng)該鼓勵體育教師們積極大膽地參與籃球課余訓(xùn)練指導(dǎo)，讓學(xué)校體育活動得到更好的發(fā)展，培養(yǎng)更多的體育界后備人才。

4.安全訓(xùn)練意識不強(qiáng)

人在疲勞的時候容易出現(xiàn)注意力下降、反應(yīng)變慢的情況，運(yùn)動員在這種情況下就容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷[8]。為了學(xué)生在訓(xùn)練中造成不必要的運(yùn)動損傷，學(xué)生在課余訓(xùn)練時要遵循人體的生理機(jī)能規(guī)律，在訓(xùn)練中不是時間越長、運(yùn)動越劇烈越好。訓(xùn)練前學(xué)生應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備活動，在訓(xùn)練過程中逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量。

訓(xùn)練期間，體育教師一定要做好安全教育思想工作，叮囑學(xué)生不要盲目去完成難度大的技術(shù)動作，在訓(xùn)練前后要求學(xué)生做好器材搬運(yùn)中的安全問題，訓(xùn)練結(jié)束要及時做好放松運(yùn)動。如果在訓(xùn)練期間發(fā)生意外受傷，應(yīng)及時向老師報告，以便做好及時的應(yīng)急處理工作。

5.體育活動不太重視

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在籃球課余訓(xùn)練這方面的重視程度偏低。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生課余訓(xùn)練的重視程度是改善學(xué)校體育教學(xué)工作的重要因素，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)需要從學(xué)生的角度出發(fā)，鼓勵學(xué)生們積極參與籃球課余訓(xùn)練或其他體育項目的課余訓(xùn)練，做到體教結(jié)合，使體育與教育二者相互促進(jìn)、相互提高，而不是相互脫節(jié)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

第一，封開縣漁澇中學(xué)學(xué)生對籃球運(yùn)動的喜愛程度遠(yuǎn)超過了其他的運(yùn)動項目。第二，封開縣漁澇中學(xué)對培養(yǎng)籃球后備人才的支持十分有限，主要是籃球課余訓(xùn)練時缺乏體育教師的指導(dǎo)，課余訓(xùn)練開展不夠系統(tǒng)。第三，封開縣漁澇中學(xué)籃球課外比賽組織過少，而且組織形式比較單一。第四，封開縣漁澇中學(xué)籃球訓(xùn)練隊缺乏校際比賽，因此導(dǎo)致籃球比賽經(jīng)驗不足，缺乏閱讀比賽的能力。

（二）建議

1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)轉(zhuǎn)變教育觀念，要依據(jù)學(xué)生的興趣和需求，增加體育課余活動的時間和活動的內(nèi)容，增進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

2.建議該校增加班級籃球比賽次數(shù)，增加“三對三”比賽項目，擴(kuò)大參賽隊伍，以此來提高學(xué)生閱讀比賽的能力。

3.制定完整的場地器材管理制度，做好設(shè)施安全工作，更好地滿足封開縣漁澇中學(xué)籃球課余訓(xùn)練開展的需要。

4.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)想辦法發(fā)動家長和尋求社會合作，尋找多種途徑籌集資金，增加學(xué)校舉辦各種賽事的經(jīng)費(fèi)投入。

[1] 馬廣.宿遷市中學(xué)課余籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀研究[D].南京：南京師范大學(xué)，2011.

[2] 李敏華，唐健.梧州市中學(xué)生課余籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展對策[J].競技體育，2012（12）：40-41.

[3] 董元吉.忻州市中學(xué)生男子籃球課余訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[D].太原：太原理工大學(xué)，2012.

[4] 鐘文新.銅仁市中學(xué)籃球課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀及對策研究.[J].現(xiàn)代交際，2014（11）：118.

[5] 李梅杰.河南省示范性高中男子籃球課余訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展對策[D].開封：河南大學(xué)，2010.

[6] 周茜.宜昌城區(qū)中學(xué)課余籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].武漢：華中師范大學(xué)，2011.

[7] 張誠.鄭州市中學(xué)生課余籃球訓(xùn)練開展現(xiàn)狀研究[D].新鄉(xiāng)：河南師范大學(xué)，2013.

[8] 馬識博，邵東明.體育專業(yè)籃球?qū)ｍ棇W(xué)生運(yùn)動損傷調(diào)查與分析[J].青少年體育，2016，14（8）：39-40.

（責(zé)任編輯：宋先紅）

馮海成，男，肇慶學(xué)院體育與健康學(xué)院，講師。