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    康媛寶貝餐桌:芒果布丁

    2017-11-29 23:20:14康媛
    食品與健康 2017年11期
    關(guān)鍵詞:蒸鍋布丁蛋液

    康媛

    1. 雞蛋打散,加入白糖攪拌均勻。

    2. 加入牛奶攪拌1~2分鐘。

    3. 將調(diào)好的牛奶蛋液倒入蒸杯中,用保鮮膜封好。蒸鍋大火燒開(kāi),上氣后放入蒸杯,轉(zhuǎn)中火蒸10分鐘,關(guān)火冷卻。

    4. 芒果切丁,待布丁冷卻后,將芒果放入蒸杯中,放冰箱冷藏45分鐘即可食用。

    這是一款營(yíng)養(yǎng)豐富又美味的健康零食,布丁口感嫩滑,芒果芬香甜美,雞蛋和牛奶都是高蛋白食物,能夠增強(qiáng)寶寶體力、提升免疫力,芒果富含維生素和膳食纖維,可以助力寶寶茁壯成長(zhǎng)。endprint

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