從“音體一家”視角探討節(jié)奏在乒乓球運動中的運用

張偉民

(江南大學附屬實驗中學 江蘇無錫 214062）

從“音體一家”視角探討節(jié)奏在乒乓球運動中的運用

張偉民

(江南大學附屬實驗中學 江蘇無錫 214062）

該文在查閱相關(guān)文獻資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合筆者多年的乒乓球理論與教學實踐，從“音體一家”的視角探討音樂與體育、特別是與乒乓球運動的關(guān)系。研究結(jié)果表明：節(jié)奏是音樂與乒乓球的共同特征，節(jié)奏的研究與運用可以對乒乓球工作系統(tǒng)產(chǎn)生積極的影響。關(guān)于節(jié)奏的研究與運用應(yīng)該逐步促進其向科學化、多樣化、個體化、普及化以及與邊緣交叉學科融合的方向與道路發(fā)展。

音體一家 乒乓球 節(jié)奏 運用

節(jié)奏存在于任何運動之中，是研究任何運動規(guī)律時無法回避和逾越的。乒乓球雖然不屬于周期性運動項目，但是，也有其自身的獨特的節(jié)奏形式和節(jié)奏特點，主要體現(xiàn)在擊球、技戰(zhàn)術(shù)運用以及比賽和訓練方面。音樂與乒乓球都在節(jié)奏的動力推動之下向前發(fā)展。

1 研究背景

1．1 音樂與體育的關(guān)系

在我們的日常體育運動中乒乓球運動非常重要的一部分，但音樂始終與之有著密切的關(guān)系。公元前2世紀我國已有了配樂體操；唐代的“劍舞”已接近現(xiàn)在的配樂武術(shù)表演[1]。在如今乒乓球運動技術(shù)當中弧旋球結(jié)合快攻或快攻結(jié)合弧旋球的打法頗受年輕球迷的喜愛，是因為它的節(jié)奏快、力量大、旋轉(zhuǎn)強，在與對手比賽對持當中具有非常大的殺傷力。它就好像現(xiàn)在年輕人當中最流行的周杰倫的《雙節(jié)棍》《霍元甲》。在一些近代新興體育項目中，人們在認識上已經(jīng)能夠自然地把兩者聯(lián)系在一起，把它們視為一個整體。

1．2 音樂對人體情緒和生理的影響

我們把音樂比作一個無形的棍子，形容為人的活動的頻繁程度，可以通過耳朵穿透顱骨直接進入大腦？近年來，許多科學工作者通過科學研究證明，音樂對人的身心健康有著積極的作用。首先音樂通過于人們的聽覺神經(jīng)，在通過有規(guī)律的聲波頻率變化，音樂的頻率做為一個外力可以提升大腦皮層興奮的緊張度，進而對人們的丘腦下部和邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生作用，促進人體分泌一些有益健康的激素、酶與乙酰膽堿等物質(zhì)，促進血液循環(huán)和胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝，從而改變?nèi)说那榫w和身體機能狀態(tài)。

1．3 節(jié)奏是音樂和乒乓球運動的共同特征

自然賜予人們最好的聲音禮物是音樂，它是人類心靈跳動的聲音。節(jié)奏是音樂與乒乓球運動的共同特點，節(jié)奏在兩者的重要性是不言而喻的。節(jié)奏存在很多運動中，它體現(xiàn)了節(jié)奏的普遍性。對于乒乓球運動實踐而言，節(jié)奏是一種綜合?？v觀乒乓球制勝要素于節(jié)奏分類來看，有技術(shù)變化的節(jié)奏、戰(zhàn)術(shù)變化的節(jié)奏，體能和心理變化也影響自身節(jié)奏，利用規(guī)則亦可改變節(jié)奏。事實證明，在一場高水平的乒乓球比賽中，如果雙方選手勢均力敵，除了在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、體能等方面進行較量外，誰能控制住比賽的節(jié)奏，以己為主，誰就能牢牢掌握住比賽的主動權(quán)，并贏得比賽的勝利。

2 節(jié)奏在乒乓球運動中的運用

2.1 相關(guān)研究的現(xiàn)狀

2.1.1 歌曲乒乓球的出現(xiàn)

歌曲乒乓球是乒乓球與音樂直接結(jié)合的一種產(chǎn)物，通過對乒乓球歌曲的搜集和整理，我們找到了《乒乓球飛起來》、《乒乒乓乓》和《乒乓碰》等一些乒乓球歌曲。

1995年，一首男女對唱歌曲《乒乓球飛起來》以其輕快的節(jié)奏、朗朗上口的旋律迅速躥紅大江南北。“小小銀球飛起來，愛我的眼睛亮起來。祖國母親望著我，走向拼搏的競賽臺……”此歌將乒乓球在中國的地位、榮譽和政治功能等以流行歌曲的形式的演繹出來。

2.1.2 韻律操在乒乓球運動中的使用

乒乓球操集乒乓球技巧、韻律及藝術(shù)于一體，學生在做操的過程中，自然而然地掌握了乒乓球的基本技術(shù)，受到了良好的集體榮譽感教育。

孫文英小學按照“氛圍育人，培植特色”的辦學方針，根據(jù)自身乒乓球傳統(tǒng)項目的特點和學校的實際情況，創(chuàng)編了一套乒乓球運動模仿操——乒乓韻律操。乒乓韻律操的練習，可以激發(fā)學生的學習興趣，引導學生對乒乓球運動的理解，熟悉領(lǐng)會乒乓球運動的基本技術(shù)動作。

不過，他們的韻律操的動作結(jié)構(gòu)設(shè)計與乒乓球?qū)崙?zhàn)動作相差較遠，基本只是大概模仿和鍛煉體能。

2.1.3 乒乓球教學與訓練中的運用

周潔在《體育師友》2009年上發(fā)表過文章《淺談音樂節(jié)奏在乒乓球少兒啟蒙訓練中的應(yīng)用》一文中提出，在少兒的啟蒙教育訓練時，重點加強對節(jié)奏的訓練，強化練習者的音樂節(jié)奏意識，將音樂節(jié)奏訓練運用到技戰(zhàn)術(shù)教育教學過程，是科學而行之有效的方法。按一定節(jié)奏進行的乒乓球練習，可以增強學生練習興趣，有利于掌握動作要領(lǐng)，使動作協(xié)調(diào)、省力以形成正確的動力定型。

2.2 研究結(jié)果與分析

運動的生理學有關(guān)知識表明，在體育運動中，個體借助于聽覺與視覺、本體感覺與前庭感覺的共同分析活動，控制動作的節(jié)律和速率，感覺準確的空間位置，保持身體平衡，這對掌握動作技能具有重要意義。

在乒乓球比賽中不僅有音樂節(jié)奏的存在，節(jié)奏還貫穿于整個比賽當中，并且起著巨大的作用。

因為華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，教師也可擇選享有“舞中之后”美稱的華爾茲身體運動模式對學生進行遷移訓練，因此有明顯的升降動作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型呈現(xiàn)，如此遷移訓練，既訓練了學生下肢關(guān)節(jié)的力量與柔韌性，又使學生的藝術(shù)情操得到陶冶。舞蹈中某些腳部動作的程度和形態(tài)，如前進時腳跟先落地滾動、后退時前腳掌先落地發(fā)力等，這些與乒乓球近臺前后步法的移動有異曲同工之妙。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

音樂的旋律對人的精神、情緒、體力等方面有調(diào)節(jié)、撫慰和激勵之功效，并且音樂節(jié)奏與體育在律動和節(jié)奏等層面有其相通之處。“音體一家”視角下的音樂節(jié)奏通過影響和控制學習者動作、思維節(jié)奏來實現(xiàn)它與乒乓球運動的緊密結(jié)合而形成一個相互制約的整體，從而達到利用與拓展音樂自身的節(jié)奏規(guī)律來控制乒乓球運動中的節(jié)奏性，以實現(xiàn)運用音樂的節(jié)奏性規(guī)律來參與乒乓球教學和進行乒乓球訓練，達到改進動作要領(lǐng)、增進健康、提高學練效率和比賽成績的目的。

3.2 建議

總之，處理好音樂節(jié)奏的問題，才能掌握比賽的主動權(quán)。音樂對人的各方面都有調(diào)節(jié)、撫慰和激勵之功效，有節(jié)奏的體育運動不僅可以節(jié)省體能的消耗，還可以達到最適宜的動作協(xié)調(diào)性?！耙趔w一家”視角下的音樂節(jié)奏通過影響和控制學習者動作、思維節(jié)奏來實現(xiàn)它與乒乓球運動的緊密結(jié)合而形成一個相互制約的整體，從而達到利用與拓展音樂自身的節(jié)奏規(guī)律來控制乒乓球運動中的節(jié)奏性，以實現(xiàn)運用音樂的節(jié)奏性規(guī)律來參與乒乓球教學和進行乒乓球訓練，達到改進動作要領(lǐng)、增進健康、提高學練效率和比賽成績的目的。

音樂旋律的節(jié)奏對于乒乓球運動中自身節(jié)奏研究的啟發(fā)、輔助作用是顯而易見的，但也有條件和適用范圍的，不能只是死搬硬套、牽強附會；而引用。當然，關(guān)于這方面的相關(guān)研究，還有很多的理論和實證研究有待提升，應(yīng)該逐步促進音樂和運動的科學化、多樣化、個體化、普及化以及與邊緣交叉學科融合的方向與道路發(fā)展。

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G80

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2095-2813(2017)07(c)-0215-02

張偉民(1969,10—)，男，漢，江蘇泰興人，碩士，高級教師,研究方向:學校體育學。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.215