高職院校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的心理原因、干預(yù)原則及對策思考

侯怡

摘 要 隨著網(wǎng)絡(luò)的日漸發(fā)達(dá)，當(dāng)前高職院校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象愈發(fā)嚴(yán)重，對學(xué)生產(chǎn)生了極大的危害。本文全面分析了學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的心理原因、干預(yù)原則，并提出了相應(yīng)的對策建議。

關(guān)鍵詞 高職學(xué)生 沉迷網(wǎng)絡(luò) 心理原因 干預(yù)原則 對策

中圖分類號：G715.5 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2017.10.074

1 高職院校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀

大學(xué)是個體學(xué)習(xí)知識、創(chuàng)新創(chuàng)造、交流思想和發(fā)展個性的關(guān)鍵時期。信息時代下，網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、了解社會、交流思想和休閑娛樂的一個重要平臺，掌握一定的網(wǎng)絡(luò)知識并學(xué)會如何使用網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生的一項(xiàng)必備技能。凡事過猶不及，由于網(wǎng)絡(luò)的強(qiáng)大吸引力，當(dāng)前部分大學(xué)生未能正確使用網(wǎng)絡(luò)、過度沉迷網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴癥的現(xiàn)象層出不窮，尤其是在男生群體中非常常見，甚至是一個宿舍的集體行為。

目前大學(xué)生是沉迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生群體中的主要組成部分，在大學(xué)生群體中，高職院校的學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象更為嚴(yán)重。因?yàn)楦呗氃盒５膶W(xué)生，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、認(rèn)知水平、心智發(fā)展水平相對較差，進(jìn)入大學(xué)后，面對盛行的網(wǎng)絡(luò)文化，不少學(xué)生深陷其中、無法自拔。他們沒有正確利用網(wǎng)絡(luò)平臺去學(xué)習(xí)知識，而是將網(wǎng)絡(luò)作為他們賴以生存的社交途徑和娛樂載體，過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交和游戲，不思進(jìn)取、生活頹廢。

大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)對自身危害極大。（1）影響學(xué)業(yè)。學(xué)生一旦沉迷網(wǎng)絡(luò)，會導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)喪失、學(xué)習(xí)積極性降低，他們不由自主地走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)、經(jīng)常性地選擇逃課上網(wǎng)、荒廢學(xué)業(yè)。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，近年來因沉迷網(wǎng)絡(luò)影響學(xué)業(yè)（考試掛科、休學(xué)、退學(xué)和延期畢業(yè)）的比例占大學(xué)生總?cè)藬?shù)的9.78%。[1]（2）影響身體健康。長時間沉迷網(wǎng)絡(luò)，會導(dǎo)致腰酸背痛、手腕關(guān)節(jié)不適、視力下降、頭暈?zāi)垦?、大腦中樞神經(jīng)持續(xù)高度興奮，更嚴(yán)重的還會出現(xiàn)血壓升高、植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、免疫功能下降，甚至發(fā)生生命危險。近年來，因過度上網(wǎng)，在網(wǎng)吧內(nèi)猝死的大學(xué)生案件不斷發(fā)生。（3）影響心理健康。長時間上網(wǎng)會使大腦中的多巴胺水平升高，這種化學(xué)物質(zhì)可以使患者在短時間內(nèi)保持高度興奮，但下網(wǎng)后會出現(xiàn)十分嚴(yán)重的無聊感、失落感和頹廢感。[2]此外，長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的人，容易忽視現(xiàn)實(shí)世界的情感體驗(yàn)，出現(xiàn)許多心理問題和疾病。大學(xué)校園，因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)聊，導(dǎo)致心理自閉、抑郁甚至引發(fā)校園危機(jī)事件的現(xiàn)象時有發(fā)生。

2高職院校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的心理原因分析

對于在學(xué)生管理工作一線的輔導(dǎo)員以及更高層面的學(xué)生管理工作的管理者來說，預(yù)防和處理大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)事件，是一項(xiàng)勢在必行的艱巨任務(wù)，必須做到“快狠準(zhǔn)”。其中，“準(zhǔn)”是指正確分析大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因，這是解決問題的先行步驟，也是很重要的一步。

此前有學(xué)者研究表明，高職院校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因很多，包括外在的社會環(huán)境因素、學(xué)校教育和管理方式、家庭環(huán)境和教育等。本文認(rèn)為，最根本的還是學(xué)生自身的心理原因。大多數(shù)高職院校學(xué)生面對發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)，仍然能夠做到合理利用網(wǎng)絡(luò)、適度上網(wǎng)，而沉迷網(wǎng)絡(luò)的高職院校學(xué)生必然有其自身獨(dú)特的心理特征。

（1）自制能力弱。大學(xué)階段和大學(xué)以前的管理方式和學(xué)習(xí)方式有很大差異，在大學(xué)，不會有老師整天管制學(xué)生，大學(xué)的課程也沒有那么緊張，十分注重學(xué)生的自我管理和自主學(xué)習(xí)。不少大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，無法正確認(rèn)識大學(xué)的寬松管理方式和學(xué)習(xí)方式，一度自我放縱，自我控制的能力急劇減弱，尤其是本就厭惡學(xué)習(xí)的高職院校的學(xué)生。這導(dǎo)致他們在接觸網(wǎng)絡(luò)游戲之后，深陷其中、無法自拔。

（2）獨(dú)立性差。高職院校的學(xué)生獨(dú)立性相對較差，容易產(chǎn)生從眾心理。有的學(xué)生本來對游戲不感興趣，但為了與宿舍同學(xué)打成一片，有更多的共同話題，盲目從眾、無原則的合群，主動融入到玩游戲的宿舍同學(xué)中間，自甘墮落。還有學(xué)生是在舍友的誘導(dǎo)下逐步喪失自我、隨波逐流。不管是前者還是后者，都因?yàn)檫@部分學(xué)生性格缺乏獨(dú)立性，從而主動或被動地從眾，一步步陷入網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的深淵。

（3）缺乏理智。調(diào)查研究表明，高職院校的學(xué)生理智水平普遍較低。進(jìn)入大學(xué)后，一方面，由于缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和動力；另一方面，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)和學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)。因此，極其容易發(fā)生學(xué)習(xí)積極性不高的現(xiàn)象，進(jìn)而出現(xiàn)無所事事、空虛無聊的狀態(tài)。為了擺脫這種狀態(tài)，理智水平較差的他們會將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)以外的其他方面，比如十分具有誘惑力的網(wǎng)絡(luò)，這是他們逃避適應(yīng)大學(xué)校園環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力和人際交往的一種方式。[3]

（4）心理自卑。部分學(xué)生由于自卑心理嚴(yán)重，導(dǎo)致他和班級同學(xué)相處過程中，一旦受挫，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我否定和逃避心理，

無法以一種積極平和的心態(tài)去向他人虛心學(xué)習(xí)、也無法真正融入到班集體。因而轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界尋求成就感和滿足感，在網(wǎng)絡(luò)世界里，沒有人清楚的知道他的真實(shí)性格和生活狀態(tài)，他可以虛擬一個完美的自己，也可以呈現(xiàn)一個真實(shí)的自己，所以網(wǎng)絡(luò)讓他產(chǎn)生了強(qiáng)烈的歸屬感和依賴感。

3高職院校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的干預(yù)原則

3.1以學(xué)校為主導(dǎo)，預(yù)防先行、及時干預(yù)

首先，以學(xué)校教育為先導(dǎo)，預(yù)防先行。全面加強(qiáng)對學(xué)生的教育和引導(dǎo)，從新生入學(xué)開始，就組織開展一系列網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的主題教育，包括：網(wǎng)絡(luò)知識教育、網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范教育和學(xué)校上網(wǎng)紀(jì)律教育，幫助學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念和認(rèn)知，將學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的不良現(xiàn)象扼殺在萌芽狀態(tài)。

其次，將輔導(dǎo)員（班主任）老師的微觀干預(yù)層面和學(xué)校的宏觀教育層面相結(jié)合，及時干預(yù)本班沉迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生，本著尊重、理解、關(guān)懷、引導(dǎo)的原則，對那些有沉迷網(wǎng)絡(luò)傾向或已經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生加強(qiáng)思想教育，開展經(jīng)常性的談心談話，做到及時干預(yù)他們沉迷網(wǎng)絡(luò)的行為。

3.2以學(xué)生為主體，關(guān)注需求、靈活應(yīng)對

作為輔導(dǎo)員，我們要高度重視學(xué)生沉迷游戲的現(xiàn)象，不能敷衍了事，應(yīng)當(dāng)做到以學(xué)生需求為主體，本著理解、關(guān)懷、引導(dǎo)的原則，注重學(xué)生真實(shí)的內(nèi)心需求和感受，準(zhǔn)確分析不同學(xué)生深陷網(wǎng)絡(luò)的真實(shí)原因。endprint

對那些有沉迷游戲傾向或者已經(jīng)沉迷游戲的學(xué)生，不能一直停留在口頭教育和批評上，這樣只會讓學(xué)生產(chǎn)生反感情緒，疏遠(yuǎn)師生之間的心理距離，我們應(yīng)當(dāng)把思想教育和實(shí)際干預(yù)行為相結(jié)合，用具體行動去幫助學(xué)生走出游戲、走向校園。在解決學(xué)生沉迷游戲的過程中可能會遇到大大小小的阻力，我們應(yīng)該針對具體情況隨機(jī)應(yīng)變，不斷修正我們的處理方式和方法，以保證問題的有效解決。

3.3以輔導(dǎo)員為主力，共同干預(yù)、形成合力

由于輔導(dǎo)員（班主任）一個人的力量是有限的，并且輔導(dǎo)員（班主任）日常工作細(xì)枝末節(jié)，學(xué)生事務(wù)繁雜，沒有時間也沒有精力做到全身心放在某一個網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的轉(zhuǎn)化問題上。

然而，對于沉迷網(wǎng)絡(luò)學(xué)生的干預(yù)又必須做到及時有效。因此可以將學(xué)生家長、班級同學(xué)、舍友這幾個重要的角色納入到具體干預(yù)過程中來，合力解決學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題，有些在教室或宿舍內(nèi)的細(xì)微思想工作、行為干預(yù)，可以由班委和同宿舍同學(xué)來完成。因此我們需要完善網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的干預(yù)機(jī)制，將家長、班干部、班級同學(xué)、舍友共同納入到干預(yù)機(jī)制中來。

4高職院校學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的解決對策

4.1加強(qiáng)入學(xué)教育和職業(yè)規(guī)劃教育，樹立正確的學(xué)習(xí)觀

新生入學(xué)之際，學(xué)校通過組織有意義的入學(xué)教育，讓學(xué)生了解大學(xué)的學(xué)習(xí)特征和學(xué)習(xí)方式，以及如何在大學(xué)階段開展學(xué)習(xí)。幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀，讓學(xué)生認(rèn)識到高考結(jié)束并不是意味著學(xué)習(xí)生涯的結(jié)束，恰恰相反，大學(xué)生的首要任務(wù)仍然是學(xué)習(xí)。高職院校培養(yǎng)的是高技能應(yīng)用型人才，學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)文化知識、也要學(xué)習(xí)職業(yè)技術(shù)知識，與中學(xué)時期相比，大學(xué)期間更應(yīng)當(dāng)博學(xué)廣識，全面積累知識、提升能力、提高綜合素質(zhì)。

此外，學(xué)校通過開展豐富有趣的職業(yè)規(guī)劃教育課程和講座，幫助學(xué)生逐步了解自己的專業(yè)、就業(yè)方向和就業(yè)前景，指導(dǎo)學(xué)生制定合理的學(xué)期規(guī)劃、學(xué)習(xí)計劃和職業(yè)規(guī)劃。輔導(dǎo)員（班主任）日常思想教育過程中，不斷強(qiáng)化學(xué)生的職業(yè)意識，引導(dǎo)學(xué)生提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和就業(yè)能力，努力學(xué)習(xí)知識和技能，讓自己成為一名合格的高技能應(yīng)用型人才。

4.2豐富校園文化，積極舉辦校園活動、成立社團(tuán)組織

豐富有趣的校園文化和氛圍，是幫助網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)世界、走向現(xiàn)實(shí)生活的重要舉措。學(xué)校和各個院系應(yīng)當(dāng)在學(xué)生中大力開展健康有意義，豐富多彩的各類科技、文化、娛樂、體育等校園活動。此外，多成立一些符合大學(xué)生需求和喜好的社團(tuán)組織，讓那些有共同興趣愛好的學(xué)生聚集在一起，互相交流和學(xué)習(xí)，形成屬于他們的良性社交圈。讓這些豐富有趣的校園活動、社團(tuán)活動逐步占據(jù)學(xué)生上課之外的業(yè)余時間，讓學(xué)生從無所事事的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)闊嶂杂谛@活動、社團(tuán)活動，逐漸把學(xué)生從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界吸引到現(xiàn)實(shí)校園生活中來。

4.3加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生完善自我、提高心理健康水平

很多成功戒掉網(wǎng)癮的大學(xué)生案例表明，及時的心理干預(yù)和心理疏導(dǎo)，可以提高挽救網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的幾率。輔導(dǎo)員要充分做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，從學(xué)生內(nèi)部去突破，幫助學(xué)生完善自我，不斷提高自制能力、增強(qiáng)獨(dú)立性、提高理智水平、擺脫自卑心理，讓他們體驗(yàn)和感受現(xiàn)實(shí)世界的真實(shí)和美好，從而走出網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，走進(jìn)校園。教會學(xué)生擺脫自卑心理的方法，如：專注自己的特長，爭取獲得一些個人榮譽(yù)；降低自尊水平，不要處處跟別人比較，每個人都有自己的長處和短處，要學(xué)會積極地悅納自己，而不是消極的自我否定或自怨自艾；學(xué)會謙虛，不如其他同學(xué)之處，虛心向他人請教學(xué)習(xí)，而不是選擇逃避和疏遠(yuǎn)。

4.4注重沉迷網(wǎng)絡(luò)學(xué)生的跟蹤及反饋，以防情況反復(fù)

解決學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)問題的后續(xù)跟蹤關(guān)注不容忽視，既然是游戲成癮，讓學(xué)生戒掉游戲是有較大難度的，因此我們還要注意防范學(xué)生情況好轉(zhuǎn)后又再反復(fù)。當(dāng)某一階段學(xué)生沉迷游戲的事情處理結(jié)束，學(xué)生狀態(tài)得到明顯好轉(zhuǎn)后，一定要及時跟蹤關(guān)注，繼續(xù)督促和提醒，以防復(fù)發(fā)。

參考文獻(xiàn)

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