速度在足球比賽中的重要性

馬萬國

（四川師范大學(xué)體育學(xué)院，四川 成都 610101）

足球運(yùn)動是一個綜合性體育運(yùn)動，它對足球運(yùn)動員的速度、反應(yīng)、力量、協(xié)調(diào)能力的要求是非常高的，只有具備一定素質(zhì)能力的運(yùn)動員才是一個合格的足球運(yùn)動員。足球運(yùn)動員最大的特點就是在球場上奔跑速度快，持久力強(qiáng)，變向速度和腳下頻率快。

隨著現(xiàn)在足球比賽技戰(zhàn)術(shù)動作的不斷完善和發(fā)展，足球比賽中對抗越來越激烈，足球運(yùn)動員在規(guī)定時間內(nèi)，要不斷的快速跑動，也要快速的完成各種足球技術(shù)動作以及比賽戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，運(yùn)動強(qiáng)度比較大，所以速度成為了現(xiàn)代足球運(yùn)動的重要素質(zhì)。足球比賽中攻防轉(zhuǎn)換的速度要求更快，節(jié)奏更明顯，圍搶更兇猛對抗更激烈，完成技術(shù)動作的時間不斷縮短，每個運(yùn)動員不僅要有超常的速度和體能，還要具備在快速、對抗、復(fù)雜的情況下完成技戰(zhàn)術(shù)的能力，這必然對每個運(yùn)動員的專項身體素質(zhì)提出更高的要求。而速度素質(zhì)在足球運(yùn)動員的身體素質(zhì)中占有特殊重要的地位。在很大程度上，良好的速度是比賽中取得時間和空間優(yōu)勢的重要因素，往往能體現(xiàn)出個人或整隊進(jìn)攻的威脅性和防守的可靠性，所以速度日漸成為攻守戰(zhàn)術(shù)能否奏效的決定性因素。

1 速度的分析

速度是人體三大素質(zhì)的其中一種，就是指人體能夠快速移動的一種能力。主要包括人體完成動作速度、對外界所給出的信號做出的的快速反應(yīng)及應(yīng)答的能力，和快速位移的能力。

1.1 速度的重要性

貝爾，皇家馬德里俱樂部球員，勿庸質(zhì)疑是當(dāng)今足壇速度最快的前鋒球員，在2014年西班牙國王杯決賽上，皇馬與巴薩的西班牙國王杯決賽進(jìn)行到第85分鐘，場上比分1：1，距離補(bǔ)時時賽滿打滿算不足十分鐘。這時，皇馬在自己的半場左邊路發(fā)動一次沒有太大威脅的進(jìn)攻，巴薩后衛(wèi)巴爾特拉擁有幾個身位的優(yōu)勢，看似毫無危險。就在電光火石的一剎那，貝爾如一道白色閃電從天而降，當(dāng)他搶先觸球那一刻，巴爾特拉將他擠出了邊線外。但他依然靠著出色爆發(fā)力以及速度，狂奔58米，猶如外道超車一般，用一個弧線跑位硬生生地生吃了巴爾特拉，打進(jìn)了一?？胺Q逆天的進(jìn)球。這個進(jìn)球的亮點在于貝爾58米的沖刺，外加外道強(qiáng)行超車，憑著風(fēng)馳電掣的速度生吃巴薩后衛(wèi)，被稱為“傳給三秒后的自己”。憑借著此球，貝爾幾乎奠定了“當(dāng)今足壇第一快刀”的地位[1]。

梅西，巴塞羅那俱樂部球員，我們都知道腳下頻率超快足球運(yùn)動員，年度世界足球先生，2000年，梅西加入巴塞羅那俱樂部。2007年4月18日，梅西在國王杯半決賽對赫塔菲時復(fù)制了馬拉多納在世界杯上的連過五人進(jìn)球。2008年北京奧運(yùn)會上，梅西隨阿根廷國奧隊奪取了金牌。2009年底，他當(dāng)選了歐洲足球先生和世界足球先生。梅西2008-2009賽季率領(lǐng)球隊連奪西甲、國王杯和歐冠三個冠軍。2011年，梅西獲得首屆國際足聯(lián)金球獎，還獲得了歐足聯(lián)歐洲最佳球員。2013年，他以46粒聯(lián)賽進(jìn)球的成績第三次獲得歐洲金靴獎獎杯。2014年，梅西隨阿根廷隊參加2014巴西世界杯。2014年巴西世界杯上，獲得世界杯亞軍，這一切的榮譽(yù)都充分的說明了梅西在足球比賽場上的價值。阿根廷名宿巴爾達(dá)諾曾經(jīng)說：“梅西就像加林查，我們都知道加林查要做什么動作，但就是不知道他什么時候做，在哪里做。梅西的動作也非?？?，他比任何人都要好。對手都在研究他的創(chuàng)造模式，除了用人海戰(zhàn)術(shù)或者犯規(guī)的手段，至少到目前為止還沒有發(fā)現(xiàn)阻攔他的最好辦法”。在巴塞羅那無論是爆發(fā)力、短距離速度、射門球速、腳下頻率和反應(yīng)都是排在巴薩榜首，甚至梅西的步頻超過了百米飛人博爾[2]。

1.2 足球運(yùn)動與速度的關(guān)系

足球是一個集體運(yùn)動項目，在足球比賽中三條線的推進(jìn)速度，實際上就是利用了每個隊員的速度提高，這就包括了足球比賽中的快速反擊。快速反擊中需要發(fā)起進(jìn)攻動員，也就是傳球時候的動作速度，以及接球隊員的啟動速度和位移速度，只有接球隊員有足夠的速度和啟動速度，這樣才能將防守隊員甩在身后，從而形成單刀完成最后的一擊。其中啟動速度就是反應(yīng)速度。

1.3 足球運(yùn)動中的傳球速率與速度的關(guān)系

所謂傳球速率就是在單位時間內(nèi)傳球成功的次數(shù)，表現(xiàn)在足球比賽中的就是速率傳球，速率是足球運(yùn)動中的速度體現(xiàn)，傳球速度是由傳球隊員與接球隊員自身的技術(shù)動作速度和反應(yīng)速度構(gòu)成的。傳球速度快的優(yōu)勢就是在對方防守隊員重心不斷移動的情況下，找到防守薄弱環(huán)節(jié)。西班牙是現(xiàn)代足球強(qiáng)隊，西班牙就是以傳球速度帶動進(jìn)攻的典型代表。

1.4 足球運(yùn)動的局部配合與速度的關(guān)系

足球運(yùn)動的局部配合就是由多個運(yùn)動員組合成的群體局部配合。這種局部配合也要建立在各個隊員的速度和團(tuán)隊合作的思想上，在當(dāng)代足球運(yùn)動中，局部配合的速度在不斷的提高，而提高的前提要求就是要技術(shù)水平的不斷提升，然而技術(shù)水平的不斷完善則建立在運(yùn)動員的動作速度和反應(yīng)速度要不斷提高的基礎(chǔ)之上。

1.5 足球運(yùn)動的個人技術(shù)與速度的關(guān)系

足球運(yùn)動的個人技術(shù)與速度的關(guān)系更加緊密，足球的個人技術(shù)分為兩種一是有球技術(shù)另一種是無球技術(shù)，無球技術(shù)包括：啟動、跑動、急停、假動作。有求技術(shù)包括：腳踢球技術(shù)、頭球技術(shù)、停球技術(shù)、過人技術(shù)、守門員技術(shù)、傳球技術(shù)、搶劫球技術(shù)、擲界外球技術(shù)。無球技術(shù)的啟動需要的是反應(yīng)速度，跑動是位移速度、急停是動作速度與反應(yīng)速度，假動作是反應(yīng)速度、動作速度。有球技術(shù)需要位移速度較高的是過人突破技術(shù)，需要反應(yīng)速度較高的是停球、過人突破、守門員技術(shù)。需要動作速度較高的有頭球技術(shù)、踢球技術(shù)、運(yùn)球過人技術(shù)、守門員技術(shù)、傳球技術(shù)和防守抄截球技術(shù)。

從上述可以看出，足球個人技術(shù)對各種速度都有著較高的依賴程度，所以速度是提高足球運(yùn)動員個人技術(shù)水平的重要因素。

1.6 速度與足球比賽的整體關(guān)系

速度是足球運(yùn)動員所必備的基本身體素質(zhì)之一，在足球運(yùn)動員的身體素質(zhì)中占有關(guān)鍵的地位。尤其是在現(xiàn)代足球比賽中隨著攻防轉(zhuǎn)換速度的不斷加快，對足球運(yùn)動員的快速運(yùn)動的能力要求也越來越高。在一定程度上，足球運(yùn)動員的良好速度在比賽中能夠占有時間和空間的優(yōu)勢，可以體現(xiàn)出整個比賽和運(yùn)動員個人進(jìn)攻帶給對方威脅性以及良好的防守技術(shù)的可靠性，這也代表著比賽的優(yōu)勢和最終的勝利所在。

2 足球守門員速度與比賽的關(guān)系

曼努埃爾·諾伊爾，如今表現(xiàn)最出色的守門員，德國國家隊第一門將和拜仁第一門將，活動范圍大也是因為爆發(fā)力和速度都好。2014年7月1日面對阿爾及利亞時多次出擊鏟球，被戲稱為“門衛(wèi)”。2014年國際足聯(lián)巴西世界杯冠軍、金手套獎。他不是反應(yīng)速度最快的，但他是綜合能力最強(qiáng)的(撲救速度、第二反應(yīng)、出擊速度、預(yù)判速度），諾伊爾成為了2014-2015賽季上半程撲救射門成功率最高的門將。這位拜仁慕尼黑的門將在本賽季的德甲總共做出了三十三記撲救，這意味著諾伊爾把本賽季至今他所面對的89%的射門都擋在了大門之外。這樣的成功率足以讓我們把諾伊爾排在這份top10榜單的第一名。

足球運(yùn)動是一項主要以腳完成的技術(shù)動作，在足球比賽中只有守門員是規(guī)則允許在禁區(qū)內(nèi)唯一可以用手接觸球的隊員。人們常說“一個好門將等于半個球隊”，這就說明守門員在比賽中的重要性?，F(xiàn)代足球運(yùn)動的發(fā)展對球員的各方面要求越來越高，高水平守門員不僅需要有良好的防守表現(xiàn)，還要在進(jìn)攻中發(fā)揮作用：如快速手拋球發(fā)動快攻。

2.1 守門員的預(yù)判速度

在現(xiàn)代足球不斷發(fā)展下攻防速度越來越快，守門員是最后一個防守隊員，所在的位置隨時觀察場上的情況，在對方攻入本方半場時守門員隨時根據(jù)球發(fā)展趨勢來預(yù)判對方的進(jìn)攻方式，通過預(yù)判選擇自己的防守位置和防守方式，從而達(dá)到成功防守。在球飛向球門時守門員快速的做出預(yù)判，通過來球快速預(yù)判球的落點、最高點、撲救點、球的飛行方向等，守門員只有快速的作出預(yù)判才能更好地應(yīng)對來球，從而作出正確的處理辦法。在對方射門時要預(yù)判對方射門方向，以及在罰點球時的快速方向，進(jìn)而進(jìn)行有效撲救。

2.2 守門員的反應(yīng)速度和撲救速度

在足球比賽中守門員的反應(yīng)速度和撲救速度在一定程度上關(guān)乎著比賽結(jié)果，在比賽中守門員撲出第一次射門時對方還可能增加補(bǔ)射，這就要求守門員的第二反應(yīng)要足夠快，這樣才能有效的阻擋對方的進(jìn)球。撲救速度的關(guān)鍵性在比賽中等同于與球在賽跑，只有撲救速度夠快才能趕在球進(jìn)球門線之前將球擋在球門之外，這也是保證不丟球的關(guān)鍵所在。

2.3 守門員的出擊速度

守門員的出擊要求是快、準(zhǔn)、穩(wěn)，這樣才能化解危機(jī)，守門員的出擊就要求以最快速度，在對方隊員為觸球前將球沒收或者解圍危險區(qū)域，其次才要求在快中求準(zhǔn)、求穩(wěn)。守門員的出擊是為了化解對方進(jìn)攻，如果出擊速度慢沒有拿到球，將留給對方的是空門，讓對方直接得分。所以守門員的出擊速度很重要。

3 總結(jié)

在現(xiàn)代足球比賽高度發(fā)展以及對抗越來越激烈的趨勢下，足球比賽場上允許足球運(yùn)動員完成多種技術(shù)動作的時間越來越短，場上的運(yùn)動隊員只能在短時間內(nèi)去適應(yīng)對抗激烈的比賽，從而客觀的促進(jìn)了足球運(yùn)動員對足球技術(shù)有著快速度的進(jìn)攻與防守技能。因此，速度就成了解決這一問題的最好方法，成為解決短時間內(nèi)完成技術(shù)動作要求的重要因素。只有在快速度中完成足球技戰(zhàn)術(shù)才能更好的使對方感到威脅性和突然性，才能有利掌控比賽，獲得主動權(quán)，得到更多的進(jìn)球與進(jìn)攻機(jī)會。而守門員的速度要求同樣具有重要作用，守門員只有快速度地作出預(yù)判、快速地反應(yīng)、快速度地?fù)渚群涂焖俚某鰮舨拍芨脺p少失球，為球隊帶來保障。

[1]劉建輝. 我國足球運(yùn)動員速度與力量現(xiàn)狀分析及對策研究[D].山東大學(xué),2010.

[2]陳春政,趙勇,劉志剛. 攻守轉(zhuǎn)換速度對足球比賽的影響[J]. 山東體育學(xué)院學(xué)報,1997(2)：55-57.

[3]黃建,馬渝昌. 談足球比賽中的速度問題[J]. 四川體育科學(xué) ,1999(2)：27-28.

[4]任麗娜. 第十九屆世界杯足球決賽守門員防守技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用研究[D].河北師范大學(xué),2011.

[5]鄭相龍,樸元相. 速度在足球比賽中的作用[J]. 延邊大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2002(1)：77-78.