清末日本“體操”教學的闡釋與啟示*

譚分全， 朱登科， 劉 鷹

(1.廣東工商職業(yè)學院公共教學部,廣東 肇慶 526020；2. 湘南學院體育學院，湖南 郴州 423000；3.廣東理工學院基礎(chǔ)部，廣東 肇慶 526020)

清末日本“體操”教學的闡釋與啟示*

譚分全1， 朱登科2， 劉 鷹3

(1.廣東工商職業(yè)學院公共教學部,廣東 肇慶 526020；2. 湘南學院體育學院，湖南 郴州 423000；3.廣東理工學院基礎(chǔ)部，廣東 肇慶 526020)

近代以降，國門洞開，文化交流日漸凸顯，教育方面的交流顯得尤為重要。史料記載，清末時期日本“體操”教學不脛而走傳入中國，進而加強了中日教育制度、內(nèi)容、管理等方面的交流。研究發(fā)現(xiàn)日本“體操”教學的目標是鍛煉身體、磨練意志，以強身健體為基本內(nèi)涵，其中涉及了到日本“體操”教學的宗旨、動作教學、教師素養(yǎng)、教學方式等，以此為借鑒，萃取其中精華為當今我國青少年體育運動動作發(fā)展與優(yōu)化提供有益啟示，重新考量學校體育的教學與管理。

日本“體操”；學校體育；動作發(fā)展；啟示

“體操”課起源于歐洲國家，如德國的德式體操、瑞典體操、英國體操等，后來傳入日本，經(jīng)過不斷的更新與嬗變，“體操”這一科目在日本逐漸得到了完善。隨著“體操”納入日本學校教育之中，日本近代學校體育開始逐步發(fā)展起來。在我國，伴隨清末民初時期西方體育思潮的逐步傳入，同時帶來了新興的體育文化，我國學校體育肇始于這一時期。甲午中日戰(zhàn)爭結(jié)束，使得“老大中國”一度萎靡，在黃遵憲、梁啟超等先進知識分子的倡導與影響下，開始學習日本先進教育經(jīng)驗，致使當政者幡然醒悟，倡導鼓勵效仿日本辦學經(jīng)驗，引進日本各級各類教學參考書或譯著，日本“體操”課教材及教育理念作為其中一部分，對我國學校體育的興起與發(fā)展起到了一定的帶動作用。然而反思當下學校體育教學領(lǐng)域出現(xiàn)的弊端，探究近代日本“體操”教學模式，取其精華，切實優(yōu)化我國中小學體育教學內(nèi)容，以此更好地促進青少年體育運動動作的全面發(fā)展。

1 近代日本“體操”教學的闡釋

日本中小學體育教學源于明治維新時期的“體操”課教學，同時引入斯巴達軍事體育思想，使得日本的“武士道”融入到中小學體育課程之中，從而鑄就了日本軍國主義的“戰(zhàn)車”。雖然其中有著極端民族主義思想，但不妨礙我們從另一種視角來認識近代日本“體操”課程的實質(zhì)特點。本文主要以早期川瀨元九郎和手島儀太郎編著的《教科書》為素材摘取體操課程中的精華內(nèi)容，并結(jié)合我國中小學體育運動動作教學的實際，進行相關(guān)分析研究，從中汲取經(jīng)驗及教訓，以利于當下的體育課改。

1.1 清末日本“體操”教學的核心旨意

“體操”指身體的運動操練，動作技能等?！绑w操”教學的核心旨意在于：通過鍛煉使學生身體各部分發(fā)育均衡，健康身體，動作敏捷；并且促進腦部發(fā)育，提高智力；振奮精神，遵守規(guī)律，崇尚協(xié)同，養(yǎng)成良好的行為習慣。體育教師要有良好的美德，并具有教育學、倫理學、心理學的專業(yè)素養(yǎng)；另外，還要研究人體解剖學生理學以及衛(wèi)生學等等。這里系統(tǒng)闡述了“體操”鍛煉對發(fā)展學生體質(zhì)、身心等具體的目標，同時還明確了體育教師應(yīng)該具備綜合素質(zhì)和知識結(jié)構(gòu)。 日本“體操”的宗旨：“進行體操鍛煉的人，身體各部分發(fā)育均衡健康，身體動作敏捷，還可以促進腦部發(fā)育，提高智力，振奮精神，遵守規(guī)律，崇尚協(xié)同，養(yǎng)成良好的行為習慣。作為教員要有良好的美德，并且具有教育學、倫理學、心理學的專業(yè)素養(yǎng)。”

可見“體操”教學的初始本意仍然強調(diào)學生的體育認知、運動情感、鍛煉的意志、體育行為習慣的養(yǎng)成，與當前我國體育教學改革如出一轍，然而在教育目的中應(yīng)然教育與實然教育矛盾突出。實然教育思想凸顯，舉國體制下的競技體育依然存在金牌至上、錦標主義；群眾體育雖強化健身，但沒有專業(yè)固定的組織形式；學校體育中提出了終身體育、陽光體育、成功體育、快樂體育等，但學生體質(zhì)依然下滑，應(yīng)然教育思想的形而上學與實然教育思想的片面化尤為突出。

1.2 “體操”課教學標準的規(guī)范化

“體操”課教學內(nèi)容的實施者和指導者是體育教師，在教師的引導下，設(shè)置規(guī)范化的課程標準，使得教學活動有條不紊。

第一，體育教師在教授時應(yīng)該集中精力，做好動作示范，讓學生領(lǐng)會動作要領(lǐng)，模仿動作。

第二，教授語言表述要言簡意賅、通俗易懂，準確講明動作要領(lǐng)及方法，讓學生能夠按照口令依次完成動作。

第三，動作的糾正。教師站在學生前面，按照所學動作先命令學生集合，然后命令學生解散，在這過程中仔細觀察學生的動作，表現(xiàn)特別差的同學應(yīng)反復(fù)教授，糾正動作，已達到“體操”的良好效果。但是，如果教員偶爾失察，粗心大意，教授動作不整齊而沒有規(guī)律，久而久之養(yǎng)成習慣，最終導致學生的動作就無法糾正。用動作姿勢的好壞來評價人的品格，因此不能輕視這種行為，根據(jù)動作姿勢的優(yōu)勢特點，有時令人尊敬羨慕，而有時令人受到輕蔑侮辱，因而糾正錯誤動作一定要清晰明了。

第四，運動的量度。在開始教授“體操”的時要根據(jù)學生的體力慢慢加量，運動不要過量，等到學生的體力充沛了再增加運動量。教授時要觀察學生的狀態(tài)，防止運動過量或動作不熟悉使身體受傷。觀察學生的精神面貌，運動要適度。如果學生表現(xiàn)疲勞，面色蒼白，呼吸困難，這就是運動過度，很容易對身體造成危害。

第五，運動的服裝。運動時要選擇寬松的服裝，如果服裝太緊全身容易被束縛，不能夠自由運動，不利于身體的血液循環(huán)以及機體的恢復(fù)。

第六，運動后應(yīng)該注意的問題。運動后暴露在涼風或躺在地上，很容易感冒，作為教練員要注意讓學生一定不要喝涼水。

第七，“體操”教學時間的選定。飯前或飯后約1h以內(nèi)不要進行劇烈運動，否則不利于消化。體操每天上一節(jié)課，每節(jié)課30min最為有效。上午九點左右新陳代謝旺盛，身體精神狀態(tài)良好，這時候上課最好，切記不要空腹。

第八，“體操”的場地。應(yīng)選擇干燥的空曠地方，如果遇到烈日，疾風暴雨要轉(zhuǎn)移到室內(nèi)進行運動。

第九，課程教授的步驟。按照近代日本體操教科書所記載的教授動作，每次都要按照規(guī)范的步驟進行，例如第一章某一種動作學會了并且熟練掌握，就會進入第二章某一種動作，熟練掌握后就會進入第三章某一種動作，依次推進。但是，如果動作還不夠熟練，就應(yīng)該讓學生繼續(xù)復(fù)習當前的動作，一直等到熟練了在進行下面的內(nèi)容。

第十，口令及連續(xù)動作。根據(jù)近代日本體操教科書的要求，教授是要實行口令，有時連續(xù)的動作，讓學生按照順序記憶，但不要過度，防止耗費學生的精力。

第十一，教授的變化。動作排列要和運動方法配合，要求有所變化。例如一節(jié)課中某時令學生排成兩列或者三列，每列間隔大或小進行分排，有時四列分排，取三號或四號進行報數(shù)。教練一段時間后進行運動游戲愉悅身心，教授時間抑揚頓挫合理分配，這樣學生不會感到疲勞，能夠更好地提高教學效果。

第十二，教學的進度。要求由第某一節(jié)的教課不能突然轉(zhuǎn)移到下一節(jié)教課，應(yīng)根據(jù)某一節(jié)中最熟悉的一種動作轉(zhuǎn)移到下一節(jié)中的某一種動作，就這樣依次進行以至全部轉(zhuǎn)移到下一節(jié)中。本節(jié)課弧狀運動已經(jīng)掌握好的可以改學習下一節(jié)課中的弧狀運動，然后軀干運動掌握好的就改為下一節(jié)中的軀干運動，緊接著全部轉(zhuǎn)移到下一節(jié)的授課，其固定教課順序是有條不紊的。

第十三，復(fù)習。根據(jù)前面所講的教課內(nèi)容全部移到下一章中，但是對前一章或幾章應(yīng)該時時的進行復(fù)習。例如：方法是想要復(fù)習前一章的弧狀運動，就應(yīng)該停止本章的弧狀運動，或復(fù)習完以后再進行，千萬不要更改復(fù)習的順序。

1.3 日本“體操”教學方案的側(cè)重——動作發(fā)展

第一，預(yù)習部分。準備運動：首先從腳步動作開始，由于學生血氣未定，好奇心較強，不能集中精力，所以先從腳步開始訓練，身體前后左右轉(zhuǎn)向以及簡單的呼吸運動作為準備活動的主要內(nèi)容。腳步運動能夠促進血液循環(huán)，加速熱身，提高意志力。讓學生的注意力集中在教員身上，可以提高學生上課的積極性。

第二，提示部分?！盎睢边\動：身體前俯后仰，用力挺胸，胸部展開，頭在背部的上面，可以防止駝背，運動時還可以借助器械。懸垂運動：軀體能夠舒展開，脊柱充分伸直，深呼吸，先用器械輔助運動，然后徒手運動，反復(fù)進行效果更佳。平均運動：這種運動雖然強度不大，但能使身體保持均衡，肌肉運動強度大了之后稍作休息，再做強度更大的運動。肩胛運動：這種運動使兩肩保持端正，擴張胸廓，上提胸腔等內(nèi)臟，強健背部肌肉，使身體變的筆直堅挺。腹部運動：可以強健腹部肌肉，加速腹部器官的消化機能。軀干運動：強度最大的運動，軀干回旋屈曲，增大胸腔腹腔，血流通暢，脊髓神經(jīng)雖沒有感覺，但胸廓還能上下兩側(cè)擴張。以上這些運動，都是按照生理的秩序有條不紊的進行教授。做劇烈運動時，如跳躍運動或競走游戲等，對血液循環(huán)、心臟等器官均沒有危害。

第三，實際應(yīng)用。跳躍運動(游戲)：這種運動可以鍛煉全身的肌肉，增強身體的柔韌性以及自身的勇氣。呼吸旺盛，加速血液循環(huán)，神經(jīng)和肌肉都會有感觸，并且肌肉更加強壯。腳步運動：在做完跳躍運動之后，心氣亢進，呼吸困難，人體的活動強度達到極限，這時如果馬上停止運動，身體必會受到傷害。因此進行腳步運動，使呼吸、血液循環(huán)更加通暢，減緩動作直至恢復(fù)平靜狀態(tài)。在恰當?shù)臅r候可以做平均運動。呼吸運動：這就是在做懸垂運動和肩胛運動時，深呼吸以緩解肌肉酸痛，逐步使心臟的活動穩(wěn)定下來。

以上課程具體操作內(nèi)容的選擇以及各學科的舉例，其教法是按照學生運動規(guī)則順序進行教授的，教授過程講求豐富充實而不單調(diào)乏味的講授，以學生為主體，時刻注意學生的動態(tài)變化。

1.4 “體操”課教材內(nèi)容的側(cè)重——運動動作細節(jié)

在體育教學中著重強化運動的細節(jié)，在其“體操”課教學中，從隊列練習到基本懂得掌握均作了詳細的闡釋，其中動作解析如下：第一，準備運動。身體轉(zhuǎn)向練習：前后進、轉(zhuǎn)回、前后進；第二，弧狀運動。雙手叉腰、雙臂上伸、兩腳向前、身體后屈；第三，懸垂運動。臂向前伸、向側(cè)伸、器械體操、階梯遞升；第四，平均運動。手叉腰、腳向左右、身體傾斜、行進法；第五，肩胛運動。手叉腰、腳向兩側(cè)、身體前屈、臂做劃水動作、像游泳一樣；第六，腹部運動。手叉腰、雙膝立、身體后屈；第七，軀干運動。雙手叉臂、雙臂上伸、左右腳前進、身體左右屈；第八，跳躍運動。手叉腰、足向兩側(cè)、向上抬起、并腳跳高；第九，呼吸運動。兩腳合并、臂側(cè)舉、手掌向上、臂上舉。以上九種運動動作均是按照學生自身發(fā)展的特點來完成指定的，其中包含了肢體各個部分的動作結(jié)構(gòu)與運動方式，既有助于教師教學，又推促了學生參與體育運動的積極性和準確性，使其在運動過程中把握規(guī)律，增強自身運動技能，提升運動水平。因而對于當前我國學校體育教學內(nèi)容的更新仍具有值得借鑒的地方，只有回歸到體育運動的本質(zhì)，從運動動作的具體細節(jié)入手，才能從根本上解決青少年體質(zhì)下降的問題。

2 對我國學校體育教學中青少年運動動作發(fā)展的啟示

1903年《奏定學堂章程》的頒布正式確立了我國學校體育的地位，由此開始了100多年的探索。通過教育交流，清末民初時期我國中小學體育課教學基本上仿照日本“體操”教學的制度和模式，此舉對建構(gòu)我國學校體育課程與學制起到了奠基性的效能與功用。然而在新形勢下，反思中小學體育教學改革的嚴峻形勢，我們怎樣從早期的課程典籍中吸收有益經(jīng)驗?zāi)?？筆者將從體育教學方案、體育教學標準、體育科目教材及其體育教學評價等幾個方面予以闡述。

2.1 規(guī)范學校體育教學方案

借鑒近代日本體操教學的實施特點，規(guī)范我國中小學體育教學方案。中小學體育教學的規(guī)范化改革要依據(jù)國家的教育目的與指導方針，實現(xiàn)各級基礎(chǔ)教育的目標，優(yōu)化體育課程設(shè)置、順序、學時分配及體育課程管理等。體育教學方案的規(guī)范化主要體現(xiàn)在：第一，明確培養(yǎng)目標。對于當前青少年體育的發(fā)展現(xiàn)狀和國家教育改革需要，提倡素質(zhì)教育，實現(xiàn)全面發(fā)展的目標任務(wù)，正如《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作?！敝行W體育是中小學教育的一部分，其教育的目的是“培養(yǎng)德智體美等方面全面發(fā)展的高素質(zhì)青少年群體”，為祖國后備人才的培育奠定基礎(chǔ)。第二，優(yōu)化體育課程設(shè)置。確定體育課程的原則，借鑒近代日本體操課程的設(shè)置特點，規(guī)定設(shè)置體育課程中每學期、學年的活動項目，設(shè)定具體的學時、學分，提出體育課程實施、管理與評價的建議和要求。另外，杜絕片面追求升學率的意圖，防止體育課程只設(shè)不開；第三，細化體育課程編制。根據(jù)每學期的上課周數(shù)、學時等安排具體的教學任務(wù)，并要求在規(guī)定的學時內(nèi)有效完成。在學期末安排體育課程考核時間，并且科學合理地組織學生進行運動比賽、戶外拓展等實踐活動，有利于青少年扎實地掌握體育運動動作，同時為中小學體育教學提供良好的平臺。

2.2 改革與創(chuàng)新體育課程標準

體育課程標準是由課程目標、課程內(nèi)容標準和課程實施等方面構(gòu)成的，通過前面對近代日本體操課程的解析和研究，深入我國中小體育課程標準的實際，創(chuàng)新建立體育課程標準PTA量表，即對體育課程標準基本要素的分析-PTA (Primarytrait Analysis)。體育課程標準PTA量表的具體設(shè)計內(nèi)容：第一，中小學體育課程中對學生的考核機制和對體育教師的評價機制；第二，課程中安排學生的教學任務(wù)和學生必須掌握的體育運動技能；第三，細化體育課程內(nèi)容的重點與難點；第四，在體育課程實施過程中，對學生的理解領(lǐng)悟能力和運動技能的操作進行考評；第五，重點推出學生在體育課程中比較熱衷和關(guān)注的熱點項目；第六，教師與學生對體育運動技能和理論知識的重要性先后排序來設(shè)置課程考核機制?？茖W合理的體育課程標準，在師生之間真實反映了學生的“學”即對所學知識、運動技能的把握和體育教師的“教”即可以有效獲取學生學習效果的反饋意見，掌握學生學習的實際情況，通過師生互動交流和有效評價來提升體育教學的質(zhì)量，使之達到最優(yōu)化的效果[4]。

2.3 優(yōu)化體育科目教材

中小學體育科目教材的組織與編寫要以當前素質(zhì)教育為切入點，探索出適合青少年運動動作養(yǎng)成的方式方法。對于中小學體育科目教材優(yōu)化設(shè)計，其中心內(nèi)容可以借鑒近代日本體操課程教科書，其中既有文字論述又有圖片設(shè)置，清晰可見，通俗易懂，也即是所謂的“傻瓜教材”，讓學生一看就懂，并能順利的操作運用。這就好比讓學生摘樹上的果子，即是在沒有老師的協(xié)助下讓學生自己親手去摘，去體驗實現(xiàn)自我的成就感，體育教師可以作為學生思維引導者，最好的辦法就是讓學生想出好的辦法，依靠自己的技巧能力跳躍起來摘得更多的果子。以此生活實例，表明體育課程教材的正確應(yīng)用方法，學生以課程教材為輔助手段，發(fā)散思維，找尋適合自己的體育運動項目并拓展開來，就像古人所講，“授人以魚，不如授人以漁?！?/p>

2.4 構(gòu)建完善的學校體育教學評價體系

建立和諧、生態(tài)、可持續(xù)發(fā)展的中小學體育教學評價體系，要以學生為主體和體育教師為主導，從這兩個方面構(gòu)建完善的體育教學評價機制。對于學生學習能力的評價：第一，學生能夠熟練掌握二到三項體育運動技能；第二，在以后的學習工作生活中能夠準確把握參與體育項目的相關(guān)概念、原則、規(guī)則以及操作方式；第三，學生能夠自愿的、有規(guī)律地參與體育運動，對于體育運動能夠促進健康發(fā)展有著積極的認知和體會；第四，保持體育運動不斷提高，展示較好的自我行為操控能力；第五，在體育運動中樹立高尚品行和尊重意識，同時享受體育運動帶來的娛樂趣味以及競爭精神、挑戰(zhàn)精神和超越精神。

對于體育教師的評價要求和相關(guān)策略：第一，構(gòu)建體育教師“終生”評價機制，即對學生在校學習和工作期間體育運動效果的反饋，直接與其體育教師的工作業(yè)績相掛鉤，起到約束制衡的作用；第二，對體育教師專業(yè)素質(zhì)的要求，主要考核其專業(yè)技能、專業(yè)理論知識以及教學效果；第三，依據(jù)國家體育課程標準，對學生在校期間的體育運動成績實施量化記錄，并收錄同學生檔案，在以后的學習生活中學生在那一時段體育運動出現(xiàn)問題就追責那一階段的體育教師，實行“終生”考評。以上述評價要求為中小學體育教學評價的基本出發(fā)點，實施完善的時事評估和數(shù)據(jù)統(tǒng)計，師生之間的評價和諧共榮，逐步找尋問題的“癥候”，并付諸相應(yīng)對策，使得我國中小學體育教學朝著生態(tài)化方向發(fā)展。

3 結(jié)語

近代日本“體操”課教學是其相應(yīng)時代的產(chǎn)物，是由當時日本社會政治、經(jīng)濟、科技、教育和體育狀況決定的，同時也為我國當前對體育教學功能的認識水平和學習國外體育教學思想提供了范例。但是日本體育教學主導思想隨著日本社會的變化而發(fā)生變異、變更和裂變，并且具有相對穩(wěn)定性和繼承性。借鑒日本體育教學理念，第一，堅持體育運動的思想性。在教學中著重強調(diào)終身體育的重要意義，并把它作為體育教學的主導思想，進而圍繞這一思想進行教學實踐。第二，堅持以人為本。強調(diào)學生的主體作用和地位，尊重學生的個體的差異性，即以學生為主體來安排整個體育教學過程，從而調(diào)動學生的積極性和發(fā)展學生的個性，使學生自愿地、主動地參加適合自己的體育運動，體驗其中的樂趣。第三，堅持認知與實踐的統(tǒng)一。感知和認識體育運動的價值，并在教師引導下，通過自我鍛煉，養(yǎng)成喜好運動的態(tài)度。重視培養(yǎng)學生的體育能力，使學生終身受益。第四，堅持運動能力的養(yǎng)成。體育運動動作的發(fā)展是基礎(chǔ)，在體育教學中重視培養(yǎng)學生對健康、體力的自我理解、自我管理和自我運動教育能力，要求學生掌握自我鍛煉的知識和方法，從而使學生具有自我鍛煉的本領(lǐng)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。第五，堅持多元化發(fā)展。充分發(fā)揮體育的多元化功能和多種效益，要求體育教學不僅要符合生理學規(guī)律，還要促進其心理、社會等方面的發(fā)展。第六，強化學生的體育保健教育與運動安全意識。讓學生理解有關(guān)健康和安全的基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)青少年學生自主、健康、有朝氣的生活能力和態(tài)度，為其更好地適應(yīng)生存環(huán)境提供助力。

[1] (日)川瀨元九郎,手島儀太郎.初等小學體操教科書[M].日本,1907

[2] 川瀨元九郎,手島儀太郎.新撰高等小學體操教科書[M].日本,1906

[3] 陳正.從日本的課程改革看我國中小學課程的發(fā)展[J].北京體育大學學報,2006(1):13-16

[4] 張祝平.日本體育課程改革理念及對我國中小學體育課程改革的啟示[J].山東體育科技,2007(4):66-68

[5] 姚利.中、日、美體育課程改革的比較分析[J].中國學校體育,2006(8):57-59

[6] 陳晴.清末民初新式體育的傳入與嬗變[M].武漢:華中師范大學出版社,2007

[7] 毛振明.體育教學論[M].北京:高等教育出版社,2005

[8] 侯海燕,張健.我國中小學體育教學研究的演變及其經(jīng)驗[J].體育文化導刊,2013(8):94-97

[9] 毛振明.中日兩國學校體育的比較研究[J].學校體育,1989(2)

The Explanation and Enlightenment of Gymnastics Teaching in Japan in Late Qing Dynasty

TAN Fen-quan1, ZHU Dengke2, LIU Ying3

(1.Guangdong Vocational College of Industry and Commerce, Zhaoqing 526020,China;2.School of Physical Education.Xiangnan University, Chenzhou 423000, China;3.Guangdong Institute of Technology Department of basic education, Zhaoqing 526020,China)

In the modern times, the opening to the outside world, cultural exchanges become increasingly prominent, educational exchange is particularly important. Historical records, at the end of the Qing Dynasty Japan gymnastic teaching spread like wildfire spread to China and, thereby enhancing the exchange of Sino Japanese educational system, content, management and other aspects. The study found that Japan gymnastic teaching goal is exercise, to hone the will and physical fitness as the basic connotation, which involves the Japan gymnastic teaching purpose, action teaching, literacy, teaching method and so on., and use for reference, extract the essence when this China Youth Sports Action Development and optimization provide beneficial inspiration for us to consider the teaching and management of school physical education.

Japanese “Gymnastics”; school physical education; movement development; Modern Enlightenment

G807

A

1007-323X(2017)01-0122-04

2016-12-10

譚分全(1982-),男，漢族

廣東省哲學社會科學“十二五”規(guī)劃2015學科共建課題 項目編號GD15XJY03

研究方向：體育社會學