以多元練習(xí)方法提升教學(xué)效益

王瑤 （浙江省杭州濱和中學(xué)，310051）

本次活動中，《近距離對準(zhǔn)目標(biāo)投擲》一課，有效體現(xiàn)了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》中課程性質(zhì)所指出“本課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容”的原則，體現(xiàn)了“方法是內(nèi)容”，筆者通過觀摩學(xué)習(xí)形成了以下思考。

一、在“技術(shù)維度”中，將技術(shù)動作方法作為內(nèi)容，效果更顯著

針對技術(shù)維度，執(zhí)教教師讓學(xué)生進(jìn)行“拋”球的體驗，從不同姿勢拋球（坐、單膝跪、蹲、直立、站立背后）方法練習(xí)開始，到不同姿勢的單雙手拋球方法練習(xí)，再到站著拋球方法練習(xí)，對學(xué)生的要求從能拋出到拋遠(yuǎn)，再到拋準(zhǔn)。由此，讓學(xué)生體會技術(shù)動作之間細(xì)微的不同之處，通過技術(shù)動作的各種輔助性練習(xí)方法的運用，讓學(xué)生興奮不已，并且進(jìn)行控制和校正，反復(fù)而又愉快地練習(xí)著，目標(biāo)達(dá)成度較高。

啟示：在技術(shù)動作的教學(xué)中，要把握技術(shù)動作重難點，了解學(xué)情，選擇適合學(xué)生特點的多形式、多方位且具有靈活性、可操作性的教學(xué)方法，將技術(shù)動作多樣的練習(xí)方法作為教學(xué)內(nèi)容，融入到身體練習(xí)環(huán)節(jié)，會比單調(diào)的、單一性技術(shù)動作練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)練更開心、進(jìn)步更明顯，進(jìn)而取得更好的教學(xué)效果。

二、在“體能維度”中，將主教材練習(xí)方法作為內(nèi)容，效率更高效

針對體能維度，執(zhí)教教師在課上創(chuàng)設(shè)了情境——“下雨啦”趣味跑（小步跑、轉(zhuǎn)圈擊掌、高抬腿）。筆者認(rèn)為，該練習(xí)環(huán)節(jié)的設(shè)置導(dǎo)致主教材延續(xù)性不足。

建議：體能練習(xí)方法最好能圍繞主教材內(nèi)容需要進(jìn)行設(shè)計，可以以主教材的多種練習(xí)方法以及練習(xí)方法的拓展為內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，讓主教材學(xué)練得到延續(xù)性，從而在增強學(xué)生體能的同時，讓學(xué)生課堂所學(xué)技術(shù)動作得到強化，在最短的時間內(nèi)形成并鞏固技能，進(jìn)而達(dá)成多元目標(biāo)。在此練習(xí)環(huán)節(jié)，建議采用“小步跑+投遠(yuǎn)”“轉(zhuǎn)圈+投準(zhǔn)”“高抬腿+投遠(yuǎn)”等練習(xí)形式與方法，將體能練習(xí)方法與技術(shù)動作練習(xí)方法相結(jié)合，使學(xué)生的體能得到提升，同時進(jìn)一步鞏固主教材技術(shù)動作。

三、在“運用維度”中，將主教材“練習(xí)方法組合”作為內(nèi)容，效益更大

針對運用維度，執(zhí)教教師采用游戲“猴牛大戰(zhàn)”，練習(xí)中學(xué)生們玩得不亦樂乎，小組成員團(tuán)結(jié)一致對外，體現(xiàn)了體育課的多元價值。但對該游戲環(huán)節(jié)，筆者認(rèn)為對“學(xué)以致用”體現(xiàn)得不夠。

建議：課堂中要體現(xiàn)“運用”這一維度。練習(xí)中可以將投擲練習(xí)再次與“棒球”玩法相結(jié)合，采用游戲“搶占堡壘”——投擲+快速跑+不同的身體素質(zhì)練習(xí)的組合練習(xí)。練習(xí)中，以小組為單位，首先通過集體練習(xí)讓學(xué)生了解四個角四個組別不同任務(wù)和要求并明確自己的任務(wù)；然后在組長的帶領(lǐng)下，分工合作，完成任務(wù)單上的任務(wù)，并且以集體全部完成評判整組的成績。該設(shè)計讓學(xué)生將投擲動作運用到實踐過程中，進(jìn)一步鞏固技術(shù)動作，同時讓學(xué)生體會到投擲在日常生活和各項體育活動中處處存在，并通過自評、互評激發(fā)學(xué)生學(xué)練的積極性。