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    “俱樂部式”教學(xué)法在衡水學(xué)院健美操教學(xué)中的運用研究①

    2017-11-27 00:53:42吳瑞紅劉偉李秀玲牛大三王雅靜
    當(dāng)代體育科技 2017年28期
    關(guān)鍵詞:衡水俱樂部教學(xué)法

    吳瑞紅 劉偉 李秀玲 牛大三 王雅靜

    (衡水學(xué)院 河北衡水 053000)

    “俱樂部式”教學(xué)法在衡水學(xué)院健美操教學(xué)中的運用研究①

    吳瑞紅 劉偉 李秀玲 牛大三 王雅靜

    (衡水學(xué)院 河北衡水 053000)

    健美操為高校體育課程中重要教學(xué)內(nèi)容,與傳統(tǒng)體育課程相比,健美操課程不僅可對學(xué)生身體素質(zhì)加以鍛煉,同時還能提升學(xué)生的協(xié)作意識與競爭意識。然而在傳統(tǒng)教學(xué)方法影響下,很多學(xué)校的健美操教學(xué)效果并不理想,對教學(xué)方法加以革新勢在必行。本文結(jié)合衡水學(xué)院的實際情況,探討“俱樂部式”教學(xué)法的作用及其可行性,并對具體應(yīng)用策略展開分析。

    健美操 “俱樂部式”教學(xué)法 作用 可行性 運用策略

    早在21世紀(jì),我國很多高校已經(jīng)將健美操納入到教學(xué)大綱中,而近年來人們對運動的關(guān)注使得健美操教學(xué)蓬勃發(fā)展。但是就目前來看,很多高校在健美操教學(xué)中存在一些問題,如教學(xué)方法單一、教學(xué)理念陳舊、缺少整體觀念、模仿教學(xué)突出等,對這一教學(xué)現(xiàn)狀加以改革勢在必行。下文即結(jié)合衡水學(xué)院的實際情況,探索一種更為有效的健美操教學(xué)方法。

    1 “俱樂部式”教學(xué)法的概念及作用

    1.1 “俱樂部式”教學(xué)法概念分析

    “俱樂部式”教學(xué)法指的是在高校體育教學(xué)中,出于實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的目的,在教學(xué)中將學(xué)生作為中心,以素質(zhì)教育為教學(xué)目的,將體育教學(xué)活動和運動訓(xùn)練、群體競爭、體育教學(xué)等融合為一體,構(gòu)建成綜合體育教學(xué)形式?!熬銟凡渴健苯虒W(xué)法需學(xué)生與教師共同參與其中,教師通過分層式教學(xué)方式開設(shè)健美操課程,在遵從體育發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上,迎合學(xué)生興趣而不影響班級教學(xué)進(jìn)度,進(jìn)而將學(xué)生興趣與特長激發(fā)出來,使之積極參與到教學(xué)與練習(xí)中,并讓學(xué)生在體育活動中擔(dān)任操作、服務(wù)、組織等不同角色。

    1.2 “俱樂部式”教學(xué)法的作用

    1.2.1 提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

    在健美操傳統(tǒng)教學(xué)中,教師主要展開講解與示范,并結(jié)合口令動作對學(xué)生動作加以糾正,使得學(xué)生的動作更加標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化?!熬銟凡渴健苯虒W(xué)法是將學(xué)生作為核心,結(jié)合學(xué)生特征編排教學(xué)內(nèi)容,因此教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的心理特征、學(xué)習(xí)要求基本符合。“俱樂部式”教學(xué)從情緒導(dǎo)入角度實現(xiàn)師生之間的情感交流,可以讓學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)充滿信心,使之主動參與到練習(xí)之中,可充分激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

    1.2.2 對校園文化加以豐富

    “俱樂部式”教學(xué)法需要健美操教學(xué)期間經(jīng)常性組織形式多樣的競賽,裁判員評判學(xué)生的競賽結(jié)果,有助于構(gòu)建多元化、多層次的運動氛圍。在各項競賽中,學(xué)生可以選擇自己喜歡的隊伍來支持、為之吶喊,也可參與到體育環(huán)境之中,這有助于豐富校園生活,增強學(xué)生對體育活動的參與熱情。

    1.2.3 幫助學(xué)生形成良好心理個性

    “俱樂部式”教學(xué)法對不同學(xué)生的差異給予充分重視,使得學(xué)生可以在最佳環(huán)境中結(jié)合自身能力逐漸成長,有助于學(xué)生的自評與獲得反饋,并可為教師調(diào)整教學(xué)目標(biāo)提供信息,通過良性循環(huán)強化學(xué)生自信心。在教學(xué)中,在教師引導(dǎo)下學(xué)生可結(jié)合自身對項目的理解來獲得個人興趣方面的滿足,并可促進(jìn)學(xué)生自一般身體素質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)閷m椝刭|(zhì),使之逐漸形成良好心理個性。

    2 衡水學(xué)院健美操教學(xué)中應(yīng)用“俱樂部式”教學(xué)法的可行性分析

    健美操教學(xué)內(nèi)容屬于衡水學(xué)院的體育專業(yè)選修課,開課時間共16周,每周2學(xué)時,共32學(xué)時,學(xué)分為2分。目前健美操的課程內(nèi)容包括理論部分與實踐部分,教學(xué)方法多采取示范、講解、分解教學(xué)、口令教學(xué)、練習(xí)、糾錯的模式。經(jīng)過調(diào)查得知,本校的健美操老師對大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)十分熟悉,對教學(xué)內(nèi)容十分明確,這是應(yīng)用“俱樂部式”教學(xué)法的前提。同時,衡水學(xué)院的健美操教師均比較年輕,年齡為24~40歲,學(xué)歷較高且均具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗。這些教師對新事物有較高的接受能力,可迅速掌握“俱樂部式”教學(xué)法的相關(guān)內(nèi)容。另外,選修健美操課程的學(xué)生大部分是因喜歡健美操才選修這一課程,學(xué)生期待在健美操課程上有更豐富的教學(xué)方法、更快樂的學(xué)習(xí)體驗?!熬銟凡渴健苯虒W(xué)法可迎合學(xué)生的需求,激發(fā)學(xué)生熱情并提升教學(xué)質(zhì)量。通過分析可知,衡水學(xué)院運用“俱樂部式”教學(xué)法具有可行性。

    3 “俱樂部式”教學(xué)法在健美操教學(xué)中的運用策略

    3.1 結(jié)合實際情況,完善教學(xué)大綱

    教學(xué)大綱對健美操教學(xué)的走向有決定作用。目前“俱樂部式”教學(xué)法在衡水學(xué)院的健美操教學(xué)中并未得到大面積推廣,還處于初期研究、探索的時期,因此在這個時候尤其要重視對教學(xué)大綱加以完善,從而為教學(xué)實踐提供正確的指導(dǎo)。在實施之前,首先應(yīng)制定適合“俱樂部式”教學(xué)法的教學(xué)大綱,包括對教學(xué)目的、內(nèi)容及成績考核標(biāo)準(zhǔn)等各項內(nèi)容的細(xì)化,確保各項內(nèi)容與專項技術(shù)發(fā)展需求相符,且以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)全面發(fā)展為準(zhǔn)則?;凇熬銟凡渴健苯虒W(xué)法的拓展方向,還應(yīng)建立開放化、多層次教學(xué)體系,以便學(xué)生可結(jié)合自身關(guān)于健美操知識的掌握情況,選取不同內(nèi)容展開學(xué)習(xí)。

    在展開健美操教學(xué)層次設(shè)計時,教師需要全面了解學(xué)生關(guān)于健美操知識的掌握狀況,才可做好層次劃分、歸類。按照教學(xué)目標(biāo),可將學(xué)生華為不同層次,如初級班、中級班和高級班,針對不同層次的“班級”組織決定教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容,以便讓不同層級學(xué)生把握健美操的內(nèi)涵。如對于初級班的學(xué)生,健美操的教學(xué)目標(biāo)是增強體質(zhì)、健身,中級班的學(xué)生,則是以培養(yǎng)體育興趣、提升專項技能為目標(biāo),而高級班的學(xué)生以培養(yǎng)創(chuàng)新精神、競爭意識為教學(xué)目標(biāo)。

    3.2 跟隨時代發(fā)展,豐富教學(xué)內(nèi)容

    教育需要緊跟時代步伐不斷發(fā)展,因此教學(xué)內(nèi)容也應(yīng)在時代背景下不斷更新,不斷完善自我。健美操屬于時尚運動方式,在確定教學(xué)內(nèi)容時,應(yīng)多體現(xiàn)時代性特征。首先,教師應(yīng)對教學(xué)觀念加以轉(zhuǎn)變。教師是健美操教學(xué)的指導(dǎo)者與領(lǐng)路人,其主觀意愿會直接影響學(xué)生參與教學(xué)及練習(xí)的意愿。因此教師首先應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念,吸收新的教育理念與教育知識,從思想上轉(zhuǎn)變認(rèn)知,為“俱樂部式”教學(xué)打好基礎(chǔ)。其次,教師應(yīng)結(jié)合時代發(fā)展需求,充分借助多媒體平臺,獲取豐富的、與時代性教學(xué)相符的健美操教學(xué)資源,如將有氧搏擊操、健身街舞、拉丁健身操等納入教學(xué)內(nèi)容之中,構(gòu)建形式多樣的課程內(nèi)容。在所有新內(nèi)容教學(xué)之前,均需做好教學(xué)計劃,制定教學(xué)目標(biāo),展開分層教學(xué),以便適應(yīng)層次不同的學(xué)生,在提升學(xué)生適應(yīng)性的同時確保學(xué)生可充分展現(xiàn)自身能力。最后,教師應(yīng)不斷整合教學(xué)內(nèi)容。我國正處于信息高度流通的時代,各項信息流通的十分迅速、便捷,教師應(yīng)全面整合教學(xué)中可用資源,推動“俱樂部式”教學(xué)法的應(yīng)用,不斷提高教學(xué)效果。

    3.3 充分鼓勵學(xué)生,靈活運用教學(xué)技巧

    學(xué)校在健美操教學(xué)中要應(yīng)用“俱樂部式”教學(xué)法,需將多種教學(xué)技能與教學(xué)方法結(jié)合起來應(yīng)用,才可確保各項教學(xué)任務(wù)順利完成,而常用的教學(xué)技巧如下。

    3.3.1 提示法

    教師為教學(xué)過程主導(dǎo)者,教師帶領(lǐng)為教學(xué)開展的常見形式,在教學(xué)中通過及時而恰當(dāng)?shù)奶崾究勺寣W(xué)生緊跟教師節(jié)奏并吻合音樂節(jié)奏。提示法包括語言提示、非語言提示,教師在教學(xué)中應(yīng)用較多的是語言提示。如在一個樂段最后一個8拍的倒數(shù)最后2拍,或在倒數(shù)4拍以語言提示下面的方向或動作,如“4、3、2、V字步”“4、3、交叉步”等。在教學(xué)中教師也應(yīng)充分應(yīng)用非語言提示,包括面部表情、身體語言、手勢提示等,如通過豎大拇指、拍手等動作來給予學(xué)生鼓勵與贊許,通過手勢來提示下一步的變化方向,或說明動作重復(fù)次數(shù)。教師運用恰當(dāng)?shù)纳眢w語言可以很好地提示學(xué)生,如通過贊賞的目光、鼓勵的微笑、真誠的目光來提示,可提升學(xué)生信心。

    3.3.2 激勵法

    健美操是有氧運動,教學(xué)期間并不停頓,很多學(xué)生在練習(xí)中容易出現(xiàn)肢體疲勞,此時教師用鼓勵性的語言可發(fā)揮激勵效果,如通過“很好、加油、再來一次”等語言提示。教師的帶領(lǐng)練習(xí)對學(xué)生而言同樣是一種激勵,而教師拆分復(fù)雜組合動作可明顯減輕學(xué)生畏難情緒,提高學(xué)生的練習(xí)信心。

    3.4 考慮實際需要,創(chuàng)新評定辦法

    合理的評價是對教學(xué)效果的反饋,也是對學(xué)生的有效指引。要應(yīng)用“俱樂部式”教學(xué)法這一全新教學(xué)模式,教師需要重視研究合理地評定學(xué)生能力的方法,且評定結(jié)果需對“俱樂部式”教學(xué)法的價值、效果予以真實反映。在制定評定方法時,應(yīng)對下述兩點給予高度重視:(1)能力評定應(yīng)避免傳統(tǒng)評定方法的不足。不可只關(guān)注學(xué)生的成績,而對學(xué)生能力的提升有所忽視;(2)在能力評定中,應(yīng)將學(xué)生未來發(fā)展作為先決條件,對學(xué)生的個性化發(fā)展給予充分重視,且評定結(jié)果應(yīng)能準(zhǔn)確反映學(xué)生的日常表現(xiàn),進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)精神的形成。在具體實施中,教師應(yīng)從多個角度選取評價指標(biāo),如社會適應(yīng)性、心理素質(zhì)、運動技能、社會參與度、身體素質(zhì)等。

    4 結(jié)語

    健美操近年來成為了新興且比較火熱的體育運動項目,這一項目不僅能滿足人們強身健體的需求,同時也可讓參與者與觀賞者獲得美的體驗。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念,嘗試應(yīng)用“俱樂部式”教學(xué)方法,滿足學(xué)生的多元化需求,提高學(xué)生“終身體育”的意識。

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    G807

    A

    2095-2813(2017)10(a)-0129-02

    10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.28.129

    衡水學(xué)院2014年教育教學(xué)改革課題(課題編號:jg2014080)。

    吳瑞紅(1977,5—),女,漢族,河北景縣人,碩士,教授,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。

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