淺談小號(hào)演奏最佳心理狀態(tài)

張宇航

淺談小號(hào)演奏最佳心理狀態(tài)

張宇航

小號(hào)演奏需要演奏者具備較高的專業(yè)素養(yǎng)、良好的日常訓(xùn)練以及較強(qiáng)的心理承受能力和對(duì)陌生環(huán)境的適應(yīng)能力。筆者在文中探討了在日常小號(hào)演奏訓(xùn)練過(guò)程中需要注意的事項(xiàng)，對(duì)其中存在的問(wèn)題進(jìn)行了總結(jié)。

小號(hào)演奏 心態(tài)研究 調(diào)整方式

演奏者能否有效的控制、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，是影響小號(hào)演奏成功與否的關(guān)鍵要素。優(yōu)秀的小號(hào)表演藝術(shù)者，不僅要具備超高的小號(hào)演奏專業(yè)技能，還要擁有良好的臨場(chǎng)心理狀態(tài)。一名小號(hào)演奏者如果能夠在現(xiàn)場(chǎng)表演中及時(shí)有效的調(diào)整控制自己的心理狀態(tài)，消除緊張情緒和心理障礙，演出就可謂成功了一半。筆者基于多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)小號(hào)表演心理狀態(tài)進(jìn)行總結(jié)，并提出了自己的看法和見(jiàn)解，希望能夠幫助有此問(wèn)題的朋友解決問(wèn)題，找到最佳的表演狀態(tài)。

一、小號(hào)演奏過(guò)程中容易出現(xiàn)的問(wèn)題與不足

（一）小號(hào)演奏容易受到外界影響，氣息不均導(dǎo)致走調(diào)

音樂(lè)藝術(shù)的表演需要良好的氛圍與外界環(huán)境，環(huán)境過(guò)于嘈雜混亂不僅不利于聽(tīng)眾對(duì)于藝術(shù)的欣賞與理解，也不利于表演者的臨場(chǎng)發(fā)揮與感情投入。通過(guò)大量對(duì)藝術(shù)表演的觀察與研究學(xué)者總結(jié)出藝術(shù)表演不僅僅受到表演者自身專業(yè)能力高低的影響，更受到了臨場(chǎng)心態(tài)與外在氣氛的影響。良好的環(huán)境能夠使得表演者更加的放松、投入，從而更好的發(fā)揮出自己的真實(shí)水準(zhǔn)。良好的外在環(huán)境還會(huì)增進(jìn)表演者對(duì)所演曲目的理解與感受，從而在表演中投入真情實(shí)感，使其更具感染力與藝術(shù)表現(xiàn)力。小號(hào)演奏者在表演過(guò)程中很容易受到光線、氣氛、聽(tīng)眾語(yǔ)言神態(tài)的影響。在有負(fù)面效果影響時(shí)，心態(tài)不穩(wěn)的表演者很容易因此受到影響，因此如何降低外界的影響是小號(hào)手必須應(yīng)對(duì)的問(wèn)題。

（二）演奏者容易因基礎(chǔ)不扎實(shí)出現(xiàn)失誤導(dǎo)致心態(tài)失調(diào)

小號(hào)演奏作為一項(xiàng)專業(yè)性極強(qiáng)的藝術(shù)表演形式對(duì)演奏者的專業(yè)能力和基礎(chǔ)素養(yǎng)有較高的要求。表演者必須有非常嫻熟的專業(yè)技巧與扎實(shí)的基本功才能熟練地駕馭各種類型的小號(hào)音譜。現(xiàn)實(shí)表演過(guò)程中，小號(hào)表演者很容易因?yàn)榛A(chǔ)不扎實(shí)，對(duì)樂(lè)譜的掌握不足，對(duì)其中的曲調(diào)、旋律、低音高音不甚了解而出現(xiàn)演出失誤。這主要是由于日常練習(xí)準(zhǔn)備工作不足導(dǎo)致的。這類問(wèn)題看似事小，但對(duì)表演者卻可能產(chǎn)生極為不良的深遠(yuǎn)影響。表演者一旦出現(xiàn)失誤便會(huì)在心中產(chǎn)生不良暗示，當(dāng)下一次演奏該曲目或是相應(yīng)旋律時(shí)，消極的心理暗示會(huì)給演奏者帶來(lái)無(wú)端的心理壓力。

（三）心理消極暗示在演奏中普遍存在

小號(hào)演奏者的心理狀態(tài)對(duì)于演奏曲目的臨場(chǎng)發(fā)揮有非常重要的作用與影響。前面提到小號(hào)演奏者在以往演奏過(guò)程中對(duì)同一曲目、同一片段的再次表演往往會(huì)勾起大腦對(duì)已發(fā)生場(chǎng)景的“重復(fù)回憶”，如果之前演奏者在相關(guān)曲目的表演過(guò)程中出現(xiàn)較為明顯的失誤，演奏者很容易產(chǎn)生失誤重復(fù)性的慣性思維，所謂“失誤重復(fù)性”是指在接下來(lái)的表演過(guò)程中一旦出現(xiàn)類似場(chǎng)景，表演者還會(huì)出現(xiàn)以往出現(xiàn)過(guò)的失誤，目前的科學(xué)研究將其劃分為心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容，具有較高的研究?jī)r(jià)值。小號(hào)表演者在演奏過(guò)程中容易受到消極心態(tài)的暗示，這種不良暗示會(huì)導(dǎo)致演奏者心態(tài)失衡。

二、解決相應(yīng)問(wèn)題的措施與方法

（一）增強(qiáng)模擬情節(jié)訓(xùn)練，降低外界因素對(duì)心態(tài)的影響

外部環(huán)境對(duì)于小號(hào)演奏的影響并非是不可控制的，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的嘗試訓(xùn)練，小號(hào)演奏者能夠很好的適應(yīng)外部環(huán)境，從而形成較好的心理狀態(tài)。在外部環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練過(guò)程中小號(hào)演奏者要盡量在模擬甚至真實(shí)場(chǎng)景中磨練自己的自信心與在公眾面前表演的勇氣?？梢赃m時(shí)的在大學(xué)校園、步行街道進(jìn)行臨時(shí)街演，從而逐漸克服自己對(duì)于陌生環(huán)境、陌生面孔的恐懼心態(tài)。其次，可以通過(guò)“噪音干擾演奏”的訓(xùn)練方式磨練自己的專業(yè)技能與臨場(chǎng)心態(tài)的調(diào)整能力，所謂“噪音干擾訓(xùn)練”是指在演奏過(guò)程中播放較為混亂、嘈雜的錄音錄像，從而分散影響表演者的心理狀態(tài)，從而使表演者形成“抗性”，更好地面對(duì)實(shí)際問(wèn)題。

（二）夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)，對(duì)演奏內(nèi)容要求熟練掌握

小號(hào)演奏中若想良好發(fā)揮，扎實(shí)的基本功是必不可少的。因此小號(hào)演奏者在日常訓(xùn)練過(guò)程中要盡心盡力，認(rèn)真掌握小號(hào)演奏過(guò)程中的技巧與方法，對(duì)其鍵位、按動(dòng)的節(jié)奏、用力大小要有良好的認(rèn)知。其次對(duì)待每一首曲子要反復(fù)訓(xùn)練，直到能夠潛移默化的自然流露。對(duì)樂(lè)譜中的疑點(diǎn)難點(diǎn)、旋律節(jié)奏都要有良好的把握。在日常訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)具體內(nèi)容要善于琢磨，掌握其中的技巧，從而在實(shí)際表演過(guò)程中做到自由發(fā)揮，不受技藝、規(guī)范的限制與約束。

（三）努力調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心

良好的心態(tài)是藝術(shù)表演成功的重要前提，為此要努力使自己形成健康良好的心理狀態(tài)。要在日常訓(xùn)練過(guò)程中注意心態(tài)的調(diào)整，遇到自己發(fā)揮不滿意的情況時(shí)，要學(xué)會(huì)積極地調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，并在日后的訓(xùn)練過(guò)程中克服發(fā)生的困難，解決相應(yīng)的問(wèn)題。要樹(shù)立積極健康的心態(tài)，要形成強(qiáng)大的自信心，在平時(shí)注意心態(tài)的調(diào)整與保持，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，在保持心態(tài)的同時(shí)鍛煉自己的心肺功能。要克服消極心理暗示，時(shí)刻給予自己積極健康的心理暗示，克服心慌、心悸的身體問(wèn)題，減少“重復(fù)回憶”與“重復(fù)性失誤”情況的出現(xiàn)。

在小號(hào)演奏中良好的心理狀態(tài)是成功表演的重要因素之一，小號(hào)演奏者只有學(xué)會(huì)調(diào)整心理狀態(tài)才能夠在演奏過(guò)程中發(fā)揮出自己的最佳水平。在日常學(xué)習(xí)與練習(xí)中應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)自身良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)對(duì)自我心理的控制和調(diào)整能力。只有這樣才能夠真正做到完美的發(fā)揮，盡情的享受。

[1]趙穎．小號(hào)演奏者的基本技巧與必備素質(zhì)[J]．藝海,2015(10)．

[2]唐生奇．如何培養(yǎng)出色的小號(hào)手[J]．小演奏家,2016(5)．

（作者單位：海口經(jīng)濟(jì)學(xué)院）

張宇航（1987-），男，漢族，湖北人，本科，助教，研究方向：小號(hào)演奏。