中職生常見心理問題及輔導(dǎo)方法

段維維

【摘 要】 青少年時(shí)期是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，是由青少年過渡到成年的關(guān)鍵期。本文運(yùn)用《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》，測(cè)試中職生心理健康現(xiàn)狀及存在的心理問題，通過分析中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，給與心理輔導(dǎo)的建議。

【關(guān)鍵詞】 心理健康；心理問題；心理輔導(dǎo)

【中圖分類號(hào)】 G643.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 2095-3089（2017）17-00-02

從一名新進(jìn)教師成長(zhǎng)為一名合格的教師需要經(jīng)歷一個(gè)主動(dòng)的學(xué)習(xí)過程，從剛?cè)胄ｊP(guān)注自己生存適應(yīng)性，常會(huì)想“學(xué)生會(huì)聽我話嗎？”、“工作上有沒有犯錯(cuò)？”，到適應(yīng)工作環(huán)境后關(guān)注學(xué)生整體發(fā)展，維護(hù)班級(jí)良好的學(xué)習(xí)和生活秩序，組織好班集體參與的每一次校內(nèi)、校外活動(dòng)。一切穩(wěn)定后，我又將努力的方向、關(guān)注的目標(biāo)鎖定為關(guān)注每一位學(xué)生的身心發(fā)展，尊重學(xué)生的個(gè)性和才能，創(chuàng)設(shè)學(xué)生表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短，使學(xué)生不斷獲得成功的體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。除了努力提高業(yè)務(wù)水平之外，最值得努力的就是如何在發(fā)展學(xué)生個(gè)性的同時(shí)，給予學(xué)生健康的內(nèi)心體驗(yàn)，保證學(xué)生的心理健康。

一、中學(xué)生心理發(fā)展

中學(xué)生是一個(gè)較為特殊的群體，年齡有所增長(zhǎng)的同時(shí)不再對(duì)家長(zhǎng)的話唯命是從了，但是思想上卻停留在幼稚的階段，分辨是非黑白的能力明顯不夠，致使校園暴力事件頻發(fā)。2015年1月15日《南方都市報(bào)》刊登一則新聞，題目為小學(xué)生疑因踢倒中學(xué)生自行車被迫吞下鑰匙，江門市新會(huì)區(qū)一名9歲小學(xué)生疑因踢倒幾名中學(xué)生的自行車，竟被逼吞下一枚5厘米長(zhǎng)的自行車鑰匙，所幸經(jīng)醫(yī)院治療后，服藥排出脫險(xiǎn)[1]。國(guó)務(wù)院總理李克強(qiáng)對(duì)校園暴力事件作出重要批示。指出：校園應(yīng)是最陽(yáng)光、最安全的地方。校園暴力頻發(fā)，不僅傷害未成年人身心健康，也沖擊社會(huì)道德底線。

（一）中職生心理發(fā)展特點(diǎn)

中職生正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育階段，生理和心理的發(fā)展有明顯變化，學(xué)生的智力迅速發(fā)展、自我意識(shí)增強(qiáng)、意志力迅速發(fā)展、情緒、情感和言行趨于成熟、性意識(shí)有所發(fā)展。在發(fā)展過程中，面對(duì)心理和身體的變化、升學(xué)壓力和校外精彩世界的誘惑，每一位中職生都有自己的成長(zhǎng)煩惱，致使中國(guó)各地的校園暴力事件、自殺事件和中學(xué)生“門”事件層出不窮。除了身體外形、生理機(jī)能、腦發(fā)育之外，我們更應(yīng)關(guān)注他們的心理發(fā)展。

從施暴者的心理動(dòng)機(jī)和被欺凌者的性格分析，雙方都體現(xiàn)了人格發(fā)展不健全，施暴者表面強(qiáng)勢(shì)實(shí)則內(nèi)心軟弱，想以暴力的方式掩蓋自己缺失。受害者性格懦弱、孤僻、處事偏激。

（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

毛毛蟲蛻變?yōu)楹?jīng)歷著艱辛與痛苦；青少年們，等待他們的除了青春之路上的歡聲笑語(yǔ)，還有面對(duì)誘惑時(shí)的迷茫；遇見困難時(shí)的徘徊；面臨抉擇時(shí)的不知所措。中學(xué)生的心理在不停的發(fā)展和變化。

1、心理健康的概念

心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)體具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，且能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的潛力以及積極的社會(huì)功能。

2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理健康的人應(yīng)具備以下幾個(gè)特點(diǎn)：對(duì)自己有信心，對(duì)未來抱有切合實(shí)際的希望，自信心是生命活力的內(nèi)在動(dòng)力；對(duì)學(xué)校的學(xué)業(yè)及生活環(huán)境有興趣，認(rèn)識(shí)并肯定自己的價(jià)值，從學(xué)習(xí)和工作中感受成功的喜悅；有較好的人際關(guān)系，喜歡與同學(xué)交往，關(guān)心長(zhǎng)輩；具有良好的心理適應(yīng)能力，遇到挫折和困難，具有一定的自我調(diào)控能力，感于面對(duì)成長(zhǎng)的變化，具有一定的挫折容忍力。

二、中職生常見的心理健康問題

隨著人類文明的進(jìn)步，生活節(jié)奏日益加快，在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程中，新舊觀念不斷碰撞，伴隨而提高了學(xué)生心理障礙的發(fā)生率，因此，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視。

徐立峰教師隨機(jī)抽取自己學(xué)校的初一、初二和初三共419名學(xué)生進(jìn)行了王極盛編制的《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》的問卷調(diào)查[2]，該測(cè)量表主要針對(duì)10種心理疾病，包括焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定、適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)壓力感、心里不平衡、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)、敵對(duì)和人際關(guān)系敏感。共60個(gè)條目，每題選項(xiàng)分為五個(gè)等級(jí)，能相對(duì)準(zhǔn)確地測(cè)出學(xué)生的心理健康水平，并反饋出學(xué)生本階段有可能存在的心理問題。本論文運(yùn)用《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》的調(diào)查問卷，對(duì)本校某系部二年級(jí)210個(gè)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，參與學(xué)生的心理健康水平調(diào)查結(jié)果如圖1所示。

從柱形圖我們可以看出，心里健康水平正常的僅有105人占總體的50%，這也說明將近一半的被調(diào)查者心理發(fā)展存在問題。其中，輕度心理問題的學(xué)生87人占比41.4%，中等心理問題的學(xué)生15人占比7.2%，偏重心理問題的學(xué)生2人占比1.1%，嚴(yán)重心理問題的學(xué)生1人占比0.3%?？傮w來說，心理健康水平良好，正常與輕度占總體的91.4%，該部分學(xué)生心理狀況良好。同時(shí)，存在1.1%的偏重和0.3%的嚴(yán)重，需要教師重視。下面是此次調(diào)查的心理問題數(shù)據(jù)表1，反映了被測(cè)試的210學(xué)生中存在的心理問題及嚴(yán)重程度。

此次從10個(gè)心理問題中選取5個(gè)較為嚴(yán)重的心理健康問題進(jìn)行分析、對(duì)比及陳述如圖2所示。圖2以5種心理問題為基礎(chǔ)坐標(biāo)，展示了每種心理問題不同程度的比例。

其中強(qiáng)迫癥狀相對(duì)嚴(yán)重，正常與輕度之和占總體83%（最低），而中度、偏重和嚴(yán)重之和占17%（最高）；其次是情緒不穩(wěn)定的學(xué)生正常與輕度之和占總體85.7%，而中度、偏重和嚴(yán)重之和占11.5%。

三、心理輔導(dǎo)方法

（一）心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循的原則

由于人的發(fā)展具有階段性。順序性和不平衡性。作為教師應(yīng)循序善誘，順其自然，使心理問題在不知不覺中消失，恢復(fù)正常。在進(jìn)入商校的兩年里，通過與各式各樣學(xué)生的接觸，我不多摸索與學(xué)生溝通交流的方法和措施，以培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)，讓學(xué)生以良好的心理素質(zhì)踏入社會(huì)。因此，心理輔導(dǎo)要遵循一定的原則。包括面向全體學(xué)生原則、尊重學(xué)生主體性原則、尊重與理解學(xué)生原則、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則、整體性原則、個(gè)別化對(duì)待原則。

（二）心理輔導(dǎo)的主要方法

輔導(dǎo)的方法不能千篇一律，必須因人而異、隨機(jī)應(yīng)變、講究策略。但是，必須以建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系為前提。輔導(dǎo)教師應(yīng)設(shè)身處地去體會(huì)學(xué)生的感受，走進(jìn)他們的內(nèi)心世界。

1.行為演練的基本方法

（1）全身松弛法

該方法就是肌肉做“緊張-堅(jiān)持-放松”的練習(xí)，保證每日練習(xí)。此方法可應(yīng)對(duì)焦慮、緊張不安和氣憤。

（2）系統(tǒng)脫敏法

系統(tǒng)脫敏法簡(jiǎn)單來說就是將當(dāng)事人置于會(huì)引起敏感的環(huán)境當(dāng)中，逐漸淡化敏，直到不再發(fā)生敏感。此方法可應(yīng)對(duì)心理恐懼、焦慮。

（3）肯定性訓(xùn)練法

實(shí)際生活中許多學(xué)生不敢直視對(duì)方，不敢表達(dá)自己的不滿，不敢拒絕別人無理要求，通過肯定性訓(xùn)練法發(fā)展人的自我肯定行為，他那個(gè)過訓(xùn)練當(dāng)事人可以降低焦慮程度，發(fā)揮應(yīng)對(duì)事情的能力。

2.行為改變的基本方法

（1）強(qiáng)化法

根據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)行為發(fā)生后，如果緊跟著一個(gè)強(qiáng)化刺激，這個(gè)行為的在發(fā)生率就會(huì)提高。

（2）代幣獎(jiǎng)勵(lì)法

代幣是一種替代金錢的一種獎(jiǎng)勵(lì)，通過它強(qiáng)化學(xué)生的良好行為。

（3）行為塑造法

對(duì)于某些復(fù)雜的行為，采取不斷強(qiáng)化直至達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

（4）自我控制法

此種方法要求當(dāng)事人研讀方法原理，自我分析監(jiān)督，自我懲罰并改善自身行為。對(duì)當(dāng)事人的自我控制能力，自覺性要求極高。

四、思考

中學(xué)階段是人生中最難忘時(shí)期，也是人格發(fā)展的關(guān)鍵期。學(xué)生點(diǎn)燃了自己理想的火炬，身為教師的我們應(yīng)助學(xué)生在正確的道路上前行。

參考文獻(xiàn)：

【1】李敏；小學(xué)生疑因踢倒中學(xué)生自行車被迫吞下鑰匙【N】；南方都市報(bào)；2015年1月15日

【2】徐立峰，盧衛(wèi)斌；中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查與分析【J】；貴州教育學(xué)院學(xué)報(bào)；2009年11期endprint