構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式的研究
——以杭州萬向職業(yè)技術(shù)學院為例

尹先平

（杭州萬向職業(yè)技術(shù)學院，浙江 杭州 310023）

構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式的研究
——以杭州萬向職業(yè)技術(shù)學院為例

尹先平

（杭州萬向職業(yè)技術(shù)學院，浙江 杭州 310023）

本文運用文獻資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，在高職院校公共體育課程籃球選項課中構(gòu)建并實踐應(yīng)用“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式，對參與籃球俱樂部教學的學生在身體素質(zhì)、運動技能等方面進行統(tǒng)計與分析，并結(jié)合APP跑步軟件合作，對學生的課外鍛煉進行管理與監(jiān)督。結(jié)果表明：“課內(nèi)外一體化”俱樂部教學模式對提高大學生的身體素質(zhì)和運動習慣的養(yǎng)成有良好的效果。

課內(nèi)外一體化；籃球俱樂部；教學模式

2016年5月《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》明確提出，將課外體育活動、運動隊訓練、群體競賽等納入體育課程教學管理范疇；將課外體育活動有關(guān)內(nèi)容有計劃的組織起來，開設(shè)體育第二課堂，是體育必修課的延伸和補充，形成課內(nèi)外一體化的體育教學模式。

2016年10月25日，由中共中央、國務(wù)院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》指出，到2030年，促進全民健康的制度體系更加完善，健康領(lǐng)域發(fā)展更加協(xié)調(diào)，健康生活方式得到普及，健康服務(wù)質(zhì)量和健康保障水平不斷提高，健康產(chǎn)業(yè)繁榮發(fā)展，基本實現(xiàn)健康公平，主要健康指標進入高收入國家行列。到2050年，建成與社會主義現(xiàn)代化國家相適應(yīng)的健康國家。著重強調(diào)了加大學校健康教育力度，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。構(gòu)建相關(guān)學科教學與教育活動相結(jié)合、課堂教育與課外實踐相結(jié)合、經(jīng)常性宣傳教育與集中式宣傳教育相結(jié)合的健康教育模式。在此背景下，在如何實現(xiàn)學生體質(zhì)健康水平提升、全面提升大學生綜合素質(zhì)已經(jīng)成為現(xiàn)階段學校體育急需解決的重要課題。因此，構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”俱樂部教學模式，將課內(nèi)體育教學拓展與延伸到課外體育活動，兩者有機的結(jié)合，對提高大學生身體、心理、社會適應(yīng)等素質(zhì)，將具有重要的現(xiàn)實意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部的運行模式。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 根據(jù)研究的目的和內(nèi)容，通過圖書館及學院學術(shù)期刊網(wǎng)，查閱了有關(guān)高校體育改革、體育俱樂部、教學論、教學模式、“課內(nèi)外一體化”體育教學模式等相關(guān)的論著和文獻，全面了解和掌握本課題領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿動態(tài)。

1.2.2 實驗法 （1）實驗對象：杭州萬向職業(yè)技術(shù)學院2015級籃球選項班。（2）實驗方法：通過前測，從2015級籃球選項班選取4個班的學生，隨機抽取2個班為實驗班，每班30人，共計60人；2個班為對照班，每班30人，共計60人。由同一教師執(zhí)教，實驗班采用采用課內(nèi)外一體化俱樂部模式，包括課堂教學、課外俱樂部活動相結(jié)合和課外APP跑步鍛煉；對照班采用常規(guī)教學模式進行教學，即每周1次體育課，同時也參加課外APP跑步鍛煉；2組的課堂教學內(nèi)容、方法一致。實驗前對實驗對象進行身體素質(zhì)測試，并用《國家學生體質(zhì)健康標準》（2014版）對學生身體素質(zhì)進行評（表1）；1學期實驗結(jié)束后，用同一測量標準進行測量，得出數(shù)據(jù)，用作對實驗結(jié)果的分析。（3）對選取4個班的學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀進行調(diào)查分析（表2）。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 運用統(tǒng)計學軟件對所得數(shù)據(jù)進行整理與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 構(gòu)建“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式

體育課內(nèi)外一體化是近年來我國高校體育教學中涌現(xiàn)出的一種新興的教學模式，其特點在于將體育課程教學與課外體育鍛煉看成一個整體，強調(diào)體育課程教學與課外體育鍛煉的有機結(jié)合。

體育俱樂部教學模式是指根據(jù)高校人才培養(yǎng)的要求，在體育教學中以注重和培養(yǎng)學生的體育興趣、提高學生運動能力及教師教學能力為教學指導思想，以充分調(diào)動學生的主觀能動性，使學生在這種輕松的學習氛圍下可以自己選擇、自主練習、自我評價為教學主題，最終可以真正掌握1～2項終身從事體育鍛煉的運動項目的一種體育俱樂部教學模式。

“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式，是學生在自愿選擇籃球項目作為本學期的體育課學習內(nèi)容，同時加入籃球俱樂部，按計劃完成課內(nèi)教學活動，并自覺參加俱樂部的各種課外活動。該體育教學模式是以俱樂部的組織形式，將課內(nèi)體育教學與課外體育活動（學生長跑、運動訓練、群體活動、競技比賽等）融為一體。

表1 實驗前對照班與實驗班學生身體素質(zhì)評價表

2.2 “課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部運行模式

眾所周知，每周2學時的體育課遠遠不能達到教學目標的要求，滿足不了學生的身心發(fā)展需求，很難達到促進健康的目的，更不可能培養(yǎng)學生的終身體育意識?！罢n內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式，將課內(nèi)體育教學拓展與延伸到課外體育活動，兩者有機的結(jié)合，共同構(gòu)成高校體育的完整體系?！罢n內(nèi)外一體化”籃球俱樂部在運行模式上分為課內(nèi)教學與俱樂部活動以及學生的APP跑步自主鍛煉。

2.2.1 “課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式課內(nèi)教學 “課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式課內(nèi)教學程序上是按每周2課時進行授課，讓學生充分了解本學期教學內(nèi)容、目標、要求等，學生根據(jù)自己的特點設(shè)計切實可行的學習計劃。教師根據(jù)學生水平不同分組，在教學的內(nèi)容、方法與手段也不同?；A(chǔ)好的學生應(yīng)注重技術(shù)水平的提升與實踐應(yīng)用；基礎(chǔ)薄弱的學生應(yīng)注重技術(shù)鞏固與熟練運用?！罢n內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式的教學過程中，注重學生的主體地位。由于學生自行制訂學習計劃不盡相同，教師在教學過程中針對學生練習的不同內(nèi)容加以指導；學生學習方式可以選擇自主練習、小組合作學習、小組競賽等完成課堂教學任務(wù)。教師的角色轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生自主學習的指導者，從根本上改變了傳統(tǒng)型體育教學的單調(diào)與乏味，極大的滿足了學生的個性要求，在指導過程也加強了學生與教師之間的整體互動。

表2 實驗前后學生每周參加課外體育鍛煉情況統(tǒng)計表

表3 考核內(nèi)容與比例

2.2.2 “課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部活動的開展 依據(jù)課改方案，籃球俱樂部應(yīng)根據(jù)籃球課內(nèi)教學進度同步開展。學生參加俱樂部活動次數(shù)與教學時數(shù)的比例為1：2，即學生在完成2個課時的課堂教學的同時，必須參加1次俱樂部活動。俱樂部活動內(nèi)容包括運動競賽、技能提升、裁判培訓等，核心是運動競賽。俱樂部活動是以學生為主體，教師為輔導者，改變以往課余體育鍛煉無序、學生缺乏輔導的狀態(tài)。學生體育骨干是主要組織者與管理者，在學生管理上實行“汗水”簽到制；運動時間不得少于1h。通過俱樂部開展的一糸列活動，讓學生走出宿舍、走下網(wǎng)絡(luò)、走進操場。

2.2.3 利用APP跑步軟件將學生課外鍛煉納入“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部管理 隨著社會科技的進步，智能手機得到了飛速的發(fā)展與普及，智能手機對于傳統(tǒng)課堂產(chǎn)生了巨大沖擊。各高校針對學生課堂使用手機的都有嚴格規(guī)定，關(guān)于手機的負面報道屢見不鮮。如何將新媒體技術(shù)運用與創(chuàng)新轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生的學習服務(wù)是擺在教師面前的一大難題。杭州萬向職業(yè)技術(shù)學院在充分調(diào)研的基礎(chǔ)上與XXX跑步軟件合作，利用APP跑步軟件間督與管理學生課外跑步，取得了不錯的效果。學生在手機上安裝跑步軟件后，自選時間、自定距離完成課外跑步鍛煉。學生跑步完成后，教師在通過手機上的軟件即時了解學生跑步情況。學生課外跑步不受跑步時間、距離的限制，學生可以選擇早上、下午、晚上跑步，根據(jù)自己當天的體能狀況選擇跑步距離，改變以往傳統(tǒng)的跑步概念。學生一邊聽音樂一邊跑步，滿足了學生展示個性需求，也充分調(diào)動了學生課外自主鍛煉的積極性。

表4 實驗后對照班與實驗班學生身體素質(zhì)單項評價表

2.2.4 “課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部運行模式下的評價體系 “課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部教學模式的評價體系側(cè)重于對學生完成學習過程的評價，使學生更有效地進行學習；評價的意義在于促進學生運動習慣的養(yǎng)成。主要對課堂教學、參與俱樂部活動、課外自主鍛煉3個方面進行評價（表3）。把1學期內(nèi)學生參與體育活動全部內(nèi)容按一定比例納入學期體育課成績評定，是對學生的學習效果和學習過程的雙重評價。

2.3 實驗前后身體素質(zhì)方面結(jié)果比較與分析

對實驗班和對照班的所有學生的肺活量、50m、立定跳遠、坐位體前屈、1000m、引體向上等身體素質(zhì)方面測試（表3），并對總分等級評定進行統(tǒng)計分析。

由表4可以看出，經(jīng)過1學期的試驗后，實驗班和對照班學生在各單項成績的合格率上都的有所提升，但實驗班學生在身體基本素質(zhì)的提高幅度上要好于對照班；在總分等級上實驗班明顯優(yōu)于對照班。這充分說明在“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部運行模式下，能比較全面地提升學生身體素質(zhì)，提高學生體質(zhì)健康水平。學生在體育課堂中掌握了符合其個性發(fā)展所需知識及練習方法；在俱樂部活動中激發(fā)了學生鍛煉身體的興趣和主動性，逐步養(yǎng)成體育鍛煉的習慣；再通過課外APP跑步鍛煉，進一步提高身體素質(zhì)，最終實現(xiàn)學生體質(zhì)健康水平的全面提高

表5 實驗班與對照班專項技術(shù)等級百分率

調(diào)查顯示，學生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀很不樂觀。由于多年來杭州萬向職業(yè)技術(shù)學院只對一年級學生開設(shè)體育課，課時開設(shè)不足；課外活動也只時組織以系為單位的比賽，學生參與少，學院對學生也沒有早操或跑步要求，大部分學生上完體育課后基本上不到運動場；學生課外自主鍛煉的積極不高。在“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部運行模式下，將課內(nèi)教學、俱樂部活動以及APP跑步有機的結(jié)合成一個整體。學生不但要學習課內(nèi)教學內(nèi)容，還要將課堂教學內(nèi)容在俱樂部活動中進一步提升，參加有一定對抗性的俱樂部比賽，同時，通過APP跑步提高自己的身體素質(zhì)。與傳統(tǒng)教學模式相比，無論是在每周運動時間、運動次數(shù)和運動強度上都有大幅提高，學生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)也顯著增多，這也是學生體質(zhì)健康水平提高較大幅度的主要原因。

2.4 實驗后籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)測試結(jié)果比較與分析

由表5可以看出，實驗班專項技術(shù)評定的優(yōu)秀率和良好率分別為8.3%和50.0%，明顯高于對照班的優(yōu)秀率和良好率 3.3%和36.7%。說明實驗班學生在“課內(nèi)外一體化” 籃球俱樂部教學模式下，經(jīng)過課堂教學后積極參與俱樂部活動，專項技術(shù)得到了進一步鞏固與提升，學生的學習技能提高速度要明顯優(yōu)于對照班的學生。而對照班多數(shù)學生只注重課內(nèi)學習，課后很少主動對技術(shù)動作進行鞏固，在技能學習過程中容易出現(xiàn)技術(shù)動作的泛化和分化，達到良好以上成績的學生相對較少。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

構(gòu)建并實踐應(yīng)用“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部，把課內(nèi)教學和課外活動有機結(jié)合起來，使課內(nèi)和課外融合為一個整體，有效的增加了學生參與課內(nèi)外體育鍛煉的次數(shù)，對提高學生身體素質(zhì)、技能掌握方面有著顯著效果。課程的評價體系是對學生完成學習過程和學習效果的評價，把學生平時課外鍛煉都納入評價體系，改變了體育課程評價只注重體育課堂教學內(nèi)容的評價，實現(xiàn)了學生由被動學習向積極參與學習的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)了學生自主、自覺學習的能力和運動習慣的養(yǎng)成。

3.2 建 議

3.2.1 加強學生體育骨干培養(yǎng)是“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部運行順利開展的關(guān)鍵。教師是俱樂部活動的指導者，學生體育骨干是俱樂部活動的組織者、實施者。充分發(fā)揮學生體育骨干的技術(shù)和校隊隊員的影響力，細化分工合作，有條不紊推進俱樂部活動。

3.2.2 完善場地器材是俱樂部活動正常開展的保證。學院應(yīng)加大資金投入，完善學校體育場館設(shè)施。

3.2.3 開展籃球訓練和競賽是俱樂部活動的核心。在“課內(nèi)外一體化”籃球俱樂部運行過程中，要抓住訓練和競賽這個核心，開展有針對性技術(shù)提升指導和小型多樣的比賽，為學生提供展示籃球技術(shù)與個性的舞臺，吸引學生積極主動參加俱樂部活動。

[1] 教育部.《普通高等學校健康教育指導綱要》[ S ]. 2017.

[2] 中共中央，國務(wù)院.《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》[ S ]. 2016.1.

[3] 《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》[ S ]. 2016.

[4] 教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[ S ]. 2002.

[5] 教育部.全國普通高等職業(yè)（?？疲┰盒９搀w育課程教學指導綱要（試行）[ S ].2012.

[6] 王遠超.FMS在“課內(nèi)外一體化”俱樂部教學模式中的運用研究[J].當代體育科技，2017（1）：222-223.

[7] 王兵.建立高校籃球俱樂部長效機制的研究——以杭州電子科技大學為例[J].體育時空，2015（23）.

[8] 張勃.劉俊榮.“課內(nèi)外一體化”俱樂部教學模式對學生身體素質(zhì)及技能的影響[J].當代體育科技，2015（34）：8-9.

[9] 李欣悅.實施課內(nèi)外一體化教學模式對大學生終身體育能力培養(yǎng)的研究—以高校乒乓球選項課為例[J].南京體育學院學報，2011（4）：112-113.

[10] 陳小蓉，等.大學體育課程改革[ M ].北京：人民體育出版社，2004.

[11] 紹偉德.體育教學模式論[ M ].北京：北京體育大學出版社，2005.

G841

A

1674-151X（2017）16-048-04

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.16.024

投稿日期：2017-06-15

尹先平 （1972—），講師，本科。研究方向：學校體育教學、學生體質(zhì)健康等。