啦啦操對高校學(xué)生的影響初探

沈舒婷

【摘 要】本文通過翻閱大量文獻(xiàn)資料，并結(jié)合本人多年的基層體育教學(xué)經(jīng)驗，圍繞啦啦操對高校學(xué)生的影響展開了較為深入的研究與討論，希望基層教師在面對相似問題時，本文能夠具有一定的參考價值。

【關(guān)鍵詞】高校；啦啦操；影響

一、啦啦操對高校學(xué)生性格的影響

1.高校啦啦操教學(xué)可對學(xué)生自信心的建立起到促進(jìn)作用

自信是一個多維度多層次的心理系統(tǒng)，在青年學(xué)生的心理健康與發(fā)展方面起著重要的作用。自信心的形成的外在因素有很多，在校期間，學(xué)習(xí)、社交以及參加體育運動等通常會成為增強(qiáng)學(xué)生自信心的有效途徑。隨著時代的發(fā)展與進(jìn)步，相對中小學(xué)生來說，當(dāng)前我國大部分高校學(xué)生除要面對繁重的學(xué)習(xí)壓力之外，還不得不面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形式，其心理壓力可想而知。若這部分學(xué)生的心理壓力無法通過科學(xué)合理的途徑進(jìn)行排解，則很可能會使學(xué)生喪失面對未來工作和生活的勇氣和信心。

通過與本校及周邊地區(qū)多名高?；鶎芋w育教師的交流可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前不少教師在面對這一問題時，選擇在日常教學(xué)活動中進(jìn)行一些心理學(xué)知識的滲透，希望可以以此幫助學(xué)生釋放壓力、重塑信心，但卻因?qū)W生對單純理論性的知識的排斥，而導(dǎo)致效果并理想。啦啦操作為團(tuán)體體育運動的一種經(jīng)典體現(xiàn)形式，其通常需要借助團(tuán)隊的力量才能將其內(nèi)在魅力展現(xiàn)在公眾面前。學(xué)生在進(jìn)行啦啦操的學(xué)習(xí)或表演時，不僅要逐漸完善自身的動作與技巧，同時也需要通過一些正能量的口號來給自己及同伴加油打氣。我個人認(rèn)為，這種高漲的情緒以及正能量滿滿的口號不僅可以使學(xué)生內(nèi)心深處的壓力得以有效釋放、激發(fā)學(xué)生對啦啦操運動本身的學(xué)習(xí)興趣，同時也可以有效促進(jìn)學(xué)生自信心的建立。

2.高校啦啦操教學(xué)有助于培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

近年來，隨著社會與經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，青少年學(xué)生的生活環(huán)境與物質(zhì)條件得到了有效改善的同時，其需要面對的誘惑也越來越多，不得不說，有相當(dāng)大的一部分學(xué)生面對良好的物質(zhì)條件逐漸失去了面對挫折、經(jīng)受困難考驗的優(yōu)良品質(zhì)，這對其將來的生活與工作是十分不利的。做為一名基層體育教師，我個人認(rèn)為，可通過啦啦操的學(xué)習(xí)，有針對性的對其堅強(qiáng)意志與品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。

本人之所以認(rèn)為可將啦啦操教學(xué)作為培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)意志與品質(zhì)的重要途徑，其主要原因有以下幾點：①啦啦操是一項技巧性較強(qiáng)的運動項目，學(xué)生在開始接觸啦啦操時，學(xué)習(xí)起來難免會感到吃力。此時教師若對學(xué)生進(jìn)行及時的引導(dǎo)，不僅可以使學(xué)生意識到啦啦操運動的樂趣所在，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時學(xué)生通過努力鉆研、刻苦練習(xí)的過程，其意志力也可得到有效磨練。②啦啦操中有不少難度較大的動作，在進(jìn)行相關(guān)動作的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生可能需要進(jìn)行數(shù)十甚至數(shù)百次的練習(xí)，且在這一過程中，學(xué)生很有可能會遭遇失敗與傷痛，此時教師可對學(xué)生進(jìn)行及時的鼓勵，只要學(xué)生能夠堅持下來，其意志力就會在無形之中得到有效的鍛煉與提升。③在啦啦操的日常訓(xùn)練和比賽過程中，會存在很多不可預(yù)知的未定因素。如：隊員技術(shù)動作的失誤或某一隊員情緒波動導(dǎo)致訓(xùn)練或比賽過程不順利。因此，只有當(dāng)團(tuán)隊成員團(tuán)結(jié)一致、認(rèn)真總結(jié)時，才能成功走出失敗的陰影，同時也能為學(xué)生今后更好的面對工作及生活中的競爭與壓力打下堅實的基礎(chǔ)。

3.通過高校啦啦操教學(xué)可有效增強(qiáng)高校學(xué)生的團(tuán)隊合作意識與能力

據(jù)本人了解，當(dāng)前大部分高校學(xué)生是來自獨生子女家庭，由于成長環(huán)境的特殊性，大部分學(xué)生的自我意識很強(qiáng)，反之，其團(tuán)隊合作意識與能力則相對較差，這對其將來的工作與生活是十分不利的。而啦啦操是一項既強(qiáng)調(diào)個人能力，又注重團(tuán)隊精神的項目。學(xué)生在進(jìn)行啦啦操學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，不僅要不斷提升自身素質(zhì)，與團(tuán)隊成員之間的配合與協(xié)作也是非常重要的，在練習(xí)或比賽過程中，當(dāng)小組出現(xiàn)問題時，教師應(yīng)及時引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從自身出發(fā)，尋找并總結(jié)出現(xiàn)問題的原因，有意識的培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識與能力，為其將來更好的適應(yīng)社會奠定良好的基礎(chǔ)。

二、啦啦操對高校學(xué)生體質(zhì)水平的影響

1.啦啦操鍛煉對高校學(xué)生身體形態(tài)的影響

近年來，隨時生活水平的不斷進(jìn)步與提高，高校學(xué)生肥胖問題也隨之日益突出。肥胖不僅會影響學(xué)生的身心健康，也會導(dǎo)致一系列心理問題的出現(xiàn)。近幾年來，通過教學(xué)觀察與研究，我發(fā)現(xiàn)啦啦操運動的減肥塑身效果還是非常明顯的，經(jīng)常參與啦啦操運動的學(xué)生，其胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍等均有不同程度的變化。

2.啦啦操對高校學(xué)生整體體質(zhì)水平的影響

體育運動對最基本的作用就是增強(qiáng)參與者的身體素質(zhì)，啦啦操作為經(jīng)典的體育運動項目之一，其同樣具有增強(qiáng)學(xué)生整體體質(zhì)水平的作用，因此，在實際教學(xué)活動中，教師可根據(jù)所面對學(xué)生群體的身心發(fā)育現(xiàn)狀，制定相應(yīng)的教學(xué)計劃，從而使學(xué)生的整體體質(zhì)水平通過啦啦操教學(xué)得以有效提高。

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