高中生心理問題的危害及引導(dǎo)策略研究

馮治

摘要：高中階段是學(xué)生各類心理問題異常普遍的時期，在家庭情況、學(xué)業(yè)任務(wù)、人際交往、社會環(huán)境以及學(xué)生心理發(fā)育狀況等綜合因素影響下，都會使高中學(xué)生在心理層面背負相應(yīng)的心理負擔(dān)，形成各類的心理問題，造成嚴重的心理疾病，這既不利于了高中學(xué)生的心理健康發(fā)展，還嚴重影響高中教學(xué)工作有效開展。

關(guān)鍵詞：高中生 心理問題 危害 引導(dǎo)策略

高中階段是學(xué)生學(xué)業(yè)壓力極其敏感的時期，由高中學(xué)生自身及外部環(huán)境綜合影響，高中學(xué)生在心理方面承受著一定心理壓力，若教師和學(xué)生家長不能及時發(fā)現(xiàn)并妥善的進行引導(dǎo)，勢必讓高中學(xué)生在其繁重學(xué)習(xí)壓力下還要背負一個沉重的心理包袱，在其身心皆疲的情況下，是非常不利用高中生的健康成長的。根據(jù)教育部2014年印發(fā)的《關(guān)于培育和踐行社會主義核心價值觀進一步加強中小學(xué)德育工作的意見》[1]，要求各地各校全面推進心理健康教育，加強中小學(xué)心理健康教育和青春期教育，以促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。盡管教育部門積極大力地推進中小學(xué)生心理健康培育工作，但諸如焦慮、厭學(xué)、抑郁等心理問題依然困擾著高中學(xué)生，給高中學(xué)生造成了嚴重的危害。

一、高中學(xué)生心理問題的危害

（一）壓制認知能力的潛能發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)業(yè)表現(xiàn)不佳

認知是指通過心理活動（如概念、想象或知覺）獲取知識，它是個體認識客觀世界的信息加工活動，人體學(xué)習(xí)和適應(yīng)環(huán)境的能力與認知能力有著密切關(guān)系。高中學(xué)生在高考這一嚴峻學(xué)業(yè)任務(wù)要求下，其高中生活基本全是上課或?qū)W習(xí)所掩蓋，而且在高強度的學(xué)習(xí)中還要求有高效的信息加工學(xué)習(xí)能力，這些對于一個青春期學(xué)生來講，心理方面無疑承受著嚴重超負荷的包袱，其心理方面會出現(xiàn)不自信、厭學(xué)、學(xué)習(xí)動力不足、思維不集中和記憶力衰退等表現(xiàn)，而學(xué)生的認知能力又包括了記憶、思維、知覺等能力。所以，對于正處于學(xué)習(xí)為主要任務(wù)的高中學(xué)生來講，心理層面的問題勢必導(dǎo)致高中學(xué)生認知能力受到限制發(fā)展，而這認知環(huán)節(jié)受到影響，顯然會影響到高中學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，最終導(dǎo)致學(xué)業(yè)表現(xiàn)不佳。

（二）誘發(fā)嚴重心理疾病，造成行為方式極端化

心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應(yīng)（思維、情感、動作行為、意志）并伴有明顯的軀體不適感，是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)，如抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強迫癥等。美國心理學(xué)家羅伯特·費爾德曼認為，心理發(fā)展實質(zhì)上是主體對客體環(huán)境的適應(yīng)，適應(yīng)的本質(zhì)在于主體與環(huán)境的平衡，當主體對所處周圍環(huán)境不適應(yīng)時，會因外界的強烈反應(yīng)而形成心理疾病[2]。高中階段是一直被認為是學(xué)生人生蛻變的關(guān)鍵期，正因為高中指揮棒本身的重要性，學(xué)生被家庭、學(xué)校以及社會都承載著濃烈的厚望，但當學(xué)生背負著沉重的心理負擔(dān)時沒能有效宣泄或傾述時，高中學(xué)生就可能會受到強度極大的外界環(huán)境刺激從一個小的心理問題演變?yōu)閲乐氐男睦砑膊?，?dǎo)致學(xué)生內(nèi)向孤僻，情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁易怒等一系列的性格問題最終造成行為方式表現(xiàn)極端化，如高中學(xué)生跳樓自殺情況。

（三）懷疑人生存在的價值，形成消極人生態(tài)度

人生態(tài)度的養(yǎng)成和個體所處的環(huán)境是密切相連的。高中階段在學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的階段性特點，大多只能是“三點一線”的方式，而作為高中學(xué)生在各種外界環(huán)境綜合影響并在高中生活方式單調(diào)乏味，形式單一環(huán)境情況下，學(xué)生會對其所存在的意義進行思考，若沒有及時對學(xué)生進行人生觀、價值觀引導(dǎo)，學(xué)生會厭倦所經(jīng)歷的生活，由此對生活失去了自身樂趣，懷疑人生存在的意義和價值，形成悲觀失望的人生態(tài)度。

二、改善高中學(xué)生心理問題的引導(dǎo)策略

（一）積極開展心理咨詢和輔導(dǎo)工作，解除學(xué)生心理障礙

建該類咨詢輔導(dǎo)分為兩種：一是在學(xué)校增設(shè)專業(yè)心理咨詢師；一是班主任及科任老師的心理輔導(dǎo)。要積極地建立和完善學(xué)校心理輔導(dǎo)制度，積極重視高中學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，對學(xué)生做全面或有針對性地、預(yù)防性地心理輔導(dǎo)，以解決學(xué)生的心理問題。心理問題如同身體上的疾病一樣，需要有專業(yè)的人員進行治療，解除學(xué)生心理上的不暢和郁結(jié)。同時，學(xué)校教師要密切注意學(xué)生的心理動態(tài)，有計劃、有組織地開展形式多樣的心理咨詢活動，為中學(xué)生提供心理方面的援助。心理咨詢可以及時幫助高中學(xué)生解決許多心理問題，如考試焦慮問題、升學(xué)就業(yè)問題、戀愛心理問題等。心理咨詢工作的有效開展，能解除相當大一部分同學(xué)的心理困惑，從而減輕心理上的壓力。

（二）充分挖掘校本資源，豐富高中學(xué)生課余生活

除了對高中學(xué)生進行心理輔導(dǎo)外，還可以利用學(xué)校其本身的地區(qū)資源或課程優(yōu)勢，充分的利用學(xué)校已有的特色資源對學(xué)生進行一些課外活動拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生從校園中或本地區(qū)的特色資源中感受生活的樂趣，找到校園中的氣氛活躍點。學(xué)校可定期安排校內(nèi)或與周圍外校的音樂、體育和各類文藝活動，既可以豐富高中學(xué)生的課余生活，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，還可以拓展學(xué)生各類興趣，全方面培育學(xué)生的特長愛好，讓學(xué)生養(yǎng)成熱愛學(xué)習(xí)、熱愛生活且樂于與他人交流合作的良好生活態(tài)度，這樣更有利于落實立德樹人的目標。

（三）建立有效的家校溝通渠道，關(guān)注學(xué)生情緒特點

高中學(xué)生的心理問題與家庭和學(xué)校密不可分，增強學(xué)校和家長的溝通可以及時發(fā)現(xiàn)高中學(xué)生的心理狀況和情緒特點。學(xué)生在心理方面出現(xiàn)問題，最可能通過其不經(jīng)意的情緒發(fā)泄出來，所以，要關(guān)注學(xué)生情緒發(fā)展的特點和情緒的穩(wěn)定性，依托學(xué)生的日常表現(xiàn)在細微處重視學(xué)生心理狀況[3]，要加強和學(xué)生之間的交流、談心，讓家庭和學(xué)校成為學(xué)生吐露心聲的“傾述地”而不是導(dǎo)致心理問題“發(fā)源地”。

（四）增強學(xué)生自我認識，樹立積極人生態(tài)度

高中學(xué)生之所以會出現(xiàn)各類心理問題，對自己認識不足是一個方面[4]。高中學(xué)生對自己的要求期望很高，他們希望通過其自身的努力獲得滿意的結(jié)果，但由于其對自身存在的各種影響學(xué)業(yè)成績的心理問題全然不知或不能妥善走出心理束縛，往往其結(jié)果令他們一次次失望，這樣就陷入了一個惡性的循環(huán)系統(tǒng)中，因此，高中學(xué)生必須要對其自身做一個全方位的評價，明確自身的優(yōu)勢與不足，揚長避短，有針對性的改進自身的不足，對自己有一個明確清晰的認識，從而找到自己在高中學(xué)習(xí)生活中的價值所在，形成良好積極的人生態(tài)度。

參考文獻：

[1]《教育部關(guān)于培育和踐行社會主義核心價值觀進一步加強中小學(xué)德育工作的意見》[J]，中小學(xué)德育，2014

[2]羅伯特·費爾德曼，《發(fā)展心理學(xué)》[M]，安徽大學(xué)出版社

[3]徐夫真，青少年早期抑郁的發(fā)展及其與家庭、同伴和個體因素的關(guān)系[D]，山東師范大學(xué)，2012

[4]張耀庭，論中學(xué)生心理壓力的成因及其對策[J]，內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報，2012endprint