淺述當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育及實(shí)施途徑

郭燕

摘 要：作為當(dāng)代我國(guó)未來(lái)的人才，大學(xué)生整體發(fā)展水平的高低與國(guó)家全面發(fā)展的好壞息息相關(guān)?；诖?，目前大學(xué)生身心各個(gè)方面的發(fā)展引起了社會(huì)各個(gè)階層越來(lái)越多人的重視。與此同時(shí)，隨著社會(huì)關(guān)注普遍性地提升，當(dāng)代大學(xué)生發(fā)展中越來(lái)越明顯的問(wèn)題也不斷暴露出來(lái)。其中，在大學(xué)生身心不斷發(fā)展的過(guò)程中，由于其南面遇到或多或少的挫折，而其由于外在或者自身等各種原因，在經(jīng)歷這些挫折過(guò)程中可能會(huì)產(chǎn)生一定的心理負(fù)擔(dān)，從而阻礙其健康發(fā)展。本文從當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀出發(fā)，通過(guò)分析目前我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育情況，提出當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的具體實(shí)施途徑，旨在為我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育提供一定理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生；心理健康教育；實(shí)施途徑

一、引言

隨著我國(guó)政治、經(jīng)濟(jì)以及科學(xué)技術(shù)等水平的不斷發(fā)展，當(dāng)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的全面健康發(fā)展越來(lái)越重視，其中，尤以大學(xué)生的學(xué)習(xí)以及工作問(wèn)題為重中之重。在大學(xué)生人才不斷欣欣向榮發(fā)展的過(guò)程中，仍然不能忽視其心理健康問(wèn)題。當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題大多產(chǎn)生于其成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)過(guò)程中由于各種因素如個(gè)人心態(tài)、家庭環(huán)境或者學(xué)習(xí)氛圍等。此外，由于不同的大學(xué)生有不同的生活體驗(yàn)，其心理健康狀況也不盡相同。因此，對(duì)我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況以及對(duì)其心理健康教育情況進(jìn)行系統(tǒng)分析，從而提出相應(yīng)的解決策略迫在眉睫。

二、當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

1.身體與心理發(fā)展不平衡

目前我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生平均年齡在18歲～24歲之間，普遍處于青年中期。這個(gè)階段中，其的身體發(fā)展已經(jīng)逐步完成，可以說(shuō)，其身體已經(jīng)具備了成人的各種生理功能。但是，由于其一直處于社會(huì)、學(xué)校以及家庭的重重保護(hù)中，心理還未發(fā)育完善，以至于目前絕大多數(shù)大學(xué)生身體與心理發(fā)展嚴(yán)重不平衡。

2.價(jià)值觀不完善

由于大學(xué)生的心理發(fā)展并不完善，其內(nèi)心十分敏感脆弱。具體體現(xiàn)在，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)與自己有關(guān)的事物過(guò)分關(guān)注，導(dǎo)致其遇到跟自己有關(guān)的事情時(shí)十分主觀，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，其極易受到外界環(huán)境的影響，從而造成其感情上乃至心理上的波動(dòng)和不安而引起一定的心理健康問(wèn)題。

3.自我認(rèn)知不全面

對(duì)于一些在小學(xué)、初中以及高中相對(duì)拔尖的學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于其一直處于順風(fēng)順?biāo)膶W(xué)習(xí)、生活環(huán)境中，加上大學(xué)學(xué)校集聚了來(lái)自全國(guó)各地優(yōu)秀的人才，其可能由于一時(shí)間心理落差較大產(chǎn)生一定的心理健康問(wèn)題。

4.生活學(xué)習(xí)中的挫折

進(jìn)入大學(xué)后，生活學(xué)習(xí)中的各種因素，如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、攀比成風(fēng)或者缺乏獨(dú)立生活能力等都可能成為大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的挫折。由于在大學(xué)之前，絕大多數(shù)學(xué)生都是在老師、家長(zhǎng)小心翼翼地保護(hù)傘下無(wú)憂無(wú)慮地成長(zhǎng)的，當(dāng)突然面臨這一系列挫折時(shí)，獨(dú)立性較差的學(xué)生就會(huì)變得束手無(wú)策，更有甚者會(huì)因?yàn)槌惺苣芰^差產(chǎn)生煩躁、焦慮、自卑、痛苦等不健康的心理。

三、當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育情況

1.認(rèn)識(shí)不足

盡管心理健康問(wèn)題被越來(lái)越多的人談?wù)?，但也僅僅是停留在口頭上，在具體實(shí)施操作過(guò)程中仍然困難重重。主要原因在于，心理健康問(wèn)題還沒(méi)有得到大多數(shù)人根本性地警示。很多人仍然認(rèn)為只有身體不舒服才需要看醫(yī)生，心理疾病不是??；還有一些人不好意思承認(rèn)自己有心理疾?。簧踔劣行┤苏J(rèn)為心理疾病醫(yī)不好，心理醫(yī)生沒(méi)有實(shí)際技術(shù)，其各種行為都是騙人的。

2.措施不當(dāng)

由于對(duì)心理疾病產(chǎn)生、治療以及預(yù)防等的認(rèn)識(shí)不足，導(dǎo)致社會(huì)、學(xué)校以及家庭、學(xué)生自身等各個(gè)單位對(duì)大學(xué)生心理健康教育采取的措施敷衍不當(dāng)。具體來(lái)說(shuō)，社會(huì)、高校進(jìn)行心理健康教育的形式僅僅停留在拉幾條橫幅、貼幾張海報(bào)、開(kāi)幾場(chǎng)講座；大多數(shù)家庭對(duì)于孩子的心理健康教育也是避而不談。這些都導(dǎo)致心理健康教育的宣傳效果大打折扣。

四、當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育具體實(shí)施途徑

1.加強(qiáng)校園文化建設(shè)

由于大學(xué)生絕大多數(shù)時(shí)間在校園里度過(guò)，因此高校環(huán)境的好壞將直接影響學(xué)生身心健康發(fā)展的優(yōu)良?；诖?，各個(gè)高校應(yīng)重視自身校園文化建設(shè)，如通過(guò)開(kāi)展各種文藝活動(dòng)等，為在其中學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)的大學(xué)生提供一個(gè)輕松、積極、向上的健康的發(fā)展環(huán)境。

2.開(kāi)設(shè)心理健康相關(guān)課程

除了通過(guò)營(yíng)造健康的校園氛圍外，各個(gè)高校還應(yīng)通過(guò)設(shè)立相關(guān)心理健康服務(wù)站點(diǎn)、開(kāi)設(shè)心理健康相關(guān)課程等手段積極主動(dòng)地保障學(xué)生的心理健康。具體來(lái)說(shuō)，高校應(yīng)設(shè)立專門(mén)的心理咨詢辦公室，能對(duì)日常中學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)有效地處理。除此之外，高校還應(yīng)將心理健康課程設(shè)為基礎(chǔ)課程供學(xué)生學(xué)習(xí)，以確保每一位學(xué)生有接受心理健康教育的途徑。

3.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的監(jiān)控

各個(gè)高校有義務(wù)、有責(zé)任對(duì)其學(xué)生的身心健康進(jìn)行有效監(jiān)控。由于心理疾病不易察覺(jué)和發(fā)現(xiàn)的特殊性，教師對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展情況應(yīng)該予以更多的重視。通過(guò)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的監(jiān)控，確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理疾病的學(xué)生。對(duì)于不嚴(yán)重的情況，高校應(yīng)請(qǐng)專業(yè)的心理健康老師對(duì)其進(jìn)行疏導(dǎo)，對(duì)于情況較為嚴(yán)重者，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系其家長(zhǎng)送至更加專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，避免悲劇發(fā)生。

4.加強(qiáng)學(xué)生人生觀與價(jià)值觀的樹(shù)立

正確的人生觀與價(jià)值觀對(duì)于學(xué)生的心理健康發(fā)展至關(guān)重要。一方面，正確的人生觀與價(jià)值觀可以幫助大學(xué)生形成正確的世界觀，從而幫助其客觀地、冷靜地對(duì)待周?chē)囊磺?，從而保證心理的平衡與適度，有效方式心理失控；另一方面，正確的人生觀與價(jià)值觀可以幫助大學(xué)生樹(shù)立健康向上的人生目標(biāo)，從而有效防止器內(nèi)心的迷茫和空虛，保證其心理的成熟。

五、結(jié)束語(yǔ)

目前我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生群體的心理健康問(wèn)題引起全社會(huì)越來(lái)越廣泛的關(guān)注，究其原因，主要在于其身心的健康發(fā)展是國(guó)家政治、經(jīng)濟(jì)以及科技等各個(gè)方面全面繁榮發(fā)展的重要保障。就我國(guó)目前大學(xué)生心理健康發(fā)展的實(shí)際情況而言，由于其成長(zhǎng)過(guò)程中學(xué)校、家庭以及自身等各種因素，導(dǎo)致越來(lái)越多的大學(xué)生出現(xiàn)或多或少的心理問(wèn)題，極大地影響了他們自身甚至整個(gè)國(guó)家的發(fā)展。因此，透徹分析當(dāng)代大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀以及當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀，從而提出具體的解決途徑顯得尤為重要。

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