探討小學(xué)心理健康教育的有效途徑和方法

李忠霞

心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的主要內(nèi)容，是學(xué)生健康成長的需要。為了加強心理健康教育工作，實現(xiàn)心理健康教育由單純解決學(xué)生心理障礙為目的，向激發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)為主要目標(biāo)的轉(zhuǎn)變，促進學(xué)生的可持續(xù)性發(fā)展，保證心理健康教育科學(xué)、有序進行，學(xué)校特別注重學(xué)生的心理健康教育。

心理健康教育主要是針對兒重心理發(fā)展而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調(diào)節(jié)等。使學(xué)生有效地積極預(yù)防問題的發(fā)生，促進心理素質(zhì)的提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。心理健康教育問題，是每一位學(xué)生在成長和發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，必將成為學(xué)校教育的重中之重。

我工作于敦化市黃泥河鎮(zhèn)中心校。這個昔日寧靜的小學(xué)校園，如今越發(fā)熱鬧起來，為了響應(yīng)上級主管部門的號召，我校于2005年8月采取了集中辦學(xué)的教育模式。因為集中辦學(xué)，這十幾所學(xué)校的孩子不得不早早地離開父母，，過著住宿的生活。由于周圍環(huán)境的急劇變化，導(dǎo)致小學(xué)生承受著許多心理壓力，因此，加強小學(xué)生心理健康問題的研究，探討心理健康教育的有效途徑和方法，值得我們高度重視。

通過分析，影響小學(xué)生心理健康的主要因素有如下幾個方面。

第一，物資刺激的變化。在物資匱乏的年代，小學(xué)生比較容易滿足。

第二，學(xué)校教育的缺乏。學(xué)生的家長忙于工作，把孩子給老人撫養(yǎng)，忽視了教育孩子的責(zé)任。

第三，交往活動的缺乏。由于居住條件的改善，大多家庭都住進了樓房。小學(xué)生放學(xué)后在家和電視、電腦為伴，由于缺少交往活動，在班級中往往表現(xiàn)出自私的個性，缺乏合作精神，不懂得互相幫助。

第四，家長過高的期望。在現(xiàn)代社會高學(xué)歷的影響下，使得一些家長不能正確地對待自己的孩子。期望值越來越高，家長對孩子的分數(shù)的敏感度甚至高于孩子。由于父母對孩子的期望過高，家庭管教過于嚴(yán)格，以至于學(xué)生一出家門，仿佛小鳥飛向了天空，到了學(xué)校后，就任性發(fā)泄放縱。

第五，個別學(xué)生過強的自我表現(xiàn)欲。當(dāng)代小學(xué)生的一般知識水平和學(xué)習(xí)新知識的能力比較強。但是個別小學(xué)生自我表現(xiàn)欲太強，太過希望得到老師的肯定。

我校由于生源的復(fù)雜性，家長的素質(zhì)也參差不齊。很多家長的家教意識淡薄。在對家長的調(diào)查中，有75%的家長不知道心理教育，以為家長的責(zé)任就是讓孩子吃飽、穿暖，為孩子提供經(jīng)濟來源，保證學(xué)生能按時上學(xué)就可以了。因此，學(xué)生的整體水平較差。具體表現(xiàn)為生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)思維、心理等方面造成學(xué)生的上進心理不強，價值觀不明確，存在自私自利、放縱自己的現(xiàn)象。從調(diào)查中顯示，越是到高年級這種現(xiàn)象越強。

根據(jù)以上分析，同時結(jié)合我校實際情況，在教學(xué)中，我力爭做到深淺適度，形式多樣。如開設(shè)了“心理咨詢室”、建立了“心靈之窗”播音臺，還利用課余時間與學(xué)生座談，題為“走進學(xué)生心中，做孩子的知心朋友”，利用“心理健康調(diào)查表”更多的了解學(xué)生。除此之外，我還特別關(guān)愛差生的學(xué)習(xí)和生活，使他們感受到老師沒有拋棄他。課后，我還從生活中給與關(guān)心，沒有本子就給他們買，天冷了就會提醒他們加衣服等。鼓勵他們積極參加班級活動，讓他們感受到班級里的同學(xué)都是他的朋友，從而建立溫暖感。我還與家長聯(lián)系，交換教育孩子的方法，使家長建立教育孩子的正確觀念和方法，同時針對孩子注意力不集中的問題與家長一起商量對策，通過正確的途徑，采用有效的手段積極予以幫助，以輔助孩子身心健康的成長。同時，還要定期做到與家長聯(lián)系，及時反饋孩子在校的變化，指導(dǎo)教育孩子的方法，以配合老師我那次對孩子的轉(zhuǎn)化工作。

孩子的心靈是最敏感的。他們能夠通過家長、老師對自己的態(tài)度判斷出父母、老師是否真心愛著自己，同時他們也渴望得到父母以及老師時刻的關(guān)心與愛護。只要真心愛學(xué)生，并讓他們感受這種愛，他們就能以積極地努力向著父母以及老師所期望的方面發(fā)展。這就需要對學(xué)生多一些理解，抽一點時間以平等的姿態(tài)多與孩子談心，就能知道學(xué)生的心理正在想著什么，就能知道他們最擔(dān)心的是什么。不能總是盛氣凌人的一味訓(xùn)斥學(xué)生，應(yīng)多表示一些理解，適當(dāng)?shù)亟o一些點撥，這樣學(xué)生心頭的郁結(jié)往往就化解了。

教師還要再多一些“一視同仁”的關(guān)心。這些有心理困境的學(xué)生，大多非常敏感，自尊心非常強，性格內(nèi)向，如果教師對他們有些冷淡，他們就會感到強烈的不滿。所以教師必需真正了解學(xué)生，對每一個學(xué)生都要做到一視同仁，尤其對心理素質(zhì)欠佳、單親家庭的學(xué)生，不妨格外表示自己的好感和熱情。這并不是虛偽，這是調(diào)控學(xué)生心態(tài)的需要。

為了使學(xué)生的心理健康更加實效化，我還經(jīng)常和班主任溝通。通過班主任反饋的信息和期末檢測的成績，更多地了解學(xué)生。通過調(diào)查，各班大約5～9名學(xué)困生，占學(xué)校總數(shù)的15%左右。這些學(xué)困生有一個共同的特征：對學(xué)習(xí)失去興趣，害怕與教師交流，對自己失去信心，對任何十五都抱著無所謂的態(tài)度，設(shè)置有逆反心理。對此，我的做法是：第一，首先要當(dāng)好學(xué)困生的朋友，用真誠的心開啟他們封閉的心靈，用樂觀、健康的心境去感染失落、沮喪的失衡心理。第二，指導(dǎo)學(xué)困生份階段建立“自我觀察記錄”。剖析自己，把自己的興趣愛好、喜怒哀樂、優(yōu)缺點、性格特點等，制成卡片，不斷重新認識自己的發(fā)展，不斷體驗天天進步的的快樂，逐步萌芽“自憐自愛”的情緒。同時，讓他們彼此交流，增強學(xué)生的自信心理。

我深知，對學(xué)生的心理健康教育是一個長期而細致的工作，今后的小學(xué)心理健康教育也許會采用多種途徑和方法，這還待我們進一步研究。只要作為教師的我們，在不斷研究的過程中付出細心和耐心，同時加強自身的心理保健，提高心理素質(zhì)，以自己規(guī)范的言行、健康的人格給學(xué)生以積極的感染，那么，我相信，心理健康教育將會被推向一個新的高度。