讓體育游戲綻放高中體育課堂

鄧攀

摘要：高中體育課是讓高中學(xué)生掌握適應(yīng)終身體育和健康生活需要的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，提高自主學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)和方法的能力。高中體育教師要立足體育游戲，提升課堂教學(xué)；善用體育游戲，激活體育課堂；駕馭體育課堂，慎用體育游戲，讓體育游戲綻放高中體育課堂。

關(guān)鍵詞：體育游戲；綻放；高中體育

在素質(zhì)教育的背景下，伴隨著高校人數(shù)的擴(kuò)招，高考本科人數(shù)在逐年提升，但是學(xué)生的身體素質(zhì)卻呈現(xiàn)出了不同程度的滑坡。全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明：中學(xué)生速度、耐力、肺活量等指標(biāo)呈下降趨勢，學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加，眼睛近視的比例，高中生高達(dá)76%。學(xué)校對(duì)高中體育課的重視程度是目前一個(gè)重要問題，那么，高中體育教師如何在有限的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生的身體素質(zhì)？實(shí)踐證明，學(xué)生對(duì)高中體育課的興趣是學(xué)生上好體育課的關(guān)鍵，而體育教師要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體育游戲是最佳途徑。而上好一節(jié)游戲課要讓學(xué)生知道不僅僅是為了提高興趣，還要達(dá)到鍛煉身體，掌握技術(shù)，技能和發(fā)展身體素質(zhì)的目的，不能只是為了玩，單純?yōu)榱巳?，單純從興趣出發(fā)。教師在安排的體育游戲內(nèi)容要注意新穎、有趣，能激發(fā)起學(xué)生興趣，使他們通過該體育游戲活動(dòng)得到精神上的愉快和滿足。

一、制定科學(xué)的授課計(jì)劃。

（一）分析環(huán)境，因材施教。

學(xué)校體育游戲主要分為室外的活動(dòng)性游戲和室內(nèi)體育游戲，分別適應(yīng)于室外體育課和室內(nèi)體育課的教學(xué)。游戲內(nèi)容的選擇要根據(jù)課的任務(wù)來選擇，另外要考慮游戲者的具體情況（人數(shù)、年齡、性別、身體狀況、技術(shù)程度，以及氣候、季節(jié)；地點(diǎn)、等條件）；其次還要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的需要選擇不同的游戲，將體育游戲穿插在教學(xué)中，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，認(rèn)真做好場地器材的準(zhǔn)備工作是提高游戲教學(xué)質(zhì)量的必要條件之一。場地離建筑物應(yīng)該有一定的距離，以免發(fā)生意外傷害；場地的界限要清晰、明確；場地要遠(yuǎn)離教室，避免影響其他班的課堂教學(xué)。課前教師應(yīng)當(dāng)規(guī)劃好場地，安放好器材。器材的重量和數(shù)量要根據(jù)游戲者的人數(shù)、年齡來選擇，除利用運(yùn)動(dòng)器材設(shè)備外，教師可自制教具，如各種各樣的彩旗、木棒、跳繩、沙包、接力棒等。

（二）課堂上要注意錯(cuò)誤，及時(shí)糾正。

學(xué)校體育游戲的組織者一般是體育教師，體育教師應(yīng)首先給學(xué)生講清體育游戲的名稱、游戲目的和意義，然后講述游戲方法與游戲規(guī)則以及獎(jiǎng)勵(lì)辦法。要求體育教師思維清晰，語言邏輯性強(qiáng)，并突出游戲方法及規(guī)則的重點(diǎn)、難點(diǎn)，然后將體育游戲進(jìn)行一次完整的示范，使游戲能順利進(jìn)行。

游戲過程中，需要教師嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確，只有在客觀評(píng)定游戲結(jié)果的情況下，才能保證游戲的教育作用。否則就會(huì)降低游戲者的情緒，甚至發(fā)生爭執(zhí)等。裁判員可由教師擔(dān)任，也可以由學(xué)生擔(dān)任。教師要全面觀察游戲的過程，及時(shí)糾正各種不正確的姿勢，防止身體的畸形發(fā)展。

二、積極培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生興趣。

（一）在準(zhǔn)備活動(dòng)中是慢跑、行進(jìn)操、定位操，反復(fù)使用會(huì)使學(xué)生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶，因此教學(xué)中，我們可以根據(jù)一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，選擇一些游戲來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，如跑動(dòng)中的“聽數(shù)報(bào)團(tuán)”，“蛇形跑”，“開口，閉口螺旋形跑”等，讓學(xué)生跑出歡樂，跑出興趣.或把基本操編入游戲“跟我學(xué)”“看誰學(xué)得像”等游戲中，或者用跳繩、 “猴子搶球”、“扔沙包”等方法，這些活動(dòng)同樣也能取得熱身的效果。

（二）身體素質(zhì)練習(xí)，一般動(dòng)作難度小、負(fù)荷大、比較單調(diào)，可以采用游戲法練習(xí)，可以增加趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性。如：發(fā)展腿部力量的“企鵝接力”、“抱人快走”、“蛙跳接力”、“雙人蹲起”，發(fā)展上肢力量的“推小車”、“坐撐前進(jìn)”、“海豚爬行”；發(fā)展靈敏素質(zhì)的“老鷹抓小雞”、“扔沙包”、“打活靶”等游戲，可以根據(jù)不同的目的要求進(jìn)行選擇運(yùn)用。通過游戲進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，可以使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中達(dá)到提高素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)的效果。游戲法用于素質(zhì)練習(xí)時(shí)，學(xué)生比較興奮，積極性較高，教師要注意運(yùn)動(dòng)量的控制，防止負(fù)荷過大，同時(shí)要采取安全措施，防止出現(xiàn)傷害事故。

（三）游戲法可以用于整理活動(dòng)，結(jié)束部分的主要任務(wù)是使學(xué)生的機(jī)體逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜，穩(wěn)定的狀態(tài)。體育游戲?qū)τ谛睦?，機(jī)體放松具有獨(dú)特的，一定的功效.結(jié)束部分的游戲要新穎，活潑，幽默，能使學(xué)生擺脫體育活動(dòng)的心理和生理的緊張狀態(tài)，以較好的身心狀態(tài)投入到其他課程的學(xué)習(xí)，研究中去，有助于消除疲勞，促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù)，使人體更快地由緊張狀態(tài)過渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。一些小負(fù)荷的游戲活動(dòng)，在大腦皮質(zhì)所引起的興奮可以加深運(yùn)動(dòng)中樞的抑制，促進(jìn)其恢復(fù)、整理活動(dòng)的游戲內(nèi)容和形式力求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機(jī)體的生理、心理得到放松。

總之，體育游戲在體育教學(xué)中占有很重要的位置。在體育教學(xué)中使用豐富多彩而富有創(chuàng)新意義的游戲，將單一的游戲賦予一定的思想內(nèi)涵，并根據(jù)青年人特點(diǎn)和強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，使某些枯燥乏味的教材變得生動(dòng)活潑，使游戲表現(xiàn)的思想有新的意境，能讓學(xué)生在游戲過程中受到教育。體育游戲在學(xué)校體育教學(xué)中有著不可替代的健身的作用。教師根據(jù)體育教學(xué)的任務(wù)，選擇針對(duì)性、使用性強(qiáng)的游戲方法，對(duì)學(xué)生實(shí)施健身教育，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們勇敢、頑強(qiáng)、勇于克服困難、不屈不撓的精神。實(shí)踐證明，合理運(yùn)用體育游戲，對(duì)豐富體育教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的自覺性和積極性，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，熟練掌握基本技術(shù)，提高訓(xùn)練水平，達(dá)到良好的教學(xué)效果，保證教學(xué)任務(wù)的完成，是一種積極有效的手段。endprint