大學(xué)生時(shí)間管理傾向與主觀幸福感相關(guān)研究

梅芳

【摘 要】通過研究并了解大學(xué)生時(shí)間管理傾向和主觀幸福感可以看出，不同性別和不同年齡段的人對(duì)時(shí)間的管理控制能力和主觀幸福感存在著一定的聯(lián)系，下面文章將對(duì)此展開討論并加以概述。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;時(shí)間管理傾向;主觀幸福感

時(shí)間可以以任何一種形式存在于我們的生活中，不論什么人，只要是在同一個(gè)過程中，他們就擁有相同的時(shí)間量，但是，在這個(gè)過程中，效率的高低僅僅取決于他們自身。相同的時(shí)間對(duì)不同的人有不同的價(jià)值，即他們最終的人生收獲也就各不相同。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要階段，而社會(huì)的不斷發(fā)展和對(duì)所需人才要求的不斷提升，促使了他們中的很多人都想要充分把握并利用好自己的時(shí)間，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝。但依據(jù)一些調(diào)查結(jié)果來看，在一些知名大學(xué)中，還是有很多學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生活是枯燥乏味的，他們沒有明確的目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不能很好地管理掌控時(shí)間。根據(jù)知名的心理學(xué)家皮亞杰的理論，人類想要了解時(shí)間就必須對(duì)時(shí)間管理工作有一定的行動(dòng)，并通過這種行動(dòng)帶來的體會(huì)，來影響其本身對(duì)生活的認(rèn)識(shí)與了解。所以，弄明白大學(xué)生時(shí)間管理傾向和主觀幸福感之間的聯(lián)系是很有必要的，它不僅可以幫助大學(xué)生進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)了解自己，還可以加強(qiáng)大學(xué)生的自我約束和管理能力。

1.研究方法

1.1研究目標(biāo)

從某知名學(xué)校中選取一定數(shù)量的大學(xué)生，并對(duì)他們進(jìn)行問卷調(diào)查，確定三個(gè)區(qū)分指標(biāo)，首先以性別為指標(biāo)加以區(qū)分，其次以專業(yè)區(qū)分，最后再以年級(jí)的不同來進(jìn)行區(qū)分，根據(jù)調(diào)查結(jié)果分別研究不同的因素對(duì)時(shí)間管理傾向的不同的影響。

1.2研究過程中的參考依據(jù)

在研究的過程中，所使用到的參考依據(jù)主要有兩種，一是黃希庭、張志杰等人編制的《青少年時(shí)間管理傾向量表》，它有四十多個(gè)項(xiàng)目，包括三個(gè)分量表，而每個(gè)分量表又按五點(diǎn)等級(jí)分別記錄分值，因此，量表存在很高的置信度。另一個(gè)則是由美國社會(huì)心理學(xué)家唐納德.坎貝爾編制的幸福感指數(shù)量表，其主要反映被測(cè)試者目前的幸福感指數(shù)，它包括兩部分的內(nèi)容，一是總體情感指數(shù)，二是生活滿意度，同樣它也是按照合理的分值記錄來反映被測(cè)試者的情況，也具有很高的可信度。

2.調(diào)查結(jié)果與結(jié)果剖析

2.1什么是時(shí)間管理傾向和主觀幸福感

時(shí)間管理傾向主要是指大學(xué)生的自我管理以及對(duì)時(shí)間的計(jì)劃性。主觀幸福感是心理學(xué)的一個(gè)研究方向。因?yàn)槿藗円恢痹谂Φ貙ふ也?chuàng)造幸福，而心理學(xué)是一門以為人類創(chuàng)造更好的生活為目的的學(xué)科，又因?yàn)橹饔^幸福感的出現(xiàn)常常會(huì)伴隨著一種樂觀向上的心理表現(xiàn)，所以，人們把對(duì)幸福的探求引入到了心理學(xué)的研究中。在一些研究者看來，主觀幸福感并不僅僅是指它的表面含義，即人們對(duì)自己本身的生活感到滿足和幸福，而是將它賦予了更深一層的理解：主觀幸福感實(shí)質(zhì)上是個(gè)體發(fā)揮主觀能動(dòng)性和自主性，將自己的潛力最大限度地發(fā)揮出來，努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一種心理感受。

2.2大學(xué)生時(shí)間管理傾向的情況

通過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，在時(shí)間管理傾向的三個(gè)分類指標(biāo)中，在時(shí)間管理控制和時(shí)間效能感上存在著明顯的性別差異，女生的時(shí)間管控和時(shí)間效能感要明顯優(yōu)于男生。造成這種結(jié)果的因素有很多，可能是因?yàn)榕饶猩挠?jì)劃性更強(qiáng)，也可能是為了應(yīng)付就業(yè)過程中所存在的性別歧視，但是，不管是什么樣的原因，都必須要管理好自己的時(shí)間。除此之外，通過分析和多方面的對(duì)比，不難看出，對(duì)時(shí)間價(jià)值的重視度，大四年級(jí)的學(xué)生要明顯低于大一到大三的學(xué)生，探究這種情況出現(xiàn)的原因，或許是因?yàn)榇笏牡膶W(xué)生處于一個(gè)離開學(xué)校進(jìn)入社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校安排的課程較少，工作方面又很迷茫，很多學(xué)生不知道自己該干什么，找不到明確的方向。而對(duì)于大一到大三的學(xué)生來說，學(xué)校會(huì)給他們安排好相應(yīng)的課程，有一定的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)動(dòng)力，另外，由于有的人要為研究生考試等做準(zhǔn)備，需要參加各種培訓(xùn)班和一些社會(huì)實(shí)踐，這就大大充實(shí)了他們的生活，所以，他們擁有更高的時(shí)間價(jià)值感。

2.3大學(xué)生主觀幸福感的情況

從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，大學(xué)生的主觀幸福感的平均指數(shù)高于量表平均值，這表明大學(xué)生的主觀幸福感超過了社會(huì)的一般水平。此研究的結(jié)果與其他學(xué)者得出的結(jié)論幾乎是相同的。把性別、專業(yè)和年級(jí)作為自變量，主觀幸福感作為因變量來進(jìn)行多方面的分析，結(jié)果表明這些原因?qū)χ饔^幸福感的影響并不明顯。這與社會(huì)的不斷發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的多元化有著一定的關(guān)系。就性別這一影響因素來說，現(xiàn)在社會(huì)倡導(dǎo)人人平等，不管男生還是女生，對(duì)待事物都在逐漸地趨于一致，而社會(huì)對(duì)男生和女生的態(tài)度也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，男生和女生能力的差距在逐漸地消失，工作應(yīng)聘中的性別歧視現(xiàn)象也越來越少。

2.4大學(xué)生時(shí)間管理傾向和主觀幸福感之間存在的聯(lián)系

在對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理傾向和主觀幸福感之間關(guān)系的研究過程中，發(fā)現(xiàn)二者之間存在著正相關(guān)的關(guān)系，更深一層次的解析結(jié)果顯示，時(shí)間管理傾向比較高的人在主觀幸福感方面的得分普遍較高，這說明具有良好的時(shí)間管理傾向的人善于嚴(yán)格把控自己的時(shí)間，做事往往具有高效性，因此他們更容易成功，更容易實(shí)現(xiàn)自己的主觀幸福。

3.研究結(jié)論與研究過程中存在的缺點(diǎn)

3.1研究結(jié)論

首先，大學(xué)生時(shí)間管理的三個(gè)方面中，在時(shí)間管理掌控和時(shí)間效能感上存在著明顯的性別差異。但在時(shí)間價(jià)值方面，主要是年級(jí)的差異，即大四年級(jí)對(duì)時(shí)間價(jià)值的重視程度低于大一、大二和大三年級(jí)。其次，大學(xué)生的主觀幸福感超過了平均量表值，且各方面之間沒有明顯的區(qū)別。最后，大學(xué)生的時(shí)間管理傾向與主觀幸福感之間有著明顯的正比關(guān)系，且有良好的時(shí)間管理傾向的人更容易獲得主觀幸福感。

3.2研究過程中存在的缺點(diǎn)

研究過程中所觸及的內(nèi)容與思維大多來自西方心理學(xué)理論，怎樣將其與本國實(shí)際情況有效地融合，還應(yīng)該再做進(jìn)一步的研究與討論，其次，本文研究所取的樣本范圍僅僅只限于某個(gè)大學(xué)，且樣本數(shù)量較小，因此，所得結(jié)論不具有普遍性，對(duì)于二者的研究還應(yīng)再進(jìn)一步地深入。

4.研究意義所在

4.1時(shí)間管理傾向和主觀幸福感的理論意義

時(shí)間管理傾向因不同的原因?qū)W(xué)生的主觀幸福感有不同的影響，除此之外，時(shí)間管理傾向可以提前預(yù)料主觀幸福感，并且也可以深入檢驗(yàn)和證明二者之間的緊密聯(lián)系，展現(xiàn)大學(xué)不同年級(jí)的學(xué)生所存在的不同的特性，及時(shí)間管理傾向?qū)χ饔^幸福感的不同的預(yù)估作用。

4.2為學(xué)生提供有用的實(shí)踐指引

為更精確地認(rèn)識(shí)大學(xué)生的時(shí)間管理傾向和主管幸福感以及二者之間的聯(lián)系提供實(shí)踐指引，引導(dǎo)學(xué)生更合理地管控并使用時(shí)間，從而提升他們的主觀幸福感。另一方面，為他們合理有效的時(shí)間管理機(jī)制的制定提供科學(xué)根據(jù)。

此外，大四學(xué)生的工作問題也會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)情況、時(shí)間管理傾向和主觀幸福感產(chǎn)生一定的影響，本文涉及到了大學(xué)生目前所面臨的一些現(xiàn)實(shí)情況，通過重點(diǎn)分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和工作應(yīng)聘對(duì)二者產(chǎn)生的影響，來增強(qiáng)學(xué)生的時(shí)間管控能力和主觀幸福感。

5.結(jié)束語

時(shí)間管理傾向是人本身所具有的一種表現(xiàn)，它是把安排并管理時(shí)間作為表現(xiàn)自身心理活動(dòng)和行為舉止的載體。它主要由時(shí)間價(jià)值感，時(shí)間監(jiān)控觀和時(shí)間效能感三部分所構(gòu)成。主觀幸福感是一種人們根據(jù)自己制定的準(zhǔn)則來判斷自己的生活質(zhì)量和幸福感的心理活動(dòng)。本文探索并分析了大學(xué)生的時(shí)間管理傾向和主觀幸福感的情況以及二者之間存在的聯(lián)系，研究了時(shí)間管理傾向?qū)χ饔^幸福感的作用，闡明了影響二者的原因和研究過程中存在的問題，指出了對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理傾向和主觀幸福感的研究主要是為了增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)時(shí)間的管理和掌控以及提升大學(xué)生的主觀幸福感。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 羅晴. 不同年級(jí)大學(xué)生時(shí)間管理傾向與主觀幸福感相關(guān)研究[D].曲阜： 曲阜師范大學(xué)， 2009.