影響我國優(yōu)秀男子南拳運動員競技能力指標(biāo)研究

吳杰龍

摘要：競技南拳是競技武術(shù)的一個重要拳系，由于受到西方競技體育的影響，除了具備傳統(tǒng)南拳的基本技法特點外還要求充分挖掘人體潛能最大限度的體現(xiàn)難、美、新的技法特點。文章通過查閱相關(guān)文獻資料，對我國20名在役優(yōu)秀南拳運動員和8名參加十二屆全運會獲得男子南拳前八名的運動員的競技能力進行了問卷調(diào)查，研究結(jié)果表明，我國優(yōu)秀男子運動員各競技指標(biāo)之間并非單獨存在，而是相互協(xié)作、共同支撐著整個競技能力系統(tǒng)的形成。我國優(yōu)秀南拳運動員競技能力指標(biāo)內(nèi)容中，技術(shù)能力是核心，運動素質(zhì)、心理能力、藝術(shù)表現(xiàn)能力最終以服務(wù)于技術(shù)能力的提高而存在。

關(guān)鍵詞：男運動員 南拳 競技能力

1前言

南拳項目是發(fā)源于我國南方的一個重要拳系，其內(nèi)容豐富，技法多變，由于歷史悠久，再加上師承關(guān)系的演變，形成了多種拳派和打法，但其共同特點是：套路短小精悍，結(jié)構(gòu)緊湊，動作樸實，手法多變，短手連打，剛勁有力，力從腰發(fā)，步法穩(wěn)固，沉氣實腹，穩(wěn)馬硬橋，身居中央，攻防意識強。

競技南拳是競技武術(shù)的一個重要拳系，由于受到西方競技體育的影響，其除了具備傳統(tǒng)南拳的基本技法特點外還要求充分挖掘人體潛能最大限度的體現(xiàn)難、美、新的技法特點。近年來，隨著競技運動的不斷發(fā)展，體育競技水平的不斷提高，武術(shù)競賽在國際化的過程中比賽規(guī)則不斷發(fā)展，對運動員競技能力要求越來越高，運動成績的比拼實質(zhì)上是競技能力的較量，因此良好的競技能力是取得優(yōu)異運動成績的重要保障，它決定了運動員競賽能力的高低，只有發(fā)展運動員的競技能力才能提高其運動成績。競技能力就是運動員參加比賽的能力，是在競技比賽時所應(yīng)具有的技能、體能、心理能力等的綜合體現(xiàn)。通過對我國南拳運動員競技能力指標(biāo)內(nèi)容的統(tǒng)計分析，勢必將對我國南拳運動員專項訓(xùn)練提供一定的理論依據(jù)，對競技南拳運動員競技能力的提升起到一定的參考價值，對我國競技武術(shù)的科學(xué)化管理提供一定的指導(dǎo)意義。

2我國南拳運動員競技能力指標(biāo)內(nèi)容分析

2.1運動素質(zhì)指標(biāo)分析

運動素質(zhì)是指人體在肌肉活動中所表現(xiàn)出的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡等機能能力，是人體各器官系統(tǒng)肌肉工作的綜合反映。競技南拳的風(fēng)格為動作樸實、剛勁有力，步伐穩(wěn)固、拳勢激烈，翻轉(zhuǎn)跳躍難度系數(shù)高，動靜相依、節(jié)奏明顯，上肢動作多，腿法較少，每發(fā)勁前，閉氣蓄勁，肌肉收緊，發(fā)勁時，肌肉放松，借用腰腿力量，一氣呵成。

因此，競技南拳必須要求運動員具有快速的爆發(fā)力、閃電般的速度、高度的協(xié)調(diào)性、巧如松鼠的靈敏性、良好的柔韌性和平衡能力。在南拳運動素質(zhì)指標(biāo)選擇時，需要與南拳運動項目緊密結(jié)合，每一指標(biāo)的選取都必須經(jīng)過理論方面的論證和運動員實踐的檢驗。

競技南拳在突出南拳技法特點的同時還追求高、難、美，難度動作，這是南拳運動員得分殺手锏，要完成旋轉(zhuǎn)圈數(shù)多、騰空高度高、落地穩(wěn)的高難度動作必須具備強大的爆發(fā)力，尤其是以下肢爆發(fā)力最為重要，需要運動員踝關(guān)節(jié)和股四頭肌及下肢肌群的協(xié)同力量。

另外，南拳項目要求運動員必須下盤穩(wěn)健、鐵馬硬橋，并且時常伴隨著弓步和馬步之間的快速轉(zhuǎn)換，因此必須要具備下肢肌肉群快速激活并工作的能力，下肢肌群的爆發(fā)力是南拳運動員完成難度動作所必須的重要指標(biāo)，下肢肌群爆發(fā)力情況也是對南拳運動員所具備的硬馬功底和完成跳躍動作質(zhì)量情況的檢驗，在南拳運動員身體素質(zhì)指標(biāo)中具有十分重要的地位，因此，其權(quán)重值也最大。

腰部是人體各種活動的樞紐，腰部爆發(fā)力對于優(yōu)秀南拳運動員至關(guān)重要，南拳運動中各種快速的旋轉(zhuǎn)，騰空轉(zhuǎn)體等動作都必須在腰部的協(xié)同下完成，腰部爆發(fā)力是南拳運動員成功完成動作的重要保證，因此其指標(biāo)權(quán)重僅次于原地縱跳。

在南拳套路演練中，快如疾風(fēng)、閃展騰挪的技法特點需要運動員具有良好的短距離起動和跑動速度，因此，移動速度指標(biāo)是南拳運動員獲得較高演練水平分的重要保證；南拳演練中，要求動作快，出圈，踢腿迅速，發(fā)力順暢，因此下肢動作速度指標(biāo)和上肢的動作速度指標(biāo)是南拳運動員完成高質(zhì)量動作的基礎(chǔ)，也是獲得較高動作質(zhì)量分的重要保障；無氧耐力指標(biāo)也是南拳運動員競技能力所必須的重要指標(biāo)，因為南拳運動員完成一套完整的動作不得少于1分20秒，主要以無氧功為主，良好的無氧耐力是完成整套動作的重要保證。

競技南拳是全身性運動看，全身各個部位都必須協(xié)調(diào)的參與運動，具有良好的柔韌性會使得動作更加舒適、優(yōu)美、氣勢磅礴，并且最大限度的減少運動員的損傷嘲。南拳運動員對胯關(guān)節(jié)的柔韌性要求較高，如完成720°旋風(fēng)踢必須要求具有良好的腿胯關(guān)節(jié)柔韌性，動作間的快速變化必須要求具有靈活的腰胯旋轉(zhuǎn)能力，因此髖關(guān)節(jié)柔韌性是南拳競技能力的重要指標(biāo)。

靈敏素質(zhì)是指在突然變換條件的情況下，運動員改變身體運動的空間位置和運動方向的能力，一般是由平衡能力、速度和協(xié)調(diào)能力所決定。靈活多變是南拳運動的重要特點，南拳運動項目要求運動員具有較高的靈敏素質(zhì)，這是因為南拳項目屬于表現(xiàn)難美性項群，高度的靈敏能夠展現(xiàn)南拳項目的精氣神，能夠表現(xiàn)出南拳項目的靈魂，提高南拳運動員的演練水平，并且在瞬息萬變的競技場能夠快速的應(yīng)對突如其來變化。靈敏素質(zhì)指標(biāo)是南拳運動員競技能力的又一重要指標(biāo)。

2.2技術(shù)能力指標(biāo)內(nèi)容的分析

在競技南拳中難度動作包括難度內(nèi)容和連接難度，旋風(fēng)腳720、騰空擺蓮720屬于c級難度動作，在難度分值中所占比分最高，是競技比賽成功的關(guān)鍵。323C+1和324C+3屬于競技南拳中難度動作與連接難度的結(jié)合。依據(jù)競技南拳競賽規(guī)則，每完成一個c級難度動作加0.4分，B級難度動作加0.3分，A級難度動作加0.2分，每完成一個D級連接難度得0.2分，c級連接難度得0.15分，B級連接難度得0.1分，完成一個A級連接難度得0.05分。重復(fù)的難度動作只計一次分，對于高水平優(yōu)秀運動員c級難度動作和D級連接情況是其難度得分的關(guān)鍵。又因為一套完成的南拳套路不能僅僅依靠c級難度和連接贏得難度和連接分值，必須和B級難度動作及連接合理的結(jié)合起來，因此B級難度及連接情況是次要得分手段。隨科技的不斷發(fā)展，促使了競技水平的不斷提高，高水平運動員之間難度得分相差無幾，運動員間主要是演練水平和動作質(zhì)量上的較量。在保證難度動作及連接情況正常發(fā)揮的情況下演練水平和動作規(guī)格是競技比賽的重中之重，必選動作齊全、勁力充足，力點準(zhǔn)確，節(jié)奏分明，動作與音樂和諧一致、動作的規(guī)格完全正確、落地穩(wěn)是取得競技比賽成功的重要保障。必選動作的完整性、兩段中有規(guī)定的難度動作并且布局復(fù)合要求是取得競技比賽勝利的重要基礎(chǔ)。endprint

2.3心理能力指標(biāo)的分析

意志力就是南拳運動員頑強的拼搏精神與堅強的意志品質(zhì)。南拳基本技術(shù)動作難度大，動作間連接緊湊，運動強度高，持續(xù)時間長，體力消耗大，南拳運動員必須在短時間內(nèi)最大限度的動員機體各器官系統(tǒng)，克服各種障礙，將每個動作技術(shù)表現(xiàn)到極致，獲取競技比賽的勝利，除此選手還要克服平時高強度大負荷鵝訓(xùn)練和由于運動訓(xùn)練受傷而產(chǎn)生的恐懼等。這就更加要求南拳運動員具有自強不息的精神和頑強的意志品質(zhì)。通過專家訪談及問卷證明，意志力是南拳運動員心理能力的最重要因素。

注意是指人的心理活動對一定對象的指向和集中。注意是成功完成動作的關(guān)鍵。競技比賽瞬息萬變，競技場就是戰(zhàn)場，南拳競技比賽雖然按照固定的套路演練，雖然每一動作已達到自動化，但注意力依然至關(guān)重要，因為只有注意力高度集中才能將動作技能展現(xiàn)的淋漓盡致，才能將動作質(zhì)量和演練水平體現(xiàn)出來。如果在競技比賽中注意力不集中，甚至競賽時想其他事情，對于高水平運動員雖然講動作規(guī)格完全能夠展示出來，但內(nèi)在的南拳運動項目特有的氣質(zhì)，即藝術(shù)表現(xiàn)力無法體現(xiàn)。通過對專家調(diào)查得知，注意的重要性僅次于意志力。

在競技實力相當(dāng)?shù)那闆r下，優(yōu)秀南拳運動員之間的博弈不僅僅是技能和體能的較量，更大程度上是對比賽周遭環(huán)境進行自我調(diào)節(jié)與適應(yīng)的競爭。

在高規(guī)格的武術(shù)比賽中，南拳運動員面對陌生復(fù)雜的比賽環(huán)境，場下無數(shù)的觀眾，媒體的廣泛傳播以及社會、親人及教練員隊員給予的厚望，選手的心理變化十分為復(fù)雜。因此在比賽期間選手必須進行良好的自我心理調(diào)節(jié)，克服外在干擾，保持最佳心理狀態(tài)，才能保證比賽的正常或超水平發(fā)揮。

心理承受能力是指個體在遭遇困境或意外突發(fā)事件時，能否經(jīng)得起壓力和打擊，能否排除逆境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力。

高規(guī)格的競技比賽全民關(guān)注，政府高層大力支持，寄托著社會、親人和教練無限的期望。每個運動員競技比賽的成功與否關(guān)乎著國家的榮譽個人利益的得失，甚至有些運動員因為一次成功比賽一夜成名，一夜暴富，因此重要性和心理壓力對于每個運動員不言而喻。在這樣復(fù)雜巨大的壓力下，運動員必須具有良好的心理承受能力，認真?zhèn)滟?，沉著?yīng)對，盡力拼搏，正確的看待勝敗，不要因為一次失敗，一蹶不振，無力繼續(xù)參加運動訓(xùn)練，錯失良機。因此，心理承受能力亦關(guān)乎著運動員競技比賽的勝敗，是對優(yōu)秀南拳運動員心理能力評價的主要指標(biāo)之一。

2.4藝術(shù)表現(xiàn)能力指標(biāo)的分析

南拳運動員的藝術(shù)表現(xiàn)力是指南拳運動員在具備認知力、理解力、觀察力、想象力、調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力的基礎(chǔ)上，通過運用面部表情、眼神、氣勢，配合自身的動作以及運動的路線，將動作的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的情感來吸引和感染觀眾，進而展示整套動作藝術(shù)價值的能力。

南拳屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美型運動項目，講究身心合一、形神合一，通過一系列動作將精氣神完美的體現(xiàn)出來，換句話說，南拳由兩部分組成，即“形”和“神”，“形”即是動作技術(shù)，動作規(guī)格；“神”即是在競技比賽中南拳運動員所表現(xiàn)出來的精氣神。南拳選手將南拳動作的內(nèi)在精氣神表現(xiàn)出來的能力，即為藝術(shù)表現(xiàn)力。

氣勢是運動員精氣神的體現(xiàn)，是競技比賽的加分點，武術(shù)給人以兇狠威嚴(yán)之感，南拳更強調(diào)剛猛、兇狠之勢。在競技場必須具有排山倒海、兇神惡煞、氣勢洶涌、威震全場、勢壓群雄之氣勢是取得南拳運動競技比賽勝利的關(guān)鍵因素。

動作的技術(shù)技巧是以最經(jīng)濟的體能完成高規(guī)格技能動作的能力，即南拳運動員高質(zhì)量完成動作的準(zhǔn)確性、創(chuàng)造性表達成套動作的能力，它是運動員競技能力水平的重要體現(xiàn)，是在比賽中獲取優(yōu)異成績的重要保障，并且直接影響著藝術(shù)表現(xiàn)力的發(fā)揮，南拳運動員通過高超的技術(shù)技巧將將南拳的力與美、剛與柔、動與靜、氣與勢完美結(jié)合起來，并淋漓盡致得表現(xiàn)出來，形成獨具南拳特色的藝術(shù)表現(xiàn)力，進而達到競技比賽的勝利。因此，它是構(gòu)成南拳運動員藝術(shù)表現(xiàn)力的重要因素。

在南拳運動中，任何一個動作都傳達著特定的技術(shù)技巧和演練者特定的心理思維和情感變化南拳的肢體語言是運動員通過動作傳達南拳所具有的實戰(zhàn)意義、風(fēng)格和內(nèi)心情感的一種方式，動作是南拳肢體語言賴以存在的基本條件。南拳項目肢體語言的傳達并不是所有肢體動作的簡單疊加，它必須服從于一定的表現(xiàn)目的，只有經(jīng)過選手的創(chuàng)造性思維及想象、加工、改造、重組后，才能將南拳項目的靈魂表現(xiàn)的而淋漓盡致。因此肢體語言的傳達能力也是南拳競技比賽中藝術(shù)表現(xiàn)能力的一個重要因素。

3結(jié)語

南拳運動員的競技能力是由競技實力和發(fā)揮能力共同作用組成，其中競技實力包括技能、運動素質(zhì)。發(fā)揮能力包括心理能力和藝術(shù)表現(xiàn)能力。

競技能力主要服務(wù)于運動成績，運動成績的高低主要由動作質(zhì)量、演練水平、難度動作決定，我國優(yōu)秀南拳運動員競技能力之間的差距逐漸縮小，演練水平分是決定我國優(yōu)秀（男子）南拳運動員優(yōu)異運動成績的關(guān)鍵，難度動作是保障，動作質(zhì)量是基礎(chǔ)。

從各指標(biāo)之間并非單獨存在，而是相互協(xié)作、共同支撐著整個競技能力系統(tǒng)的形成。我國優(yōu)秀南拳運動員競技能力指標(biāo)內(nèi)容中技術(shù)能力是核心，運動素質(zhì)、心理能力、藝術(shù)表現(xiàn)能力最終以服務(wù)于技術(shù)能力的提高而存在。endprint