高校青年教師職業(yè)倦怠、心理健康探析及對(duì)策建議

庾泳

【摘要】青年教師已成為高校中最活躍和最為重要的力量，青年教師不僅應(yīng)該具備良好的知識(shí)底蘊(yùn)及過(guò)硬的專業(yè)技能，更應(yīng)該具備健全的人格和健康的心理。本文通過(guò)文獻(xiàn)回顧歸納總結(jié)了高校青年教師職業(yè)倦怠及心理健康現(xiàn)狀，并提出了有效的對(duì)策和建議。

【關(guān)鍵詞】高校青年教師；職業(yè)倦怠；心理健康

【中圖分類號(hào)】G645.1

隨著高等院校的擴(kuò)招及高校教師的專業(yè)化進(jìn)程地推進(jìn)，社會(huì)對(duì)高校教師的關(guān)注和期望越來(lái)越大，高校擴(kuò)招以來(lái)，青年教師已成為高校中最活躍和最為重要的力量，當(dāng)前青年教師在高校教師中所占的比例也日益增大，35歲以下教師占全國(guó)高校教師的比例為45.6%，40歲以下教師占65.2%[1]。青年教師不僅應(yīng)該具備良好的知識(shí)底蘊(yùn)及過(guò)硬的專業(yè)技能，更應(yīng)該具備健全的人格和健康的心理。本文通過(guò)文獻(xiàn)回顧歸納總結(jié)了高校青年教師職業(yè)倦怠及心理健康現(xiàn)狀，為呵護(hù)高校教師的心靈維護(hù)高校教師心理健康提供有效的對(duì)策和建議。

1.國(guó)內(nèi)青年教師職業(yè)倦怠及心理健康的研究現(xiàn)狀概述

總的來(lái)說(shuō)，希望經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定與生活壓力相對(duì)較大的矛盾、尋求職業(yè)歸屬感與對(duì)職業(yè)認(rèn)同度出現(xiàn)不協(xié)調(diào)、渴望人際關(guān)系的和諧化與人際交往方式的困惑間的不協(xié)調(diào)、職稱晉升的期望與教學(xué)科研壓力間的不協(xié)調(diào)等多方面的原因[2]，高校青年教師職業(yè)倦怠及心理素質(zhì)現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。

1.1職業(yè)倦怠

職業(yè)倦怠是在為人服務(wù)的職業(yè)領(lǐng)域中，個(gè)體的一種情感耗竭、人格解體和個(gè)人成就感降低的癥狀[3]。高校教師的職業(yè)倦怠是指高校教師在處理教育教學(xué)事務(wù)中，由于長(zhǎng)期高水平的工作壓力、緊張的心情及較低的成就感而表現(xiàn)出來(lái)的情緒低落、情感衰竭、身心疲憊、低成就感、才智枯竭的心理狀態(tài)[4]。高校青年教師職業(yè)枯竭的誘因是多種多樣的，歸納起來(lái)可以分為外部原因和個(gè)人內(nèi)部原因兩方面[5]。外部原因具體表現(xiàn)為：職業(yè)壓力多元化，付出與回報(bào)的反差，多角色沖突，管理體制不完善及社會(huì)支持[6]的不足；個(gè)人內(nèi)部原因則表現(xiàn)為，人格特征包括A 型人格特質(zhì)、自我概念、個(gè)人需求、成就動(dòng)機(jī)、情緒控制及個(gè)人能力的適應(yīng)性等因素對(duì)職業(yè)倦怠的影響。何沙等采用教師職業(yè)倦怠量表選取了四川省5 所高校共143名青年教師進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，研究結(jié)果表明40.6%（58/143）的青年教師職業(yè)倦怠達(dá)到了非常嚴(yán)重的程度[7]。

1.2心理健康狀況

陳向麗[8]為了考察高校青年教師心理健康水平現(xiàn)狀及其與社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系，采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）、社會(huì)支持量表、應(yīng)對(duì)方式量表對(duì)204 名河南高校青年教師進(jìn)行了抽象調(diào)查。研究結(jié)果顯示，高校青年教師心理健康水平顯著低于全國(guó)正常人群，青年男教師心理健康狀況優(yōu)于青年女教師（t=-3.206），已婚青年教師心理健康狀況優(yōu)于未婚青年教師（t=-6.156）。平愛(ài)紅[9]采用SCL-90癥狀自評(píng)量表和壓力源量表調(diào)查了黑龍江6所高校104名40歲以下的青年教師，結(jié)果表明：職業(yè)壓力大，科研任務(wù)重，經(jīng)濟(jì)收入低，教學(xué)任務(wù)繁重等原因，導(dǎo)致15.4%的調(diào)查對(duì)象存在不同程度的心理問(wèn)題，11.5%的青年教師存在輕度心理問(wèn)題，3.8%的青年教師存在中度和重度心理問(wèn)題。

3.對(duì)策建議

青年教師已成為高校教育、教學(xué)、科研的重要力量，甚至成為部分高校的主力軍，對(duì)高等教育發(fā)展起著舉足輕重的作用，其素質(zhì)直接影響高等教育教學(xué)的質(zhì)量，以及高等教育事業(yè)的發(fā)展，因此，高校青年教師隊(duì)伍的建設(shè)和提升便成為高校管理的重要任務(wù)。針對(duì)青年教師的職業(yè)倦怠和心理健康危機(jī)，學(xué)校層面應(yīng)有針對(duì)性地引導(dǎo)高校青年教師做好職業(yè)規(guī)劃，并加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作，增強(qiáng)青年教師應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的免疫力，比如，高校應(yīng)建立專門面向青年教師的心理咨詢機(jī)構(gòu)，嘗試不定期進(jìn)行心理健康普查，并為教師建立心理健康檔案，長(zhǎng)期跟蹤記錄，及時(shí)了解教師的心理動(dòng)態(tài)；舉辦心理健康知識(shí)講座以及開(kāi)展情緒掌控、壓力管理、應(yīng)對(duì)挫折等培訓(xùn)工作，采取多種形式、多種渠道向青年教師傳授心理健康知識(shí)和自我調(diào)控技巧，重視加強(qiáng)教師職業(yè)心理健康知識(shí)的宣傳和培訓(xùn)工作以增強(qiáng)青年教師應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的免疫力。另一方面，高校青年教師亦應(yīng)通過(guò)自我努力改善自身危機(jī)情境及心理狀態(tài)，比如，學(xué)會(huì)正視并積極面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)善于調(diào)節(jié)情緒，控制情境，改變不合理的自我認(rèn)知，通過(guò)行為調(diào)節(jié)等提高抗壓的能力。同時(shí)，要努力學(xué)習(xí)提升修養(yǎng)，培養(yǎng)健康生活方式等。

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