中職班主任工作壓力成因及自我減壓法初探

王萍

摘 要：針對班主任工作壓力大的表現(xiàn)及原因，提出班主任自身轉(zhuǎn)變觀念、建立一套讓學(xué)生自主管理的運(yùn)行機(jī)制、培養(yǎng)一批得力班干部、讓學(xué)生學(xué)會自主化管理等方面的減壓對策。

關(guān)鍵詞：班主任；減壓；策略

班主任是對班級進(jìn)行教育管理的主要責(zé)任人。班主任工作的“累”讓很多教師對班主任工作望而卻步，本文針對班主任工作“累”的原因進(jìn)行探討，提出從自身觀念轉(zhuǎn)變、建立一套讓學(xué)生自主管理的運(yùn)行機(jī)制、培養(yǎng)一批得力班干部、讓學(xué)生學(xué)會以自主化管理等方面來實現(xiàn)學(xué)生的自主管理，從而為自己減負(fù)，做一個輕松的班主任。

一、中職班主任壓力大的表現(xiàn)及其原因分析

中職學(xué)校的班主任雖然少了中小學(xué)的升學(xué)壓力，減輕了一些負(fù)擔(dān)，但是，責(zé)任大、工作量大、工作累，讓很多教師對班主任工作望而卻步。班主任工作就像個無底洞，遇到一個好管理的班級還好，否則就得每天早出晚歸，披星戴月地陪著學(xué)生。而且很多擔(dān)任班主任工作的教師并不是專職的班主任，他們同時還承擔(dān)著繁重的教學(xué)任務(wù)等，學(xué)生的大事小事都要管，自己的其他工作也不能耽誤，一天到晚連軸轉(zhuǎn)，身心疲憊。

對于一個有事業(yè)心的教師來說，最大的希望是通過管好班級、管好學(xué)生來實現(xiàn)自己的人生價值，苦點累點也心甘情愿，但是班主任工作的苦與累并不一定會得到成正比的回報，甚至還會吃力不討好。加之待遇和工作付出不成正比，班主任津貼往往非常少，這也使得很多班主任工作起來缺少動力。

班主任壓力大的原因有很多，但最根本的原因主要還是因為很多班主任都沒有接受過專業(yè)、系統(tǒng)、科學(xué)、準(zhǔn)確的管理學(xué)的指導(dǎo)和培訓(xùn)，擔(dān)任班主任工作都是臨陣磨槍。在如何管好學(xué)生這方面，很多教師都是直接借鑒傳統(tǒng)的教育管理模式，“緊跟班、跟進(jìn)班”，力求把學(xué)生管死，這種缺少技術(shù)含量和忽視學(xué)生管理方式方法的做法，讓很多班主任壓力頗大。

二、對策分析

目前很多班主任的想法“管好班級”就是要“管死學(xué)生”，但是“管死學(xué)生”不是我們的教育目的，我們教育的目的是要影響學(xué)生、熏陶學(xué)生、教育學(xué)生、發(fā)展學(xué)生。一味地“管”，那是封建專制對人的奴性要求，而不是現(xiàn)代教育對人尊重和發(fā)展的要求。做一個輕松、工作有成效的無壓力的班主任，首先就要摒棄“管住”學(xué)生的想法——因為事實上班主任也無法管住學(xué)生，只有尊重學(xué)生、依靠學(xué)生、相信學(xué)生、發(fā)動學(xué)生，才能夠獲得師生成長的雙贏，也才是管理學(xué)生的最佳途徑。具體說來，班主任要減壓，需要建立一套放手讓學(xué)生管理的制度、規(guī)矩和技巧，具體可以從以下幾個方面來展開。

（一）建立一套讓學(xué)生自主管理的運(yùn)行機(jī)制

一套內(nèi)容詳細(xì)、具有可操作性的管理制度，是學(xué)生培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的最好教師。學(xué)生能夠根據(jù)這套制度里允許什么、不允許什么、什么可以做、什么不可以做來決定自己該采取什么樣的行動，而且制度規(guī)定得越詳細(xì)、越具體，學(xué)生自主操作性也就更強(qiáng)。制度最大的好處不是為了約束人、限制人，而是指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)該怎么做，讓學(xué)生在有限的范圍內(nèi)盡量發(fā)揮個人的權(quán)利和自由，當(dāng)學(xué)生把遵守制度變成一種習(xí)慣的時候，良好的班風(fēng)就形成了。班主任減壓，關(guān)鍵的步驟就是要構(gòu)建一個學(xué)生能夠自主操作、詳細(xì)周密的管理機(jī)制，這是學(xué)生自主化管理的重要一步。

（二）培養(yǎng)一批得力班干部

一個事事都自己動手，能干的班主任，其實不是一個好班主任。班主任管得過多過死，班上就會出現(xiàn)一大批依賴性強(qiáng)但創(chuàng)造性、獨(dú)立性差的班團(tuán)干。學(xué)生缺乏自我教育、自我管理能力，班主任就會陷于一堆班級雜務(wù)中，弄得疲憊不堪。因此，班主任應(yīng)為學(xué)生多提供鍛煉的機(jī)會。在班團(tuán)干隊伍成立后，學(xué)生能干的事情，班主任堅決不要去干，要大膽放手，對于放手的事情只問結(jié)果，不問過程，不去參與每個具體的操作過程，做得好的班上給予肯定、鼓勵和表揚(yáng)，做不好的，逼他們自己想辦法，這樣才能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，引導(dǎo)他們參與班級的管理，逐步鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的能力，最終達(dá)到可以輕松、灑脫當(dāng)班主任的目的。

（三）讓學(xué)生學(xué)會自主化管理

班主任工作最重要的不是管理，而應(yīng)該是營造一種班級文化，并讓這種班級文化去熏陶、影響學(xué)生。當(dāng)每一個學(xué)生從班級的每一個細(xì)小的地方都能夠感受到自身的力量對班級的影響，也能夠感受到班級對自身的影響，那么自主化管理也就水到渠成了。自主化管理的一個重要問題就是學(xué)生的行為自律，如果學(xué)生不能夠自律，自主就是一句空話。因此，學(xué)生行為自律是實現(xiàn)自主化教育管理基礎(chǔ)，也是班主任放手讓學(xué)生自主化教育管理的前提。

總之，班主任減壓，就要學(xué)會“偷懶”，這不是班主任不作為，而是要班主任更加有作為，要運(yùn)籌帷幄，調(diào)動學(xué)生的積極性，從繁重的體力勞動中解放出來，變班主任工作為一項有技術(shù)含量的腦力勞動。

參考文獻(xiàn)：

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