高職生學(xué)習(xí)倦怠影響因素及對策

摘 要 學(xué)習(xí)倦怠在我國研究歷史不長，研究理論、方法主要借鑒國外。其影響因素的研究主要分為外源性因素與內(nèi)源性因素兩大模塊。學(xué)習(xí)倦怠不僅影響學(xué)習(xí)、就業(yè)，而且不利于身心健康，因此，本文認(rèn)為了解我國高職生學(xué)習(xí)倦怠影響因素，并提出相應(yīng)對策，不僅關(guān)乎高職生的命運(yùn)，也關(guān)乎國家的穩(wěn)定與興旺。

關(guān)鍵詞 高職生 學(xué)習(xí)倦怠 外源性 內(nèi)源性 因素

作者簡介：周紫珍，西華師范大學(xué)教育學(xué)院。

中圖分類號：C912.6 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.19387/j.cnki.1009-0592.2017.08.075

近年來，高等職業(yè)教育蓬勃發(fā)展，截至2014年底，全國高等職業(yè)院校1327所，在校生1006.6萬人 。隨著高等職業(yè)教育人數(shù)的增多，高職教育問題也突顯出來，部分高等職業(yè)院校存在辦學(xué)定位不清晰、培養(yǎng)模式缺乏針對性、雙師型教師隊(duì)伍建設(shè)薄弱、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)條件不足等問題，導(dǎo)致高職生未得到應(yīng)有的發(fā)展，學(xué)習(xí)倦怠情緒嚴(yán)重。而高職生作為國家發(fā)展必須的技術(shù)技能人才，應(yīng)該得到高度重視。

一、學(xué)習(xí)倦怠概述

倦怠最初是由美國紐約臨床心理學(xué)家費(fèi)登伯格于1974年提出，是用來描述工作情境下個(gè)體所體驗(yàn)到的一組負(fù)性癥狀，如長期的身體疲勞、情感枯竭、個(gè)體成就感降低等。隨后，學(xué)者們也注意到學(xué)生嚴(yán)重的厭學(xué)現(xiàn)象，提出了學(xué)習(xí)倦怠，并直接借鑒“職業(yè)倦怠”來定義學(xué)習(xí)倦?。杭粗笇W(xué)生因長時(shí)間處在高課業(yè)壓力下，從而逐漸減少了對學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)?；顒?dòng)的積極性，逃離學(xué)校的同學(xué)、朋友，對學(xué)業(yè)出現(xiàn)消極負(fù)面的態(tài)度 。國內(nèi)學(xué)者對學(xué)習(xí)倦怠的定義也大同小異，他們一致認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠情緒的產(chǎn)生源于沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、超出自身應(yīng)對能力的學(xué)習(xí)壓力、被動(dòng)學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)倦怠伴隨著一系列不良的負(fù)性情緒體驗(yàn)和身體的不適，例如會(huì)感到厭倦、無用無力、沮喪，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)如胃痛、頭疼、厭食等生理癥狀；學(xué)習(xí)倦怠還會(huì)伴隨不適當(dāng)?shù)男袨?，如叛逆、逃學(xué)等 。因此，總結(jié)國內(nèi)外學(xué)者的看法，學(xué)習(xí)倦怠主要由情緒低落、成就感低、行為不當(dāng)三部分組成。

國內(nèi)研究學(xué)習(xí)倦怠歷史不長，其理論基礎(chǔ)、研究方法、研究內(nèi)容等大多是借鑒國外的經(jīng)驗(yàn)。梳理文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，目前對于學(xué)習(xí)倦怠的研究主要采用問卷調(diào)查的方式進(jìn)行，主要是定性研究，實(shí)證研究較少，且缺乏統(tǒng)一、權(quán)威的量表。對高職生群體學(xué)習(xí)倦怠研究的文章也較少。在研究中，學(xué)者們比較關(guān)注高職生學(xué)習(xí)倦怠與其他因素的關(guān)系以及宏觀研究方面，主要是通過研究與相關(guān)變量的關(guān)系來發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的影響因素，但研究也在不斷地?cái)U(kuò)展與深入。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)倦怠作為一種復(fù)雜的心理狀態(tài)，不僅受內(nèi)在因素影響，外部環(huán)境因素也會(huì)對其產(chǎn)生作用，即學(xué)習(xí)倦怠不僅與個(gè)體內(nèi)在特性有關(guān)，與社會(huì)、學(xué)校和家庭教育方式等也關(guān)系緊密。

二、影響高職生學(xué)習(xí)倦怠的因素

（一） 外源性因素

1.學(xué)校、社會(huì)環(huán)境與就業(yè)因素的影響

第一，學(xué)校因素。鄭榮奕研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)校環(huán)境會(huì)影響高職生學(xué)習(xí)倦怠，甚至?xí)苯訉?dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不當(dāng)行為 。

首先，學(xué)校管理松散，沒有制定或?qū)嵤┛茖W(xué)合理的管理標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)范學(xué)生的行為。部分教師對學(xué)生的要求也不高，沒有真正做到尊重、欣賞、平等對待每一個(gè)學(xué)生，導(dǎo)致教師缺少與學(xué)生的溝通，不能真正了解、滿足學(xué)生的需求，學(xué)生在學(xué)習(xí)中不能獲得獎(jiǎng)賞，沒有成就感，再加之部分教師專業(yè)素養(yǎng)不夠，教學(xué)內(nèi)容枯燥、不深入，學(xué)生缺乏興趣，自然會(huì)選擇逃離，如上課遲到、早退及曠課。

其次，課程體系沒有體現(xiàn)職業(yè)教育的特色，課程設(shè)置與教材建設(shè)主要借鑒“學(xué)歷教育”，忽略了實(shí)用性，而不少高職生也反映教材的理論知識偏深，超出了他們的可接受程度，采用本科院校閉卷為主的筆試考試制度也不能客觀反映其學(xué)習(xí)的效果。

再者，不少院校沒有明確自身的定位，主要以“專升本”質(zhì)量來衡量自身的辦學(xué)水平，不重視學(xué)生的實(shí)踐能力的培養(yǎng)，實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)條件不足，個(gè)別專業(yè)的學(xué)生甚至很難進(jìn)入企業(yè)進(jìn)行實(shí)習(xí)。

最后，學(xué)校對學(xué)生專業(yè)教育欠缺，沒有進(jìn)行正確的導(dǎo)向，學(xué)生對專業(yè)與就業(yè)方向認(rèn)識不清晰，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。

第二，社會(huì)因素。受傳統(tǒng)的重理論的應(yīng)試教育觀念影響，人們以“成績”作為評判學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為成績不好的高職生是差生，職校即收容差生的陣地。大多數(shù)人也不認(rèn)可高職教育“培養(yǎng)技能型與實(shí)用型人才”的辦學(xué)目標(biāo)。人們受傳統(tǒng)觀念與社會(huì)輿論的影響，不能理性正確看待高職教育存在的價(jià)值，總是以高職教育所短去比較本科教育所長，導(dǎo)致未能真正尊重、平等對待高職生個(gè)體。生存在這樣偏見的外界環(huán)境里，高職生自然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感和自卑感，他們甚至?xí)湃巫粤?，對學(xué)習(xí)反感。

第三，就業(yè)因素。近年來，高校不斷擴(kuò)招導(dǎo)致了人才供大于求，就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻，學(xué)生就業(yè)門檻變得越來越高，好的企業(yè)單位甚至只招收“211、985”高校學(xué)生，或者招收本科以上學(xué)歷的學(xué)生，這讓高職院校的學(xué)生倍感焦慮，看不到希望。盡管國家已經(jīng)陸續(xù)出臺政策，減少學(xué)校的標(biāo)簽，讓學(xué)校公平競爭，但這需要較長一段時(shí)間。

2.同輩群體、家長因素的影響

王進(jìn)在調(diào)查群體中發(fā)現(xiàn)，75%的同學(xué)認(rèn)為同輩群體對自己學(xué)習(xí)與生活影響很大，其中宿舍的影響最大?！皩W(xué)習(xí)風(fēng)氣”尤其是 “宿舍文化”、“教室學(xué)習(xí)氛圍 ”是影響高職生學(xué)習(xí)倦怠的首位因素 。同輩群體影響如此之大，主要是因?yàn)橥瑢W(xué)間年齡相仿，煩惱相似，同學(xué)們在自然交往中，彼此分享感受、解決沖突，在溝通中逐漸同化，最終獲得心理歸屬與價(jià)值認(rèn)同。于此同時(shí)，群體行為會(huì)減少個(gè)體心理壓力，導(dǎo)致不良行為非常具有傳染性，若同輩群體成員出現(xiàn)不當(dāng)學(xué)習(xí)行為，如厭倦學(xué)習(xí)、出現(xiàn)逃課等，其他成員也會(huì)受其感染。

家長作為孩子的重要他人，其價(jià)值觀念、教育方式會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生不可逆的影響。父母角色的濫用，對孩子的橫加干涉，不合理的期望，情感忽視等都可能是孩子學(xué)習(xí)厭倦的主要原因。父母管教孩子太嚴(yán)，不考慮孩子自身的喜好，孩子的失去學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，甚至出現(xiàn)逆反心理，更加厭惡學(xué)習(xí)。而有的父母恰好相反，對孩子期望值低，不關(guān)心其學(xué)習(xí)，一心讓孩子早些畢業(yè)，找一份工作，這也會(huì)造成他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)受挫，從而出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。

（二）內(nèi)源性因素

影響個(gè)體學(xué)習(xí)倦怠的內(nèi)源性因素，也稱為個(gè)體內(nèi)在特征因素，主要包括學(xué)業(yè)自我效能感、自尊、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、社會(huì)支持、未來取向、應(yīng)對方式等。下面就關(guān)注較多的以上個(gè)體特征，討論其對學(xué)習(xí)倦怠的影響。

1.學(xué)業(yè)自我效能感、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響

賈寧等人研究表明，學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)習(xí)倦怠水平呈負(fù)相關(guān)，即學(xué)業(yè)自我效能感越高的人學(xué)習(xí)倦怠水平會(huì)越低 。這是由于個(gè)體學(xué)業(yè)自我效能感越高，其對自身的學(xué)習(xí)就更自信，對學(xué)習(xí)效果的肯定性心理暗示會(huì)更多，就會(huì)擁有更強(qiáng)的動(dòng)力與更多的熱情去學(xué)習(xí)，自然會(huì)產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)效果，對自身的學(xué)習(xí)能力就越肯定。這樣良性的循環(huán)會(huì)使個(gè)體對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，學(xué)習(xí)倦怠也就較好地避免了。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)會(huì)作用于個(gè)體的學(xué)習(xí)倦怠，而內(nèi)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和外生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)會(huì)產(chǎn)生相反的作用。外生動(dòng)機(jī)是外部環(huán)境對個(gè)人行為產(chǎn)生的影響，而內(nèi)生動(dòng)機(jī)是個(gè)人內(nèi)心世界的外化反應(yīng)。內(nèi)生動(dòng)機(jī)是個(gè)體更接近自身的深層、真實(shí)動(dòng)機(jī)，知識的海洋是他們的興趣所在，他們擁有熱情，學(xué)習(xí)倦怠自然就很少出現(xiàn)。相反，個(gè)體外生動(dòng)機(jī)是指其學(xué)習(xí)活動(dòng)會(huì)受眾多外在因素的影響，如獎(jiǎng)勵(lì)、他人的評價(jià)等，這些外在因素不具有穩(wěn)定性，細(xì)微的變化都會(huì)造成個(gè)體對學(xué)習(xí)有抵觸情緒，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

2.社會(huì)支持、自尊的影響

社會(huì)支持是以個(gè)體為核心，由個(gè)體或他人通過支持性行為構(gòu)成的人際交往系統(tǒng)。它有三維度：主觀支持、客觀支持和對支持的利用度。個(gè)體在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，積極主動(dòng)地獲得更多的他人支持，或者感受到他人的支持，都會(huì)減輕他們的學(xué)習(xí)壓力，不至于孤立無援。

有學(xué)者研究也發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持與高職生學(xué)習(xí)倦怠存在顯著相關(guān)，社會(huì)支持水平的提高可以預(yù)防或減輕學(xué)習(xí)倦??；自尊與學(xué)習(xí)倦怠也存在相關(guān)，即自尊水平越低，學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)越明顯；社會(huì)支持通過中介自尊作用于學(xué)習(xí)倦怠 。

3.未來取向、應(yīng)對方式的影響

研究也表明，未來取向與積極應(yīng)對方式呈正相關(guān)，兩者皆與學(xué)習(xí)倦怠呈負(fù)相關(guān)，未來取向通過中介即積極應(yīng)對方式，作用于學(xué)習(xí)倦怠 。也即說，高職生若對自身有清晰的未來認(rèn)知、積極的未來情感、較好的未來意志力，就會(huì)傾向于用積極的方式戰(zhàn)勝困難。當(dāng)面對學(xué)習(xí)困難時(shí)，總會(huì)想盡辦法尋求各種幫助、支持，積極去解決遭遇的難題，自然學(xué)習(xí)成功經(jīng)驗(yàn)積累就越多，體驗(yàn)的樂趣也就越多，就更少出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠問題。相反，缺乏未來取向的學(xué)生，面臨學(xué)習(xí)困難時(shí)則會(huì)選擇逃避，而逃避則會(huì)讓個(gè)體遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，厭倦學(xué)習(xí)，最終出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠問題。

三、消除高職生學(xué)習(xí)倦怠的對策

（一） 社會(huì)宣傳、普及高職教育的價(jià)值

國家應(yīng)加大力度出臺相關(guān)政策，來支持高職教育的發(fā)展。首先要以平等的觀念來看待與支持高職教育的發(fā)展，給予普通高等教育與高職教育正確的定位。同時(shí)，擴(kuò)大高職教育價(jià)值的宣傳，改變?nèi)藗儗β殬I(yè)教育的偏見，理性看待不同個(gè)體所長，營造尊重職業(yè)、尊重個(gè)體價(jià)值的社會(huì)氛圍，為高職教育的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)。

此外，各級政府與用人單位應(yīng)認(rèn)真落實(shí)相關(guān)政策，為高職生提供更多、更好的實(shí)訓(xùn)、就業(yè)方面的機(jī)會(huì)，讓高職生在學(xué)習(xí)中充滿熱情與動(dòng)力。

（二）學(xué)校努力創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

高職院校的課程安排、教師水平、實(shí)驗(yàn)設(shè)備、學(xué)習(xí)風(fēng)氣等都會(huì)對學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒產(chǎn)生影響。學(xué)校應(yīng)緊跟時(shí)代潮流步伐，了解學(xué)生的興趣、需求所在，開設(shè)學(xué)生覺得有價(jià)值的專業(yè)課程。高職教師也要以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生，精心設(shè)計(jì)教案，運(yùn)用適宜的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的興趣，減少學(xué)習(xí)倦怠的出現(xiàn)。高職院校也有責(zé)任為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，可以樹立榜樣作用，帶動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

（三）培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)，健全個(gè)體人格

高職生心理發(fā)展還不成熟，正處于自我探索、認(rèn)知的重要階段，也是進(jìn)入職場的緩沖階段。在他們成長的道路上既需要他們自身的頑強(qiáng)努力，也需要?jiǎng)e人提供的幫助與支持。學(xué)校、教師、家長都有責(zé)任引導(dǎo)學(xué)生形成自身正確的定位，對未來充滿希望，擁有陽光健康的心態(tài)。在學(xué)生面臨困難時(shí)，給予學(xué)生必要的社會(huì)支持，啟發(fā)學(xué)生合理歸因，學(xué)會(huì)用積極的方式去應(yīng)對挫折，從而獲得自信、提高自尊，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

注釋：

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