中老年女性參與廣場(chǎng)舞的動(dòng)機(jī)及發(fā)展對(duì)策

郭一凡

摘 要：隨著現(xiàn)代社會(huì)文明程度和物質(zhì)生活水平的不斷提高，女性休閑娛樂(lè)的時(shí)間也逐漸增多，對(duì)自身身心健康的關(guān)注也越來(lái)越強(qiáng)。女性生活方式的變化和健康觀念的更新已成為婦女對(duì)參與群眾文化活動(dòng)的內(nèi)生動(dòng)力。廣場(chǎng)舞源于生活，產(chǎn)生于社會(huì)群眾之中。其形式豐富多彩，鍛煉方法簡(jiǎn)單，生活氣息濃郁，文化語(yǔ)言形象生動(dòng)，直接地反映了當(dāng)前社區(qū)女性群體的生活觀、價(jià)值觀和文化觀，成為女性群體業(yè)余文化生活方式中最精彩的一部分，深受中老年女性的喜愛(ài)。隨著社會(huì)的發(fā)展，廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為社區(qū)文化體育活動(dòng)的重要內(nèi)容之一，同時(shí)也是和諧社會(huì)精神文明建設(shè)的重要載體。本文通過(guò)中老年女性參與廣場(chǎng)舞活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，探討其社會(huì)價(jià)值，提出合行的發(fā)展對(duì)策，推動(dòng)廣場(chǎng)舞活動(dòng)的開(kāi)展。

關(guān)鍵詞：中老年；女性；廣場(chǎng)舞；對(duì)策

廣場(chǎng)舞就其發(fā)生機(jī)制而言，起源于社會(huì)基層，滿足人們對(duì)最基本的生理、心理和安全需求，廣泛流傳于社區(qū)及群體之間，是社會(huì)發(fā)展到一定歷史條件下，在特定的自然環(huán)境、人文環(huán)境和區(qū)域生活環(huán)境共同作用于人這一文化載體的必然產(chǎn)物。當(dāng)下在其迅猛發(fā)展的過(guò)程中，隨之也產(chǎn)生了諸多問(wèn)題。

一、廣場(chǎng)舞興起及背景

從1999年起，以普通大眾為主要讀者的報(bào)刊雜志開(kāi)始出現(xiàn)少量關(guān)于廣場(chǎng)舞的文章，但主要是將其作為一項(xiàng)大眾街頭健身運(yùn)動(dòng)予以簡(jiǎn)單的介紹和宣傳，缺乏深度的學(xué)理分析。2008年之后，隨著北京奧運(yùn)會(huì)對(duì)于公民健康議題重要性的強(qiáng)調(diào)，廣場(chǎng)舞的參與人數(shù)明顯增長(zhǎng)，并在一定程度上提升了學(xué)界研究的興趣。而廣場(chǎng)舞真正成為學(xué)屆關(guān)注的焦點(diǎn)所在，則始于社會(huì)熱點(diǎn)事件頻發(fā)的2013年。繼同年3月南京某小區(qū)居民因不堪噪音污染，向廣場(chǎng)舞參與者潑糞示威之后，各地相繼出現(xiàn)了投擲水彈、鳴獵槍、放藏獒等越來(lái)越激進(jìn)的事件，最終將廣場(chǎng)舞由大眾熟視無(wú)睹的社會(huì)現(xiàn)象推上了媒體聚焦的舞臺(tái)。2013年11月12日中國(guó)青年報(bào)題為《“廣場(chǎng)舞”不應(yīng)模糊公私域界限》的綜合報(bào)道中提出：廣場(chǎng)舞跳出了“國(guó)際影響力”。海外媒體，《華爾街日?qǐng)?bào)》在報(bào)道中創(chuàng)造了“Dama”（大媽?zhuān)┻@個(gè)詞；英語(yǔ)《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》雜志聚焦中國(guó)休閑文化的一篇報(bào)道中蹦出的新單詞“Guangchangwu”（廣場(chǎng)舞），又讓很多中國(guó)網(wǎng)友直呼“驚呆了”。其后的2015年，公眾對(duì)于廣場(chǎng)舞現(xiàn)象的關(guān)注度進(jìn)一步提升，尤其以國(guó)內(nèi)外公共傳媒的競(jìng)相報(bào)道為突出表現(xiàn)，以至于這一年甚至可以被稱(chēng)之為“媒體的廣場(chǎng)舞年”。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的觸發(fā)器是3月23日國(guó)家體育總局頒布了12支標(biāo)準(zhǔn)版本的廣場(chǎng)舞曲，以及8月26日由文化部、體育總局、民政部以及住房和城鄉(xiāng)建設(shè)四部委聯(lián)合發(fā)文，合力引導(dǎo)廣場(chǎng)舞健康發(fā)展。之后，包括中央電視臺(tái)、湖南衛(wèi)視、浙江衛(wèi)視等電視欄目，以及《中國(guó)青年報(bào)》、《今日女報(bào)》等媒體都對(duì)此現(xiàn)象進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)報(bào)道和深度解讀。可以說(shuō)，作為一種正在進(jìn)行中的社會(huì)現(xiàn)象，廣場(chǎng)舞前所未有的達(dá)到了公眾關(guān)注的巔峰，并從一個(gè)側(cè)面折射出了當(dāng)代中國(guó)社會(huì)的歷史鏡像和觀念變遷。

二、中老年女性參與廣場(chǎng)舞的動(dòng)機(jī)

（一）愉悅身心

根據(jù)我國(guó)對(duì)年齡的界定，45歲以上即屬于中老年群體的范疇。這部分人群的生活基本趨于穩(wěn)定，不會(huì)面臨過(guò)多、過(guò)強(qiáng)的壓力，對(duì)品質(zhì)生活的要求越來(lái)越高。而且很多家庭的年輕群體或忙于工作或忙于學(xué)習(xí)，他們沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間或精力來(lái)陪伴老人，這在一定程度上造成了中老年女性的空虛感、寂寞感。從情感角度來(lái)看，中老年女性更希望通過(guò)某些社交活動(dòng)來(lái)打發(fā)空余時(shí)間，填補(bǔ)生活中的空虛。廣場(chǎng)舞屬于一項(xiàng)集體活動(dòng)，它無(wú)拘無(wú)束的舞蹈風(fēng)格吸引了大批人群，歡快的節(jié)奏愉悅了人們的身心。廣場(chǎng)舞也可以作為一種交友平臺(tái)來(lái)使用。集中在某個(gè)地點(diǎn)參與廣場(chǎng)舞健身的人群都居住于此，時(shí)常參加廣場(chǎng)舞健身的人群都居住于此，時(shí)常參加廣場(chǎng)舞健身總能遇到幾個(gè)熟悉的面孔，這無(wú)疑擴(kuò)大了中老年女性的交友范圍，她們可以借助廣場(chǎng)舞來(lái)找到更多與自己年齡相仿興趣相近的朋友。

（二）強(qiáng)身健體

隨著年齡的增長(zhǎng)，使得人類(lèi)身體的各項(xiàng)機(jī)能下降，很多中老年女性面臨著疾病的困擾。她們希望通過(guò)一些體育鍛煉來(lái)延長(zhǎng)自身各項(xiàng)器官的工作壽命。事實(shí)證明，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)可以提高韌帶與關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，增強(qiáng)韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，對(duì)促進(jìn)身體各項(xiàng)機(jī)能的健康運(yùn)行大有裨益。經(jīng)常參加廣場(chǎng)舞的人，其身體靈活性、平衡性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度以及力量都表現(xiàn)較好，她們精神奕奕，健康快樂(lè)。廣場(chǎng)舞還具有一定的健腦功能，它可以鍛煉大腦機(jī)能，保證中老年女性的大腦始終處于一個(gè)比較活躍的狀態(tài)，減緩了大腦技能的衰老和退化，有效防止老年癡呆。

（三）簡(jiǎn)單易學(xué)

大部分廣場(chǎng)舞表演隨意性很強(qiáng)，中老年女性可以隨時(shí)參與到廣場(chǎng)舞健身行列中。既可以隨著音樂(lè)的律動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)其他參與者的動(dòng)作，又可以利用休息的時(shí)段向其他參與者請(qǐng)教，尋找音樂(lè)節(jié)奏。在廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)中，觀眾與表演這是一體的，人們可以任意在兩種角色中調(diào)換，彼此間也可以隨性交流。相較于專(zhuān)業(yè)舞蹈，廣場(chǎng)舞有很強(qiáng)的開(kāi)放性和直接性，只要能達(dá)到愉悅身心、強(qiáng)身健體的目的，就是一段好的舞蹈。近年來(lái)，隨著廣場(chǎng)舞的發(fā)展，不同形態(tài)、種類(lèi)的廣場(chǎng)舞被編制出來(lái)，滿足了廣大中老年女性的健身需求。這些廣場(chǎng)舞在編制過(guò)程中，正是兼顧了不同年齡、體質(zhì)的人群，因而簡(jiǎn)單易學(xué)。中老年女性在參與廣場(chǎng)舞健身的過(guò)程中，基本只需要看幾遍、跳幾遍就能學(xué)會(huì)，在此中老年女性可以找到更多自信。除此之外，廣場(chǎng)舞沒(méi)有固定的舞種限制，任何一種形式的舞蹈只要舞者認(rèn)為它有跳動(dòng)的價(jià)值，那么它就可以成為廣場(chǎng)舞的一種。所以，中老年女性完全可以根據(jù)自己的意愿、愛(ài)好，選擇與自己興趣相近或相符的舞蹈。從而進(jìn)一步增強(qiáng)參與廣場(chǎng)舞健身的趣味性。

三、廣場(chǎng)舞健身發(fā)展對(duì)策

（一）加大中老年女性廣場(chǎng)舞健身場(chǎng)地建設(shè)

《全民健身計(jì)劃綱要》第二十四條指出：“體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)要納入城鄉(xiāng)建設(shè)規(guī)劃，落實(shí)國(guó)家關(guān)于城市公共體育設(shè)施用地定額?！贝龠M(jìn)建設(shè)以各區(qū)縣為中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道為基礎(chǔ)，方便社區(qū)群眾日常體育鍛煉的公共體育設(shè)施網(wǎng)絡(luò)。多方面加大投入對(duì)社區(qū)體育文化建設(shè)的資金力度，高標(biāo)準(zhǔn)高規(guī)格規(guī)劃建設(shè)好社區(qū)居民的公共體育健身場(chǎng)地，逐步完善社區(qū)體育文化的基本條件和基礎(chǔ)設(shè)施，使新農(nóng)民體育健身工程、雪炭工程、全民健身工程等落到實(shí)處。從根本上解決廣場(chǎng)舞參與者身邊鍛煉場(chǎng)所不足的問(wèn)題，為健身者提供一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，為開(kāi)展社區(qū)體育文化活動(dòng)提供有力的基礎(chǔ)保障。

（二）普及中老年女性廣場(chǎng)舞健身知識(shí)

廣場(chǎng)舞作為一種新鮮實(shí)物，其發(fā)展僅有短暫的幾年時(shí)間。大多數(shù)中老年女性對(duì)于廣場(chǎng)舞的認(rèn)知還存在不足，有關(guān)廣場(chǎng)舞健身方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)更是少之又少。只有科學(xué)、合理地參與廣場(chǎng)舞，才能發(fā)揮廣場(chǎng)舞的健身效益，否則可能會(huì)適得其反。因此，各地區(qū)政府部門(mén)應(yīng)當(dāng)攜手現(xiàn)代傳播媒體，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙等媒介大力宣傳廣場(chǎng)舞健身的好處及相關(guān)知識(shí)。讓廣大的中老年女性逐漸認(rèn)識(shí)并參與到廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)中來(lái)，豐富業(yè)余生活，調(diào)節(jié)情緒。與此同時(shí)，各地政府主管部門(mén)還應(yīng)加強(qiáng)廣場(chǎng)舞健身指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，為中老年女性提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。在政府牽動(dòng)下，文化培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該多組織廣場(chǎng)舞健身指導(dǎo)老師進(jìn)行培訓(xùn)交流活動(dòng)，豐富她們的舞蹈知識(shí)和健身知識(shí)，提高他們的組織、輔導(dǎo)能力。廣場(chǎng)舞健身指導(dǎo)員則需要充分發(fā)揮自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和素養(yǎng)，盡可能編排多種樣式的廣場(chǎng)舞，并幫助中老年女性選擇符合自身需求的舞種，提升她們的廣場(chǎng)舞健身興趣。廣場(chǎng)舞是一種身體文化，代表著人的情感和思想，音樂(lè)伴奏不僅僅只有節(jié)拍，還包括更多的情景和內(nèi)容。廣場(chǎng)舞健身通過(guò)改編舞蹈動(dòng)作，編排出具有鍛煉價(jià)值的舞蹈組合，參與者可以采用多種形式進(jìn)行練習(xí)，有利于提高心肺功能，排解心理壓力。通過(guò)開(kāi)發(fā)多樣性的民族舞蹈，不斷豐富健身形式和內(nèi)容，營(yíng)造公共空間和諧的健身氛圍。

（三）緩解廣場(chǎng)舞健身所帶來(lái)的擾民矛盾

目前，中老年女性開(kāi)展廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)的場(chǎng)所很多，很多時(shí)候都是以居民區(qū)為主。她們?yōu)榱嗽黾訌V場(chǎng)舞的趣味性，經(jīng)常會(huì)播放一些帶動(dòng)節(jié)奏的音樂(lè)，但是由此帶來(lái)的是對(duì)周?chē)用竦脑肼暩蓴_，引起了眾多居民的反感和不滿。我們?cè)趫?jiān)持廣場(chǎng)舞健身的同時(shí)還要兼顧其他居民的感受，以保證所有居民健康、安穩(wěn)的生活。為此，政府有關(guān)部門(mén)應(yīng)重視廣場(chǎng)舞健身帶來(lái)的擾民矛盾，依據(jù)實(shí)際情況需要制定一系列的噪音管制規(guī)則，保證人們的正常生活。一是政府有關(guān)部門(mén)應(yīng)該制定詳細(xì)而周全的噪音管理機(jī)制。政府有關(guān)部門(mén)可以組織成立一個(gè)區(qū)域巡邏小隊(duì)，定期與管轄范圍內(nèi)的廣場(chǎng)舞組織者或者代表者進(jìn)行交涉、溝通，及時(shí)制止那些噪聲過(guò)大的廣場(chǎng)舞活動(dòng)，并尋求有效的解決方式；二是規(guī)定廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)的開(kāi)設(shè)時(shí)間。為了保持中老年女性的廣場(chǎng)舞健身行為。而又不影響其他居民的休息，政府有關(guān)部門(mén)應(yīng)設(shè)定廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)進(jìn)行的時(shí)間，選擇在這一時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行廣場(chǎng)舞活動(dòng)；三是設(shè)立廣場(chǎng)舞健身禁止標(biāo)志。在某些不適合進(jìn)行廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)置禁止標(biāo)志，引導(dǎo)廣大健身愛(ài)好者盡量避開(kāi)人們居住密集區(qū)，并讓他們到政府開(kāi)設(shè)的廣場(chǎng)舞建設(shè)場(chǎng)地去健身，同時(shí)還要逐一分散廣場(chǎng)舞隊(duì)伍，減少由此造成的噪聲污染，緩解廣場(chǎng)舞噪聲引發(fā)的人民矛盾。

四、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)我們走進(jìn)廣場(chǎng)舞，走進(jìn)作為廣場(chǎng)舞參與者主體的女性世界，無(wú)疑將會(huì)發(fā)現(xiàn)她們對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的美好期待和行動(dòng)。她們將對(duì)現(xiàn)實(shí)期待的熱情積極投入到群體活動(dòng)之中，反映了當(dāng)代女性文體意識(shí)的覺(jué)醒。隨著廣場(chǎng)舞的普及和發(fā)展，未來(lái)廣場(chǎng)舞將會(huì)被越來(lái)越多的人接受和參與。進(jìn)一步認(rèn)識(shí)當(dāng)下女性在社區(qū)文化體育的積極探索，研究更多建設(shè)、發(fā)展廣場(chǎng)舞健身的措施，盡可能提出更多提升中老年女性健身實(shí)效的建議，以期為中老年女性的健康生活盡一份綿薄之力，促進(jìn)我國(guó)社會(huì)主義社會(huì)的和諧、健康發(fā)展。

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