空椅技術(shù)的理論和應(yīng)用探究

岑月婷

〔摘要〕空椅技術(shù)以完形心理療法為理論基礎(chǔ)，具有幫助當(dāng)事人獲得更敏銳的察覺(jué)力、體驗(yàn)內(nèi)在的沖突、解決不一致性和兩極化的問(wèn)題、表達(dá)情緒、解決未完成事件等功能，通常分為傾訴宣泄式、自我對(duì)話式、他人對(duì)話式三種，需要進(jìn)行實(shí)施前的評(píng)估并按照一定的操作步驟來(lái)實(shí)施。本文用三個(gè)心理咨詢案例來(lái)說(shuō)明空椅技術(shù)的應(yīng)用，并總結(jié)心理咨詢實(shí)踐中運(yùn)用空椅技術(shù)的注意事項(xiàng)。

〔關(guān)鍵詞〕空椅技術(shù)；完形療法；理論；應(yīng)用；步驟；心理輔導(dǎo)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）23-0038-04

“道理我都懂，可我做不到呀！”

“如今我走到人生十字路口，我總是知道哪條路是對(duì)的，毫無(wú)例外，我知道。但我從不走，為什么？因?yàn)樘y了?！?/p>

在心理咨詢中，咨詢師發(fā)現(xiàn)有些時(shí)候光靠理性的、思維的、認(rèn)知的澄清或調(diào)整并不足以引發(fā)來(lái)訪者真正的改變，這時(shí)候就需要尋求一種既可以提高來(lái)訪者對(duì)自身情感情緒的覺(jué)察力，又能讓來(lái)訪者觸摸到自我的心門，溝通身與心、知與情的方法?？找渭夹g(shù)就是這樣一種方法。

一、空椅技術(shù)的涵義

空椅法（empty-chair method）是指咨詢師為處理當(dāng)事人個(gè)人內(nèi)在或個(gè)體間的沖突時(shí)，使用不同的椅子（或墊子）代表當(dāng)事人個(gè)人內(nèi)或個(gè)人間不同的沖突力量，并且使之持續(xù)對(duì)話[1]。通過(guò)對(duì)話的過(guò)程，讓不同的力量由沖突達(dá)到協(xié)調(diào)，進(jìn)而促使當(dāng)事人人格統(tǒng)整，或與外在環(huán)境和諧共處。來(lái)訪者通常需要不斷地更換座位?？找畏ú⒉灰欢ㄖ幌抻陔p椅，有時(shí)候因?yàn)榍榫成系男枰?，可以使用多椅。Greenberg曾對(duì)雙椅法下定義，他認(rèn)為當(dāng)事人在面對(duì)沖突情境時(shí)，咨詢師協(xié)助當(dāng)事人將沖突的兩股力量區(qū)別出來(lái)，并讓雙方接觸與互動(dòng)，以促進(jìn)雙方達(dá)成新的統(tǒng)整的技術(shù)稱為雙椅法[2]。

二、空椅技術(shù)的理論基礎(chǔ)

空椅技術(shù)主要以完形（Gestalt）學(xué)派的相關(guān)理論作為其理論基礎(chǔ)。

（一）完形心理療法

完形心理療法由德裔美國(guó)心理學(xué)家皮爾斯（Fperls）首創(chuàng)。主張通過(guò)增加對(duì)自己此時(shí)此地軀體狀況的覺(jué)察，認(rèn)識(shí)被壓抑的情緒和需求，整合人格的分裂部分，從而改善不良的適應(yīng)。所謂“完形（Gestalt）”，德文原意強(qiáng)調(diào)將事物當(dāng)作完整的整體看待。一個(gè)個(gè)體的完形，包括了他整個(gè)人、他的背景和兩者之間的關(guān)系。完形代表“有意義的整體”：人與外部環(huán)境的協(xié)調(diào)和人的內(nèi)部身、心、靈的統(tǒng)整。這一學(xué)派的治療者認(rèn)為，一個(gè)身心健康的個(gè)體往往能敏銳地察覺(jué)自己的軀體感覺(jué)、情緒和需要，從而妥當(dāng)?shù)亟M織自己的行為，使自己的情緒得到宣泄，需要得到滿足，身心功能得到正常運(yùn)轉(zhuǎn)。相反，一個(gè)有心理障礙的人不但不能敏銳察覺(jué)自己的軀體感覺(jué)、情緒和需要，而且會(huì)壓抑它們。他們往往將那些不希望看到的心理活動(dòng)壓抑到潛意識(shí)中去。長(zhǎng)期的壓抑不僅使這些感覺(jué)、情緒和需要得不到正常的表達(dá)和滿足，使人變得麻木和僵化，更會(huì)引起焦慮、抑郁等神經(jīng)癥癥狀[3]。

因此，完形治療的目標(biāo)是協(xié)助來(lái)訪者由環(huán)境支持轉(zhuǎn)為自我支持，統(tǒng)整被否認(rèn)的自我，提高自身覺(jué)察力，為自己的行為負(fù)責(zé)。

（二）完形治療的基本理念

1.此時(shí)此刻。依皮爾斯之見(jiàn)，除了“此時(shí)此刻”，沒(méi)有東西是存在的。因?yàn)橥咭岩?，?lái)者則尚未來(lái)臨，只有現(xiàn)在才是最重要的。完形治療法的主要理念之一就是：強(qiáng)調(diào)此時(shí)此刻，強(qiáng)調(diào)充分學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)、感受現(xiàn)在這一刻，留戀過(guò)去就是在逃避體驗(yàn)現(xiàn)在。對(duì)許多人而言，當(dāng)他們把精力投向追憶過(guò)去或冥想未來(lái)時(shí)，“現(xiàn)在”的力量便消失無(wú)蹤。為了有效幫助當(dāng)事人接觸現(xiàn)在，完形治療者常會(huì)問(wèn)“是什么”和“如何”的問(wèn)題，而很少問(wèn)“為什么”的問(wèn)題。為了增進(jìn)當(dāng)事人對(duì)現(xiàn)時(shí)的察覺(jué)，治療者鼓勵(lì)以現(xiàn)在式對(duì)談。

2.覺(jué)察。完形理論建構(gòu)在對(duì)此時(shí)此地的覺(jué)察上。覺(jué)察包括對(duì)環(huán)境的覺(jué)察，指的是對(duì)他人、對(duì)社會(huì)背景及自然環(huán)境的覺(jué)察；對(duì)自我的覺(jué)察，指對(duì)自身、對(duì)伴隨而來(lái)的情緒、需要以及防衛(wèi)的覺(jué)察。完形治療為增強(qiáng)對(duì)自我以及環(huán)境的覺(jué)察提供了工具：這份增強(qiáng)的覺(jué)察使得我們對(duì)自己的創(chuàng)造性、力量和能力有了接納與運(yùn)用。自我覺(jué)察是心理治療的關(guān)鍵要素。沒(méi)有自我覺(jué)察，我們便無(wú)法改變。因此在完形治療中，我們學(xué)習(xí)覺(jué)察，特別是對(duì)情緒的自我覺(jué)察。對(duì)情緒的自我覺(jué)察有助于我們?nèi)ブ溃何覀兏杏X(jué)如何，我們想要什么，我們?nèi)绾伪磉_(dá)情緒而無(wú)須解釋、內(nèi)疚或批評(píng)，以及如何提出請(qǐng)求。完形治療的效果來(lái)自于對(duì)情緒的覺(jué)察以及情緒的成熟，也就是自我負(fù)責(zé)、自我支持和自主性（相對(duì)于被他人的意見(jiàn)或認(rèn)可所控制）。

3.未完成事件。完形治療的另一個(gè)重要焦點(diǎn)為“未完成事件”，指未表達(dá)出來(lái)的情感，包括悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡、遺棄感等。雖然這些情感并未表達(dá)出來(lái)，但卻與鮮明的記憶及想象聯(lián)結(jié)在一起。由于這些情感在知覺(jué)領(lǐng)域里并沒(méi)有被充分體驗(yàn)，因此就在潛意識(shí)中徘徊，并在不知不覺(jué)中被帶入現(xiàn)實(shí)生活里，從而妨礙了自己與他人間的有效接觸。未完成事件常會(huì)一直持續(xù)存在著，直至個(gè)人勇于面對(duì)并處理這些未表達(dá)的情感為止[4]。

4.接觸。接觸（contact）在完形治療的領(lǐng)域里，可說(shuō)是促成成長(zhǎng)與發(fā)生改變的必要條件。當(dāng)我們與環(huán)境接觸時(shí)，改變就無(wú)可避免地發(fā)生了。接觸通過(guò)看、聽(tīng)、嗅、觸摸和移動(dòng)等方式來(lái)達(dá)成。良好的接觸指的是與他人自然地進(jìn)行交互作用，但仍不失其個(gè)人的個(gè)體感。

5.兩極。兩極指兩種相互沖突的內(nèi)部力量，分別命名為“優(yōu)勝者”和“劣敗者”?！皟?yōu)勝者”指是自我中的正義的、凌掠的、責(zé)罰的、權(quán)威的部分?！皟?yōu)勝者”常用的語(yǔ)言是“你應(yīng)該”“為什么不這樣做”。“劣敗者”指的是自我中未被覺(jué)察的部分，通常是被否認(rèn)的部分。“劣敗者”常使用一些技巧（如逃避、拖延、破壞等）逃避“優(yōu)勝者”的命令，常使用的語(yǔ)言是“是的，但是……”在“優(yōu)勝者”與“劣敗者”的沖突中，劣敗者總是獲勝。化解兩極的對(duì)抗，使兩極通過(guò)接觸達(dá)到和解是完形治療的關(guān)鍵。

三、空椅技術(shù)的功能與適用范圍

空椅技術(shù)的功能在于幫助當(dāng)事人獲得更敏銳的察覺(jué)力、體驗(yàn)內(nèi)在的沖突、解決不一致性和兩極化的問(wèn)題、表達(dá)情緒、解決未完成事件。因此，空椅療法一般適用于舒解情緒、處理內(nèi)在沖突、調(diào)節(jié)人際關(guān)系等[5]。

當(dāng)不良情緒積累嚴(yán)重又缺乏傾聽(tīng)者時(shí)，可以用空椅來(lái)充當(dāng)傾聽(tīng)者，幫助當(dāng)事人把心中郁積的不快傾訴出來(lái)。當(dāng)事人在抉擇取舍、出現(xiàn)內(nèi)在沖突時(shí)，空椅可以成為當(dāng)事人內(nèi)心沖突的兩極來(lái)幫助當(dāng)事人澄清自己的意圖，覺(jué)察真實(shí)需要。當(dāng)事人和其他人之間的關(guān)系發(fā)生問(wèn)題時(shí)，空椅可以替代對(duì)方和當(dāng)事人進(jìn)行交流，幫助當(dāng)事人設(shè)身處地理解對(duì)方的心理和需求。

四、空椅技術(shù)的形式

（一）傾訴宣泄式

把椅子放在來(lái)訪者的面前，假定某人坐在這張椅子上。來(lái)訪者把自己內(nèi)心想對(duì)他說(shuō)、卻沒(méi)機(jī)會(huì)或者沒(méi)來(lái)得及說(shuō)的話，表達(dá)出來(lái)，從而使內(nèi)心趨于平和[6]。主要應(yīng)用于以下三個(gè)方面。

1.親人或者朋友由于某種原因離開(kāi)自己或者已經(jīng)去世，來(lái)訪者因他們的離去，內(nèi)心非常悲傷、痛苦，甚至傷痛欲絕，卻無(wú)法找到合適的途徑進(jìn)行排遣。此時(shí)，心理輔導(dǎo)教師可以運(yùn)用空椅子技術(shù)，讓來(lái)訪者向空椅子進(jìn)行傾訴，表達(dá)自己對(duì)空椅子所代表人物的情感，從而使自己強(qiáng)烈的情感得以舒緩。

這種形式也可以用于對(duì)失戀者的咨詢，或者應(yīng)用于危機(jī)干預(yù)失敗后，對(duì)相關(guān)人員的處理。比如，某個(gè)學(xué)生自殺后，給班級(jí)其他學(xué)生帶來(lái)了陰影，此時(shí)，可以采用空椅子技術(shù)，讓全班學(xué)生向他集體告別，以撫平內(nèi)心的創(chuàng)傷。

2.空椅子所代表的人曾經(jīng)傷害、誤解或者責(zé)怪過(guò)來(lái)訪者，來(lái)訪者由于各方面的原因，又不能直接把負(fù)面情緒發(fā)泄出來(lái)，郁積在內(nèi)心。此時(shí)可以通過(guò)對(duì)空椅子的宣泄、指責(zé)，甚至是謾罵，從而使來(lái)訪者獲得內(nèi)心的平衡。

3.椅子所代表的人是來(lái)訪者非常親密或者值得來(lái)訪者信賴的人，來(lái)訪者由于種種原因，無(wú)法或者不便直接向所代表的人物傾訴。此時(shí)，可以讓他向空椅子傾訴，宣泄出自己的情感，從而獲得某種解脫。

（二）自我對(duì)話式

也就是自我存在沖突的兩個(gè)部分展開(kāi)對(duì)話。假如來(lái)訪者內(nèi)心有很大的沖突，又不知道如何解決時(shí)，可以放兩張椅子在來(lái)訪者面前，先讓其坐在一張椅子上，扮演自己的某一部分；然后再讓他坐在另外一張椅子上，扮演自己的另一部分。這樣依次進(jìn)行對(duì)話，從而達(dá)到內(nèi)心的整合。主要應(yīng)用于以下兩個(gè)方面。

1.由于種種原因，來(lái)訪者認(rèn)為自己本應(yīng)該做的事情，卻沒(méi)有做，引起了不好或者嚴(yán)重的后果時(shí)，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的內(nèi)疚感、罪惡感和自責(zé)心理。此時(shí)，運(yùn)用空椅子技術(shù)，讓來(lái)訪者自己與自己展開(kāi)對(duì)話，從而降低內(nèi)疚感。

2.面對(duì)各種各樣的選擇很難下定決心，或者處于人生的十字路口不知將何去何從時(shí)，來(lái)訪者憂心忡忡，不知如何進(jìn)行選擇，因此逃避現(xiàn)實(shí)，甚至通過(guò)煙酒甚至其他方式來(lái)麻醉自己。此時(shí)，可以運(yùn)用空椅子技術(shù)，讓來(lái)訪者與自己展開(kāi)對(duì)話，澄清自己的價(jià)值觀，分析各種選擇的利弊，找到解決問(wèn)題的途徑。

（三）“他人”對(duì)話式

“他人”對(duì)話是自我和“他人”之間的對(duì)話，放兩張椅子在來(lái)訪者面前，坐到一張椅子上時(shí)，扮演自己；坐到另外一張椅子上時(shí)，扮演別人，兩者展開(kāi)對(duì)話，從而可以站在別人的角度考慮問(wèn)題，然后去理解別人。主要應(yīng)用于以下兩個(gè)方面。

1.來(lái)訪者以自我為中心，不能或者無(wú)法去體諒、理解或者寬容別人，因此存在人際交往方面的困難，而自己卻找不到原因。此時(shí)，運(yùn)用空椅子技術(shù)，讓“自己”和“他人”之間展開(kāi)對(duì)話，讓來(lái)訪者設(shè)身處地地站在“他人”的角度思考問(wèn)題，從而產(chǎn)生領(lǐng)悟，找到人際交往困難的原因。

2.來(lái)訪者存在社交恐懼，不敢或者害怕和他人交往。此時(shí)，運(yùn)用空椅子技術(shù)，模擬人際交往的場(chǎng)景，讓來(lái)訪者在這種類似真實(shí)的情境當(dāng)中減輕恐懼和焦慮，學(xué)會(huì)或者掌握與人交往的技巧。

五、空椅技術(shù)實(shí)施前的評(píng)估

1.評(píng)估問(wèn)題：運(yùn)用空椅子技術(shù)之前，輔導(dǎo)教師應(yīng)及時(shí)了解來(lái)訪學(xué)生問(wèn)題所在，要觀察來(lái)訪學(xué)生是否適合用空椅子技術(shù)或者應(yīng)該運(yùn)用哪種形式為好。

2.評(píng)估來(lái)訪者：來(lái)訪者是否能勝任空椅對(duì)話（避免產(chǎn)生挫敗感或無(wú)助感），是否引起了來(lái)訪者的羞怯感，不敢完全暴露自己（表達(dá)真實(shí)情感和大聲講話等）。

六、空椅技術(shù)的操作步驟

第一步，向來(lái)訪者說(shuō)明空椅技術(shù)并陳述操作要點(diǎn)。（給予學(xué)生選擇和拒絕的權(quán)利）

第二步：準(zhǔn)備對(duì)話場(chǎng)景，營(yíng)造氣氛，誘導(dǎo)來(lái)訪者全身心投入到對(duì)話情境中。首先，制作標(biāo)簽，用盡可能簡(jiǎn)潔的詞或字，分別寫在兩張紙上；選擇椅子（最好是相同的兩把椅子），來(lái)訪者在選擇椅子時(shí)，輔導(dǎo)教師要告訴來(lái)訪者把兩把椅子面對(duì)面放（它們之間的距離由來(lái)訪者來(lái)決定）；來(lái)訪者把寫好的兩張標(biāo)簽分別放在對(duì)應(yīng)的椅子上，接下來(lái)可以選擇其中的一把椅子坐上去，把標(biāo)簽?zāi)迷谑掷?，此時(shí)，輔導(dǎo)教師告訴來(lái)訪者，那個(gè)人就坐在對(duì)面那把椅子上，讓來(lái)訪者詳細(xì)描述他的表情、 動(dòng)作、聲音等。

第三步，放松，想象，代入角色。請(qǐng)來(lái)訪者閉上眼睛，在椅子里保持舒服的坐姿，注意自己的呼吸，慢慢地深深吸氣，緩緩地呼氣，全身放松，讓來(lái)訪者完全投入到標(biāo)簽所寫的角色中去。

第四步，開(kāi)始對(duì)話。即要求來(lái)訪者在一把椅子上代表一個(gè)角色說(shuō)話，說(shuō)完后再坐到對(duì)面那把椅子上，以另一角色的身份做出回應(yīng)。輪換往復(fù)，按話題持續(xù)交談。對(duì)話中，輔導(dǎo)教師要提醒來(lái)訪者設(shè)身處地站在另外一個(gè)角度或者別人的角度去思考問(wèn)題，并且要提醒來(lái)訪者用第一人稱和第二人稱對(duì)話，且要盡量去模仿角色的語(yǔ)氣、動(dòng)作、表情等。

第五步，來(lái)訪者表達(dá)分角色對(duì)話后的感受。對(duì)話完成后，讓來(lái)訪者從對(duì)話中走出來(lái)，重新回到現(xiàn)實(shí)中。此刻要求來(lái)訪者對(duì)思路和情感進(jìn)行整理，并進(jìn)行表達(dá)。

七、運(yùn)用空椅技術(shù)的心理咨詢案例

（一）案例一

浩浩，初一男生，每次月考語(yǔ)文成績(jī)都是全班墊底。經(jīng)咨詢后了解到：在他小學(xué)三年級(jí)時(shí)，有一次放學(xué)后，站在姐姐課室外的女廁所旁等待姐姐放學(xué)，姐姐班的語(yǔ)文教師在課室里朝他看了一眼，然后對(duì)全班大聲說(shuō)：“站在女廁所門口就是女的?！币饘W(xué)生哄堂大笑，浩浩對(duì)此感到非常無(wú)辜、羞辱、生氣、憤恨，可他最后只是沉默以對(duì)。到了六年級(jí)，這位女教師成了浩浩的語(yǔ)文科任教師，浩浩由于對(duì)她一直懷有厭惡和抵觸情緒，對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)也開(kāi)始不感興趣，語(yǔ)文成績(jī)嚴(yán)重下滑，升入初中后，由于小學(xué)語(yǔ)文基礎(chǔ)沒(méi)打好，成績(jī)一直沒(méi)跟上。

分析：屬于未完成的事件，對(duì)小學(xué)語(yǔ)文教師的負(fù)面情緒積郁在心，與那位語(yǔ)文教師相關(guān)的事物容易觸發(fā)浩浩的創(chuàng)傷記憶，引起抵觸情緒，致使他逐漸喪失對(duì)語(yǔ)文的興趣。適用空椅技術(shù)，協(xié)助其紓解情緒。

效果：將未能表達(dá)的想法和感受表達(dá)出來(lái)，一吐為快，解開(kāi)心結(jié)，恢復(fù)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的興趣。

（二）案例二

小然，初一男生，連續(xù)幾天受到同一噩夢(mèng)和夢(mèng)魘侵?jǐn)_。夢(mèng)境記錄如下：小然與一個(gè)朋友同坐一架飛機(jī)，在飛機(jī)上，一位乘客突然被人殺害，兇手隨即消失不見(jiàn)，正在人心惶惶之際，機(jī)上出現(xiàn)一位警察（保安），他走到小然身旁，不問(wèn)緣由、不由分說(shuō)，意欲將小然押走，接受調(diào)查。小然無(wú)辜被當(dāng)成犯罪嫌疑人，試圖辯解和不斷掙扎……掙扎中經(jīng)受了夢(mèng)魘，感到身體無(wú)法動(dòng)彈，異常恐怖。

分析：對(duì)小然的夢(mèng)進(jìn)行解析：1.經(jīng)過(guò)與小然的交談了解到做夢(mèng)的背景：上周月考成績(jī)發(fā)下來(lái)，小然雖考進(jìn)全班前十，可離父親要求的年級(jí)前50名還有一段較大的距離，父親為此嚴(yán)厲責(zé)備小然學(xué)習(xí)不用功，要限制他以后的娛樂(lè)時(shí)間。2.自由聯(lián)想，尋找夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系：相似的情緒體驗(yàn)（無(wú)辜、恐懼、害怕失去自由）3.夢(mèng)中意象的象征意義：警察——父親（權(quán)威、冷酷）。適用空椅技術(shù)，助其表達(dá)內(nèi)心愿望，消解父子溝通障礙，并應(yīng)用于真實(shí)生活情景。

效果：夢(mèng)的解析有助于其對(duì)自身問(wèn)題根源的了解，之后不再受噩夢(mèng)困擾，通過(guò)空椅技術(shù)勇敢嘗試與父親坦誠(chéng)交流，父子關(guān)系有所改善。

（三）案例三

青青，初三女生。青青是班上的學(xué)習(xí)尖子，一模、二模接連失手，再加上去年生物、地理中考的發(fā)揮失常，令青青產(chǎn)生一種宿命感——大考必?cái)。虼饲嗲鄰氐讍适ё孕藕头艞壟?，?duì)中考采取無(wú)所謂的態(tài)度。咨詢當(dāng)天離中考僅剩十幾天，可青青在校根本無(wú)法專心復(fù)習(xí)，做閑事看閑書，毫無(wú)大考前的緊張感，希望自己能更有緊迫感，有拼勁，堅(jiān)持下去，努力復(fù)習(xí)。因此來(lái)求助。

分析：克拉克現(xiàn)象——重要比賽或考試發(fā)揮失常（消極的自我暗示以及條件反射）。逃避心理：遭遇挫折，沒(méi)有勇氣面對(duì)，選擇逃避困難等不負(fù)責(zé)任的行為方式。內(nèi)心掙扎與煎熬：表面的輕松和無(wú)所謂態(tài)度與內(nèi)心深處的渴望改變和努力的愿望相沖突。適用空椅技術(shù)，讓自我兩極——“堅(jiān)持”與“放棄”對(duì)話，體驗(yàn)、覺(jué)察、明晰自我內(nèi)心的真實(shí)需要，讓兩極和解，消除內(nèi)在沖突。

效果：中考結(jié)束后，收到青青的喜訊，她以不錯(cuò)的成績(jī)順利考上了江門一中。

八、運(yùn)用空椅技術(shù)的注意事項(xiàng)

1.運(yùn)用空椅子技術(shù)之前，輔導(dǎo)教師應(yīng)及時(shí)了解來(lái)訪學(xué)生問(wèn)題所在，要觀察來(lái)訪學(xué)生是否適合用空椅子技術(shù)或者應(yīng)該運(yùn)用哪種形式為好，并不是所有的問(wèn)題都適合用空椅子技術(shù)。有的來(lái)訪者初次進(jìn)行心理咨詢時(shí)，對(duì)心理輔導(dǎo)教師還不夠信任，往往先說(shuō)出一些無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題，來(lái)試探心理輔導(dǎo)教師是否值得信任或者心理輔導(dǎo)教師水平的高低。只有在充分、深入了解來(lái)訪者的基礎(chǔ)上，才可決定是否采用空椅子技術(shù)；同時(shí)，輔導(dǎo)教師還應(yīng)該認(rèn)真斟酌，到底對(duì)來(lái)訪者采用哪種形式的空椅子技術(shù)，效果才會(huì)更好一點(diǎn)。

2.空椅子技術(shù)實(shí)質(zhì)上是一種想象的對(duì)話，無(wú)論當(dāng)事人扮演哪一種角色，他面對(duì)的總是一把空椅子，很枯燥，有的學(xué)生不愿配合，這就要求輔導(dǎo)教師激發(fā)學(xué)生的想象力。在運(yùn)用空椅子技術(shù)之前，心理輔導(dǎo)教師一定要充分掌握空椅子所代表個(gè)體的詳細(xì)情況。然后，告訴來(lái)訪者，那個(gè)人就坐在這張椅子上，并且詳細(xì)地描述他的表情、動(dòng)作、聲音等。一句話，要讓來(lái)訪者感到那個(gè)人是真真實(shí)實(shí)地坐在他面前，來(lái)訪者才會(huì)有話可說(shuō)。

3.教師要善于觀察當(dāng)事人所扮演角色之間的對(duì)話及其所表現(xiàn)的非言語(yǔ)狀態(tài)，在當(dāng)事人產(chǎn)生情感波動(dòng)時(shí)，要善于引導(dǎo)和干預(yù)：讓其暫停片刻并注意自己當(dāng)時(shí)的體驗(yàn)；提醒他你一直都在支持他；坐得離他更近些或更遠(yuǎn)些；對(duì)話過(guò)程中隨時(shí)準(zhǔn)備中止、改變方向或推倒重來(lái)。

4.輔導(dǎo)教師要始終保持非評(píng)判性的原則?？找螌?duì)話的目的不在于一定要獲得“對(duì)的”或“理想的”結(jié)果，而在于呈現(xiàn)的內(nèi)容和過(guò)程的體驗(yàn)，讓原先沖突的雙方接觸、互動(dòng)、統(tǒng)整，內(nèi)在的領(lǐng)悟和轉(zhuǎn)變往往自然產(chǎn)生。

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（作者單位：廣東江門市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，江門，529000）

編輯/于 洪 終校/劉 揚(yáng)