學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有因 教師應(yīng)對有策

張興容

【摘 要】當(dāng)今社會處在互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的階段，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在給人們生活帶來巨大變革的同時，也給社會帶來了新的疾病—網(wǎng)絡(luò)成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮已成為21世紀嚴重威脅學(xué)生身心健康的社會問題之一。學(xué)生由于網(wǎng)絡(luò)成癮引發(fā)的心理障礙案例層出無窮，網(wǎng)絡(luò)給不斷發(fā)展壯大的上網(wǎng)學(xué)生群體的心理健康帶來極大影響。擺在我們教育工作者面前的網(wǎng)絡(luò)成癮這一嚴峻課題，需要我們共同去探索學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因和對策，才能促使學(xué)生健康成長。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；原因；策略

青少年學(xué)生時期是人生的蛻變期，在這個期間，其身體和心理慢慢走向成熟。學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)及時獲得各種信息，學(xué)習(xí)知識，進行休閑娛樂等。但網(wǎng)絡(luò)的快速普及發(fā)展猶如一把“雙刃劍”，由于對網(wǎng)絡(luò)的濫用或使用不當(dāng)，造成了網(wǎng)絡(luò)成癮的社會問題。處于成長階段的學(xué)生正是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，虛擬網(wǎng)絡(luò)給他們帶來了機遇、挑戰(zhàn)，也帶來了危險、危害。在不能明辨是非，沒有良好自控能力的情況下，網(wǎng)絡(luò)帶來的錯綜復(fù)雜的信息會對他們的人生觀、價值觀產(chǎn)生重大影響。學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮這一問題已經(jīng)成為了心理學(xué)界、教育學(xué)界、醫(yī)學(xué)界以及社會各界共同關(guān)注的焦點。因此，對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的研究及其解決關(guān)系到學(xué)生的健康成長與全面發(fā)展，關(guān)系到國家和民族的前途命運，是全社會必須高度重視的重要而又緊迫的重大課題。

一、關(guān)于學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的問題概述

網(wǎng)絡(luò)成癮是指在無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動失控，表現(xiàn)為由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個體明顯的社會、心理、生理功能損害。網(wǎng)絡(luò)成癮是一個廣泛的概念，根據(jù)成癮者的需要不同而分成不同的類型。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮的主要表現(xiàn)及其產(chǎn)生原因分析

（一）網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)

網(wǎng)絡(luò)成癮起初表現(xiàn)為精神上的依賴，渴望感受網(wǎng)絡(luò)帶來的快樂；隨著上網(wǎng)時間的和頻率的延長，可能發(fā)展為軀體上的依賴，表現(xiàn)為在不上網(wǎng)的時間情緒低落、失眠、生物鐘紊亂、食欲不振導(dǎo)致體重下降、精力不足、思維遲緩、自我評價降低，甚至有自殺意念和行為，上網(wǎng)以后精神狀態(tài)才能恢復(fù)正常狀態(tài)。把大量的時間和金錢花在互聯(lián)網(wǎng)上，以至于不能自拔，導(dǎo)致妨礙其他活動，使成績下降、體育鍛煉時間減少、社會交流少等等。

（二）網(wǎng)絡(luò)成癮的心理原因分析

網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生具有奇特的誘惑力，導(dǎo)致很多學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮還是有其內(nèi)在的心理原因的。

1.興趣和好奇心

學(xué)生時期正是對新事物充滿好奇心和探索欲望的階段，互聯(lián)網(wǎng)恰恰就是這樣一個略帶神秘的新鮮事物，他們被深深吸引，駐足網(wǎng)上，于是興趣變成了成癮，最后被“困”網(wǎng)中央。

三、面對網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生教師應(yīng)具備的態(tài)度

（一）尊重和接納

教師應(yīng)該尊重和理解網(wǎng)絡(luò)成癮者的各種需要，接納成癮者求助于網(wǎng)絡(luò)的行為。千萬不要認為成癮者行為可笑、不可思議或者對成癮者抱有成見。

（二）不要“談網(wǎng)色變”

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，可以給學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來很多便利，只有在使用過度的時候，才會發(fā)展成網(wǎng)絡(luò)成癮。教師不要“眉須胡子一把抓”，認為學(xué)生的所有上網(wǎng)行為都是不對的。

1.注意輔導(dǎo)目標(biāo)的合理性

網(wǎng)絡(luò)成癮屬于行為過度，因此，輔導(dǎo)的目標(biāo)就是要使問題學(xué)生上網(wǎng)的頻率和持續(xù)時間減少到適度水平，而不是完全與網(wǎng)絡(luò)隔離。教師要鼓勵學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)。

2.循序漸進，不要操之過急

網(wǎng)絡(luò)成癮屬于比較嚴重的上網(wǎng)行為，學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)的依賴不是一朝一夕就可以改變的，是一個漫長的過程，因此，教師應(yīng)該放平心態(tài)，循序漸進地進行輔導(dǎo)，并鼓勵學(xué)生自身也不要操之過急或輕言放棄。

四、面對網(wǎng)絡(luò)成癮者所采取的具體措施

作為一種由多種因素而導(dǎo)致的身心綜合障礙，網(wǎng)絡(luò)成癮應(yīng)有一個由學(xué)校、社會和家庭共同參與的系統(tǒng)的防治措施體系。于網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生不能采取強行遏止的方式。對于學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮問題，應(yīng)做到對癥下藥，預(yù)防為先。

（一）發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的征兆

網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生在學(xué)校的可能征兆就是上課精力不足，成績下降，曠課早退，熱衷談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)，變得獨來獨往等等，教師應(yīng)該有意識地注意學(xué)生的異常表現(xiàn)，了解他們的上網(wǎng)情況，盡量在他們網(wǎng)絡(luò)成癮以前就“懸崖勒馬”。

（二）發(fā)現(xiàn)矛頭及時與學(xué)生進行交流

對于主動來要求輔導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生，教師應(yīng)對其改過自新的勇氣給予高度的贊揚和鼓勵，并表示自己樂意給予幫助。與被動接受輔導(dǎo)的學(xué)生交談時，更應(yīng)該注意說話的措辭和語氣。

1.了解學(xué)生上網(wǎng)的基本表現(xiàn)和原因

教師應(yīng)該了解學(xué)生上網(wǎng)的基本表現(xiàn)和與原因，可以根據(jù)需要選擇一些問題進行詢問，注意詢問時的語氣和態(tài)度，要靈活使用會談技術(shù)，總之，不要讓學(xué)生有接受審問般的感覺。

2.根據(jù)網(wǎng)絡(luò)成癮的不同原因和類型進行分類處理。

教師引導(dǎo)學(xué)生完成好網(wǎng)絡(luò)成癮自測題和老師的談話詢問題，判斷該生是否網(wǎng)絡(luò)成癮。對于不同類型的成癮者，應(yīng)該給予不同的幫助與輔導(dǎo)。教師通過談話找學(xué)生上網(wǎng)的原因，然后向?qū)W生說明長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)對于心理、生理的危害，激發(fā)學(xué)生改變成癮行為的動機。

（三）改變網(wǎng)絡(luò)成癮的備選方法

1.厭惡法

厭惡法是將上網(wǎng)行為與某種不愉快的或懲罰性的刺激結(jié)合起來，通過厭惡性條件作用，達到使網(wǎng)絡(luò)成癮者最終感到厭惡而減少上網(wǎng)的目的。作為厭惡性刺激的，可以是藥物，也可以是現(xiàn)象的厭惡性刺激。（1）藥物厭惡法。具體做法是利用一些催吐藥物造成難以忍受的惡心、嘔吐、發(fā)顫等癥狀，與上網(wǎng)行為結(jié)合，從而減少過多的上網(wǎng)行為。（2）想象厭惡法。具體做法就是讓問題學(xué)生在非常想上網(wǎng)或正在上網(wǎng)的時間，想象某些厭惡情景，達到減少上網(wǎng)行為的目的。

2.行為契約法

教師和學(xué)生共同協(xié)商，就上網(wǎng)行為的時間和頻次達成契約，也可以學(xué)生和家長簽訂行為契約。教師在行為契約執(zhí)行過程中要密切關(guān)注契約的執(zhí)行情況，隨時給家長提供建議和指導(dǎo)。

總之，我們教育者要各方聯(lián)動，采取積極的干預(yù)方式最終使網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生遠離網(wǎng)絡(luò)，回歸現(xiàn)實。使學(xué)生發(fā)展成為身心健全的一代新人，是我們社會、家庭和學(xué)校共同的責(zé)任，我們要勇于擔(dān)當(dāng)這份光榮的使命，讓網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)困惑，健康成長，成為新時代所需要的有用之才！

參考文獻：

[1]謝立平，彭運石.論新康德主義的心理學(xué)方法論蘊含[J].河南科技大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2007.

[2]明宏主編《心理健康輔導(dǎo)團體訓(xùn)練》，中國青年出版社，2011.10