江蘇省五年制高職學(xué)生體育生活方式與體質(zhì)健康的關(guān)系研究

祁 微，王 青

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江蘇省五年制高職學(xué)生體育生活方式與體質(zhì)健康的關(guān)系研究

祁 微，王 青

以江蘇省五年制高職學(xué)生為調(diào)查對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查等研究方法,對(duì)高職院校學(xué)生的體育生活方式與體質(zhì)健康關(guān)系進(jìn)行調(diào)查研究，了解高職大學(xué)生目前的體育生活方式以及體質(zhì)健康問(wèn)題，針對(duì)存在的問(wèn)題提出建設(shè)性的意見(jiàn)與建議，促進(jìn)高職院校大學(xué)生形成健康的體育生活方式，增強(qiáng)其身體健康水平，為實(shí)現(xiàn)全民健身做出貢獻(xiàn)。

高職學(xué)生；體育生活方式；健康

隨著改革開(kāi)放,人們的生活水平日益提高，心臟病、高血壓、糖尿病等疾病日益危害著人們的身體健康。特別是高職院校大學(xué)生,在校面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)壓力，不太樂(lè)觀(guān)的就業(yè)形勢(shì)，以及參加工作后面臨的工作壓力和艱苦的工作環(huán)境，對(duì)高職院校學(xué)生的身心健康是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。因此，提高高職院校大學(xué)生的體質(zhì)健康迫在眉睫。通過(guò)研究高職大學(xué)生體育生活方式與體質(zhì)健康關(guān)系,以便針對(duì)性的對(duì)大學(xué)生開(kāi)展健康教育, 有必要對(duì)高職學(xué)生的健康生活方式狀況進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查。

1 研究對(duì)象和研究方法

1.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取江蘇省有代表性的職業(yè)院校學(xué)生共600人為調(diào)查對(duì)象，除去無(wú)效問(wèn)卷，共回收593份問(wèn)卷

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷的形式，對(duì)江蘇省部分高職院校學(xué)生的體育生活方式進(jìn)行調(diào)查,發(fā)放600份問(wèn)卷,回收593份,有效回收率為98. 8%,除去無(wú)效問(wèn)卷還有588份, 其中男生291名、女生297名，為了方便數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，將回收的問(wèn)卷各取男生、女生290份進(jìn)行數(shù)據(jù)分析統(tǒng)計(jì)。

1.2.2 訪(fǎng)談法

通過(guò)對(duì)江蘇省高職院校的一線(xiàn)體育教師進(jìn)行訪(fǎng)談,對(duì)五年制高職學(xué)生參與體育活動(dòng)的基本情況進(jìn)行充分了解。

1.2.3 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱有關(guān)高職學(xué)生體育生活方式與健康相關(guān)研究資料，并對(duì)研究資料進(jìn)行整理、歸納、分析，了解有關(guān)體育生活方式與體質(zhì)健康的研究現(xiàn)狀，為本文提供理論依據(jù).

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所獲得數(shù)據(jù)采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 體育生活方式的界定

體育生活方式，指的是在一定的社會(huì)條件限制下，作為生物體的人類(lèi)為了滿(mǎn)足多層次的需要從而進(jìn)行體育活動(dòng)，這種參加體育活動(dòng)的穩(wěn)定形式及行為特征統(tǒng)稱(chēng)為體育生活方式。而科學(xué)的體育生活方式，屬于健康的生活方式，與人們追求的生活質(zhì)量息息相關(guān)，是人們獲得身心及社會(huì)健康的一種重要手段。

2.2 學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀

2.2.1 學(xué)生參與體育活動(dòng)項(xiàng)目調(diào)查

本工程瀝青混凝土心墻基礎(chǔ)為強(qiáng)風(fēng)化基巖，為避免接觸面發(fā)生集中滲漏，同時(shí)考慮基巖灌漿施工，在瀝青混凝土心墻底部設(shè)混凝土基座與基巖進(jìn)行連接，瀝青混凝土心墻、混凝土基座和壩基帷幕灌漿形成完整的防滲體系。

從調(diào)查可以看出，學(xué)生參與體育活動(dòng)項(xiàng)目頻率由高到低依次是：男生為籃球(85.8﹪)，跑步(70.3﹪)，足球(44.4﹪)，排球(41.1﹪)，乒乓球(35.3﹪)，羽毛球(35.1%)，健美操(4.4﹪)，女生為：羽毛球(71.7﹪)，跑步(63.3﹪)，健美操(48.3﹪)，排球(41.1﹪)，乒乓球(25.2﹪)，籃球(22.4﹪)，足球(9.2﹪)；由數(shù)據(jù)可以看出，男女生對(duì)羽毛球、排球、跑步、乒乓球等項(xiàng)目都比較受歡迎。在眾多體育運(yùn)動(dòng)中，男生比較喜歡激情的，活動(dòng)量較大的，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。相反的，女生比較喜歡運(yùn)動(dòng)量小的，身體對(duì)抗性小的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑等體育運(yùn)動(dòng)，她們參加這些體育活動(dòng)的主要原因是為了減肥，健身，保持身材，符合女生們文靜睿智的性格。

2.2.2 學(xué)生體育鍛煉時(shí)間調(diào)查

調(diào)查顯示，大部分學(xué)生還是比較喜歡體育鍛煉的；48.9﹪的學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，他們每天花費(fèi)1-1.5小時(shí)的時(shí)間參加體育鍛煉，體育鍛煉已成為他們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚幕顒?dòng)；42.4﹪的學(xué)生會(huì)偶爾參加體育鍛煉，他們一般會(huì)在無(wú)所事事的時(shí)候想起參加體育運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為有時(shí)間就會(huì)參加，沒(méi)時(shí)間就不參加，比較隨意；有8.7﹪的大學(xué)生從不參加體育運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為體育鍛煉浪費(fèi)時(shí)間，應(yīng)該把時(shí)間用在更重要的事情上，不喜歡參加體育活動(dòng)。

2.2.3 學(xué)生參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查

從調(diào)查可以看出，男生參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)主要是強(qiáng)身健體(94.2﹪)，興趣需要(73.0﹪)，交際(64.2﹪)，其次是學(xué)習(xí)培養(yǎng)動(dòng)機(jī)技能(50.6﹪)，娛樂(lè)(43.4﹪)，健美減肥(27.4﹪)；而女生主要是健美減肥(87.6﹪)，強(qiáng)身健體(82.4﹪)，其次是娛樂(lè)(39.6﹪)，興趣需要(35.6﹪)，學(xué)習(xí)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能(17.4﹪)，交際(14.6﹪)。通過(guò)調(diào)查我們可以看出，學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是積極向上的。強(qiáng)身健體、興趣需要、交際需要是男生參加體育鍛煉主要因素。而培養(yǎng)動(dòng)機(jī)技能，娛樂(lè)，健身減肥則次之。健美減肥、強(qiáng)身健體則是女生參加體育鍛煉主要因素。主要是因?yàn)榕鷤兏嗖A于身體對(duì)抗小，運(yùn)動(dòng)量小的具有娛樂(lè)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而娛樂(lè)，興趣需要，學(xué)習(xí)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能、交際則次之。

2.3 學(xué)生體育生活方式與體質(zhì)健康的相關(guān)性

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》將學(xué)生的身體形態(tài)評(píng)定分為營(yíng)養(yǎng)不良、較低體重、正常體重、超重、肥胖五個(gè)等級(jí)，這五個(gè)等級(jí)可以讓我們從總體上看到學(xué)生的體質(zhì)健康情況，以此制定提高學(xué)生體質(zhì)健康的方法。經(jīng)調(diào)查，被測(cè)學(xué)生的身高體重屬于正常標(biāo)準(zhǔn)。

2.3.2 體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比分析

根據(jù)最新評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試情況如下(見(jiàn)表1、表2)。

表1 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試學(xué)生總分

從表2可以看出，學(xué)生身體素質(zhì)整體呈下降趨勢(shì)，教育部規(guī)定的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為98﹪，而測(cè)試學(xué)生的總的體質(zhì)健康合格率為85.33﹪，比教育部規(guī)定的要少12.67﹪，良好率與優(yōu)秀率都低于教育部的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。肺活量的及格率為80﹪，明顯低于教育部的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的呼吸系統(tǒng)機(jī)能；50m跑的及格率為95.40﹪，說(shuō)明學(xué)生的靈敏性較強(qiáng)，達(dá)到了教育部的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)；仰臥起坐的及格率為75.00﹪，明顯低于教育部的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，要加強(qiáng)學(xué)生們的肌肉耐力訓(xùn)練；臺(tái)階實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)基本符合教育部的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)?？傮w來(lái)看，學(xué)生整體素質(zhì)偏低，個(gè)別項(xiàng)目存在較大差異，教師在以后的教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況因材施教，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

表2 學(xué)生身體素質(zhì)機(jī)能等級(jí)分布(n=500)

2.3.3 學(xué)生體育生活方式與體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的相關(guān)性分析

表3 實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)測(cè)試成績(jī)分析

從表3可以看出，通過(guò)對(duì)比實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)發(fā)現(xiàn)，試驗(yàn)后的學(xué)生成績(jī)有了很大提高，從優(yōu)秀率可以看出，實(shí)驗(yàn)前優(yōu)秀率為7.65﹪，試驗(yàn)后優(yōu)秀率為9.12﹪，試驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前提高了1.47﹪；從良好+及格方面可以看出，實(shí)驗(yàn)前的良好+及格率為78.97﹪，實(shí)驗(yàn)后的良好+及格率為82.33﹪，試驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前提高了3.36﹪；從不及格率來(lái)看，實(shí)驗(yàn)前的不及格率為13.38﹪，試驗(yàn)后的不及格率為8.55﹪，試驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前減少了5.33﹪。整體來(lái)看，優(yōu)秀率和良好+及格率分別實(shí)驗(yàn)前提高了1.53﹪和3.36﹪，這說(shuō)明體育生活方式的干預(yù)對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)有明顯的作用。實(shí)驗(yàn)后的及格率比實(shí)驗(yàn)前提高了5.93﹪，這說(shuō)明學(xué)生的體質(zhì)在教師體育生活方式的引導(dǎo)下提高了，也間接的說(shuō)明了體育生活方式與體質(zhì)健康狀況緊密相關(guān)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 學(xué)生的體育生活方式直接影響體質(zhì)健康，體質(zhì)健康的好壞也作用于體育生活方式。

3.1.2 通過(guò)提高大學(xué)生健康意識(shí)和增強(qiáng)體育活動(dòng)方式來(lái)干預(yù)學(xué)生體育生活方式。

3.2 建議

首先要培養(yǎng)大學(xué)生健康的生活方式，提高學(xué)生的健康水平，養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。其次豐富學(xué)生們課外生活，提高身體素質(zhì)，提升生活質(zhì)量。最后，學(xué)校要重視體育教育，加大體育課程的安排，為學(xué)生們提供運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，積極開(kāi)展校級(jí)體育聯(lián)賽同時(shí)開(kāi)展豐富多彩的體育社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，為學(xué)生們創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想。

[1] 孫鄉(xiāng),戴劍松.江蘇省大學(xué)生體質(zhì)狀況與生活方式的相關(guān)研究.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2007, 41(5): 45 -46.

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[7] 韓勤英河南省大學(xué)生的體育生活方式[J].體育學(xué)刊,2003(5).

Research on the Relationship between Sports Lifestyle and Physical Health for Five-year Higher Vocational Students in Jiangsu

Qi Wei，Wang Qing

Taking the five-year higher vocational students in Jiangsu Province as the investigation object, using the methods of literature, questionnaire survey etc., students' sports lifestyle and physical health status are examined and their relationship is investigated and studied. Constructive opinions and suggestions are carried out on the existing problems to promote the form of healthy sport lifestyle, enhance fitness level, and contribute to the realization of National Fitness.

higher vocational students; sports lifestyle; health

江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年度體衛(wèi)藝重點(diǎn)課題(項(xiàng)目編號(hào)：T-b/2015/027)

祁微(1981-)，女，江蘇銅山人，講師，研究方向：高校體育教學(xué)與健康促進(jìn)。

鎮(zhèn)江高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，江蘇 鎮(zhèn)江 212000 Zhenjiang Vocational Technical College,Zhenjiang 212000,Jiangsu,China.

G807.3

A

1005-0256(2017)08-0017-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.08.009