高校體育課堂中實施心理健康教育的思考

肖英

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 隨著時代的不斷發(fā)展，心理健康教育越來越受到人們的重視。將心理健康教育逐漸滲透到體育教學(xué)中是對學(xué)生進(jìn)行教育的主要方式之一?，F(xiàn)代體育教學(xué)早已經(jīng)不再是單單依賴教師的專業(yè)技術(shù)知識，反而要求體育教師要具備較高的心理健康教育知識水平。心理健康教育是一項長久的任務(wù)，是一個持續(xù)的過程，因此需要教師和學(xué)生在思想和健康上不斷積累以此來達(dá)到心理上的真正健康，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞 高校體育心理健康教育 途徑 實施 思考

近年來，學(xué)生的心理健康頻頻出現(xiàn)問題，因此各高校都根據(jù)學(xué)生的實際情況，組織并配備了一些專業(yè)的心理教師，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供了正確的指引以及幫助。而體育教學(xué)因其本身所獨有的特點，體育教師針對學(xué)生的心理健康問題，以心理學(xué)的理念為指導(dǎo)，有意識、有目的地對學(xué)生采取恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄟM(jìn)行訓(xùn)練，從而對學(xué)生施加直接或間接的影響，來提高學(xué)生的心理素質(zhì)，并切合實際的解決學(xué)生中的一系列心理問題，從根本上讓學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。

一、在體育教學(xué)中，明確心理健康教育的目標(biāo)，改進(jìn)教學(xué)方式

當(dāng)前，我國體育教學(xué)就是以增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體健康，并提高學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力，達(dá)到學(xué)生全面發(fā)展的基本目標(biāo)。各高校緊緊圍繞這一基本目標(biāo)，在體育教學(xué)中明確指出對學(xué)生心理健康教育的目的，也就是提高學(xué)生自信心，提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力，形成良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，提高適應(yīng)社會環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志力、耐力和抗壓性，激發(fā)學(xué)生的體育潛力，穩(wěn)定學(xué)生的心理情緒，并提高學(xué)生的自控和心理適應(yīng)能力。

我們通常所說的體育教學(xué)方式是指在體育教學(xué)過程中，教師為了能夠快速且有效的完成教學(xué)任務(wù)，而使用的一些教學(xué)手段和教學(xué)策略。針對相同的體育項目，采取不同的教學(xué)方式，那么對學(xué)生所造成的心理健康影響也是不同的。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，體育教師都過于注重培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，教學(xué)方式也非常單一和枯燥，通常用到的教學(xué)方式也無非是講解法、示范法和反復(fù)練習(xí)法等。自新課改以來，體育教學(xué)為了改變這種現(xiàn)象，并推進(jìn)心理健康教育在教學(xué)教學(xué)過程中的滲透和實施，就要求教師要根據(jù)學(xué)生心理特點，采取恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式開展體育教學(xué)，在調(diào)動學(xué)生積極性的同時為學(xué)生提供更多的訓(xùn)練機會。例如，小組合作學(xué)習(xí)的方式不僅可以有效培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識、合作意識和責(zé)任心，而且可以提高學(xué)生的合作能力，促進(jìn)學(xué)生形成良好的人際關(guān)系；意念教學(xué)法就可以幫助學(xué)生樹立自信心，加強自我控制力，調(diào)動學(xué)生積極性，鍛煉學(xué)生意志等。

二、以激勵的方式加強學(xué)生心理健康教育

教師可以通過激勵的方式將心理健康教育滲透到體育教學(xué)中。從行為的角度來說，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率是由學(xué)生的能力和教師的激勵所構(gòu)成的函數(shù)。而學(xué)生的心理健康教育是在教師和學(xué)生的共同努力下的結(jié)果。由此我們可以得出激勵與效率是成正比的。通常激勵的方式可以分為物質(zhì)激勵和語言激勵：其中物質(zhì)激勵就是通過物質(zhì)獎勵來激勵學(xué)生，如獎學(xué)金、助學(xué)金和獎品等；語言激勵就是通過語言的方式激勵學(xué)生，如表揚。在教學(xué)中，教師最為常用的就是語言激勵，而這也是充分滿足學(xué)生尊重需求的有效手段之一。特別是一些差生，取得的學(xué)習(xí)成果哪怕看起來非常微不足道，但是教師也要給予肯定和表揚。教師在對學(xué)生進(jìn)行表揚時，也要選取恰當(dāng)?shù)膱龊希缇哂邢喈?dāng)數(shù)量學(xué)生的場合，這樣不僅可以激發(fā)了學(xué)生的斗志，而且也極大地鼓舞了在場的所有學(xué)生，使得學(xué)生為了得到教師的表揚而不斷努力。教師在運用語言激勵時，有三個事項需要注意并把握：第一，對學(xué)生進(jìn)行表揚的前提必須是學(xué)生付出了努力之后才完成或達(dá)到的，并且教師設(shè)置的條件必須是需要學(xué)生付出一定的努力之后可以做到的；第二，對學(xué)生進(jìn)行表揚時，語言要適當(dāng)并準(zhǔn)確，切勿使被表揚的學(xué)生因此而產(chǎn)生過于自滿的情緒；第三，在對個別學(xué)生進(jìn)行表揚時不可貶低其他學(xué)生；對所有學(xué)生表揚時也不可貶低個別學(xué)生。這樣才能推動體育教學(xué)中心理健康教育的實施和滲透。

三、加強教師隊伍的建設(shè)，提高教師心理健康知識水平

教師作為教學(xué)的組織者，教學(xué)活動的設(shè)計者和引導(dǎo)者，在整個體育教學(xué)過程中，所起到的引導(dǎo)、組織、激勵和幫助的作用非同尋常。隨著新課改的不斷推進(jìn)，體育教學(xué)想要實現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的目標(biāo)，關(guān)鍵在于教師對教學(xué)方式和組織形式的選取。體育教師只有通過深入的了解，并掌握學(xué)生的實際心理情況，才能針對學(xué)生不同的心理問題提出有效的解決方式。因此，學(xué)校應(yīng)加強體育教師的在職培訓(xùn)和短期的進(jìn)修工作，根據(jù)專業(yè)的實際發(fā)展情況和課程要求，開展各種形式的培訓(xùn)，在豐富教師心理健康教育知識的同時，提高體育教師的心理健康教育水平。

總之，隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生心理問題的出現(xiàn)也越來越頻繁，已經(jīng)引起社會各界的重視，一定要重視和加強對學(xué)生的心理健康教育，抵制不良因素對學(xué)生的侵害，培養(yǎng)出身心健康發(fā)展的全面型人才。由于體育教學(xué)本身所特有的實踐性、競爭性、公開性和集體性等特點決定了體育教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展具有巨大的作用和影響。學(xué)生心理易于變化且復(fù)雜，對此教師應(yīng)充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，觀察分析學(xué)生的情況，因材施教，以滿足學(xué)生的心理和生理需求為前提提高學(xué)生的運動能力，并且培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和競爭意識，鍛煉學(xué)生意志，提高自信心，從而使得學(xué)生能夠身心健康發(fā)展。

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