團體輔導在中職生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應用

錢金晶

近年來，為了幫助中職生明確職業(yè)發(fā)展方向，提高就業(yè)競爭力，各中職學校越來越重視學生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育。筆者所在學校，在新生入學時即會對每位新生開展霍蘭德職業(yè)興趣測驗，并開設《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程。但由于學生人數(shù)眾多，教師無法全程跟進所有學生職業(yè)生涯規(guī)劃的后續(xù)執(zhí)行情況，同時也因為中職生自主學習意識不強、自我控制能力差等原因，導致中職生在職業(yè)規(guī)劃執(zhí)行過程中“光說不練”的現(xiàn)象屢見不鮮。

一、背景

心理團體輔導是目前心理輔導形式中較為流行的一種，它能夠調(diào)動團體成員之間的互動，成員通過在互動中觀察、學習和體驗從而不斷認識自我和探討自我，最終達到調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，增強適應能力的目的。筆者在教學實踐中運用團體輔導開展了職業(yè)生涯規(guī)劃的一些探索，初步設計了中職生職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行的團體輔導方案，并對此次參與輔導學生的后期成效進行了跟蹤，發(fā)現(xiàn)此次輔導獲得了一定的成效。

二、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行現(xiàn)狀

通過調(diào)查，當前中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行存在兩個主要問題。

一是存在執(zhí)行過程中斷的現(xiàn)象。筆者通過座談、問卷、個別了解等進行了調(diào)查。結(jié)果顯示：調(diào)查的學生對職業(yè)生涯的概念都有所了解，學校也有相關(guān)的培訓課程，學生根據(jù)自己實際也確定了相關(guān)目標，但接近三分之二的學生已經(jīng)放棄了他們自己之前制定的目標。

二是存在執(zhí)行結(jié)果明顯不佳的現(xiàn)象。筆者結(jié)合自己教學實際對課題進行了進一步跟蹤調(diào)查，重點對沒有達到預設規(guī)劃目標的學生進行了跟蹤。從調(diào)查的情況分析，導致職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行困難的因素是多重的，有的是因為學生自己制定的目標不科學、操作性不強，有的是因為學校對學生職業(yè)規(guī)劃培訓體系不夠完善、不夠系統(tǒng)，個性化指導不夠得力，有的是因為學校對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行缺乏有效監(jiān)督，評估缺乏的有效手段，從而導致職業(yè)生涯規(guī)劃流于形式。

三、團體輔導在提升中職生職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行中的優(yōu)勢

團體輔導與其他輔導相比，其優(yōu)勢在于團體輔導在同一時間可以輔導多個學生，受眾群體較為廣泛；同時，在輔導過程中，除了輔導教師對學生的輔導，學生之間也可以共同探討、相互影響，形成良性循環(huán)，影響范圍廣。

1.團體輔導能更好地滿足中職生的需求

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導的需求較大，如果還是按照傳統(tǒng)個體輔導的咨詢方式，指導教師根本無法應對。但是團體輔導是直接面向?qū)W生大眾的，能一次對很多學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃輔導，為很多學生系統(tǒng)地介紹相關(guān)知識，能滿足更多中職生的需求。

2.團體輔導能有效提升中職生的人際交往能力

團體輔導在輔導前通過游戲、音樂、故事等多種形式，使學生放松身心、緩解情緒。團體輔導提供的交流平臺，既開放又包容，學生獲得了他人的支持和鼓勵，敢于交流、樂于交流，提高了人際交往能力。

3.團體輔導為中職生提供了實踐社會的機會

目前，中職生的社會實踐機會較少。團體輔導通過角色扮演、頭腦風暴、情境體驗、經(jīng)驗分享、行為訓練等營造了一種良好的情景式和體驗式的社會活動情境，學生們可以在開放、接納、互助的氣氛中探索團體成員的內(nèi)在沖突、態(tài)度、人格和價值觀，以他人為鏡，認識自己、反省自己，并將其與個人生涯目標執(zhí)行情況結(jié)合起來。

四、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行力提升的團體輔導實踐案例

筆者分析中職生職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行的現(xiàn)狀，結(jié)合心理團體輔導的模式，精心設計并開展了一次《贏在執(zhí)行——我的生涯規(guī)劃》心理團體輔導，具體教學活動流程如下。

1.輔導對象

中職二年級學生

2.輔導目標

一是引導學生了解目前自身職業(yè)生涯執(zhí)行情況，認識到職業(yè)生涯執(zhí)行力可以通過一定的方法提高；二是引導學生繪制并交流分享生活圓餅圖，找到改善職業(yè)生涯執(zhí)行情況的方法；三是引導學生將職業(yè)生涯目標落地，為實現(xiàn)目標做出切實努力。

3.輔導過程

首先是生涯起航。游戲：誰是勝利者。

游戲規(guī)則：根據(jù)提示要求，按順序完成30項簡單任務。例如，在白紙上寫下自己的名字，然后在名字邊上打鉤。請學生分享游戲結(jié)果，是否完成了游戲分享感受。

教師點評：贏在執(zhí)行。

設計意圖：通過游戲的方式，活躍課堂氣氛，加強學生之間的互動，使學生消除隔閡，營造一種輕松、開放、安全的心理氛圍。同時，初探課題。

其次是生涯體驗。案例：施瓦辛格的職業(yè)規(guī)劃。

輔導教師分享名人職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行。學生分享看了案例后的啟發(fā)。

教師點評：要想讓職業(yè)生涯規(guī)劃順利實施，并完成最終的職業(yè)目標，執(zhí)行力是非常重要的。自己要行動起來，依照既定的規(guī)劃去實施，這樣才有可能接近自己的目標。

設計意圖：通過名人故事，吸引學生興趣，引發(fā)學生對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行的探討。同時，透過名人成功執(zhí)行規(guī)劃獲得的成就，聯(lián)系自身思考“我的職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行了嗎”。

再次是生涯探索。繪圖并分析：繪制我的生活圓餅圖。

按照教師提示，回憶自己過去的一天并繪制成生活圓餅圖。

學生在白紙上畫一個圓，并根據(jù)自己的實際情況將圓分成24小時的作息表。讓學生詳細地回憶過去24小時發(fā)生的事情，并把這些事情記錄在相應的時間段內(nèi)。

思考和討論輔導教師列出的4個問題。請學生根據(jù)討論結(jié)果，調(diào)整時間分配比例。在背面畫出自己理想中的24小時生活圓餅圖。

請學生在課后把理想的24小時生活圓餅圖剪下來，粘貼在課桌的醒目處，并從當天開始按照理想中的24小時生活圓餅圖開始實施。

激勵與監(jiān)督，請學生簽訂執(zhí)行合同，再邀請第三方作為監(jiān)督，輔以獎勵機制。

設計意圖：“窺一斑而見全豹”，通過回憶并記錄一天規(guī)劃執(zhí)行情況，了解學生總體規(guī)劃執(zhí)行情況。再通過教師任務引導，幫助學生認清現(xiàn)狀、及時反思、適時調(diào)整，為學生“怎樣提升生涯規(guī)劃執(zhí)行力”提供方法引導，更好地促進生涯執(zhí)行。

四是生涯寄語。觀看視頻：耐克——JUST DO IT。

設計意圖：通過耐克勵志廣告，激勵學生立即行動，給學生良好祝愿！

五、結(jié)語

團體輔導在提升中職生職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行方面取得了較好的效果，學生通過輔導獲得了自信和溫暖，學生敞開心扉、共同探討、相互促進，學生面對職業(yè)生涯的態(tài)度更加積極，也能更加正確地評估自己。但是也有一些不足之處需要改進：第一，職業(yè)生涯規(guī)劃的團體輔導在時間和精力花費上比較多，需要更多的學者和廣大教師積極參與和探究，才能使這項輔導的應用更加廣泛；第二，輔導的效果不能僅僅看短期的，需要根據(jù)學生的發(fā)展規(guī)劃堅持跟蹤和指導；第三，團體輔導有待更深入的研究和完善?？傊瑘F體輔導作為一種比較新穎的教育方式，其指導更加生動，更易被學生接受，能夠體現(xiàn)當下學生的心理和思想特點。

（作者單位：浙江信息工程學校）