學(xué)生體質(zhì)健康綜述

李大昭

（無錫開放大學(xué)，江蘇 無錫 214000）

學(xué)生體質(zhì)健康綜述

李大昭

（無錫開放大學(xué)，江蘇 無錫 214000）

本文通過查閱相關(guān)資料，整合出學(xué)生體質(zhì)健康的狀況、影響因素、對(duì)策及體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀，尋求青少年體質(zhì)健康促進(jìn)普適性的規(guī)律，以期為我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平提高做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

學(xué)生；體質(zhì)健康；綜述

2014年1月 15日《人民日?qǐng)?bào)》報(bào)道：“我國青少年身體形態(tài)方面與日本、韓國存在差距，身體素質(zhì)方面明顯落后于日本。”眾所周知，自1985年第1次全國范圍內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研至今，我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)了近30年的下滑狀態(tài)，雖然2010年測(cè)試結(jié)果中某些指標(biāo)出現(xiàn)了止跌，但在應(yīng)試教育依然盛行的今天，青少年的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平和身體健康水平仍舊不容樂觀。青少年是國家的未來和民族的希望，青少年體質(zhì)健康促進(jìn)既是一項(xiàng)致力于青少年自身發(fā)展和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的社會(huì)系統(tǒng)工程，又是一項(xiàng)當(dāng)代中國政府急需解決的緊迫任務(wù)。

1 全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況

1995年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果表明，我國中小學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)增長明顯，但身體素質(zhì)指標(biāo)不容樂觀，肥胖兒童及超體重兒童比例有所增加，學(xué)生近視率居高不下。2000年與1995年相比，學(xué)生形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高；營養(yǎng)狀況的改善較為明顯；貧血、齲齒等幾種常見疾病的患病率下降，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)均有所下降，甚至肺活量等身體機(jī)能水平也呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)，肥胖學(xué)生人數(shù)增多，近視率仍然居高不下。2005年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告顯示，學(xué)生形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高，營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善，但身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降，肺活量水平繼續(xù)下行，肥胖檢出率繼續(xù)上升，視力不良檢出率仍然居高不下。2010年調(diào)研結(jié)果表明，學(xué)生形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高，營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善，肺活量水平出現(xiàn)上升拐點(diǎn)，中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢(shì)開始得到遏制，但大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢(shì)，（雖然下降幅度明顯減小），視力不良檢出率繼續(xù)上升，并出現(xiàn)低齡化傾向，肥胖兒童人數(shù)繼續(xù)增加，齲齒患病率出現(xiàn)反彈。2014年與2010年相比學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高，肺活量有繼續(xù)上升的趨勢(shì)，身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢(shì)。但是，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，近視率仍然居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向，各年齡段學(xué)生肥胖率持續(xù)上升。綜上所述，自1985年第1次全國范圍內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研至今，我國多次青少年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果表明，我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平出現(xiàn)了前所未有的危機(jī)，雖然近幾年出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)的趨勢(shì)，但是，學(xué)生的體質(zhì)健康水平仍然較低，處于警戒水平。如果在今后的一段時(shí)間內(nèi)，這種情況仍然得不到改變，必將會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，不僅是關(guān)乎到青少年學(xué)生的健康水平，還將會(huì)影響到國家的命運(yùn)和中華民族的未來。

2 中學(xué)生體質(zhì)下降的原因

2.1 生活方式的變化

我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，使得人們的生活方式發(fā)生了翻天覆地的變化，動(dòng)力性活動(dòng)驟減，伏案性活動(dòng)陡增，必然導(dǎo)致身體機(jī)能和素質(zhì)的退化。30年前，生活水平肯定不能與現(xiàn)在相比較，體育設(shè)施建設(shè)和教育的投入與水平也不能與今天相提并論，然而學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、體質(zhì)健康水平卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于現(xiàn)在的學(xué)生，所以說體育教育不是學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的根本原因，生活方式的變化才是元兇。

2.2 應(yīng)試教育的影響

應(yīng)試教育和高考論英雄升學(xué)機(jī)制的盛行，教育體制、價(jià)值觀和人才選拔機(jī)制扭曲，使得學(xué)生遠(yuǎn)離操場(chǎng)，不會(huì)運(yùn)動(dòng)，勢(shì)必使得學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的進(jìn)一步惡化；現(xiàn)行的應(yīng)試教育和評(píng)價(jià)制度造成學(xué)校、學(xué)生和家長一味追求分?jǐn)?shù)，剝奪了廣大青少年學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。所以才有今天學(xué)校的只顧學(xué)習(xí)不要鍛煉的風(fēng)氣、體育教師和學(xué)校體育場(chǎng)地器材的不足、體育教師和體育教學(xué)懈怠等現(xiàn)象?？梢哉f，只要現(xiàn)行的教育體制、人才培養(yǎng)和選拔體制一日不改，青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平就一日得不到改善。

2.3 錯(cuò)誤的飲食觀念

由于我國歷史原因和長期受到傳統(tǒng)的飲食觀念的影響，人們對(duì)飲食知識(shí)和習(xí)慣沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以及隨著生活水平的提高和生活方式的變化，人們的物質(zhì)富足程度得到了前所未有的滿足，暴飲暴食、饑一頓飽一頓的飲食現(xiàn)象猶如雪上加霜，造就了大量的肥胖現(xiàn)象。

2.4 錯(cuò)誤的健康觀

我國傳統(tǒng)的健康觀，如，油多不壞菜、吃得下才能身體好等，在一定的歷史條件背景下無可厚非，但在物質(zhì)生活富足和體力活動(dòng)驟減的今天，可謂是不折不扣的錯(cuò)誤健康觀，由于這些錯(cuò)誤觀念的長期影響，使得改善現(xiàn)狀變得尤為困難，特別是現(xiàn)有的獨(dú)生子女現(xiàn)象使得他們受到畸形呵護(hù)，造就了一個(gè)個(gè)小胖墩。

2.5 學(xué)校體育教育的偏差和缺失

雖然學(xué)校體育教育不是學(xué)生體質(zhì)下滑的主要影響因素，但學(xué)校體育教育的偏差和缺失，對(duì)學(xué)生體質(zhì)下滑負(fù)有不可推卸的責(zé)任，基于各種原因而導(dǎo)致學(xué)校體育教育的偏差和缺失，不但使得青少年學(xué)生不愛上體育課，甚至開始影響到了學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛，體質(zhì)監(jiān)測(cè)指標(biāo)的選擇嚴(yán)重影響了體育課程的設(shè)置和開展，不利于促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成平時(shí)鍛煉的習(xí)慣。另外，部分體育教師不負(fù)責(zé)任的課堂教學(xué)行為也阻礙了學(xué)生的體育熱情和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

3 中學(xué)生體質(zhì)下降的對(duì)策

3.1 加強(qiáng)健康知識(shí)的宣傳和教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的健康觀

20世紀(jì) 80 年代中期，WHO 提出：“健康是指生理、精神和社會(huì)上的完全良好的狀態(tài)而不僅是不生病?！痹?998年WHO又提出了“身體健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)良好”4個(gè)方面的健康新標(biāo)準(zhǔn)。只有使人們知道什么是健康，如何保持健康，他們才能拒絕不健康，形成健康的生活方式，養(yǎng)成健康的習(xí)慣。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生的健康生活習(xí)慣

隨著我國物質(zhì)文明建設(shè)的不斷提高，我們的生活方式和水平較30年前發(fā)生了翻天覆地的變化，其最大的特點(diǎn)就是吃的越來越多、越來越好，然而卻動(dòng)的越來越少，電子產(chǎn)品相關(guān)的活動(dòng)成了生活中的主旋律，肥胖、近視、運(yùn)動(dòng)能力下降等問題應(yīng)運(yùn)而生。所以，學(xué)校、政府、媒體等相關(guān)單位應(yīng)及時(shí)撥亂反正，告訴我們的學(xué)生什么是健康的生活方式，怎樣生活才能活得健康。

3.3 推動(dòng)教育改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量

人才選拔標(biāo)準(zhǔn)重智輕體。學(xué)校、學(xué)生、家庭升學(xué)壓力大，學(xué)生空余時(shí)間極少。體育活動(dòng)不斷壓縮，體育教育無限邊緣化，最終還得是我們自己來承擔(dān)它所帶來的惡果。所以，當(dāng)務(wù)之急就是加快推進(jìn)素質(zhì)教育，還原體育教育的本源，讓體育教育發(fā)揮其本該有的功能，還給青少年學(xué)生一個(gè)健康的身體。

3.4 改善青少年兒童的飲食習(xí)慣

隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，人民越來越富裕，人民的生活水平達(dá)到了前所未有的量的飛躍，全國范圍內(nèi)人民從溫飽開始向小康生活邁進(jìn)。然而，量變并沒有帶來質(zhì)的飛躍，人民的生活質(zhì)量還有待提高，暴飲暴食、饑一餐飽一餐等不良的飲食習(xí)慣已經(jīng)嚴(yán)重的影響了青少年學(xué)生的體質(zhì)健康。所以，我們有必要也有責(zé)任加強(qiáng)健康飲食知識(shí)和習(xí)慣的宣傳和教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康飲食習(xí)慣。

[1] 汪曉贊，郭強(qiáng)，季瀏，等.中國青少年體育健康促進(jìn)的理論溯源與框架構(gòu)建[J].體育科學(xué)，2014（3）.

[2] 林莉，孫仕舜，董德龍.學(xué)校體育對(duì)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)的思考[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2011（8）.

G804

A

1674-151X（2017）15-080-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.16.040

投稿日期：2017-06-16

李大昭（1959—），高級(jí)講師，本科。研究方向：體育教學(xué)。